КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ?

Рет қаралды 294,050

Ай бұрын

Всего 1 Стакан В День.
Много чего интересного на моём телеграмм канале -
t.me/herbalvivek
Инстаграм -
clck.ru/35w8X9
настоящая корица и качественный приправы на моего бренда «ЖиВивек»,
Ссылка на мой веб-сайт - xn--b1aaegnke0abuu.com/catalo...
А так же по ссылке на OZON -
ozon.ru/t/7GA
#жир #живот #похудение #холестерин #чиа

Пікірлер: 586

@user-cv3tv2xe3z Ай бұрын

Настоящая корица и качественный приправы- xn--b1aaegnke0abuu.com/catalog/superfood/

@user-sq7xx4mt1m Ай бұрын

Спасибо большое за рекомендации

@GM-mx1bu Ай бұрын

250 мл воды 1 - 3 ч.л семена чиа 1/4 ч.л корицы 1 ст.л лимонного сока 1-2 щепотки черного перца 0.5 ч.л мёда Оставить напиток на 10 мин и затем выпить за 30 мин до еды

@user-ph7ii4kh7e Ай бұрын

Спасибо, добрый человек!😊

@user-pg6zs2vb1w Ай бұрын

Благодарю Вас доктор.😊 Здоровья. Всего наилучшего.😊

@user-ir5kk5me9k Ай бұрын

Спасибо за твои советы очень мне они понравились

@user-fr6qn2iy4s Ай бұрын

Води кипяток или комнатной температуры ?

@n.lobachff351 Ай бұрын

❤ благодарю за рецепт. Дай то 🙏🙏🙏 вам всех благ а особенно крепкого здоровья 😊

@user-sp3rt5wv4l Ай бұрын

Вся проблема не в завтраке, а в ужине!

@lindalory6638 Ай бұрын

Согласна с Вами! 😁🤝👍

@user-pw8nb1mp9k Ай бұрын

Вся проблема у нас в голове. Бывает идёшь к холодильнику, а потом, когда съешь продукт, сама себя спрашиваешь:" ,А ты что, была голодная? "

@egosvoloch Ай бұрын

Ага , ну да , вам любой эндокринолог скажет , что проблема не во времени когда вы едите , а сколько вы едите ! Есть можно даже ночью , факт.

@user-wr7gu2be9u Ай бұрын

Если есть ночью, живот не уйдет@@egosvoloch

@tinahogan6000 Ай бұрын

Знакомый придерживался такой диеты: утром чашка кофе, ланч в час дня и ужин за 2 часа до сна. И похудел на 10 кг. Я сама была удивлена, но факт остается фактом

@user-wc9rq4lc5u 22 күн бұрын

Если перестать есть хлеб, заменить его с отрубями и снизить употребления сахара их сладкого, только горький шоколад 2 дольки в день и не есть за 4 часа др сна. В интервале между едой пить кружку горячей воды. Если порции на тарелки больше, то пусть большее из неё будет салат из овощей 😊😊😊

@user-fc5th6cx3t 6 күн бұрын

Я не ем мучное ,сладкое не люблю ,удин не позднее 7 вечера ,вес стоит на месте ,так что все то бесполезно

@user-cm9km3tg8i 21 сағат бұрын

Размер порции за 1 раз не должен превышать 200 грамм. Пейте больше воды между приемами пищи, добавьте фитнеса. И будете радоваться снижению веса@@user-fc5th6cx3t

@user-ji3du7ii8i 15 сағат бұрын

У вас просто замедлился метаболизм@@user-fc5th6cx3t

@user-ht5eu4yr7y Ай бұрын

Спасибо дорогой доктор Вивек.Ваши советы всегда кстати и всегда действенны,а самое главное - ваша улыбка и доброта нам в помощь. ❤

@user-ri6lx3np4i 28 күн бұрын

Благодарю 🙏 за прекрасный и полезный рецепт и ваш труд. Всех благ!!! Да будет так!!!❤

@valeri-eb7vs Ай бұрын

Будьте здоровы и счастливы, дорогой доктор Вивек! И продолжайте помогать людям.😊

@user-fd9ud7fm7s 18 күн бұрын

Благодарю ❤🙌❤️Вас Доктор Вивек за угощение ценными знаниями. Мира, добра , улыбок и Вам🌻

@user-xv4gm5pq9e 26 күн бұрын

Доктор Вивек благодарю Вас!!! Желаю процветания вашему каналу!!! Всего Вам самого доброго!!! ❤❤❤❤

@user-fn6pr8ji3g Ай бұрын

Доброго дня прекрасного настроения уважаемая наш доктор Вивек ❤️Благодарю вас за ваш замечательный совет для нас 🙏Будте здоровы любимы счастливы и Хранимы Господом Богом 🙏🙏🙏🙏❤️

@tatakim4800 17 күн бұрын

Большое спасибо за интересный рецепт) , красивый костюм, прекрасно выглядите)

@user-ky5nw8yd1v Ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР ВИВЕК!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-je6qw2rp9r 27 күн бұрын

Спасибо огромное доктор Вивек, всегда очень приятно смотреть ваши передачи, в них столько доброты и реально вы хотите помочь людям.

@user-yp3kp9bs2f Ай бұрын

Благодарю Вас доктор! Здоровья Вам и счастья!

@user-zd7cl5we1t 16 күн бұрын

Спасибо, Вивек! Вы такой классный! Очень нравится Вас слушать❤😊

@ira01... Ай бұрын

Здравствуйте, дорогой наш Доктор! Спасибо за видео.

@olgasmirnova1617 13 күн бұрын

Благодарю Вас, дорогой доктор Вивек , мне очень нравятся Ваши советы 🤗❤️❤️❤️ желаю Вам всех благ и процветания ❤️❤️❤️

@vivalavita4857 18 күн бұрын

Конспект: Как Убрать висцеральный жир пр помощи смеси: 1) семена чиа 1 чайную ложку +150 мл воды. 2) Корица порошок 1/4 чайн лож +1стол ложка лимон или лайм сок 3)1-2 щепотки порошек черный перец + 1 чайн ложка мед (или стевиа). Замочить, смешать, через 10 минутможно это сьесть как завтрак. Если голод отался, то через 20-30 минут сохраняется чувство голода, то можно опесть. Можно воду заменить на кокосовую воду (можно консервироавнную ). В этот день пиьт воду в течене дня и активно двигаться.

@Hel725 12 күн бұрын

Спасибо вам за конспект❤

@Igor_Ivanovichh Ай бұрын

Спасибо Вам Уважаемый доктор за Ваши видео!

@olesyaolesya5638 24 күн бұрын

Добрый утро, уважаемые доктор Вивек очень-очень спасибо Вам за важные, нужные советы и рекомендации!!! Удачи Вам!!!

@user-qh3jb7rm5m Ай бұрын

Благодарю за рецепт🙏❤️

@lidyakobtan4243 Ай бұрын

Спасибо за добрые советы!

@user-yh7uj5ch5p 21 күн бұрын

Здравствуйте, доктор Вивек! Приятно слушать Вас и даете полезные советы. Благодарю ❤️

@Olga-yx7lq Ай бұрын

Благодарю вас,доктор! Весгой ваши рекомендации очень актуальны❤❤❤🤝🏻👍

@user-dx9cz6sj4j 10 күн бұрын

Спасибо огромное, чудесный доктор Вивек! И пусть Ваше здоровье будет крепким! ❤❤❤

@CENTRUM727 20 күн бұрын

Такой приятный❤ приятно слушать Вас! Спасибо за советы🙏 Вы, очень грамотный!!! Шикарный русский язык ✊

@user-mb7kj1sx3w 26 күн бұрын

Спасибо большое за ценные советы! Обязательно попробую!❤

@user-tv3uh8hy6m Ай бұрын

Благодарю дорогой доктор за всё что вы для нас делаете, удачи вам и процветания ❤❤❤

@user-ip4su1xk1x Ай бұрын

Дорогой мой ❤доктор джан ❤спасибооо❤

@user-ku1sm9ef6l Ай бұрын

Я утром в 10 часов пью семена льна доказано что пользы в них больше чем в семенах чиа только их нужно перемолоть 2 ст . ложки в стеклянную банку и в холодильнике хранить пить один раз в день ,затем ем бутерброд с черным хлебом,сыр с маслом пью цекорий с сахаром вот мой утренний перекус ,в обед у меня сегодня соус (картошка с куриными крыльями и салат из огурцов,укроп и зубчик чеснока ,заправка масло подсолнечное)вечером будет гречка с курицей и цекорий с маслом и сыром хлеб черный всегда ,рацион можно менять как вам угодно,у меня на этой неделе такой и вы не поверите я весила 115 кг это было 3 года назад щас мой вес 75 кг и я худею до сих пор и ещё ходьба на свежем воздухе по 1-2 часа обязательно и конечно я делаю гимнастику для дыхания это мне прописано врачём так что удачи 😉💕👍

@GalaMaxa Ай бұрын

Цикорий, простите

@GalaMaxa Ай бұрын

Класс Вы молодец!

@lenadenisuk1 Ай бұрын

2 ст ложки семян льна перемалываете и пьёте. Как приготавливаете напиток?

@olisherstyuk9257 Ай бұрын

Умница, и ни какой диеты

@user-ku1sm9ef6l 29 күн бұрын

@@lenadenisuk1 1 чайная ложка на кружку кипятка ,залить на 30 мин и пить один раз в день ,этого состава хватит на 4-5 дней

@user-nf8vh9lx1m Ай бұрын

Благодарю вас дорогой Вивек ❤❤❤❤

@user-nn9tr9gy8o 13 күн бұрын

Огромное спасибо вам, доктор. Всего доброго вам!

@user-tg3ww7gw2j 12 күн бұрын

Спасибо любимый доктор Вивек,почему-то верю Вам очень,здоровья Вам!

@user-tr5bd1lo4u 14 күн бұрын

Спасибо Вивек.....будем здоровы...... 🎉

@ElenaYurievn 25 күн бұрын

Познавательный канал, спасибо Вам!❤

@AMORA558 22 күн бұрын

Я сегодня начну принимать. Благодарю за ваше полезной рецепт ❤❤❤❤

@user-bu8rn9ff3y Ай бұрын

Благодарю Вас доктор Вивек♥️💏🌹❗

@user-mg9hy3uf1b 28 күн бұрын

Благодарю доктор Вивек!!!❤

@user-ke1fp6dn6u 8 күн бұрын

Какой замечательный рецепт! Спасибо огромное! Доктор, Вы добрейший человек, что даете нам такие хорошие рецепты ! Будьте также сами здоровы 🙏

@user-kq6hm1sc3o 17 күн бұрын

Благодарю вас, за полезное видео, доктор Вивек. С УВАЖЕНИЕМ 💖😍👍🇺🇿

@user-bw5xf3iz6c Ай бұрын

Спасибо большое за ваш труд ❤❤❤!!!

@muniraXudoyberdiyeva-re2uz 26 күн бұрын

Спасиба вам доктор Вивек успех долга лет

@nadezdatretiakova4142 Ай бұрын

Спасибо Вивек ❤❤❤

@user-su6ez6sy4h Ай бұрын

Благодарю доктор. Здоровья вам и благополучия. Когда Вы будете в Москве?

@user-oj2we4rd1p Ай бұрын

Буду обязательно пробовать семена чиа-благодарю этот замечательный канал и лично Доктора Вивека ❤❤❤

@user-oj2we4rd1p 27 күн бұрын

Сегодня завтрак и обед -семена Чиа как по рецепту доктора Вивека.в рецепте использовала две ложки семян..Голод совершенно не ощущается..Очень полезная информация от канала и доктор Вивек .как всегда даёт самые лучшие рекомендации по оздоровлению организма . Благодарю ❤❤❤.

@user-oj2we4rd1p 27 күн бұрын

Напиток из семян Чиа оказался вкусным.приятным на вкус.сок лимона и корица очень дополняют хорошие вкусовые качества.Доктор Вивек -ещё раз Благодарю за рекомендации по оздоровление ❤❤❤

@user-co8vw5pm1j Ай бұрын

Спасибо доктор❤❤❤

@user-zx5oj7gu7b 24 күн бұрын

Доктор Вивек! Многообещающий рецепт Вы предлагаете.дай Бог ! Да, конечно, буду пить, только бы помогал , на что очень надеюсь! Благодарю Вас!😂

@user-fc8qj4fz6p Ай бұрын

Спасибо большое, беру на заметку ❤❤❤

@user-gr4si3ov7y 13 күн бұрын

Любим Вас!

@user-gs3xc2yg8s 27 күн бұрын

Спасибо Доктор Вивек❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@GulBayram-fp9qi 24 күн бұрын

Спасибо большое добрый доктор ❤

@user-nq5nr2hb4p Ай бұрын

Благодарю Вас Доктор Вивек. Как по заказу. Обязательно попробую. Здоровья вам, счастья удачи, успехов, любви и процветания 💙☘️

@bakubaku2643 15 күн бұрын

Спасибо большое, доктор Вивек!

@liudmilasireac1132 Ай бұрын

Спасибо Доктор!🌷❤

@jonbekket8826 16 күн бұрын

Благодарю Вас доктор Вивек!❤❤❤

@user-ce8iz4mb5g Ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤❤❤

@ellakatsnelson1354 19 күн бұрын

Спасибо наш дорогой доктор

@user-ge6pq5yq2x 26 күн бұрын

Запомните: работает только ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!!!

@user-wk3xb9ui7j 8 күн бұрын

Ага, если после климакс понесло, хоть вообще не ешь, один фиг не сбросишь

@user-pw1gh4nr8v Ай бұрын

Спасибо вам доктор!!!💐💐💐

@user-pz6qo8uw6m 20 күн бұрын

Спасибо большое, Доктор!🙏

@user-pm9vz3iy4d 7 күн бұрын

Один из. Самых. Честных блогеров

@user-iq3fe8oi5k Ай бұрын

Благодарю вас за все

@user-bh8bw6is3f 19 күн бұрын

Спасибо доктор,вам тоже здоровья!

@user-jg9hb1ui5n 7 күн бұрын

Большое спасибо, Доктор! В последние годы метаболизм измучил -- благодарю от всей души за совет. Искренне . Лора

@user-xm2um1tl1y 15 күн бұрын

Спасибо доктор. Обязательно попробую❤🙏☺️!!!

@user-kz9mf9bm6b Ай бұрын

Дай бог вам здоровье счастье дорогой брат ❤❤❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞🥰🥰🥰🥰💓💓💓💓💓😘😘😘😘😘💕💕💕💕💕☀☀☀☀🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥🔥🔥

@user-oe2ce1ib6l 24 күн бұрын

Меня больше беспокоит ужин.❤😂🎉

@lidochka952 14 күн бұрын

На ужин съесть варёное яйцо... ни творог или кефир, ни яблоко .. только яйцо, это я смотрела программу диетолога.

@user-ux8qf9gg1h 9 күн бұрын

Со слов диетолога. На ужин можно - яйцо, рыбу, мясо, кура и тд (запечённые или варёные, на выбор, но чтоб не жареное и не жирное. Можно есть с любыми овощами (кроме картошки и свёклы), очень хорошо подходит брокколи. Исключить быстрые углеводы. Нельзя - кефир, каши, творог, сыр и тд. Есть последний раз за 4 часа до сна. Так же и утро. Насыщенный завтра Можно яйцо 1 - 2 шт с овощами, мясо, рыбу, кура. Можно бутерброд, например с хлебцем, творожным сыром и семгой. Если очень хочется кашу, то только после основного завтрака, маленькую порцию.

@asyaguner9991 18 күн бұрын

Ты классный доктор😊😊

@user-fn4dk3lv8e 12 күн бұрын

Спасибо, дорогой Вивек.

@fannymam2059 Ай бұрын

Благодарю ❤

@svetlana1348 16 күн бұрын

Сделайте пожалуйста подобное видео про ужин 🙏 вот тут самая проблема

@user-oj2we4rd1p Ай бұрын

Все рекомендации доктора Вивека очень полезны .Так можно оздоравливаться с огромной пользой для организма.Лично я уже на себе ощутила супер рецепт про семена сельдерея..действительно чудо произошло -❤❤❤

@user-ec1un9wc5f Ай бұрын

А что вам дали семена сельдерея?

@user-oj2we4rd1p Ай бұрын

Понятно.что каждый организм индивидуальный.У меня отозвался на приём семян сельдерея положительно.в течении одной недели принимала по три раза.Давление стало с 140 на 120..это верхнее.Нижнее у меня всегда стабильно 75.видимо за счёт сосудов.как говорил доктор.Вивек. И сон улучшился.

@user-jv4ve9jv2j Ай бұрын

Спасибо 🎉

@user-hl9eh1pn1o Ай бұрын

Спасибо ❤❤❤

@user-ho6nn1zw5f Ай бұрын

Дякую вам🙏💙 Я бажаю всім щастя🙌 💟

@lidiya8587 28 күн бұрын

Спасибо! И Вам здоровья и мирного неба!

@dilberabdi2241 10 күн бұрын

Спасибо вам будем пробовать🎉

@user-eu7rd5vk4c 3 күн бұрын

Спасибо вам, чудесные советы! Я всю жизнь слежу за своим питанием, но вы рассказали очень интересную информацию! Благодарю!

@user-uk4wx1nb2d Ай бұрын

Благодарю Вас 👍👍буду пробовать ваш совет к похудению

@user-tq4ms3bf4n Ай бұрын

Благодарю.❤

@vitamnogomerna520 Ай бұрын

Я у доктора Вивека на канале нашла много полезных советов и применяю их в жизни! За что большая благодарность.

@valeri684 Ай бұрын

Спасибо ❤

@user-gg5nk7wj6v Ай бұрын

Благодарю Вас.

@krislycky9707 Ай бұрын

Спасибо. А можно лен вместо чиа, или чередовать? Сильно отличаются составы питательных веществ льна и чиа?

@user-il2cz8oo3c 25 күн бұрын

Благодарю вас 🙏🙏🙏🌹

@iadurasova7143 26 күн бұрын

Спасибо большое!!!

@user-mc7qh7bj8v 20 күн бұрын

Благодарю!!!❤❤❤

@user-ir8py6ns3r 20 күн бұрын

Спасибо, доктор.

@user-rw6vs1cz7o 22 күн бұрын

Комментарий бомба ❤значит похудем надеемся

@user-dc1pr5fp6o Ай бұрын

Благодарю.

@laumapohl5787 20 күн бұрын

Я худощавая, но обожаю 🥰 доктора и смотрю всё

@Nseacapt954 27 күн бұрын

Врач cказал: - Не Жрать по пять раз в день. Помогает 💯

@user-jr2tj6ot9y 14 күн бұрын

Лайк за знания!

@user-rf6wk3dy5n Ай бұрын

Любимый мой доктор, спасибо за рецепт, а можно это пить вместо ужина?

@nataliamanos803 27 күн бұрын

Добрый день з Афин,☀️ спасибо вам за такие полезные советы, стараюсь не пропускать ваши видео, скажите пожалуйста можно пить вместе Морингу и ашваганд вместе,🙏 между прочим этот напиток с утра убирает голод.

@user-cj6zd5vk8x 12 күн бұрын

Благодарю Вас!❤

@user-xt9sl4gb2t 7 күн бұрын

Спасибо за информацию👍🙂

@altmoabit7258 Ай бұрын

Прямо завтра начнем!

@CENTRUM727 20 күн бұрын

Умница!

@zenfiragulueva6855 18 күн бұрын

Спасибо вам ❤

@ZaraMavlyudova-gc5dr 23 күн бұрын

Спасибо доктор. Я каждый день пью кофе с корицей и смузи с семенами чиа это убивает аппетит. В кофе добавляю сливочное масло и пью утром. А смузи на ужин . Это просто класс.

@Anna_Smi 15 күн бұрын

А смузи Вы из чего делаете?