Kafaya takmama nasıl sağlanır? Olumsuz düşüncelerinin seni etkilemesinden nasıl kurtulursun?
Videodaki uygulamalarla kafaya takma ve aşırı düşünme probleminden kurtulmak mümkün. Videodaki yöntemler hakkındaki düşüncelerinizi ve deneyip gözlemlediğiniz sonuçları yorumlarda birlikte tartışalım.
Sosyal medya hesapları
/ İnstagram psk.abdulsa...
/ Tiktok www.tiktok.com/@abdulsamet.ay...
Not: Bu kanaldaki videoların amacı bilgilendirme ve farkındalık oluşturmaktır. Tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz. Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan ya da bazen birkaç vakanın birleşiminden esinlenerek oluşturulan kurgusal öykülerdir.