Жду вас в своем Инстаграм instagram.com/alinacharova А у вас есть свои секреты на этот счет?)

1. Спать на высокой подушке 2. Комфортное время для пробуждения 3. Спорт в первый час после пробуждения 4. Фейсбилдинг 5. Аппараты микротоки 6. Кислоты 7. Сыворотки 8. Прогулки

Мечта номер 1 - иметь такую лучшую подружку , как Алина 😍

Да и правда спорт-это лучший косметолог, хоть я занимаюсь вечером, но результат превосходный.

Я тоже смотрю ревитонику, но Амина Пирманова как-то больше заходит,в плане научного подхода к косметологии и АНТИкосметологии) спасибо за видео, так не хватало этой рубрики :)

Нет никоего секрета!!! 1/ есть гинетика 2/ есть соблюдения режима : что ты ешь, что ты думаешь, как ты спишь!!! Это все господа.

Всё верно говорите. У меня самое плохое состояние кожи было, когда работала за компьютером в офисе с 8 до 17. О-очень не хватало мне воздуха. Сейчас работаю на себя, формирую свое расписание, чтобы дышать воздухом на улице вдоволь.

У Алины загар, будто она не в Ростове, а в Калифорнии

Очень бы хотелось увидеть видео с ежедневной рутиной по уходу за лицом☺Только погружаюсь в данную тему, пытаюсь понять как подобрать под себя

Алина красивая ты без макияжас макияжем тебе без разницы, спасибо маме и папе за такие прекрасные гены которые собрались в тебе) Само Совершенство ! ! !🇬🇪

Ну что за красота! Спасибо за видео 🥰🤗

Алина расскажи про сыворотки, пожалуйста. Есть очень много , сложно выбрать...Хотелось бы обзор, хотя бы тех продуктов, которыми ты сама пользуешся. Спасибо!

королева ваше величество вы прекрасны

ох хороша как приятно наблюдать рост и развитие, работу и дисциплину

Сыворотки не использовала. Для меня это стало открытием от Алины!! Благодарю 🌹

Спасибо за совет насчёт высокой подушки! Признаюсь не знала

Всегда черпаю что-то новое для себя из ваших видео) Алиночка, спасибо Вам 😍❤️

спасибо за полезный ролик :з только месяц назад узнала о ревитонике и вот ты тоже об этом говоришь, настроена серьезно заняться этим.

Алина, твои советы дают просто вау эффект! Спасибо что снимаешь такие интересные ролики!😘

Давно не было видео о бюджетной косметике))) 🥲

У Алины очень эстетичные руки😍💗

Алина, спасибо, у вас очень вдохновляющие и помогающие видео 😍❤

Спасибо, Алина. Выглядишь классно! Советы очень классные, будем все пробовать. Особенно насчет сыворотки хотелось бы поподробнее...

Алина, у Вас очень интересный канал. Классная подача!

Вы умничка! Посмотрела несколько ваших видео. Ценнейшие советы, бьюти штучки, которые очень очень нужны!!!!!! Все так концентрировано, самое важное и в точку! Браво продолжайте! 🎯❤️🙏

Алина, вы такая естесственная и красивая, пусть у вас все и всегда будет хорошо! Совет про высокую подушку - классный. БУД

Спасибо, Алиночка! После твоих видео всегда бегу начинаю что то делать по улучшению себя ) Любовь❤

Конечно интересно про средства для ухода и отдельно про sos продукты

Вот как раз в 2018 году я и подписалась на твой канал 😉 😁влоги и обсуждения нарядов знаменитостей это конечно гуд, но лично мне очень не хватает вот таких болталок, роликов про уход, косметику, макияж и т.д.

Алина, спасибо, очень интересно:) Почерпнула для себя новую инфу про массаж гуаша, обязательно посмотрю вебинар.

Спасибо за видео! Относительно еды и ее влияния на кожу для меня: я заметила, что да, на определенные продукты есть реакция. За этим просто приходится следить, тут уж ничего не поделаешь.

Спасибо за видео) Хотелось бы больше узнать о борьбе с отеками и синяками (суточная работа)

Очень Приятно Алина ,видеть Красивую Умную и Развитую Девушку .Я подписываюсь и я тоже увлекаюсь всевозможными лайфхаками для поддержания красоты.

Da ALINOCKA vse genialnoe prosto.Son,pitanie I fiziceskaja nagruzka plus progulki. Vse eto regularno. Togda I ponimaes organizm otvetit tebe za zabotu.

Было бы интересно подробнее об уходе за кожей😚🥰

Очень приятно слушать вас 👍🏻

Спасибо ,Алина 😘 полезное видео для меня лично , у меня частная проблема с прыщами , и как начала заниматься гимнастикой лицо стала выглядеть лучше , и массаж лица даже при воспалении начал показывать свои плоды . И да , ещё на молочку у меня я заметила высыпания сразу лезут . Воздух свежий это прям попадание в десятку 💪🏽 А вот крема , это индивидуально я это точно поняла , даже то что советуют косметологи ни всегда подходят моей коже , методом проб нашла свои продукты .

Алина, пожалуйста, снимите ролик про свой кислотный уход и spf, которыми вы пользуетесь😊

Спасибо большое ♥️ за видео.Очень полезно и информативно

К Вашим советам действительно хочется прислушаться, уж Вы точно "сапожник с сапогами")) спасибо!

Все круто) Алина, спасибо Вам большое за это видео, и за все другие тоже ❤️

И я соскучилась по этому формату 😌

Алина, покажите, пожалуйста, уход за волосами и как делаете повседневную укладку волос.

Алиночка потрясающе красивая девушка!!!

Спасибо за классное видео, как всегда на высоте 💌❤️😘

Очень долго ждала видео такого типа

Алинка, больше таких видео! Мы тебя любим❤️❤️❤️

Алина,вы молодая красивая девушка,не испортите лифтингом эту красоту!

Спасибо, что поделилась лайфхаками🙌☀️ У меня были прыщи от сладкого, причем на задней поверхности бедра. От молока и какао и сыра (грамм 150 и более) через час на лице слой жира как-будто сливочным маслом намазала😅

Спасибо, Алина! По поводу продуктов - раньше на сладкое кожа реагировала. Сейчас перестала😳

Умница, и настоящая красавица😍😌😌😌, выпусти ролик как добиться чтоб животик стал плоским и про фавориты в косметике

Красивый загар!☀️☀️☀️

Алина спасибо! Будет здорово и очень интересно, если ты поделишься своими Бьюти секретами, косметикой) очень соскучились по этой тематике

спасибо за прекрасное видео!!! 😍😍😍😍

Потрясающее видео! Спасибо))

Как всегда круто, спасибо ☺🥰

Алиночка, да ты сама просто суперкрасотка!!! Многие модели просто покурят...нервно в сторонке.

ураа новое видео ❤️

Благодарю ❤️ очень полезная информация

Актуально про спф послушать, конкретно ваши фавориты

Отличные советы. Спасибо, зашло

Очень бы хотелось от вас распаковки какой то одежды

Как раз в последние месяцы делаю короткие утренние тренировочки с nike training club. Не ожидала, что банальности типа зарядки работают, но это так) И тело, и кожа, и настроение - видят улучшения)

загар просто шикарный!!! WO-O-OW!!!

Все время мучаюсь отеками. И спать люблю на ооочень низкой подушке. И сплю мало, и пью на ночь Теперь все понятно😂😂

Алина, снимите видео про витамины и БАДы , принимаете ли вы их и как относитесь к ним🌺

Алина, добрый вечер! На самом деле, буквально вчера сидела и думала, эх посмотреть бы у Вас что-то про уход за лицом…) просто в голове пронеслось, потому что увидела в зеркале землистый цвет лица😃 Спасибо большое❤️

Согласна, спорт и массаж пробуждают и разгоняют лимфу. Еще заметила, что горячая ванна помогает, и отеки уходят и румянец здоровый обеспечен. 👍

Алина, спасибо, пойду погуляю😄

Алина просто лапочка! Обожаю ее слушать!!!

Всё заходит!) И мы соскучились по бьюти секретам от тебя, Алиночка ♥️ люблюнемогу ♥️😅

Я считаю, что ставить на первое место уход за кожей - это не корректно. Самое главное, это правильное сбалансированное питание, а то что можешь на лицо, это всё до лампочки 🧐🤔☝️!!! Насчёт прогулки согласна 🤓 ,ну и так, вообще, спасибо за видео 😻👍!!!

Классное видео! Спасибо! Как с подружкой поговорила)))

Покажи свои уходовые средства❤️

Спасибо большое, всё полезно и понятно🙂👍

Вы хороший человек 😇

Удачи Вам 😘

Спасибо за то что ты есть .

Алина, классное видео! Скажи, пожалуйста, а как ты делаешь свой массаж с Гуаша?

Спасибо за видео 💕

Про отеки интересно послушать)

Да прогулки очень полезны для девушек!

Очень нравится формат)

по лицу видно, что вы свежи и расслаблены

Очень интересное видео 🌼👍😻😻

Расскажи, пожалуйста, про то какими уходовыми средствами ты сейчас пользуешься

Спасибо за информацию 🎉🎉🎉

Алина сними пожалуйста видео где ты показываешь свой дом или квартиру пожалуйстааааа🥺

Алина, какая у тебя кожа!!! Ключицы, руки, господи я просто сидела и разглядывала как картину! И спасибо за дельные советы!! Их оказалось ооочень много! Я даже не ожидала услышать что-то новое, думала что-то банальное будет =D Но даже если бы это было так, то я все равно смотрела бы ролик прилипнув к экрану!

Спасибо, Алина!

Многое из того, что тут описано пробовала и это правда работает. А вот это из моих личных лайфхаков ) Это, конечно, основа основ и про это не нужно забывать, но все же бывают моменты, когда просто не до этого. Всегда 100% у меня появляются прыщи, если не умыться на ночь и тем более не смыть макияж (например, когда приходишь домой сильно уставший и просто без ног плюхаешься в кровать). Еще они появляются если есть чрезмерно много сладкого. Не фрукты и орехи, а вот именно печеньки, пирожки, тортики, шоколадки и т.д. Кстати, отёчность под глазами и небольшие темные круги после сна (если спали плохо, мало или наоборот много) помогают с утра снять патчи для глаз. если их нет под рукой, то простые огуречные кругляшки. Лично для меня это большое спасение

Здравствуйте! Очень хотелось бы узнать ваш поэтапный уход за лицом с конкретными средствами 😊

Спасибо за видео!

Очень интересно про уход за телом.

Хотела добавить, может кому-то будет полезно, по исследованиям нейробиологов, хотя сон ещё не полностью исследован, но выявили несколько важных моментов: 🔸 Нужно учитывать фазы сна(просыпаться нужно или во время фазы быстрого сна или сразу после. Главное не медленного). Удобнее и максимально достоверно в наше время использовать фитнес браслеты, отслеживающего фазы во сне и имеющие адаптивный будильник. 🔸 Обязательно спать в темноте(меланин, как раз именно он восстанавливает нас. Вырабатывается только если вы спите в темноте). 🔸А если нужно встать очень рано и солнце ещё не встало, включите яркий свет. При попадании на сетчатку он подаёт сигналы мозгу, что улучшить ваше самочувствие и разбудит)

ждем видео об аппаратах и их плюсах

Можно видео о здоровой коже всегооооо тела🙌😅

Лет до 18 после пары плиточек шоколада стабильно лезли прыщи. Сейчас они появляются вообще просто так, уход не меняется и питание, но прыщи могут вылезти вдруг. Думаю, что это связано с гормонами🧐

Расскажите про солнцезащитные крема, какие и когда

Алина нужно использовать солнцезащитные кремы для лица и тела с SPF 50 иначе есть высокий риск получения ожога . 🤔😘😳