Рет қаралды 11,530
Катя Кронгауз разбирается, можно ли сейчас хоть немного воспрять духом и мыслить позитивно (да, эти слова!). Как наш мозг подставляет сам себя, полезны ли дополнительные голоса в голове и почему тренировки для мышления очень важны. В этом ей помогает Дэвид Бернс, всемирно известный популяризатор когнитивной-поведенческой терапии.
Сайт Дэвида Бернса с бесплатными главами из книги: feelinggood.com/
Авторы и ведущие - Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор - Жанна Алфимова
Продюсерка - Маша Агличева
Звукорежиссер - Павел Цуриков
Композитор - Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки - Настя Глушкова
Это подкаст студии «Либо/Либо» - libolibo.ru
Instagram студии - libolibostudio
Telegram студии - t.me/libolibostudio
Наш KZfaq канал - / ЛибоЛибо
Группа в VK - libolibostudio