"கழுத்து தோள்பட்டை முதுகெலும்பு இடுப்பு ஆரோக்கியப்படுத்தும் பயிற்சி"

"கழுத்து தோள்பட்டை முதுகெலும்பு இடுப்பு ஆரோக்கியப்படுத்தும் பயிற்சி" - சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்.

Рет қаралды 17,231

GNANAKKAN ஞானக்கண்

3 ай бұрын

#gnanakan
"கழுத்து தோள்பட்டை முதுகெலும்பு இடுப்பு ஆரோக்கியப்படுத்தும் பயிற்சி" - சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்.

Пікірлер: 17

@malarvizhikumar6715 2 ай бұрын

மிகவும் அருமையான விளக்கம் ஐயா. வாழ்க வளமுடன்!!!

@user-vp8tn2pk6e Ай бұрын

வாழ்க வளமுடன்.

@apdurairaj7411 3 ай бұрын

வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வையகம்

@Bikerkumar 3 ай бұрын

Nandrigal iyya vazhga valamudan🙏

@dhanalakshmin3099 3 ай бұрын

Valgavalamudan

@pavithragh1596 2 ай бұрын

Vazgha valamudan

@eloornayagamanandavel1229 2 ай бұрын

நன்றி ஐயா, வாழ்க வளமுடன்

@RANGANATHANK-tq9hj 3 ай бұрын

நன்றி

@indupradeep5288 Ай бұрын

🙏💐✌✨

@anniya007 3 ай бұрын

Auto immune disorder க்கு தீர்வு உண்டா?

@premalathad15 3 ай бұрын

V எனக்கு ம் இடுப்பு வலி இருக்கு என்ன பண்றது

@SubbulakshmiVellaisamy 3 ай бұрын

தைய்ராயிடுபயிர்ச்சிசொள்ளுங்கள்வாழ்கவளமுடன்

@kasianandhikanagaraj6920 3 ай бұрын

அருகில் உள்ள மனவளக்கலை மன்றத்தை தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உதவுவார்கள்

@kaliannanc.k 2 ай бұрын

🎉mmmmp i. 😊@@kasianandhikanagaraj6920

@geethabose9048 3 ай бұрын

ஐயா வாழ்க வளமுடன் எனக்கு எல்4, எல்5 டிஸ்க் பல்ஜ் ஆகியுள்ளது.ஆனால்நான் நம்முடைய அனைத்து பயிற்சிகளையும் தொடர்ந்து செய்கிறேன். ஆனாலும் எனக்கு இடுப்பு வலி தொடர்ந்து இருந்து கொண்டு தான் இருக்கிறது.ஐயா இதற்கு ஏதாவது வழி உண்டா.

@kasianandhikanagaraj6920 3 ай бұрын

Concentrate on your food intake and do meditation daily. Along with that you need medication for few weeks or months preferably naturopathy/siddha/ Ayurveda. Few days massage can be added. Along with these do our simplified exercise. You can definitely come out of your problem