В этом видео мы расскажем как быстро снизить уровень сахара в крови в домашних условиях. Мы надеемся, что данное видео поможет людям, страдающим сахарным диабетом и диабетом второго типа.
Больше полезной информации про сахарный диабет ищите на нашем сайте:
svami.onetouch.ru/advices
При постоянно повышенном сахаре больные страдают долго незаживающими язвами, поражениями сердечно-сосудистой системы. Качество жизни человека сильно снижается. Человек, у которого подтвердили диагноз сахарный диабет 1 или 2 типа, должен знать, как снизить сахар в крови в домашних условиях. Это можно сделать только при соблюдении комплексного подхода к понижению его уровня.
Важно: Для снижения уровня глюкозы рекомендуются физические упражнения, длительные пешие прогулки, работа на свежем воздухе.
Для снижения сахара в крови понадобится:
• Глюкометр с верными показателями;
• Препараты, рекомендуемые врачом;
• Выверенная низкоуглеводная диета;
• Витамины и микроминералы;
• Лечебные травы для снижения сахара в крови.
Давая рекомендации, врачи настаивают на том, что количество углеводов и белка при приемах пищи не должно изменяться. Только с использованием глюкометра можно определить безопасную норму. Организм людей, страдающих диабетом, реагирует на продукты по-разному. У одной части больных съеденный творог, томатный сок не приводят к скачкам и им можно их употреблять без вреда для здоровья. У других эти же продукты приводят к резкому увеличению глюкозы в крови после еды.
Выяснить эти индивидуальные особенности можно только в том случае, если используются показания домашнего глюкометра. Подобрав для постоянного контроля тот прибор, что не ошибается в показаниях, можно быстро составить список продуктов, находящихся под
запретом или вполне безобидных для употребления. Применение глюкометра помогает определить безопасные продукты питания, из которых составляют постоянное меню.
Диетологи считают, что сбалансированная низко-углеводная диета - это главное средство для снижения уровня сахара в крови. При ее использовании состояние больного быстро нормализуется и показания глюкометра понижаются. Использование продуктов с низким гликемическим индексом помогает поддерживать стабильное состояние диабетика. Особенно рекомендуется употреблять в пищу любое мясо, рыбу и морепродукты.
Основная проблема при диабете - нарушение обменных процессов. Из-за этого сахар из крови не может проникать в клетки. В результате нарушается работа всех систем, страдающих от недостатка глюкозы. Чтобы улучшить обмен веществ и нормализовать процессы обмена глюкозы, рекомендуется заняться каким-то видом спорта. Повышение двигательной активности способно решить эту проблему. Во время физических нагрузок в мышцах вырабатываются специальные вещества эндорфины, нормализующие все виды обмена.
Глюкоза в это время может поступать в мышцы прямо из крови, что и нужно больным диабетом, стремящимся ее понизить. Активная работа клеток в этом случае требует меньшее количество инсулина. Надо проконсультироваться с эндокринологом по поводу того, какая физическая активность допускается, чтобы не навредить организму, и с помощью выбранного вида спорта корректировать сахар.
• Как быстро снизить сах... - Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях