Več o individualizirani spletni vadbi si lahko preberete tukaj : startfit.si/individualizirana...
V tem videu vam bomo razložili, kaj je hernija diska in kakšni simptomi se lahko pojavijo. Če želite izvedeti več o tej težavi, si oglejte ta video!
Hernija diska, znana tudi kot zdrs medvretenčne ploščice, je stanje, kjer se mehki notranji del medvretenčne ploščice (nucleus pulposus) premakne skozi razpoko v zunanji ovojnici diska (annulus fibrosus). To lahko povzroči pritisk na bližnje živčne korenine ali hrbtenjačo, kar vodi do bolečin, otrplosti ali šibkosti v prizadetem delu telesa.
Kazalo:
00:00 Uvod
00:32 Delitev hrbtenice
01:00 Vratna hrbtenica
01:34 Prsna hrbtenica
02:29 Ledvena hrbtenica
03:02 Križnica
03:26 Trtica
04:05 Medvretenčni disk
04:30 Hernija diska
Več o različnih poškodbah in reševanju bolečin lahko preberete na našem blogu tukaj : startfit.si/startfit-blog-zan...
Dnevne informacije s sveta gibanja in rehabilitacije lahko spremljaš na:
Instagram profilu: start.fit_kinezioloski_center
Facebook strani: startfit_slo
Za vsa dodatna vprašanja pa ti je naša ekipa na voljo na:
e-naslovu: 🔸 info@startfit.si
#gibanjepomeriposameznika
V našem kineziološkem centru vam nudimo:
🔸Kineziološko vadbo
🔸Fizioterapijo
🔸Individualno obravnavo in vadbo v paru
🔸Vadbo v manjših skupinah
🔸Manualno terapevtsko obravnavo
🔸Kineziološko vadbo na delovnem mestu
Več si lahko prebereš na: startfit.si
V kolikor te zanima več iz sveta gibanja in rehabilitacije te vabimo, da se ustaviš na našem blogu, kjer se kolega Oskar uspešno spopada z različnimi poškodbami.
Njegove podvige lahko spremljaš na: startfit.si/blog/
Dnevne informacije s sveta gibanja in rehabilitacije lahko spremljaš na:
Instagram profilu: 🔸 start.fit_kinezioloski_center
Facebook strani: 🔸 startfit_slo
Za vsa dodatna vprašanja pa ti je naša ekipa na voljo na:
e-naslovu: 🔸 info@startfit.si
#gibanjepomeriposameznika #startfit #kineziologija #fizioterapija