КАК БЫСТРО УСНУТЬ |Страх бессонницы | Техники от Алены Бондарович
Рет қаралды 29,845
Жыл бұрын
@user-bh2hx7gs1p 11 ай бұрын
Воспользуюсь одной из техник вдобавок к приему формула сна экспресс - таблеток для рассасывания. Они мне уже проверенно помогают, улучшают качество сна и засыпание ускоряют.
@user-cf4er2sn7h 8 ай бұрын
И так до утра!
@user-sp9eq6ob3e 6 ай бұрын
Как всё сложно!
@psycognitivka 6 ай бұрын
🤗🤗🤗
@user-nv5xn6pc4n 3 ай бұрын
Техника может быть имеет место, но от нее больше бодрости получишь, чем расслабления.
@psycognitivka 3 ай бұрын
Возможно,в некоторых случаях может быть и так.Попробуйте тогда более мягкий вариант,называется «уютный таппинг»,у меня на канале есть,там другое сочетание.
@user-cr9ee3ln1n 7 ай бұрын
Ну комменты😅
@svetlanabezus3818 8 ай бұрын
😅😅😅😅, а если нет тревог и переживаний, что тогда??? Т
@psycognitivka 8 ай бұрын
А при этом как сон?
@user-wm6el8ec8e 7 ай бұрын
У кого нет тревог и переживаний, засыпают на ходу😂😂😂😂
@psycognitivka 7 ай бұрын
@@user-wm6el8ec8e ,вот точно вы подметили🥰 точно упражнения не нужны вовсе,можно лечь и с удовольствием погрузиться в сон младенца еженочно💖
@user-xy9fh1ii1y 5 ай бұрын
...... и будильник зазвенел на работу
@psycognitivka 5 ай бұрын
🤗
@user-vb3pv3up5t 7 ай бұрын
Чушь. Всю ночь будешь себя хлопать. Мне Морфей помогает. Прошу его укрыть меня сонным покрывалом. Быстро засыпаю, но ни о чем не надо думать.
@psycognitivka 7 ай бұрын
Это хорошо,что вам помогает Морфей и укрывает вас сонным покрывалом😊
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 820 М.
Сомнолог София Черкасова
Рет қаралды 9 М.
Margarita Boyarova
Рет қаралды 28 М.
Сомнолог София Черкасова
Рет қаралды 8 М.
Всегда Делайте Это ПЕРЕД СНОМ. Будете Крепко СПАТЬ, Ваша ЖИЗНЬ Изменится Благодаря Одному Упражнению
ЗОЖ с Сарматом
Рет қаралды 637 М.
Зона в кинематографе
Рет қаралды 10 МЛН
Studarium
Рет қаралды 2,9 М.