СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко Ясность мышления и легкость быть собой 20 ноября - 19 декабря 2021 г. Москва speakerclub.ru/

Как стать самим собой: 1. Не пытайся понравиться. 2. Намеренно создавайте ситуацию когда тебя не понимают. 3. Намеренно создавайте ситуацию когда собеседнику будет не комфортно. Но не делайте это для близких. 4. Доведите себя до такого состояния, когда играть на публику, притворяться, уже не хватает сил. Например, чрезмерное общение. 5. Будьте в хорошем настроении.

- Странная ты. - Не странная. Просто делаю, что хочу. И говорю, что хочу. - Непросто, наверное, приходится... - Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я - на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые. Результат разный. Мацуо Монро

я долго размышлял над вопросом что значит быть собой.и пришел к такому выводу:нас просто забили в угол и сказали не рыпайся!это все сделали садик,школа,воспитание,телевизор..мы ощущаем несвободу и тратим часть жизни на то чтобы от этого избавиться.мы чувствуем дискомфорт в общении потому что многим внушили что они ничто и никто.физически свободные мы несвободны морально.внутри нас что то рвется наружу,то живое,истинное,но негативные установки это подавляют.мы постоянно чего то боимся,подойти что то и сказать кому то,наорать на кого то.нам постоянно говорят вы должны то,должны это.куча социальных шаблонов,под которые мы подстраиваемся.все это жутко надоедает.и вот то что рвется наружу это и есть мы сами.то что было когда то подавлено и томится в неволе дибильных общественных требований.быть самим собой это значит жить так как хочется,делать что хочется получая от этого удовольствие.

У меня закончилось терпение по этому вопросу, надоело эти еб**ые маски носить, никак не мог понять что не так, нашел это видео и просто спасибо за то что ты есть парень)

Какой классный снег метёт за окошком)

Александр, это видео произвело в моей голове революцию. Упражнения я не практиковала, но уже сама идея стараться не понравиться, да ещё и намеренно напрягать других, дала толчёк ощутимым изменениям в общении с другими людьми. А то всю жизнь всё неудобно, все время стараться угождать, уступать, не перечить, не навязываться и бояться рассердить. Кого? Абсолютно чужих людей! Бабушкино воспитание - отодвигать себя на второй план в угоду другим. Вы мой освободитель, глубокая вам благодарность! :)

уже так много просмотров, представляю выхожу на улицу, а у меня все начинают спрашивать " Можно вам задать вопрос" ? - И молчат.

Понравилась девушка, подходишь к ней и вспоминаешь ‘Там говорили, что нужно стараться не понравится, окей’ и говоришь: «Эй ш**ха!». Она смотрит на тебя испуганным взглядом и ты говоришь: «Можно задать вам вопрос?» она испуганно кивает, и со страхом смотрит как ты молчишь больше минуты. Она потихоньку начинаешь отшагивать назад и ты вдруг отвечаешь ей «Я работаю Мусорщиком! Хочешь увидеть мои вставные зубы?» Девушка убежала в ужасе

Сколько смотрел видео известных пикап тренеров, тренеров по харизме Шамшуриных, Гандапасов и т.п ни один так четко и правильно не донес до моей тупой головы эти простые принципы как быть самим собой. Огромный РЕСПЕКТ Вам Александр!

Упражнения: 1. Пытаться не понравится, не хвастаться, показаться с худшей стороны. 2. Создавать ситуации, в которой тебя не поймут. 3. Создавать ситуации, в которой собеседник почувствует себя неловко. 4. Общаться так много, чтобы уже сил не было держать маску, дойти до состояния когда ты станешь самим собой. 5. Быть в хорошем настроении.

Просто чудесные видео! Нет свободного времени, но всё равно смотрю и наслаждаюсь простотой и неординарностью метедов Александра. такое ощущешие, что душа ждала встречи с этой информацией.

Сегодня решил попробовать то, что вы сказали. Подходил к людям и говорил : можно задать вопрос ? Они говорили да, задавайте. И вот это чувство просто не описать словами. Когда ты видишь в глазах человека недоумение. когда он ждет до последнего твоего вопроса. Просто советую :)

Я думаю, что люди пытаются понравиться, потому что боятся быть морально травмированными реакцией людей. Я давно научилась вести себя искренне, правда зажатых людей это бесит(думаю из-за зависти, ведь они не могут себе этого позволить, а я могу). Некоторые говорят: ты своим поведением отпугиваешь людей, хотя это не правда. Напротив, став собой я стала людей притягивать, я отталкиваю лишь закомплексованных отдельных личностей. Удачи всем, кто хочет научиться быть собой!!!

Пишу, потому что не могу сдержаться. Я пересмотрел много видео на эту и схожие темы, и вот нашел Ваше видео... И первые впечатления от следования Вашим советам меня поразили! Это просто взрыв мозга, эффект поразительный. Обычно я пытался меняться, показывать свою лучшую сторону, по сути я играл роль хорошего мальчика. Типа ты хороший парень, просто будь собой. Но быть хорошим не получалось, я играл роль и это возвращало меня в исходную точку. Ваш метод дал мне понять что быть хорошим, нравиться людям необязательно, это позволило мне расслабиться и в следствии быть самим собой. Огромное Вам спасибо!!! Мне бы такого учителя в детстве.

"Смотрят на меня. Пускай смотрят!" - Гениально!!!!! Перемотаю, что бы посмотреть этот момент еще раз!))))

Ну я поняла фишку.) Встречала нечто подобное в книжках по психологии. Не помню, как это называется там... суть в том, что все эти вещи становятся управляемыми, а сам человек хозяином своих фобий. От них не нужно бегать, их нужно усилить намеренно.) И когда ты управляешь ими и ты хозяин, то ты уже не жертва, а сам агрессор.

О боже, почему это видео было выложено 6 лет назад, а узнаю о нем я только сейчас?! Прекрасно, аж легче стало! Спасибо большое!

Александр - вы смелый человек ! доносите людям очень важные вещи , этому не учат в школе ! вы- большой МОЛОДЕЦ _ респект!!!!! счастья вам и удачи !!!!!!

когда то посмотрела видео и решил, что глупо, но записала ваши советы, решила попробовать, это работает, люди реально прислушайтесь к этим советам

Вот парадокс, вы говорите пытаться не понравиться другим людям, но я то знаю что людям не нравится когда им пытаются понравится и зная это я буду пытаться людям понравится, чтобы им не понравится.

Ничего сложнее, чем быть самим собой. Стать самим собой - это своеобразная тонкая настройка приемника: немножко влево и ты уже не такой, ты слишком мягкий; немножко право - слишком жесткий. Найти себя по жизни - это самая ценная находка в жизни. Почему нельзя смириться с этой ситуации: 1) если вы играете какие-то роли по жизни, вечно находитесь в состоянии дисбаланса с собой, вы принимаете позу кривую, неудобную и вы должны в этой позе вечно стоять, тем самым вы расходуете все ваши силы на удержание этой кривой позы. 2) Вход в бизнес - это отношения. Отношения строятся на доверии. Если вы играете роли, к вам не может быть доверия, вы навсегда прикрыли себе вход бизнес. 3) Если вы играете роль с другими людьми, то вашей целью в общении всегда становятся не ваша личная цель, а цель угодить другому человеку. Вы превращаетесь в медный пятак, который хочет всем нравится. 5 упражнений как найти себя и быть самим собой: 1) Не пытайся понравится Мы всем хотим понравится, хотим быть любимыми. Чтобы найти себя в общении нужно не просто не пытаться понравится, нужно сделать противоположное - намеренно пытаться не понравится. Если мне пытаются понравится, значит мной пытаются манипулировать. Человек - это чувствует, он опасается и закрывается. Когда человек не пытается понравится, мы открываемся к общению с ним. Когда пытается - мы ждем какого-то подвоха, не доверяем ему. Когда ты пытаешься не понравится намеренно, имеет какой-то магнитический эффект на человека. Чтобы построить ментальные мыщцы, нужно делать упражнения с отягощениями. Делайте вещи, которые покажут вас не с лучшей стороны, а возможно даже с худшей стороны. Пытайтесь не понравится и никогда не хвастайтесь. 2) Создавайте ситуации, в которой тебя не поймут Подходишь к незнакомцу и говоришь: "можно задать вопрос?". Когда говорят, что можно, просто стоишь и смотришь. Ты становишься похож на полного идиота, но ты создаешь ситуацию, в которой человек тебя не понимает. Мы ведем себя несвойственно себе в общении, потому что мы ждем излишнего понимания. Если вы можете создавать ситуации, где вы ожидаете непонимания и делаете это намеренно, вы никогда не будете пытаться понравится вашему собеседнику. Эти упражнения можно сравнить с минометным обстрелом по пехоте. 1 упала спереди - ерунда, не попала, 2 упала позади - тоже ерунда, 3 попадает в точку, потому что шла пристрелка. Тоже самое происходит в жизни. Мы часто ведем излишне мягко с людьми, чтобы пристреляться, нужно иногда перебить через свою цель, иногда не добить и постепенно вы оцентруете ваше поведение. 3) Создавайте ситуацию, когда собеседнику будет не комфортно. Мы пытаемся угодить, мы говорим "да", не дослушав предложение. Но если вы специально создаете ситуацию, где собеседник может быть некомфортен, вы никогда не дакните заранее, вы до конца его выслушаете, вы создаете ощущения силы и в конце концов вы можете быть сами собой, потому что вы не плящите под чужую дудку. Не делайте это с друзьями и близкими. Тренируйтесь на незнакомцах. Незнакомец - это прекрасный тренажер для того, чтобы найти себя, ведь мы чаще всего именно с ними себя теряем. На кассе "ой так дорого, уступите хотя бы 300 рублей", в магазине "какая у вас красивая униформа, а какой размер". Ты задаешь вопрос и смотришь, как поведет себя человек. Ты бросаешь человеку какой-то вопрос или фразу, которую он не ожидает и стоишь, смотришь на него. Мы боимся оценки, когда оценивают нас. Ты сказал что-то, теперь не тебя оценивают и не ты пытаешься понравится, а ты оценщик, ты в роли экзаменатора. 4) Доведите себя до такого состояния, когда играть на публику, притворяться, уже не хватает сил. Если ваш бизнес - общение с клиентами, то общайтесь с ними больше, общайтесь так много, чтобы вы не могли напрягаться и кривляться. Фактически вы оцентруетесь, общаясь с людьми. Само по себе общение - огромное количество обратной связи, которое заставит вас найти себя и держать в равновесии. Быть самим собой - это как серфер, который поймал свою волну и едет на ней. Как только вас с волны сбросили, если вы долго пребываете в роли самого себя, вы очень быстро сможете опять на эту волну залезть. 5) Будьте в хорошем настроении. Когда мы в хорошем настроении, мы не можем притворяться, просто не хотим. Хорошее настроение - это блокиратор негативной обратной связи. Хорошее настроение очень часто может быть заменой первым 4 пунктам.

Подошёл к гопникам, спросил - сколько время, а потом тупо стоял и ждал их реакцию. P.S. реакция не заставила себя ждать, т.к. сработал инстинкт самосохранения и я убежал:)

Шикарно

Я помню как боролся с комплексом стеснения таким способом .Заходил в «Бургерг Кинг»и когда подходила моя очередь пел песенку из рекламы про бургер прямо на кассе в присутствии других посетителей ,кассиру !И когда заканчивал говорил что с них бесплатный бургер ))за песенку ,мол у них акция .Было забавно наблюдать как смущался кассир ,а потом была недоумении менеджер который был не в курсе этой акции .Даже получалось получить так бесплатно бургер . После третьего раза ,я осознал ,что нестандартное поведение выводит твоего оппонента из комфорта .Как вы верно заметили «меняет местами ведомого и ведущего » .Спасибо за ваши уроки ,смотрю с удовольствием .

обожаю это видео.Смотрю с утра и настроение сразу улучшается.

Спасибо, Александр! Вы - мой вдохновитель! И даже не понятно, чего я хочу больше: быть самим собой или стать таким, как Вы)

Я последние 3 месяца пытался говорить со всеми жестковато, чтобы показать себя как то грозно. Но уже понимал что притворяясь так начал не только себя плохо чувствовать но и другим настроение портить. Сегодня попробовал вести себя более вежливо и с любовью со всеми и почувствовал себя гораздо лучше, но у меня навсегда есть принцип, на добро-добро, а на зло ответить справедливо!!!

Спасибо Вам, Александр. Ваши техники реально помогают!

Я истинный мастер упражнения "не понравиться" с самого рождения, меня даже акушер не хотела хлопать по заднице при рождении, чтобы я задышал.(Вот видите после прочтения этого бреда я вам еще больше не понравился-я просто спец своего дела)

Я думаю это именно то, что нужно. Сложно решить проблему, когда не понимаешь причину. Вы объяснили именно причину, над которой можно теперь работать. У меня на этой почве аж мышцы на спине и шее сводит, вечно хожу напряжённый, вечно что-то кому-то должен. Ужасно надоедает постоянно находится в таком напряжении, это отбирает все твои силы и у тебя просто не остаётся энергии чтобы просто жить... Жить в кайф... Жить для себя....

Спасибо Александр. Смотрю Вас часто и много. Очень помогает и вдохновляет. Спасибо. Удачи.

Большое спасибо, Александр. Очень дельные и ценные упражнения.

Сука, ну наконец то конкретика, а не вода

а вы читали книгу "Хватит быть славным парнем"? многие советы были в этой книги

Александр, хочу вас поблагодарить за ваш вклад в этот прекрасный ютуб канал. Огромное человеческое спасибо! Ваши видео я постоянно смотрю

Мне попалось это видео 2 года назад , и тогда я подумала, пф, что за ерунда, я и так являюсь самой собой. Но спустя время я намеренно нашла ваше видео, и только сейчас поняла, то что как мне не хватает самой себя... Спасибо вам большое!

коменты вообще не пишу но посмотрев это видео не смог удержаться) советы действительно очень хорошие если грамотно их использовать! Спасибо,все ваши видео очень полезны!)

СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!

Спустя столько лет я вернулся опять на этот ролик)

Очень люблю Вас слушать. Ваши уроки как раз то что мне сейчас очень нужно. Спасибо за труд!

Спасибо большое))) одновременно смешно и полезно, та же самая проблема, не могу избавиться на протяжении многих лет.

Да, это ужасно жалко выглядит. Мне надоело быть для всех кем-то, кому то угодной,удобной. Не могу найти работу, хожу на собеседования, потом анализирую и понимаю, Боже,какая дура, да будь ты собой наконец. Благодарю за видео.

Мне нравится подача информации - лаконично, по делу, приятный темп и тембр голоса, без пространных рассуждений. Досмотрела до конца и не жалею о потраченном времени.

Александр,вы очень позитивный ,и заряжаете энергией так,что хочется действовать уже сейчас.

Бля чувак ты красавчик, вдохновил!))

По роду своей деятельности мне одно время приходилось рисовать наброски прямо в автобусе, по пути на учебу. Так вот я довольно быстро пришел из состояния "боюсь пересечься взглядом", до "чужие взгляды не имеют значения". Был даже такой момент, что я сижу в автобусе и мысли летают где-то и тут меня привел в чувства женский смех. Оказалось, я просто уставился на какую -то девушку и залип, сам вообще этого не осознавая. И видимо витая в своих мыслях я настолько был собой, что это вызвало только положительные эмоции))) Хотя когда я рисовал людей, почти всегда люди чувствовали себя неудобно, я будто бы насиловал их взглядом. Даже пересаживались на другие места, постоянно ерзали и вертелись. Но я к этому привык. Прошло уже 3 года с тех пор, теперь я снова "боюсь пересечься взглядом". Думаю возобновить практику рисования в автобусах. ps: студент архитектор.

Александр,большое вам спасибо за такие великолепные видео!

Ваш материал просто находка, и это мягко выражаясь. Спасибо большое за уроки и ваши уникальные наставления. Хочется больше ваших видео на любые вообще темы. Уверен Вам есть что сказать на пять минут о любой вещи или явлении. Желаю роста и больших успехов на вашем пути.

Ещё хотел сказать, что я понял. Когда мы пытаемся понравиться кому-то, например коллеге, то начинаем быть хорошими для него, удобными так сказать. Но бывает так, что коллеги меняются. Приходится теперь нравится другому человеку. И эти новые критерии для того, чтобы понравится могут слишком отличаться или быть противоположными. Ты только себя настроил под одного человека, но приходится всё менять. Каждый человек хочет от тебя чего-то другого. И ты никогда не станешь идеальным для всех, а переключаться с одного "хорошего" шаблона на другой ужасно утомляет и забирает невероятную массу энергии. Всем никогда не угодишь, ты только потратишь свои силы на других людей, которые по сути и не важны для тебя. Я даже для продавщицы в магазине стараюсь быть хорошим и для меня даже поход за хлебом - это огромный стресс. Как же я хочу расслабиться наконец и перестать думать о мнении других... Перестроить своё мышление очень сложно. Но я всегда стараюсь сделать так, чтобы ни в коем разе, ты что, не напрячь другого человека, стараюсь для него создать максимально комфортные условия в общении, боясь обидеть. Самое страшно - обидеть собеседника, знакомого, коллегу... Но в итоге ты наоборот становишься манекеном для того, чтобы на тебе ездили, глумились и потом обижаешься сам ты, на то, что ты стараешься, а тебя не воспринимают нормально. Хочешь быть собой - не бойся никого обидеть, пусть они думают, как не обидеть тебя... Спасибо за видео.

Невероятно безбашные способы которые я не осмелюсь исполнить😆🙈

Александр спасибо вам. Мое уважение) Просмотрел все ваши видео. Очень полезно и грамотно по делу)

Здравствуйте Александр. Ваши видео очень поучительны и позновательны. Спасибо Вам за столь кропотливый труд на вашем канале.

Хорошие советы, но главное- не потерять всех знакомых и друзей )

Какой красавчик!!! Какой умница!!! Очень яркий доброжелательный тренер, чистая красивая четкая речь. Спасибо за видео💖💖💖!!!

большое спасибо, Александр, за ваши видео

Спасибо вам большое, Александр!

вооо, эксперименты над людищками, то что надо)

Спасибо попробую дома и в других местах я становлюсь сама собой а в обществе самое трудное это школа когда со мной говорят я заикаюсь и говорю тихо и наклоняюсь

Благодарю Вас, от всей души! Очень своевременно натолкнулась на это видео.

Огромное спасибо, Александр.

Вот вопрос по первому упражнению: а если ты и правда приемщик стеклотары и интриги не будет, что тогда?

Послушала очень внимательно. И поняла, что если я буду сама собой, то очень скоро окажусь в тюрьме) .

Браво! Было и так все самому понятно а Вы разложили по полочкам, спасибо!

Отличные советы, простые, понятные, и "по делу". Благодарю!

И когда я захожу куда то в магазин если продавец слишком внимателен меня это почему то сильно отталкивает

Алекс, у тебя такая клёвая рубаха !,ты где её взял?

Алекс, респект тебе, я сегодня впервые наткнулся на твои видео. Очень понравились твои видео, продолжай в том же духе! Ты снимаешь видео, которые реально полезны людям. :) Успехов!

Алекс, спасибо огромное. Видео и советы - супер. Да, такой, какой вы есть на самом деле, вы мне тоже очень нравитесь ) Честность всегда подкупает.

Я боюсь показывать свой характер потому что я гордая, хитрая и очень вспыльчивая

Про хорошее настроение - это точно!Все 5 упражнение, думаю, очень полезны, но хорошее настроение неоднократно помогало мне успешно справляться в подобных ситуациях.

Согласна на все 100!!!! После того, как меня унизила портнёрша по работе, я была в таком убито состоянии. В состоянии обиды, разочарования и злости. И вот тогда, прорыва два дня подряд, я приняла решение быть наглой, самоуверенный, и не благодарной. Но это только со стороны выглядит так, а чувствую я свободу и уверенность в себе. Это того стоит.

Шикарный мужик)

Правда, однако...)) Я в молодости , когда знакомилась, говорила, что работаю техничкой в метро...( тогда метро в Алма- Ате даже в проекте не было)...Спасибо , Александр, что напомнили почему в молодости был успех.))

Красавчик!!! По делу без мыла то что надо благодарю от души👍👍👍💪💪💪🙏🙏🙏

Благодарю за видео! Очень многое открыла для себя

Блин... Последний способ - самый приятный.

Это то самое thinking place ?

Алекс, спасибо вам большое!!! Вы великолепны!!!

Спасибо вам ! Мне стало легче.

Кто с 2022

Александр, есть ли у вас видео, как общаться с неприятными людьми? если нет, то очень прошу выложить видео как себя вести с ними, как соблюдать дистанцию, стоит ли вообще с ними общаться, если, например, это родственники мужа?

Не пожалел, что посмотрел это видео до конца, ты - гений! Объяснил все простым языком, спасибо тебе 🙌🙌🙌

Без преувеличения - это самое полезное видео что я смотрел. За все время. Это на столько гениально и просто! Спасибо. Я действительно прозрел. Переслал всем близким друзьям.

В первые это увидел в аниме. Когда человек пытается нарочно не понравится. Он вводит своего собеседника в стресс. Тем самым вызывая хотя бы отрицательные эмоции. Человек становится эмоционально не равнодушен. А потом негатив можна сменить на позитив. Метот от обратного кароче

А если я не знаю какая я буду( я немного побаиваюсь) , когда найду себя. Или я даже не знаю нашла я себя или нет?

Великолепные упражнения! Спасибо!

невероятное видео,спасибо большое,буду с удовольствием следовать этим советам!

Здравствуете, в у вас есть видео как быть в хорошем настроений?

.Я торговался с продавцами в большую сторону.Спрашивал ТОРГ УМЕСТЕН.И давал цену больше.Наблюдения Первые 5-10 секунд он(а) молчит и бегают глаза .это весело.Покупал футболки стоимостью 250р Я говорил возьму две по 300 отдашь.

Супер!!! СПАСИБО за мастер-класс!

ОТЛИЧНАЯ тема для обсуждения !!!

А как быть на собеседовании при устройстве на работу? Я перестала брать на себя роли когда повысилась самооценка. У меня есть любимое дело которое хорошо получается и это дает уверенность в себе и мне больше не нужно притворяться, я могу показать свои слабости потому что знаю себе цену и от этого хуже не стану

Здравствуйте Александр.Подскажите пожалуйста способы -Как побороть стеснительность и робость? т.к иногда кажется что приходится одевать "маски". Или кто уже это прошел и может дать совет.

Ваши видео просто подарок для меня 😊 И вы подарок 😄👍

спасибо, вы нереально крутой, ваши советы очень вдохновляют

На собеседовании не понравиться и быть не понятым не прокатит=))))))))

Завтра выколю себе глаз,может в конце концов замуж выйду

Очень уважаю практиков. Респект Вам и удачи!

Спасибо, Александр!