🎁 Стань магнитом для мужчины или своего мужа: bit.ly/3oZTf4v

Часто видеть стала советы для женщин, как нельзя себя вести с мужчинами, жду когда хоть раз увижу советы такого типа для мужчин. Или с женщинами можно всё?!

Живу со своим мужем душа в душу , и даже вопросов не возникает «что отталкивает, а что нет», с ним я могу быть собой, ничего не стесняюсь, оба не конфликтные, никогда не соримся, если какая то проблема - спокойно все обсудим. В этом плане мне очень повезло с мужчиной! Такого взаимопонимания ещё ни с кем не было ! Ищите такого мужчину, с которым вы можете быть собой , и который будет вас принимать какую есть, со всеми вашими недостатками! Даже готовить меня не заставляет и убирать, если не поубираю - не ругает, по хозяйству помогает, он у меня умный , все понимает , любит какая есть !

По сути это видео один большой посыл: не злись, не обижайся, не напрягайся, не стесняйся. Спасибо большое, но лучше уж я буду собой и буду без мужчины) а если 80% времени я напряжена рядом с мужчиной, я задумаюсь не над тем, как перестать напрягаться, а над тем, как от него избавиться 😅

лучшее решение: жить для себя без мужчины

Многие женщины тоже не хотят идти домой они чувствуют там нет расслабления там напряжение. Я уверена что это не только мужчины так себя ощущают.

Если рядом с мужчиной женщина напряжена, то он хе...вый мужчина. Рядом с настоящим мужчиной женщина порхает.

А что делать,когда мужчина не слышит тебя, и ты просто устаёшь биться в стену головой с этими искренними разговорами? Когда ты ,вроде бы и рассказал о своих переживаниях, а он как будто на зло, снова и снова делать то же…И почему только мужчины должны приходить домой и отдыхать,а женщина,приходя так же уставшая с работы,должна прыгать на задних лапках, что бы сделать ему ещё и романтический ужин.Один человек не может строить отношения,нужно работать над этим обоим.

Вот посмотрела и диву даюсь. Почему одни разговоры: как сделать хорошо мужчине, как накачать письки, сиськи.🤷Я понимаю, что надо следить за собой, быть опрятной, интересной и т.д. Но мужчины ведь обычные люди, такие как и мы женщины. И вот честно наблюдаю, что проработанные женщины- это самые несчастные женщины. Вы меня извините, но надо быть самой собой и в гармонии с самой собой. И поверьте, мужчины бегать за вами будут. А эти рассказы 🤷 Самое честное и любимое в женщине- это искренность в поведении. Переживаете на свидании- это прекрасно. Говорите что любите - зато честно. Вот в чём настоящая женщина - НАСТОЯЩАЯ!!! А не сядь так, повернись эдык. Скажи то, скажи это. Ну противно. Женщины, включайте свои мозги.

Читаю какой- нибудь псалом или молитву много раз, пока не начнёт попускать

Прогулки на свежем воздухе, ванна с солью, танцы, любимая музыка, йога и медитация отлично снимают напряжение!😊

Напряжена в последнее время не так часто - благодарю своего мужчину, с появлением которого стала спокойнее. Раньше я очень часто напрягалась. Потом стала искать свой способ. И нашла "волшебное слово". Звучит оно не очень корректно, но очень помогает: "пох!" С выдохом и ощущением (это обязательно). Второй способ это делать. Причем, женскую работу. Я это называю заземлиться. Я мою посуду, пол, навожу порядок. И настроение меняется. Начинаю улыбаться. И.... расслабляться)) Если кому-то поможет - буду только рада!) С любовью к каналу, женщинам и миру.

Я напоминаю себе о том , как глупо и отталкивающе я выгляжу , когда «такая» (напряжённая , злая, грубая и тд). Представляю себя со стороны , пока не станет противно от себя такой. Все как рукой снимает )

За 2 мин объяснила то, что я не могла понять 30 лет.

Девочки дорогие!!!! Делай так, не делай!!! Если мужчина вас ЛюБИТ❤️! Делай не делай он от вас не оттолкнётся!!! Я знаю по себе💯это точно

Какая разница что отталкивает мужчину? Хватит делать женщин удобными рабынями

Раньше была страшным невротиком🙈 Начала изучать ваши видео, пошла углубленно в психологию. Сейчас практикую сама и прорабатываю свои вопросы с психологом. Больше нахожусь в осознанности и спрашиваю себя: почему я напряжена? Веду внутренние диалоги со своими состояниями. Начала выстраивать свое дело, занимаюсь тем что интересно и зажигает. Сияю внутри и отношения соответственно тоже стали прекрасными! 🌸💖🔥🔥🔥

Я мужской мастер и много общаюсь с мужчинами. Сделала вывод , что чем успешней и интересней мужчина тем больше чувство ревности у его женщины. Это делает её невыносимой и разрушает отношения. Ревность то ядовитое чувство, что в большей степени развивает неуверенность в себе , зажатость , злость , обиду и т.д. Поэтому при таком мужчине нужно обязательно соответствовать ему и иметь свою насыщенную, интересную жизнь.

Во-первых, объявляю, что я не в себе и ко мне лучше не подходить, набираю ванную со свечами и пеной, лежу расслаюляюсь. Потом уже не хочется всех убивать и уничтожать этот мир. Так же можно снять тревожность арифмациями. Завела блокнот и пролистываю его, прихожу к осознанность, типа, что мы имеем здесь и сейчас и что мы можем сделать. Не уходить мыслями в прошлое или будущее, а быть в настоящем. Так же очень помогает выплеснуть все, что накопилось на бумагу не сдерживая себя во фразах, обзывательствах, писать, как есть и что чувствуешь, можно написать, разорвать и сжечь! Прям помогает! Сходить в лес на прогулку, смотреть на детали на листики, как ветер качает ветку, на птичек, слушать шум леса и дышать глубоко. Ещё очень помогает воздение На машине, громкая музыка, педаль в пол и орать любимые песни ( это не для новичков вождения!)

Если его что-то отталкивает, то пусть оттолкнется)

Мой способ - не молчать! Вот серьезно, все что меня тревожит, бесит, радует, злит, восхищает и тд - на моем лице эмоций реально не скроешь. Хотя раньше я пыталась наступать себе на горло! Их все равно видно, смысл тогда терять кайф от разрядки и подавлять свои эмоции (и положительные и отрицательные). Я даже больше чем 20% показываю. И не боюсь, что это разрушит наши отношения и в этом весь кайф. А его еще больше чем раньше ко мне прибило, я иногда даже парюсь по этому поводу, но это уже другая психологическая история ))

Я представляю внутри себя теплые лучи и как они вливаются на людей и начинаю активно мигать интимными мышцами. Мне это помогает и на меня начинают обращать внимание, говорить комплименты, а я всё больше млею 😄

Танцы и песни в голос, уют, Цветы купить самой себе, шоппинг

Благодарю! Теперь дошло окончательно. Понимала, что нужно выговаривать, но зажималась.

Стараюсь сразу что ни будь делать, чтобы мое напряжение не копилось. Раньше хорошо помогала прогулка или ванна клеопатры, сейчас заметила что эти методы уже не очень(((( И я открыла для себя гвоздестояние! вот после них у меня такое блаженство, а какой заряд энергии после, кайф!

Пусть отталкивается :) люблю когда мусор сам себя выносит :)

Благодарю❤ Помогает очень спа - вечер, фитнес, медитации, занятие любимым делом

Снимаю напряжение душем, полежать, погулять...отдохнуть!

Мне пофиг, пусть отталкиваются , не устраивает что то - пусть валит)

Дома особо не покричишь, чтобы выпустить напряжение, дети, соседи… Сажусь в машину, музыку погромче и в поля ( где машин поменьше) Еде , ору что есть силы. 5-10 минут достаточно!!! Возвращаюсь и думаю 🤔 , а что было то?!?! 😁👍🏻

Снимаю напряжение отдыхом, сном, дыхательными практиками🌸💥

Я начинаю замедляться, ,,включая’’’ в себе лань🥰

Мне помогает физ активность, красота, прогулка, общение, психолог 😁

Я призналась себе, что всё таки лучшее расслабление это когда я вовремя и прямо говорю своё мнение. Моя интеллигентность иногда напрягает меня. В момент напряжения начинаю дышать глубоко и выдыхать, затем остановка без кислорода на 10-20 секунд. И так 3 раза. Наклон головой вниз. Подтянуться руками вверх. А если нет возможности сделать упражнение, представляю себя в море)

Здравствуйте, Светлана. Честно говоря, я задумалась и так не поняла, почему напрягаюсь..Когда стресс, много дел. Расслабляет духовно- церковь, молитва, пение, любимое хобби, поплакать, написать решение в КЖ. Физически - прогулки на природе, массаж, горячая ванна.

Мне помогает медитация. У меня достаточно "сложный" муж, у него вообще отсутствуют эмоции любви, ласки, заботы, я постоянно испытываю полное отсутствие эмоциональной наполненности от него, я не получаю вообще любовь. Бывают моменты-послать все к чертям, забрать все деньги исчезнуть, все равно он это не заметит, а точнее вздохнет с облегчением. я так думаю, почти уверена. Останавливает здравый рассудок и дочь, единственная. Поэтому я молюсь, слушаю медитации, иначе я б уже сошла с ума, в прямом смысле.

Ой! Женщина - отражение своего мужчины, если он даёт что то, она отдаст в разы больше. А если живешь с тем кого не хочешь и отталкиваешь, то лучше искать того, кого не захочется отталкивать.

Я делаю смену картинки , достаточно куда то выехать на день, выдохнуть , потом, отпустив эмоции спокойно обсудить проблему с мужчиной

Лучший способ, для меня, снять напряжение - заняться делом, которое меня заводит (глаза горят, вся горю)))) "куча" идей - могу сутки не спать - так рвёт😂 В драйвовом потоке и в процессе реализации той "кучи" идей - это оно))!!

Чтобы снять напряжение,я делаю себе массаж. Своими руками начинаю массировать шею. Потом если есть возможность слушаю какую-то музыку,которая меня заряжает позитивом. И все, состояние совершенно другое))

Некоторым мужчинам нравится, когда их отталкивают и относятся к ним равнодушно😂

Самое главное, что я сделала - осознала эту проблему и захотела стать легкой, расслабленной... Долгосрочно - нужно находить причины напряжения и исправлять ситуацию. Краткосрочно - стараюсь прямо осознанно не так нагружаться делами в канун встреч с мужчиной, хожу на йогу, почистила окружение от тех, кто прибавляет беспокойство, раздражение, стараюсь классно выглядеть, чтобы быть в себе уверенной и т.д. И постепенно долгосрочные меры тоже начинают срабатывать и становится все легче и легче быть расслабленной! И вообще, поменьше пустой ненужной суеты ежедневной и огромная часть напряжения уходит сама собой у меня лично (суета иногда скрыта под типо "хорошим" вещами - разговорами, чатами, встречами, проектами, делами, но начав жить осознанно понимаешь, что большая часть из этого лишняя).

Я очень часто напряжена из-ха своих внутренних блоков и установок в отношениях. Почувствовать себя расслабленно помогают медитации, йога и практики на вечерах кайфушниц от Woman Insight. Благодарю 🙏

Я тоже много работала над собой , но сейчас я поняла всё дела в любви в любви к себе и всё тогда будет прекрасно и у него и у тебя

Благодарю! Так и есть, просто начинаю слушать в наушниках или лекции или медитации ) смотрю со стороны, почему я такая) и самое главное заметить, что я напряжена, если осознаю, тогда просто переключиться) сделать выбор в сторону другого: любовь, созерцание красивого) 💕💕💕💕

Благодарю за видео ❤️ Я просто рассказываю мужчине о своих чувствах,описываю то какие они ,как они ,о чем они и мне становится легче )-это если они связаны с ним . Если напряжение по каким-то другим причинам ,то просто пытаюсь наедине с собой как-то проживать эмоции,находясь при этом в процессе прогулки ,принятия ванны , медитации или танца

Снимаю напряжение : спорт , либо сажусь говорю сама с собой ( иногда выплакиваю свои обиды ) медитация 🧘‍♀️ следом горячая ванна , на утро ты новый человек ❤️

Светлана, благодарю ❤️ Когда напрягает меня что-то, понимаю что это какой то страх, неуверенность...Недавно начала практику такую: вспоминаю моменты, когда я чувствовала себя классной(сделала что-то круто, получила удовольствие от самой себя, или кто-то восхитился тем что я сделала) в общем почему я "крутая" и всё.. плечи распрямляются, осанка становится королевской... И уже нет никакого напряжения)))

Открывала думала щяс скажут не делай так говори так, будь удобной И так далее. Но нет, приятно удивлена

Любимая музыка Громкая под домашние дела)) Все мысли мои на места становятся🎶

Быть самой собой.. Тогда не оттолкнёшь))

Напряжена, когда сыта, уставшая от общения и работы. Помогает глубокое дыхание, занятия в тренажерном зале перед нашей встречей, чтобы проснулось чувство голода. И тогда как будто воодушевление появляется ☺️💫

Снимаю напряжением сном🤪, медитация, сладенькое. Минута побыть наедине с собой, если сильно накалена обстановка вокруг, очень помогает прийти в себя.

Мужчина не сколько любит женщину, как атмосферу, которую женщина создаёт, своё состояние рядом с данной женщиной

Когда мне хочется поскандалить ( и на это есть веские причины), стараюсь посмотреть на себя в «нервном» состоянии со стороны, или глазами мужчины. Или просчитываю наперед результат моего нервного выпада ( испорченное настроение, не общаемся с мужчиной какое-то время, что привносит ещё большее напряжение, чувство стыда и сожаления, что всё так глупо, и что я потеряла свою женственность, мудрость и привлекательность…). Поэтому стараюсь говорить о том, что мне не понравилось спокойно, с уважением и любовью

Общение с новыми людьми снимает мое напряжение.

Девушки, такими видео вы только поощряете патриархальное общество. Вы удивитесь, но все ваши причины это следствие того, как мужчины обращаются к женщинам на протяжении всей истории. Концентрируйтесь на себе, а не на мужчинах

Светлана, благодаря Вам я уже забыла про такое напряжение! А если оно все-таки очень редко проявляется, то помогает "тряска", КЖ (написала, сделала выводы, нашла решение).

Спорт, пение, баня, массаж, прогулки, кино, медитации

Здравствуйте) напряжение я снимаю уходя на уединение с собой - я стараюсь выйти на улицу и погулять и иногда выговориться с самой собой, даже выкричаться) спустя время эмоции утихают, и я готова на спокойный адекватный разговор с мужчиной))

Спасибо большое. За полезкые советы и помощь в отталкивании мужчины и мужчин. Спасибо вам!

Всё прям в точку!Только как проговорить .......если сразу всё идет в скандал и никто не хочет слушать!!!!Напряжение....ухожу в себя на пару дней.

Что за музыка звучит в видео? Напишите пжлста.

Благодарю за видео! 🙏😊 Да, вы правы, иногда вместо слов, отталкивание ощущается на энергетическом уровне🤔 Мне помогает юмор или глубоко подышать. Но я осознала сейчас, что в последнее время слишком часто была напряжённая и недовольная. Так что не удивительно, что он не выдержал..

А причины могут быть разные ,не только от женщины зависит ,может мужчина ведёт и не слышит тебя !

Спасибо 🌷🌷🌷

Юмор!) Еще я люблю матерные слова, но с юмором, нежно так рассказать что я по этому поводу имею ! А вообще напряжение это мое семейное , учусь всю жизнь расслабляться.

Мама так меня научила, передала и я считала. С 19 лет меняю это как могу уже почти 9 лет. Благодарю за информацию.

Что бы не создавать негатив вокруг себя занимаюсь своими делами, живу своей жизнью но вместе с любимым человеком. То есть, у него должно быть своё дело, у меня своё. Естественно нужно проговаривать, общаться, но не на эмоциях, а спокойно, анализировать ситуацию (разобраться сначала в чем причина и кто виноват). Когда все эти моменты соблюдены-проблемы будут минимальны. Всегда нужно понимать, что вы два разных человека и принимать это.

Благодарю!)💋🌺❤️

Не видела еще ни разу нигде советов «как завоевать и удержать женщину», «что не следует делать, чтобы не оттолкнуть женщину»

Благодарю ❤️

Использую трансцендентальную медитацию

Спасибо ❤

Переключаюсь на свои хобби и уход , развитие себя) общение с другими людьми

Я снимаю напряжение созерцанием природы и одиночеством! Последнее время научилась медитировать! Тоже помогает снять напряжение! Мантры слушаю

Благодарю Вас , Светлана за очень ценные знания. Я снимаю напряжение,когда рисую ,гуляю ,бегаю (особенно бегаю ) Когда делаю ,что-то для себя ,что меня радует. И мне хорошо ,когда мужа нет дома ,а когда он приходит начинается все то ,что Светлана описала,я не могла ему сказать потому ,что боялась его неадекватной реакции ,боялась ссоры или того ,что я буду грымзой ,которая выносит ему мозг

Очень в своё время помогли групповые тренировки: силовые, растяжка, йога с медитацией Неплохо помогло пережить лютую жесть, что происходила в моей жизни

Расслабляю челюсти и глубоко дышу. Потом высказываюсь по возможности, и переключаюсь в мыслях н то, какая я роскошная женщина🌹 и иду по своим делам . Могу и поорать конечно 😁

Чтобы снять напряжение, нужно радовать себя, чем-то что вдохновляет и радует тебя, новая одежда, салон красоты, вкусно поесть, полежать в ванной…

Я прибухиваю🙈 и ванна

Благодарю 😘 😘 😘

Сняла напряжение тем что развелась)

Я мигаю . Балую себя уходом за телом . Слушаю музыку

Я часто бываю напряжённая, через непроговоренные обиды на мужа, из-за перерегрузки себя делами, а особенно часто меня напрягает моя "хорошая девочка", которая ставит себя на последние место! Представляю себя кошкой, которая доставляет удовольствие показывая своё удовольствие от поглажываний и ласк. А ёщо хотя-бы раз в день медитацыия для тотального расслабления от вас Светлана🙏😉💋. И гимнастика для раскрытия сексуальности и макко хо, тоже от вас). Спасибо, что вы есть💝❤️🌷💐💞👍💖💗😉🙏

Благодарю

Ой я напряжена после родов наверное каждый день 24/7😅 У меня двое деток мальчик 2,10 и девочка 7,5 месяца😇🙈 как бы после того как появились дети, я начала замечать за собой это, что напряжена практически постоянно…а больше всего становлюсь напряжена именно, когда муж дома…и поняла что могу снимать с себя напряжение именно уходя из дома гулять одной в наушниках. А приходя обратно опять напрягаюсь. Я думаю это из-за детей и из-за того, что я привыкла многое контролировать, я перфекционист и это очень мешает жить…..я даже в ванне с пеной не могу до конца расслабиться потому что в голову лезут всякие мысли, что-то вроде того, как будто муж плохо смотрит за детьми, а вдруг пока меня нет он уснёт или не поменяет подгузник детям или вдруг старший начнёт проказничать что нибудь рвать или разрисовывать, а муж будет сидеть в компе и не видеть этого. Поэтому дома расслабиться невозможно. Только за его пределами.

Пошла высчитывать сколько процентов времени я отталкиваю мужчину🙄 мудроженствнность🤮

Благодарю 🌹

Мене розслабляє прогулянка з улюбленою музикою.. Часто таке практикую і зажди заряджаюсь позитивною енергією

1) 30-40%, 2) работа 3) обращаю внимание на мышцы и сознательно расслабляю; танцую; помогает продышаться со светом 🤍🙌

Будь такая какая есть,оттолкнешь,значит пошёл он на 3 веселых буквы!

Вы великолепны 🥰🥰🥰❤❤❤

Здравствуйте.Да.Последное время все чаще так и происходить,мне так плохо ,я сама виновата.......

Со своим мужчиной я всегда напряжена, потому, что боюсь его. Потому, что он может ударить в любой момент. Боюсь лишнее слово сказать.

Медитация, йога, пробежка, купание в роднике, молитва, поплакать, выписать свои мысли

Какой красивый камень у вас в кольце)Как он называется?

Мне только танцы-трясучка помогают, пока он за дверью стоит😂

Интересно , а если мужчина не хочет слушать то что ты ему хочешь «проговорить» ( рассказать что не нравится , чтобы не быть напряжённой, чем он обидел И так далее ) если ему это не интересно и он считает что ты несёшь бред . Что тогда делать ?

Чтобы снять напряжение, сначала я анализирую свое состояние, а затем мне хочется петь.