КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.

  Рет қаралды 204,301

Papa Smith

Papa Smith

8 жыл бұрын

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер звезд кино и эстрады Влад Кузнецов ака Папа Смит и его старый сокомандник из сборной Москвы и команды СССР, мастер спорта России Алексей Черкасов делятся своими секретами о том как избежать травм и накачать ноги при травмированной спине.

Пікірлер
ГОЛОДАНИЕ, ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД .
21:07
ГОЛОДАНИЕ, ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД .
Papa Smith
Рет қаралды 91 М.
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
23:09
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
Papa Smith
Рет қаралды 307 М.
Когда на улице Маябрь 😈 #марьяна #шортс
00:17
Когда на улице Маябрь 😈 #марьяна #шортс
Maryana Lokel
Рет қаралды 8 МЛН
Chips evolution !! 😔😔
00:23
Chips evolution !! 😔😔
Tibo InShape
Рет қаралды 42 МЛН
Что Василиса делает ночью в своей комнате ? #shorts #тикток #tiktok
00:19
Что Василиса делает ночью в своей комнате ? #shorts #тикток #tiktok
Денис Кукояка
Рет қаралды 8 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
00:29
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
Celine Dept
Рет қаралды 74 МЛН
Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями.
31:38
Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями.
Водянов LIVE
Рет қаралды 35 М.
Здоровые плечи,красивая осанка.Вырезка из курса по восстан-ию биомеханики и лечению спины.заказывай
4:40
Здоровые плечи,красивая осанка.Вырезка из курса по восстан-ию биомеханики и лечению спины.заказывай
Любовь дрескова
Рет қаралды 586
Голубочкин и Папа Смит о многоповторке
10:49
Голубочкин и Папа Смит о многоповторке
Dmitry Golubochkin
Рет қаралды 100 М.
Кинокомедия "Раздолбай"|Фильмы к/к Арго Фильм
1:20:47
Кинокомедия "Раздолбай"|Фильмы к/к Арго Фильм
Argo Film
Рет қаралды 41 МЛН
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
30:26
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
Papa Smith
Рет қаралды 236 М.
ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита.
16:55
ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита.
Papa Smith
Рет қаралды 293 М.
CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ?
56:13
CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ?
Papa Smith
Рет қаралды 70 М.
SPIN 🤣🔥 GOAL ⚽️⭐️ FOOTBALL 🏆 CHALLENGE @v7skills
0:45
SPIN 🤣🔥 GOAL ⚽️⭐️ FOOTBALL 🏆 CHALLENGE @v7skills
v7skillsPlus
Рет қаралды 6 МЛН
Девочка переоделась в мальчика, чтобы поиграть в футбол🔥
0:40
Девочка переоделась в мальчика, чтобы поиграть в футбол🔥
Narezchik Lombard
Рет қаралды 8 МЛН
Достойный поступок победителя #футбол #football #shorts #viral #trending
0:16
Достойный поступок победителя #футбол #football #shorts #viral #trending
TR FOOTBALL
Рет қаралды 415 М.
Медведев сгорел из-за решения судьи #shorts
0:47
Медведев сгорел из-за решения судьи #shorts
БОЛЬШЕ!
Рет қаралды 3,2 МЛН
Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling
0:17
Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling
Eurosport Cycling
Рет қаралды 12 МЛН
UFC 302: Ислам Махачев - Слова после боя
2:34
UFC 302: Ислам Махачев - Слова после боя
UFC Eurasia
Рет қаралды 1,6 МЛН
Street Football Skills
0:24
Street Football Skills
1 Minute Footy
Рет қаралды 8 МЛН