Качаем ПРЕСС за 3 МИНУТЫ дома

  Рет қаралды 57

ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS

ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS

2 жыл бұрын

Бомбовая тренировка на ПРЕСС по workout music bring sally up!!!
Чувствуй ритм песни и повторяй за мной:
- bring sally up - сокращаем пресс в верхней точке;
- bring sally down - опускаемся;
- на припеве - делаем велосипед
#воркаут #пресс #домашниетренировки

Пікірлер
Мышцы верхней конечности / Upper limb muscles
45:14
Мышцы верхней конечности / Upper limb muscles
Эдгар Кафаров
Рет қаралды 358 М.
Comedy Club: Не думай о работе! | Кравец, Карибидис, Батрутдинов @ComedyClubRussia
11:56
Comedy Club: Не думай о работе! | Кравец, Карибидис, Батрутдинов @ComedyClubRussia
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
I Need Your Help..
00:33
I Need Your Help..
Stokes Twins
Рет қаралды 147 МЛН
陌生人敲门千万别让孩子开，否则后果不堪设想！#cute #funny #萌娃 #baby
00:17
陌生人敲门千万别让孩子开，否则后果不堪设想！#cute #funny #萌娃 #baby
一只小妤宝
Рет қаралды 31 МЛН
Hot Ball ASMR #asmr #asmrsounds #satisfying #relaxing #satisfyingvideo
00:19
Hot Ball ASMR #asmr #asmrsounds #satisfying #relaxing #satisfyingvideo
Oddly Satisfying
Рет қаралды 12 МЛН
La final estuvo difícil
00:34
La final estuvo difícil
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 29 МЛН
Get a Flat Stomach in 14 Days at Home! (Deep Core Workout!)
6:21
Get a Flat Stomach in 14 Days at Home! (Deep Core Workout!)
HOMEWORKOUT
Рет қаралды 2,3 М.
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
1:01:31
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
Эдгар Кафаров
Рет қаралды 318 М.
//Катюша//гача клип///
2:05
//Катюша//гача клип///
солнышко
Рет қаралды 78 М.
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
17:03
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
Comedy Club
Рет қаралды 21 МЛН
Наполеон
0:19
Наполеон
Paxawert
Рет қаралды 10 М.
«На побывку едет молодой моряк» на баяне #shorts #музыка #хиты #зыкина #баянист #рек
0:39
«На побывку едет молодой моряк» на баяне #shorts #музыка #хиты #зыкина #баянист #рек
ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Рет қаралды 692
🔴 ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК для начинающих с нуля 💥 УРОК 2 👨‍🏫 АРТИКЛИ и ГЛАГОЛЫ в испанском языке
38:56
🔴 ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК для начинающих с нуля 💥 УРОК 2 👨‍🏫 АРТИКЛИ и ГЛАГОЛЫ в испанском языке
Tu Español
Рет қаралды 537 М.
58-я тренировка
1:01
58-я тренировка
Я принял решение
Рет қаралды 566
ПОВТОРЕНИЕ ВСЕГО К ЕГЭ 2024 ПО АНГЛИЙСКОМУ | РЕФРЕШ: большая практика!
3:57:22
ПОВТОРЕНИЕ ВСЕГО К ЕГЭ 2024 ПО АНГЛИЙСКОМУ | РЕФРЕШ: большая практика!
ЕГЭ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК | Кристина Спенсер | Вебиум
Рет қаралды 1,6 М.
"КОНОР - ШУТ", Махачева освистали, тверкинг Айлин, Хавьер Мендес: "ПОРЬЕ НЕПРАВ" / ПЕРЕД UFC 302
12:38
"КОНОР - ШУТ", Махачева освистали, тверкинг Айлин, Хавьер Мендес: "ПОРЬЕ НЕПРАВ" / ПЕРЕД UFC 302
Ушатайка
Рет қаралды 350 М.
Ronaldo, Grealish, Salah, IshowSpeed #football #footballshorts #bmw
0:33
Ronaldo, Grealish, Salah, IshowSpeed #football #footballshorts #bmw
VS Football Edit
Рет қаралды 8 МЛН
Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling
0:17
Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling
Eurosport Cycling
Рет қаралды 13 МЛН
НАШ БОКСЕР 🇷🇺показал ВЕСЬ СВОЙ ХАРАКТЕР ! Характер ПОБЕДИТЕЛЯ 👏🏻
0:59
НАШ БОКСЕР 🇷🇺показал ВЕСЬ СВОЙ ХАРАКТЕР ! Характер ПОБЕДИТЕЛЯ 👏🏻
UFC 3 MANIA VLG
Рет қаралды 4,6 МЛН
ДОПТЫ ТЕСІККЕ КІРГІЗУ ЧЕЛЛЕНДЖ! 90дар VS 2000дар - 2 БӨЛІМ
17:56
ДОПТЫ ТЕСІККЕ КІРГІЗУ ЧЕЛЛЕНДЖ! 90дар VS 2000дар - 2 БӨЛІМ
6Baqan Family
Рет қаралды 57 М.
Германия - Англия в 1/8 ЧМ-2010
1:00
Германия - Англия в 1/8 ЧМ-2010
Советский Эксперт 2.0
Рет қаралды 422 М.
Кто из них получит 30 000 000 от Меллстроя
0:20
Кто из них получит 30 000 000 от Меллстроя
Короче, новости
Рет қаралды 710 М.
Роналду и Месси не смогут повторить этот финт... #shorts
0:20
Роналду и Месси не смогут повторить этот финт... #shorts
Русбид | Футбол
Рет қаралды 846 М.