/ danielivanov В Patreon може да ме подкрепите с някоя от опциите.За един от направилите го отново ще има подарък от #sponser! Благодаря на тези, които вече го правят! Подкрепата ви значи много за мен!
Пікірлер: 11
@aa-yh1vj10 ай бұрын
Голямо БЛАГОДАРЯ! По поръчка за Хайдушки пътеки.
@yoanyordanov36742 ай бұрын
Много полезно видео.
@plamenmarinov945110 ай бұрын
На sponser ли е всичко е ок.Любимото ми е BCAA течното гелче
@nikidermendzhiev10 ай бұрын
Всичко е от значение, но най-важното е поставянето на реалистични цели според подготовката - всичко над възможностите вещае тежки фалити.
@danielivanovv10 ай бұрын
Ники, надявам се, че захората е пределно ясно, че ако не са дали нужното в подхотовката си и нямат основни хранителни навици, каквито и добавки да приемеш, спорно е дали нещата ще се случват.
@ivanivanov761710 ай бұрын
Идвайки от бодибилдинга наскоро и аз открих бягането. Интересно ми е преди време имал ли си добри силови постижения като 150+кг лежанка и 200кг клек или си тренирал с повече повторения?
@danielivanovv10 ай бұрын
Като изключим тренировките за крака, които съм товарил доста тежко и генетично са по-издръжливи и силни от горната част, никога не съм имал афинитет към големите тежести.
@veselinpandov40065 ай бұрын
.. а аз си мислех, че ми трябват само маратонки и свободно веме
@danielivanovv5 ай бұрын
Преди всичко това и добра подготовка. Иначе другото е излишно 🙂
@julikb3 ай бұрын
това с изпразването на депата и зареждането им на 110 процента е мит. Няма 110 ,има 100 процента. 6:04
@kaloyansl9 ай бұрын
Тези гелчета с пликчетата много се омазваш и като го прибереш в теб, пък маже дрехите. Абе въобще едно голямо мазало.