Телеграм-канал, там мы обсуждаем видео и общаемся: t.me/murashkin_a

Начало я уже где-то видел, а да точно, 11 лет в школе и 5 лет в институте

В школе на уроках физкультуры мне было стыдно. Стыдно за то что я была самой высокой девочкой, за то что медленно бегала, стыдно было прыгать на скакалке, стыдно подавать мяч, потому что тот не перелетал сетку, стыдно что не умела отжиматься. Стыду и ненависти к своей неидеальности меня приучили школьные уроки физкультуры. В сознательном возрасте стала ходить в бассейн со свободным посещением, там мне не нужно соответствовать идеальным показателям. Я делаю столько, сколько хочу и могу, хочу кувыркаюсь и на руках хожу. Сейчас мне не стыдно, потому что никто не оценивает то, как я занимаюсь спортом.

Спросите, как убить интерес к спорту? А я вам расскажу. Заставить человека с лишним весом подтягиваться при всем классе. Я уроки физкультуры в школе всегда воспринимал как испытание, в силу того что я раньше был толстым. И вот дело доходит до подтягиваний - начинаются насмешки. А я беспомощно повис на перекладине и пытаюсь хоть что-то сделать. Все вокруг стоят и смотрят на тебя, потому что перекладин всего две, а учитель записывает результаты. Называется +15% к заниженной самооценке, и еще больше мыслей о том что я абсолютное ничтожество.

Ничего себе, пока физрук отходил, парень целую лекцию провел😮

Это всей школы касается - не один год после окончания 11-ти классов прошёл, прежде, чем я смог перебороть омерзение и заново научился правильно читать стихи, захотел копаться в истории, чему-то учится новому в принципе... А в ком-то школа запросто закопала гениальность и тягу к новому навсегда.

Боюсь представить, если бы у нас была душевая... а она была, только всегда закрытая и использовалась как склад для уборщицы😂😢

Мне 30 лет и я панически боюсь летящих МЯЧЕЙ. Прям стоит перед глазами эта картина из детства: "Физра, пионербол, на меня летит этот гребаный мяч, я инстинктивно отскакиваю в сторону потому что мне, блин, страшно! Мяч успешно приземляется на пол. И все начинают на меня орать: одноклассники, учитель. И лица такие прям злые, будто это был не мяч а хрустальный сервиз." Ужасные воспоминания! Прям орать хочется!

Я всегда ненавидела физкультуру, я была слабой физически, и я не могла ни разу отжаться или подтянуться... Однако на уроках не учили это правильно делать, тк предполагалось что это итак все умеют, а потом заставляли сдавать нормативы, где все смеялись надо мной. С играми с мячом- то же самое. А даже когда класс меня игнорировал, мне самой было очень стыдно. В итоге я получила справку от физкультуры и не ходила на нее года 3, спортом дома я вообще не занималась. Но недавно у нас в школе создали специальные уроки физры для спецмедгруппы, там с нами занимается учитель в небольших группах до 3-4 человек. Индивидуальный подход, понимающий учитель и отсутствие осуждения- это прекрасно, и я наконец полюбила этот урок. Вот бы так было во всех школах(

Физра - ад для интровертов...

Предмет называется физкультура, то есть физическая культура, а не спорт. Разница фундаментальная. Спорт - это состязание, а физкультура - это активность. Для здоровья необходимо и достаточно быть физически активным. Состязание всегда предполагает то, что для победы нужно чем-то пожертвовать. И вот эта подмена понятий и убивает желание заниматься физической активностью. Работу физрука оценивают по достижениям спортсменов школы на соревнованиях. А задача должна быть в том, чтобы всех учеников мотивировать на физическую активность. И да - отсутствие душа и физра в середине дня - это абсурд, который стал нормой. На гигиену после физры в школе просто не дано возможностей ни по инфраструктуре, ни по времени, ни по расписанию предметов. Сама система образования задвинула физру в дальний угол, поэтому разговорами с детьми этой проблемы не решить.

В любом разговоре про физкультуру вспоминаю как начиная с начальной школы на меня кричали одноклассники за то, что я не могу докинуть мяч до сетки. И я всегда искала возможность отсидеться, чтобы не портить всем игру. В классе 7м на меня перестали кричать одноклассники, наверное повзрослели. Но к нам пришел новый физрук лет 20ти, и уже он начал мне указывать какая я плохая, что не могу нормально кинуть мячик. Как ребёнку мне было крайне обидно, как молодой девушке, мне сейчас просто ненавистен спорт. Физическая активность не пропала из моей жизни, но командные игры для меня просто ад, в котором обязательно будут крики и грубая критика

самое мерзкое в физре было ,когда ее ставят первым уроком ,а после нее у тебя 5-6 уроков ,мы в таком случаи на нее не шли

За время школьной физкультуры, у меня выстроилась негативная установка "нет права на ошибку", потому что именно на физкультуре, когда мы играли в какой-нибудь волейбол, я не отбил мяч, на меня сразу начинались словесные нападки со стороны одноклассников. Поэтому для меня морально проще просто 1.5 часа бегать, нежели играть

Вооот, буллинг + отсутствие душевых! Именно это отбило у меня всякую любовь к спорту в школе, а к командному спорту -- навсегда.. хотя, чисто головой я понимаю все его прелести, но мне неловко и тревожно каждый раз, когда я выхожу на игровое поле, хотя я давно уже закончил школу!!! Преподаватель издевался над теми, кто не умел отбивать мяч в волейболе, поощрял игры с унизительным наказанием для проигравших, давал возможность создавать заведомо неравные по силе команды. А после, идти потным на контрольную по химии, успев забежать в столовку за 5 минут. Сидеть красным, липким, + гормоны... вспоминаю, и даже помыться ещё раз хочется

Никогда не любила уроки физкультуры, потому что на уроках мы играли в баскетбол волейбол и баскетбол, а мне было тяжело играть в эти игры из-за плохого зрения. Осенью этого года начала заниматься спортом и поняла, что мне это нравится. Сейчас не могу без этого. Мне не хочется чувствовать себя слабой. Хорошо, что я начала заниматься спортом, не от того, что у меня начались проблемы со здоровьем, а потому что сама того захотела

Проблема в физруках. Мягко говоря, контингент пед-вузов понятен, еще более понятно, кто идет учиться на физрука. А далее классика, дали власть, начинается угнетение тех, кто нормально учится, главная их задача - загнобить и унизить учеников в отместку за свои показатели ума, из своего предмета делают пуп земли, больше ничего важного нет. На ум приходит фраза Лаврова. Сейчас занимаюсь для себя и, о чудо, мне нравится.

Не раскрыта тема буллинга со стороны самих учителей. Кажется, многие физруки страдают комплексом неполноценности из-за отношения к их предмету и срывают это на детях. В школьные годы видела много учителей, которые могли дать за сотку упражнений на пресс, а потом орать на тех, кто не мог этого выполнить, да еще и сами комментировали физическую форму учеников.

В школе была той самой девочкой, которую выбирали последней в команду, на которую орали за то, что пропустила мяч. Ещё нам могли внезапно сказать, что сегодня будем отжиматься. Я не понимала, почему парням это так легко даётся, а девушки не могут. Когда поступила в институт, купила абонемент, стала заниматься, узнала, что для того, чтобы отжиматься, нужно иметь сильные руки. То есть девушкам для первого нормального отжимания нужна качать и укреплять руки, начинать от стены, потом от поверхности пониже, от колен. Сейчас я на 4 курсе. Третий год хожу в зал. Мне очень нравится. Но вот уроки физкультуры бы и сейчас прогуливала. Это какой-то ад. Как можно давать внезапно какое-то упражнение, к которому изначально никто не готовил? Уроки физкультуры внушают детям, что они слабые...

Уроки физкультуры методично взращивали комплексы внешнего вида. Ставшее обыденным сравнение со сверстниками, которым многие упражнения даже при минимальной подготовке давались легко, больше угнетали, чем стимулировали стремление заниматься спортом. Всегда смущали еще нормативы. Люди настолько разные по физ.показателям, что для каждого нужны определенные наборы упражнений, часто не пересекающиеся с нормативами.

Искренне не понимал, почему перед сдачей нормативов по физкультуре нас не готовили к ним, либо готовили чисто номинально. Я был худым и слабым, и большинство нормативов мне не давались, потому что я либо не понимал, как сдавать (нормативы по броскам мяча), либо не хватало сил. Блять, ну извините, что я за неделю не научился подтягиваться 8 раз на четвёрку. А с играми с мячом та же история. Класс часто играл в волейбол, пионербол, баскетбол, а я старался стоять в углу или отсиживался, потому что проблемы с меткостью плюс плохое зрение, плюс не раз сломанные мячом очки давали мне нулевую мотивацию играть. Ну и конечно, если я специально игнорировал летящий в меня мяч, у одноклассников начиналось бурление говн, на что я, в общем то, забивал, но всё равно приятного мало.

А я вот каждый раз молилась, чтобы физру отменили, или у меня появилась возможность просто посидеть где-то в стороне, придумывала отазки чтобы просто на неё не ходить. А когда мы весь урок активно делаем всякие упражнения, играем, сдаём нормативы...это ад. Чистейшей ад, предмет моей ненависти. Эти нормативы сдавать у меня не получается, и я терпеть не могу командные игры, ведь всегда боюсь подвести команду. Не знаю что привило мне такую ненависть к спорту и любым физическим активностям, но она есть

Сейчас я в 8-ом классе, и любовь к физкультуре у меня умерла с момента, когда однажды я услышала в свой адрес от своих же одноклассников: "кто еë на поле пустил?" Я люблю физ-ру, но только тогда, когда я на ней одна... Но вспомню один светлый момент: к нам однажды пришëл на стажировку молодой студент из педа, и он показал крутой приём в волейболе. Я до сих пор вспоминаю тот урок, он был прекрасен!

С 9 класса начала ненавидеть физкультуру. Из-за волейбола. Точнее до 9 класса я хотела научиться круто играть в волейбол, но школа убила во мне моё желание. С 9 класса наш физрук часто не приходил на уроки и просто оставлял нам мяч, чтобы играть в волейбол. Из девочек ходила я и волейболистка. Меня брали в команду самой последней, одни мальчики на меня срывались, а другие их тормозили и наоборот. С 10 класса у нас должно было быть разделение на мальчиков и девочек. Я очень сильно этого хотела. Но нет. Хоть стало ходить больше девочек, мне лучше не стало. Снова целыми уроками (в 90%случаев без разминки) волейбол. Меня брали в команду одной из последних, видно было, что меня не очень зотят вилеть на поле. Ощущалось напряжение по отношению ко мне (только на физре, а в другое время всё хорошо). В январе 10 класса у меня глаз, вместо того чтоб просто дёргаться, начать сильно сжиматься (сложно объяснить на словах, но это очень ужасно). В апреле у меня начались месячные длинною в месяц, а май я просто прогуливала. В 11 классе первые 2 урока прошли замечательно. Мы готовились к гто и сдавали некоторые нормативы. На 3 уроке после нормативов мы с улицы ушли в зал играть в волейбол.... С того раза я не зодила на физру. В декабре моя учительница физры меня унижала перед параллелью, перед классом и заставила сдавать экзамен по билетам. В январе я сдавала этот экзамен и в первый раз она меня завалила, а во второй раз я сдала. Но мне не хватает храбрости придти на урок. Было пару неудачных попыток, во время которых меня трясло как ненормальную. Кстати, по поводу экзамена и прогулов в первом полугодии 11 класса. Пару моих одноклассников также как и я сзодили на урок 3 раза. Но их не унижали, не оскорбляли, им просто выставили 5 и всё, бещ всяких вопросов. И не понятео, почему именно мне пришлось пройти эти 100 кругов ада. Кстати, по поводу унижений. Моя сестра занимается профессионально волейболом. Ей это нравится. Плюс она ходит заниматься дополнительно в школу. Её тренер (мой учитель, который всёл у меня в 9 классе, и должен был присутствовать в 10-11, но его вечно нет, он или курит или ещё где-то шляется) сказал моей сестре про меня и мои спортивные данные, что "в семье не без уродца". Я понимаю, что моя младшая сестра превосходит меня в игре по волейболу, но вот так говорить обо мне это мерзко. Ещё одна ситуация, тут уже проявилась моя учительница, которая до этого при всём классе выставляла меня самым ужасным человеком на земле. Небольшой диалог её с моей сестрой (учительница - уч. сестра - с) : Уч: Вот если бы твоя сестра была такой де спортивной как и ты.... С: Зато она умная Уч: Если бы она была умной, о не славала бы экзамен по билетам.... И это сказал моей сестре ВЗРОСЛЫЙ человек с ПЕДАГОГИЧЕСКИМ образованием. (О том как она меня унижала перед классом и параллелью я не буду рассказывать, но скажу её одну фоазу, которая объясняет всё: "Она самая ужасная ученица...Она даже хуже, чем мальчик из А класса... ") Добавлю пояснение, что я отличница и в принципе я очень спокойный и послушный человек, а не какая-нибудь отбитая хулиганка. Я бы с радостью ходила на физру, есди юыла бы возможность помимо волейбола заниматься чем-нибудь другим, если бы была какая-нибудь альтернатива. Я понимаю, что большинству одноклассников, которые ходят на физру, нравится волейбол. Но можнр было бы предложить нелюбящим волейбол какую-нибудь альтернативу. Ещё бесит, что физра 3 раза в неделю, 2 из котоых ( а в первом полугодии 3) первым уроком. 3 раза в неделю это столько же, сколько у меня идут профильные предметы. Зачем мне столько уроков "волейбола" в 11 классе. Сегодня воскресенье, а физра в среду. Я надеюсь, что всё пройдёт хорошо, и надеюсь, что смогу договориться, чтоб я не играла в этот дурацкий волейбол (хотя это маловероятно, но всё же стоит попробовать) Что-то я настрочила слишком много текста, но многого не рассказала 😅. Видимо действительно эта тема меня сильно задевает. Я надеюсь, что у всех всё будет хорошо, и нелюбовь к физ-ре не помешает вам полюбить спорт. Спорт на самом деле прекрасен (я в детстве занималась тремя видами спорта), просто нужно найти тот, который вам по душе ❤

В школе была частая проблема физры скорее не из-за самого предмета, а из-за отношения всего образования к данному предмету. Из-за этого выходило очень много проблем для слабых физически и психологически пацанов или даже девочек(буллинг был еще тот еще, учитывая то что это школа Махачкалы, которая была знаменита своими кончеными детьми). Отношение к проблемам учеников у многих учителей было просто - ноль! Учитель мог великолепно видеть что у ученика проблемы с сильнее его одноклассниками, но это ничего не меняло и всем было попросту плевать, а это еще на обычных предметах, но причем тут физра? Когда бывала физра это был просто - ***** и это освобождало руки для буллинга всего и вся. Учитывая то, что физрук постоянно уходил к себе в кабинет потому что ему нечего делать и решил пить чай, он никогда не мог разбираться с конфликтами детей за которых он был ответственен. Скорее не то, чтобы "мог", а он просто не хотел. Мальчики сами разберутся, верно? Но, должен приметить, девочкам тоже было не всегда хорошо. Из-за атмосферы данной школы, всем было плевать на мнение девочек и никто их не ставил во внимание из хулиганов, а иногда даже до драк с девочками доходило). Я был из числа таких слабых, однако я выводил только две стратегии чтобы как-то переживать данный этап своей жизни: 1) у тебя есть друзья которых боится вся школа; 2) ты никогда не должен показать свою слабость перед кем-то, даже если тебе очень страшно, тебе надо было потерпеть издевательства психологически и физически, а потом дома можешь как угодно вывалить все эмоции; Кста, из-за этого я просто не хотел учиться и что-то изучать, все желание просто напросто отбивалось. Только после школы я ощутил свободный глоток воздуха и осознания себя как личности который желает узнать этот мир со всех сторон. Но, со взрослением я понял что проблема была не в этих отморозках, а в первую очередь родителях что их воспитывают и образование школ и ВУЗов. В ВУЗе кстати, такая же проблема. В школе если мы могли просто веселиться, то в юрфаке я не вижу смысла от данного предмета. Я сам люблю спорт и занимаюсь калистеникой и даже добился некоторых успехов, но когда я приходил на физру - я просто умирал от скуки и от злости что мне надо ходить на этот предмет иначе мне придется пересдавать его в след. семестре по формату: пробеги 70 км за 5 минут, иначе тебе умрешь от того что не сдал. Вот скажите честно - какой идиот придумал систему, где студенты должны целый час ходить кругами и просто РАЗМИНАТЬСЯ? Я уделяю разминке 20-30 минут и это хватает. Почему я обязан играть в волейбол когда я ненавижу этот волейбол? Почему я не могу взять и тренироваться на турниках раз уж мне нравится это дело? Нет, твое мнение никто не ставит - иди играй волейбол иначе пересдача. Мы уже не дети в ВУЗе, у нас свои собственные интересы и в этот ВУЗ мы пришли не ради скучной физры. Если делаете физру обязательной - измените систему и дайте каждому студенту самому выбрать направление в физкультуре, которая ему будет интересна. Видел в комментах как у некоторых можно было пауэрлифтингом заниматься или скандинавской ходьбой, но у нас такого нигде нет и походу не будет. И договориться с физруками никак невозможно - я мог им предложить делать иные вещи которые я умею, чтобы доказать что я занимаюсь спортом, но почему-то, из-за пары пропусков я один получил пересдачу, в то время как другие просто ходили на скучные занятия физры и получили автоматом, в то время как они еле как бегали и отжимания делать не могли. В ВУЗе из этого предмета сделали обязательным прохождением и челленджем, иначе ты не студент юрфака и это максимальный идиотизм по моему мнению. В СССР по многим историческим фактам, можно вывести что тогда физкультура была на высоком уровне и действительно имелся смысл на прохождение данного предмета, потому что тебе давалось очень много плюсов. Но, в РФ эта система попросту поломана и не имеет никакого смысла. Этот предмет надо убрать из школ и ВУЗов полностью, либо изменить всю систему физ.культуры под современные реалии и заставить преподавателей индивидуально относится к каждому ученику ответственно за их здоровье и интерес.

Коллектив очень влияет на всё, что происходит в жизни, в том числе и на занятия спортом. В школе я ненавидел физру, потому что меня всегда оставляли в стороне, я плохо понимал как играть в спортивные игры и на фоне более активных сверстников чувствовал себя убого, не было никакого желания оставаться в этом ненавистном спортзале. В вузе всё немного, но изменилось. Конечно, я не стал великим любителем спорта, но теперь у меня появилось больше друзей, которые не осудят если я неправильно подам мяч в волейболе, с которыми можно в свободную минутку поговорить, а не стоять в одиночестве у стенки, плюсом к этому появились хорошие преподаватели, настоящие мастера своего дела, а не местные алкоголики или странные молодые парни после армии. И теперь к физре я отношусь скорее положительно.

Ненавидел физкультуру в школе. С по 5 по 11 класс нам преподавал мужик, который считал, что если ты не можешь сдать какой-то норматив, то ты говно. У него никогда не было настроения, морда всегда была кирпичом, постоянно орал, мог в лицо тебе сказать, что ты говно, если не можешь что-то сдать. При этом вообще не делалось никакой разницы в плане сдаче нормативов. Хоть ты спортсмен, хоть больной ребенок - неважно, для всех все одинаково. Каждый год я делал себе справку об освобождении, но ровным счетом она мне ничего не давала. Физрук каждый раз "забывал", что она у меня есть, и все равно я все сдавал наравне со всеми. Моим родителям и классному руководителю постоянно приходилось ходить к нему на разборки. При этом он не старался как-то тебе объяснить, как правильно делать, что нужно делать, чтоб улучшить результат, не-а, он просто орал и унижал, аж слюна брызгала тебе в лицо. Был у нас такой норматив "6-минутка". Проходил в конце года учебного года в мае. Солнце, жара, пыль, вы бежите 6 минут вокруг футбольного поля, за это время нужно было пробежать какое-то количество кругов, это был просто ад для тех, кто не занимался спортом дополнительно. Во время занятий у меня была рвота, я падал в обмороки, подворачивал ноги. Падения и ушибы каждое занятие вообще были нормой. Во время урока у нас не было возможности попить воды или сходить в туалет. Физкультура обычно проходила на протяжении двух спаренных уроков по 45 минут+ перемена между ними. То есть ты больше 1,5 часов просто занимаешься на износ, не имея возможности удовлетворить свои физиологические потребности. Я не мог остановиться делать какое-то упражнение, если мне было плохо или больно. Соблюдение каких-то правил безопасности? Нет, не слышали. И ему никогда ничего за это не было. У меня такое впечатление, даже если бы кто-то умер во время его занятий, он бы все равно продолжал гнать на ученика по типу: "ну он мешком был, вот и умер". Про душевые, кулеры с водой я вообще молчу. Физ-ра могла спокойно стоять где-то в середине расписания и ты потом вонючий идешь на последующие уроки. Спортзал был крайне бедным. Особо каких-то тренажеров для развития собственно силы, чтоб сдать эти гребенные нормативы просто не было. Зимой занимались на баскетбольной площадке, которая находилась в здании школы. Летом занимались на футбольном поле на улице. Иногда были занятия и зимой на улице. Как сейчас помню ФИО учителя - Князюк Валерий Олегович, чтоб черти в аду над тобой так издевались, как ты издеваешься над детьми!

У нас в 6 классе появился нормальный физрук и наш классный руководитель, он относился к своему предмету серьёзно не считал его бесполезным, помогал ученикам и не ставил невозможные цели, работал семь дней в неделю так как вел секции, уделял время при этом еще и на семьею. По внешности он мужчина 30 лет с ухоженной бородой, участвовавший и клубе байкеров и участвовавший на соревнования по баскетболу, достойны человек с принципами. Но его быстро выдавили из коллектива так как в школе не кто не хотел заниматься детьми, а он был против этого, нам говорил что на семью времени мало вот и уволился

Моя любовь к физ-ре закончилась на нормативах и оценках. Всегда была полненькая, мне было интересно побегать, поиграть, но нормативы - страшный сон. Начала хорошо их сдавать, только когда в классе 7 начала ходить заниматься в фитнес зал. Хотя с начальной школы занималась фехтованием и очень любила ездить на тренировки и соревнования. Лучше ситуация стала в колледже, женщина физрук понимала, что где то мы стесняемся, что то не понимаем, но она ценила не результат, а твои усилия. Если ты физически не можешь это сделать, но пытаешься или предлагаешь альтернативу данному заданию, то она идет на встречу. С неудачных попыток смеялись вместе, оттачивало технику. Устраивала и интересные пары тренировки, как групповые тренировки в зале (силовая, круговая тренировка, растяжка, степ). Мы очень любили ее пары.

Когда переехала в Италию, пошла в итальянскую школу. И физ-ра которую я всю жизнь ненавидела стала моим любимым уроком. Там я забыла об этом вечном баскетболе и нормативах. У нас там постоянно менялись темы, стрельба, жонглирование, акробатические трюки, танцы и тд, от этого было ну очень интересно. Я и сама начала заниматься спортом, такими как теннис, бадминтон и гимнастика, причём регулярно. И физ-ру никто не прогуливает, и форму никто не забывает и живот уже ни у кого не болит

Даа, не только со школы начинается нелюбовь, даже еще раньше, с семьи. Родители первый ориентир для маленького ребенка, а ребенок сильно подражает им... Я рад, мне привили любовь к спорту с детства! Спасибо отцу!

Физра для меня всегда был большим стрессом. Одноклассники выполняли все задания и откуда-то знали правила игр как волейбол,баскетбол и тд. Я чувствовала себя очень глупо и неполноценно. Конечно надо мной смеялись и никогда не выбирали меня в команду. Но я не брала во внимание, что большинство моих однокласснико после школы ходили на спортивные секции, а я в художку. Просто прогуливала как могла.

Спорт хорош если ты изначально здоров. У меня родители из бедной семьи, и на море я никогда не выезжал, хоть и жил на севере, и у меня были проблемы с щитовидной железой. Я постоянно хотел спать, а при физической активности у меня шея задубевала, и мне было больно ей пошевелить и начинала кружиться голова (при беге головокружение было настолько сильным что меня могло вырвать). А препод постоянно орал и называл меня дебилом, что я не могу например резко повернуть голову и словить мяч. Но потом препод отстал от меня когда я ему заявил, что ещё раз он назовёт меня дебилом, то я на его в суд подам.

Я начала любить физкультуру именно в тот момент, когда на неё забил буквально весь остальной класс, кроме меня и двух моих подруг. Тогда мы занимались просто в спокойной обстановке и физрук к нам хорошо относился, не требуя многого. Мы с ним стали, так сказать, на одной волне. У нас был так себе коллектив. Вернее даже сказать, что его и не было. Особым ужасом были командные игры типа баскетбола, когда ты просто стоишь и молишься, чтобы этот брошенный со всей дури мяч не прилетел в тебя, при этом ты не знаешь вообще никаких правил и как играть. До сих пор в кошмарах снятся крики и оскорбления одноклассников в мою сторону каждый раз, когда я не могла отбить мяч.

Мою любовь к спорту убили нормативы. У меня просто... Не получалось. Я быстро выдыхалась, да и просто не умела делать правильно. В семье никто не занимался, так что примеров у меня не было. И я вложилась в мозг. Сейчас мне 15, спина адски болит, как и шея. Зато занимаюсь олимпиадами хаха. А от спорта абсолютно не получаю никакого удовольствия, так как не могу найти интересное для себя занятие. На уроках обычно сижу на лавке/брожу по залу. Так как играем в волейбол, а играть с парнями страшно. Ибо они бьют по мячу очень сильно. И мне так пару раз по голове очень сильно прилетало. Да и я всю жизнь та самая последняя. Стою в конце, никогда не выбирают первой. Ибо в классе нет друзей. Но, критикуешь - предлагай. Я бы очень хотела, чтобы занятия не стояли в середине дня. И были бы более менее разнообразные. А не бесконечный волейбол. И хотя бы учили бы, как выполнять нормативы, а не просто "Делай". Я до сих пор не понимаю, как выполнять прыжки в длину и не умею правильно бегать. А пока я бы с радостью променяла три физры на три биологии. Всё равно я просто сижу) ибо командные игры - абсолютно не мое дополню комментарий: сгоняла к врачу. Оказалось, что у меня плоскостопие, сколиоз и остеохондроз поясничного отдела:) И моя неспособность бегать без болей в ногах была обоснована. Так что, теперь никакого бега, прыжков и кувырков. А только йога и лфк. Заставляю себя, и ни разу не получала удовольствие от процесса. От того, что после не болит спина - да. И моя боль в спине иногда доходила до того, что я от нее буквально рыдала. Но терпела по принципу "сейчас не до этого, само пройдет. Видимо просто сидела в неудобном положении/поспала не так"

Насчёт буллинга на физре, полностью согласен, переживал такое на своей шкуре особенно в начале старшей школы, но на удивление этот урок был одним из любимых

Мне кажется очень большая проблема именно в оценивании таких предметов, как физкультура, изо, музыка и труды. У всех детей изначально разные склонности и таланты, но на таких предметах разница особенно видна. И вызывает это лишь стыд и нелюбовь к себе. В рамках школьной программы практически невозможно реально научиться рисовать, петь и преуспевать в спорте, не прибегая к доп. кружкам и секциям. Говоря про спорт, многие физруки показывают неправильную или вообще никак не показывают технику выполнения упражнений, не объясняют правила игр. Я помню как в 5 классе чувствовала себя абсолютной дурой и неумехой, потому что не знала, как играть в волейбол, у меня не получалось отбивать и подавать мяч, как нужно. А все потому что половина класса ходила на волейбольную секцию и уже отлично все знали. Физрук же решил, что остальные как-то сами разберутся. А потом с большой натяжкой поставил 3. И таких примеров куча. Пойдя в спортзал во взрослом возрасте я стала заниматься спортом с удовольствием, просто потому что от меня больше никто ничего не требует, можно делать столько, сколько можешь и хочешь. Мне кажется, если бы творческие предметы и физкультуру перестали оценивать по каким-то «усредненным» нормативам и требованием, любви к этим дисциплинам у детей стало бы намного больше.

Учусь в 8 классе. С самого маленького возраста занимаюсь спортом. Быстро бегаю, с лëгкостью выполняю разнообразные упражнения. Ответственно отношусь ко всем урокам. Кроме физкультуры... Несмотря на свои спортивные достижения не люблю этот урок. В основном наши уроки проходят по плану: бег несколько минут, лëгкая разминка, иногда выполнение упражнений для развития навыков в баскетболе и затем сама игра в баскетбол. И тогда урок превращается в издевательство. Хочется провалиться сквозь землю, спрятаться, убежать. Иногда даже появляется желание сказать: "Ставьте 2, но делать это я не буду." Во-первых, начинается этот выбор учеников для создания команд. Всех вокруг выбирают, а я стою. Бывает даже одноклассники забывают меня и я просто сажусь на лавочку. Во-вторых, если попадаешь в игру, то на самом деле становится страшно играть с сумасшедшими одноклассниками. Кажется, что они снесут меня и даже не заметят. Попробуешь вмешаться, поиграть - получишь агрессивный крик команды в свою сторону. Так и получается... Ходишь из стороны в сторону по площадке, делая вид, что полезная. В-третьих, игра происходит по принципу: "Кто умеет играть - тот играет". Я не умею, не знаю правил, боюсь мяча. В-четвёртых, сам учитель может насмехнуться над учеником, который не так бросил мяч. Его шутки бывают обидными. В общем, физ-ра в школе - неприятный урок, где за свои неумения можно ещë и получить острое словечко от учителя или одноклассников. Жаль, очень жаль, что так происходит. Хотя вне школы люблю спорт и никогда бы не придумала причину, чтобы прогулять тренировку. На уроке, к сожалению, иногда приходится что-то выдумывать ли ж бы не быть опозоренной перед всеми.

Терпеть не могла физру😖 Мой учитель была хорошей женщиной. Она хорошо вела уроки. С самого детства мне нравилось заниматься. Я бегала, играла, хорошо сдавала нормативы. Ходила на атлетику, акробатику, танцы. Но все равно мне больше нравилось творчество. Потом начала замечать, что девочки стали пропускать физру, филонить. Сначала я не понимала, а потом... Твоё тело начинает меняться. Раньше ты была маленькой, тоненькой. У меня был какой-то костюм спортивный. А потом. Я начала полнеть, стала появляться грудь, у меня не было красивой формы. Я надевала какую-то странную футболку, даже в пижаме как-то бегала. А в раздевалке все смотрят на тебя в белье. Было стыдно, что у всех есть красивые вещи, а у тебя нет. Было стрёмно прыгать, когда грудь ходит ходуном, особенно прыжки на скакалке 🥲 Мне всегда говорили сядь на лавочку, ты плохо играешь. Если не получилось отбить мяч, на тебя орут. Мальчики ведут себя ненормально и очень сильно кидают мяч. Пару раз мне разбивали нос. У меня ухудшалось зрение. Ходила в очках, в них заниматься сложно. Страшно, неприятно, потно. Лучше посидеть, "забыть форму".

Представляю, как вашему преподавателю приятно услышать такие слова! Именно для этого существует такая профессия. Вы получили нужный толчок в детстве и теперь можете вдохновлять еще больше людей. Пусть таких преподавателей в нашей стране будет все больше!

я девушка и всю жизнь была полной, поэтому все физические упражнения были трудны для меня. физкультуру поэтому и не любила и не люблю. называют твою фамилию (даже сейчас, когда я это пишу, слышу голос учительницы и крики одноклассников), ты подходишь и начинаешь пытаться что-то делать. а я еще с таким характером, что если у меня не получается то, что могут другие, то я очень расстраиваюсь. даже в свои 19 до сих пор бывает сложновато, но вы представьте ребенка лет 9-10, да я сразу в слезах была. одноклассники тоже афигевшие - постоянно надо мной измывались, то я мяч не могу поймать, то я жирная, или эти тупые вопросы «а ты точно будешь норматив сдавать?». так ведь я еще хорошо училась, а из-за этой физры была постоянно на гране тройке в четверти и переживала из-за этого. для меня залезть на канат, сделать кувырок, перепрыгнуть через коня, отжаться - страшный страх, что сейчас, что в 10 лет. ну не позволяли мои физические возможности никогда такого делать. и с детства я не любила спорт. и не люблю сейчас. ассоциируется он у меня с насилием над собой, вечным плохим самочувствием, тяжестью и отсутствию радости от процесса. сейчас в универе тоже есть физра, ужас еще тот. постоянно какие то изощренные упражнения, а ты только делаешь вид, что делаешь их. смысл тратить на это время? кто хочет - тот сам отдельно ходит в спортзал или иные занятия, зачем вот это вот надо? только лишний час тратить на дорогу туда, чтобы посидеть на грязном ковре, вспотеть и не заработать злощастную отработку.

"профессионал знает, какая нагрузка адекватна для конкретного ребенка" ЧЕГО-ЧЕГО? по списку "нормативов" судят детей как бездушных каких-то машин, хуже чем к животным отношение. у всех разный уровент подготовки, да что там - даже рост сильно разнится у ребят, телосложение. получить 2 за недостаточно высокий рост для сдачи норматива, или за то, что человеку просто не даны эти все гимнастические потягушки на разрыв всех связок?? ну прекрасно, зато учитель профессионал!! мы же уметь должны все тютелька в тютельку по секундам и нормам делать эти нормативы. а то что тело наше принадлежит нам и надлежащие ему нагрузки соответствуют нашему организму, тоесть, должны быть индивидуальными - это нет, зачем надо просто надо отменить оценивание, которое и портит впечатление о физре и в дальнейшем обо всём спорте. чтобы не было этих ненужных конкуренций, чтобы никто никого не позорил - чтобы была физическая культура, культура движения и физической активности. надо не подгонять детей под взятые с потолка нормативы, а заниматься развитием, чтобы мышцы не застаивались и двигались (а не для того, чтобы были травмы и растяжения от уровня нагрузки, который предполагает под собой совсем иную физическую подготовку, а не два хлопа три притопа два круга по залу махи руками ногами а теперь отжимайтесь)

Как школьник не совсем согласен с тем, что если не поймешь зачем нужна физра в школе, запустишь здоровье. Самому физра в школе не нравится, не нравится то, как преподают, чем мы занимаемся и какое оборудование имеется, не люблю играть в команде, как и многие. Но при этом мне нравится ходить в спорт зал, заниматься там упражнениями на тренажерах и бегать. За 11 лет учебы физра не смогла увлечь меня заниматься с спортом, даже при том, что несколько лет я занимался регби(4-6 классы), оно тоже не смогло привить любовь к спорту, мне нравилось бегать по полю с друзьями, а ездить на соревнования было хуже всего, сначала едешь в автобусе с самого утра полтора часа в одну сторону, проигрываете все игры и вечером едете обратно

когда я учился в школе, до 5 класса, я был очень слаб буквально вовсем и менно это дало мне мотивацию стать лучше, в 6 классе я занялся баскетболлом, Потом занимался им до 8 класса и почувствовал, что я больше не убиваюсь на тренеровках и я начаввл заниматься легкой атлетикой в 8 классе. Это было одним из лучших решений в моей жизни, соревнования, личные рекорды, изнурительные тренеровки каждый день кроме выходных, это было чудесно. Именно тогда я полюбил спорт всей душой. До сих пор занимаюсь легкой атлетикой почти каждый день, занимался-бы больше если-бы было больше свободного времени. Поэтому я никогда не ощущал принебрежение к физ-ре

У нас на протяжении 7 лет вела женщина. Если ты подачу не отбил, сразу отчитывают, а девочки вообще не хотели играть. Но в начале 8 класса у нас появился молодой, нормальный, не орущий физрук и мы теперь играем не в то, что нам говорят, а в то что нам хочется, и иногда сдаем нормативы.

Любовь к спорту убила сама система обучения,где детей заставляют сидеть сутками и заниматься канцелярской работой,а потом какого-то фига пихают физ-ру,которая абсолютно выбивается из 90% остальной программы обучения. Так что,тут вина по большей части не в учителе или предмете.

Буллинг на физре в моем случае был больше как раз со стороны учителей. Издевались перед всем классом за то что не могу сдавать нормативы, что хуже всех в классе, но сколько бы не орали быстрее бегать и кувыркаться я не начинала. Ставили двойки, приходилось с ними беседовать родителям или классной, потому что все остальные оценки были хорошие. Из выбора видов спорта толко командные игры с орущими одноклассниками, в старшей школе договорилась что буду бегать круги весь урок, лишь бы не играть с ними. В универе ВНЕЗАПНО 😂 оказалось что учеников можно распределять в группы по здоровью и не истязать тех, кто что-то не может. Был мега комфортный препод ЛФК, который показал нам что спорт это приятно, полезно, важно в первую очередь для себя, оценки ставились просто за посещение, а вместо командных игр был спортзал. Ходила в него три раза в неделю, записалась еще в секцию спортивной стрельбы, здоровье улучшилось в разы, полюбила спорт и люблю до сих пор, хоть и меньше занимаюсь из-за работы.

Недавно начал смотреть ваш канал. Хочу выразить благодарность за то, что делаете видео и разбираете подобные темы. На самом деле, не могу понять, почему у вас еще не 1 миллион+ подписчиков, ведь качество , монтаж и подача очень хороши. Пожайлуйста, продолжайте в том же духе, желаю вам успеха и развития канала!

Школо убила любое желание учится с учителями

Это очень важная тема. Из-за школьной физры я до сих пор не могу наладить нормальные отношения с физической активностью. Могу только ходить пешком и в горы. Любые трудности в спорте откатывают меня в стыд, который я испытывала в школьном спортзале. Я начинаю плакать и не могу ничего делать. Недавно я стала делать зарядку 2 раза в день, и это уже победа. Но начала я потому, что у меня стала постоянно болеть спина

Класса до 4 обожала физру, никогда не пропускала, но в 5 классе начались проблемы с давлением и сердцем. Я не могла выполнить никакие нормативы и получала за это двойки и тройки, нас всех оценивали по одинаковым нормативам, что девочек, что мальчиков, что спец группа что основная… В итоге я устала от этой травли оценками от препода и попросила маму сделать мне освобождение на год. ( а дальше просто продлевала) Спорт не бросала, занималась туризмом, но не нагружала себя. Так же очень не нравилось что надо таскать тяжеленный рюкзак, а к нему сменку для физры, а потом ходишь грязный весь день…. По итогу сейчас в жизни осталась растяжка и очень длительные прогулки, пока не жалею.

Очень качественное видео! Сразу видно, было проделана достойная работа, спасибо вам за ваш труд!!

Как же идеально вы повторили занятия. Ну просто идентично

Уроки физкультуры в школе до сих пор мой ночной кошмар. Это идеальное пространство для буллинга и понижения самооценки. Общие раздевалки, нормативы, бесконечный коллективизм, сравнение учеников, травмы, унижения. В универе было не лучше, преподы абсолютно забивали на технику безопасности: только на моих глазах скорая приезжала раз 10. Один раз девочка упала с приступом на разминке, которая представляла собой тупо бег по большому кругу, так вот нас заставили бегать дальше мимо лежащего тела, пока не приехала скорая🤯 Еще один раз у моей подруги, которая была в спец.группе, слетела коленная чашечка, ибо ее заставили делать запрещенные для нее упражнения...

Про буллинг верно подмечено! Увы, для многих "аутсайдеров" физра становится настоящим испытанием. Могут начать смеяться или докапываться в раздевалке, осуждать физические навыки на самом уроке... и да, душевых у нас тоже не было. Какие душевые - у нас в туалете то кабинок до 2011 года не было! В итоге, сделала тотальный медотвод с 7 по 11 класс. В видео не упомянули еще один важный момент - необходимость ЛФК! У всех детей разные физические данные, могут быть проблемы со здоровьем и тд. Было бы замечательно, если бы отдельно проводили именно лечебную физкультуру. Сколько себя помню - всегда сдавали стандартные нормативы, за которые ставили оценки. Далеко не все могли с ними справиться и далеко не для всех это полезно. В университете было ЛФК, очень хорошая преподавательница попалась. Мы тоже сдавали нормативы - но мы делали столько, сколько сможем - должны были лишь улучшить свой результат. В общем, любовь к физкультуре у меня появилась только в университете. Училась в СФУ - там десятки секций на любой вкус, новое оборудование, для занятия спортом у студентов сделано все и даже больше! Помимо обычных занятий были бесплатные тренировки от проекта "Беги за мной". Любила силовые тренировки и тай-цзы. А еще в турклуб ходила, каждые выходные в ПВД :) пс: а еще я из Сибири, и у нас в школе тупо не было лыж. Зимой очень снежно - но по какой-то причине от них отказались, хотя у многих моих знакомых из других городов они были))

Отличный видос. Очень метко назвал проблемы физ-ры в школе. И очень здорово описал, насколько меняется ощущение от жизни, когда ты уже осознанно сам добровольно берештся за спорт , начинаешь преодолевать себя и испытываешь вместо подавленности от обязаловки - окрыленность от собственных возможностей

Вот эти вот гулкие звуки в огромном холодном зале, до сих пор снятся

Полностью согласна с мыслью о том, что именно школьная физра, становясь часто первым детским шагом в мир спорта, порождает нелюбовь к физическим нагрузкам. Но для меня проблема была вовсе не в том, что учителя относились к своему предмету спустя рукава, а в целом комплексе причин: Во-первых, большинство преподавателей физры орут на учеников даже чаще, чем другие предметники. Возможно, это связано с тем, что к подготовке этих специалистов в ВУЗе относятся еще халтурнее, чем по остальным направлениям. Ну, конечно, и авторитет играет свою роль, вернее, его отсутствие: если, глядя на других преподавателей, еще возникает мысль, что они обладают определенными важными знаниями, которые способны тебе передать, то про физкультурников такого не скажет, пожалуй, никто. Во-вторых, меня ужасно бесят те самые бесконечные нормативы и ГТО. Для ученика это выглядит как идиотская попытка загнать таких разных людей в рамки, которые определили непонятно кто и почему. Смыл регулярных занятий спорта не в том, чтобы уметь прыгать на определенную длину, а в том, чтобы поддерживать свое здоровье. А по последним заслуживающим доверия исследованиям выходит, что любая (подчеркиваю) активность, даже не особо интенсивная, но регулярная, уже дает значительное улучшение в перспективе. Но все эти нормативы просто говорят тебе, что ты прыгнул/побежал/отжался на 3, а значит и смысл напрягаться? В-третьих, однообразие. Автор ролика упомянул лыжи и борьбу, так вот, ничего подобного в обычных школах не проводят, хотя в программе это присутствует. Почему? Потому что нет снаряжения, сам преподаватель не всегда в состоянии правильно ездить на этих самых лыжах, длительность урока тоже не дает возможности, потому что нужно за эти 45 минут успеть как минимум одеться-раздеться и добежать до следующего урока, которым вполне может оказаться контрольная по математике или устный зачет по истории. И в итоге мы имеем бег, забрасывание мячей в корзину и пресс. Наверное, излишне объяснять, что если ученика не привлечет ничего из этого списка, то он решит, что спорт - это не его и больше не будет тратить нервы и время (хотя танцы, плавание, йога и т.д. тоже способы поддержать здоровье, но о них в таком контексте вспоминают редко). В-четвертых, большая нагрузка по другим предметам. В школе итак очень много требуют от ученика, причем от любого: слабый ученик на обычное дз потратит все свободное время, чтобы разобраться в непонятной теории (по крайней мере если не забьет), а сильного нагрузят конкурсами и олимпиадами, чтобы уж наверняка. Поэтому все в той или иной степени ищут возможность выкинуть из расписания лишнюю нагрузку, отсюда и классические физра, музыка, ИЗО, про которые дети вспоминают за минуту до начала самого урока и также успешно забывают до следующего. Поэтому мне не кажется, что внедрение в школу практик из прошлого решит проблему, я думаю, что прервать этот порочный круг нелюбви к спорту может только принципиально новый взгляд на современную систему образования. Давайте не будем забывать, что мы живем в 21 веке и лозунги про коллектив и "один провинился, все отдуваются" никого уже не вдохновят.

Я вот украинец, и я учился как в немецких школах так и в украинской, начну рассказ с отечественной, у нас в школе до войны ситуация с физкультурой обстояла очень плачевно, физручка была хорошей и учила нас всему с 1-го класса, а плачевно потому что люди свыше попросту попилили бюджет между собой и в итоге у нас был крайне бедный спортивный инвентарь а сам спортзал был к 9-му классу в аварийном состоянии. Что касается настроений, то я сам никогда не любил ходить на физру и часто её прогуливал, а началось это с первого/второго класса кажется когда я как "капитан команды" про*бался в том смысле что не понимал куда идти и что делать, меня тогда обматерили по полной мои одноклассники, я заплакал и с тех пор как по совету бабушки я был тише воды - и ниже травы, по мнению других я был самым слабым в классе. Футболом или чем то подобным не занимался, у нас в школе была секция "УШУ", единоборство, я очень хотел пойти туда но придя меня просто не приняли а послали нахрен, а это все из за того что мол раз кровь с носа идет то мне нельзя (хотя никаких практически весомых проблем со здоровьем кроме этого феномена НЕ БЫЛО), кстати по этой причине участвуя на внутренних школьных соревнованиях в 3-м классе я потерпел крах, у меня пошла кровь с носа и мне пришлось "дисквалифицироваться", а эти эстафеты я неплохо сдавал ... За то меня посадили рядом с чемпионом по стране, не помню как звали этого юношу но мне удалось взять у него ВК, так что не так уж и всё плохо : ) Мои одноклассники и одноклассницы часто не ходили на физру как и я потому что просто было впадлу, спорт - это очень тяжело и я не понимал тогда зачем он мне нужен, переодеваться в форму, бегать, что бы потом вспотеть и тебе адски жарко было бы на уроках, особенно перед контрольными вроде математики и т.п. когда нужно напрячь голову но энергия уходит на восстановление организма. Как и описывал выше я перестал любить даже какие либо соревнования потому что на них от тебя вечно что-то ожидают и если протупишь то будут все материть, и после этого я не хотел на всеобщее обозрение выполнять какие то действия, например выполняя прыжки в длину я тупо ради смеха прыгал на 1 см вперед и мне ставили незачёт, ведь другие понтовались что мол прыгают на метр 1.80 и так далее, я с детства себя слабым считал и ни делал ничего, и последнее насчет соревнований - мы помню соревновались с другим классом в футболе и так как я тот самый чел что вечно стоит на воротах в этот раз пошел в защиту и пожалел, 3 раза мяч руками поймал по привычке и мы проиграли, из за этого меня чуть ли не возненавидели. В 2022 я приехал в Германию и пошел в обычную школу но в основном больше всего уроков физ-ры я посещал в Гимназии но не суть, расскажу общие моменты того что я увидел в их системе. 1. Полное наличие спортивного инвентаря, у них есть практически ВСЁ, если чего и нету то толпой уходим в другую часть города где располагается нужный спортзал за одно выполняя пробежку, то есть были ракетки и играли например в тот же бадминтон (и он мне очень понравился, больше всего любил в него играть). 2. Дети полностью адекватные, я застал случай когда у пацана не получалось выполнить прыжки через перекладину на маты, его остальные поддержали и успокаивали, буллинга здесь практически нету т.к полиция накладывает огромные штрафы и здесь с 1-го класса Grundschule проводят КОЛОССАЛЬНУЮ воспитательную работу по всем вопросам, в тех классах где я был все одноклассники нормально относятся друг к другу и ни у кого нету конфликтов, я умудрился сдружиться с почти всеми в тех классах, в то время как в украинском классе со своими у меня были конфликты сплошь и рядом, доходило до того что я однажды чуть неосознанно не убил одноклассника набросившись на него. 3. РАЗНООБРАЗИЕ, у нас было ПЛАВАНЬЕ, мы ходили плавать в аква-парк и сдавали зачёты, это очень хорошо помогало и укрепляло здоровье. Кстати даже вот когда нашим впадлу было чем то заниматься на улице (когда там был урок) то мы просили у физрука мяч или типо того и сами уходили играть между собой в футбол пока немцы занимались своими делами. Я считаю что есть чему поучиться у Германии, если перенять вот эти три пункта то школа станет кайфом как в плане физ-ры так и в остальных моментах.

У нас в классе было несколько спортсменов, некоторые занимались хоккеем или другими активными видами хобби. А я - гитаристка, мой максимум применения силы был - довезти гитару от музыкалки до дома. Не передать словами насколько "приятно" было плестись в конце строя на пробежках, получать недовольные взгляды на эстафетах, и откровенную злость при игре в баскетбол (а я еще и сильно невысокого роста). А все потому, что никто не сказал учителям и ученикам о том, что соревнование с заведомо более талантливыми людьми нифига не мотивирует развиваться в какой-либо области.

браво !!! это просто шикарно, спасибо что поднимаете этот вопрос, это очень важно

В моём институте были душевые, но я не разу не видел, чтобы ими кто-то пользовался. Просто времени на это нет, 10 минут перемены не хватало даже чтобы переодеться и добежать в соседний корпус на следующую пару. Само расписание играет против тех учеников/студентов, которые решили всё-таки сходить на физру

Физра это тот урок, на котором приседание это наказание.

Начиная с пятого класса я начал бояться ходить на физру потому что я всегда был физически слабым и не мог нормально играть в волейбол, баскетбол и прочую ерунду. Спустя бессчётное количество неприятных фраз по типу: "почему ты не докинул?", "если не умеешь играть, то вали отсюда" у меня выработался страх выполнения какой-либо физической активности на пуюлику, по сей день я просто отсижываюсь на лавочке либо чиллю в раздевалке

Таких видео в ютубе не хватает, необычная подача👍

всю школу была слабой полной девочкой, еще и с анемией и освобождением по зрению. однако учителю физкультуры в пятом классе не пришло в голову ничего лучше чем заставить меня сдавать норматив на колесо😶. все мои слова о том что мне страшно и что совершенно очевидно что у меня ничего не получится были проигнорированы. закончилось все закономерно: сотрясением и вывихом запястья. с тех пор до 11 класса я не пришла ни на один урок физкультуры, ведь сначала было страшно, а потом вошло в привычку

С 5-9 класс я так любила физру, потому что физручка была такая суперская! Она играла (и играет) в волейбол и баскетбол вместе с учениками, по-настоящему учит и завышает ученикам оценки за старание (когда человеку физически трудно заниматься спортом, но он старается). Она настоящая патриотка своего предмета. Сейчас я в другой школе, а тут физрук такой же, как в начале видео...(

Прямо в точку. У нас в школе считалось круто прогулять урок физкультуры. Из-за этого потом были проблемы с дисциплиной и настойчивостью

Я прекрасно понимаю тех людей из видео, которые оставили комментарии. На физре часто скучно, на многих учеников плюют, главное для учителей только то, чтобы дети не шумели и ничего не ломали. Я сама как-то в 11 классе сдавала нормативы (для полноты картины хочу сказать, что у меня на нуле физическая подготовка, если долго бегаю начинается отдышка, пересыхает в горле, да еще и как будто его разрывает, и ломает ноги так, что я, даже когда сижу, чувствую адскую боль). И вот нам надо было на оценку пробежать вокруг поля два круга, причем на скорость. Я озвучила свои проблемы и попросила хотя бы не ставить плохую оценку, если не успею пробежать за 1 минуту 20 секунд. На что мне сказали, что все будет нормально, ничего страшного не случится (а если не бежать, то поставят 2 сразу). Я в итоге пробежала, да, успела. Но чего мне этого стоило? У меня ужасно болели ноги, я не могла потом нормально ходить даже на следующий день, после пробежки не могла стабилизировать дыхание, у меня разрывало горло, а ещё, простите за подробности, плевалась каждые 10 секунд (повысилось слюноотделение). И это не единственный раз, когда физкультура только ухудшала здоровье. Я еще помню, что когда-то делала на оценку какое-то упражнение долго, а после этого у меня очень сильно болели ноги несколько дней (скорее всего дело было в молочной кислоте в мышцах). Я считаю, что если бы детей в школе учили как ПРАВИЛЬНО делать те или иные упражнения, то проблем стало бы меньше. А еще, как по мне, для учеников должен быть максимально индивидуальный подход (насколько это возможно), потому что все разные, несправедливо спрашивать с человека то, на что он не способен

Эх, если бы мы играли весь урок, претензий было бы ноль. Обычно только глупые нормативы, а игры - раз в две-три недели, как поощрение (о котором зачастую приходится физрука умолять). Вообще удивляюсь тому, как хорошие инициативы дохнут в школьных реалиях. Физ-ра разве не была придумана для того, чтобы школьники двигались, укрепляли здоровье и любили спорт? Ну так давайте будет куча нормативов, в сдаче которых будет проходить весь урок. Давайте будем смеяться над детьми, которые не могут осилить норматив, ведь это так «мотивирует» их совершенствоваться и прививает любовь к спорту. У меня со спортом всё хорошо. Игры с мячом, легкая атлетика, велоспорт - то, чем занимаюсь в свободное время, но школьные уроки физкультуры ненавижу и, по возможности, пропускаю. Есть предмет химия. Интересный? Да. Прям не могла дождаться, когда же он начнётся. Что мы получаем? Не интересные опыты и знания, которые пригодятся в жизни, а тонну задач и решение уравнений реакций. Сюда же запишем физику и биологию. Когда заполняла заявление на приём в 11 класс, узнала, что в расписании будет такой предмет как астрономия. Счастью не было предела. Очень люблю звёздное небо. С детства и телескоп был, и куча книг по теме. Что происходит на уроках? «Учитель» включает видеоурок с Интернета, а затем мы пишем самостоятельную. На дом задают чертить огромные таблицы по планетам с их физическими величинами Жду не дождусь, когда поступлю в ВУЗ и буду изучать хотя бы часть предметов, которые в жизни мне пригодятся

Вот соглашусь. Сдаёшь нормативы, но нормы для всех одинаковые в зависимости от пола и возраста. Сразу читается что-то на советском, когда все под одну гребёнку должны всё делать одинаково. Не смотря на то, что мне повезло с учителем физкультуры, мне было сложно сдавать некоторые нормативы типа метания мяча, прыжков в длину и прыжки со скакалкой. Звучит, возможно и просто. Но вот я не знаю как так происходило. Приходишь на урок и тебя перед фактом ставят, что сдаем нормативы такие-то такие-то. А ты не понимаешь как. Технику видимо либо без тебя объясняли, либо физрук думал, что все, особенно, девочки должны уметь через скакалку прыгать. Я не умела. Самый фейл был когда я пришла на урок, а мы сдавали прыжки через козла. И откуда-то все одноклассники знали как это делать. Итог: я сбила козла и упала вместе с ним на физрука... Баскетбольный мяч я вообще боялась брать в руки, он был больше меня. Я очень маленькая до сих пор. Тем не менее я была очень выносливая и быстрая. Любила бег и лыжи. Вот только за них меня и хвалили. И если на уроках в зале я чувствовала себя неуклюжей, слабой, какой-то ненормальной, то на занятиях бегом или лыжами я чувствовала себя лучше других, зная, что в этом и есть моё преимущество и только так я могу исправить свою тройку за год. И всё равно не понимаю как можно оценивать твои занятия спортом, когда нормативы для всех одинаковые, а дети разные. И к чему вообще эта погоня за отметками?

Шикарный ролик, его нужно продвигать в массы!❤

Вау чел хорош монтаж прикольный и интересный , исторические вставки, прикольные скетчи и ещё какой-то физрук. Я раньше ещё когда был совсем мелким ходил на самбо, потом сломал ногу, а потом руку. Это меня выбило из спорта, из-за чего я до сих пор пытаюсь хоть что-то делать, это видео ещё немного мотивации делать хоть что-то

Всегда любила физкультуру и сейчас люблю как способ отвлечься и не думать об учебе. Учусь в меде и это очень помогает, особенно когда период стрессов. Но недавно поймала себя на мысли, что буквально ненавижу пары по физре по одной лишь причине-преподаватели. Не знаю, только ли в моем вузе так, но буквально каждый преподаватель по физре это гнида каких поискать. С неадекватными требованиями, с неадекватными поведением (препод может начать орать на ровном месте, не понимая, что мы не можем читать его мысли), я уже молчу про унижения студентов и создания им проблем (один физрук может просто выбить из под вас вашу ногу во время растяжки, другой подойдёт и "тихо" скажет:"смотри какой мальчик горбатый, ну урод же, согласись", может вынести весь мозг с проставлением зачёта и так и отпустить без него). Это уже не говоря о том что в нашем меде отчисляют из-за физры... Так вот, вместо того чтобы прийти, размяться и отвлечься от мозговой деятельности, ты потребляешь ушат помоев и подавленный идёшь на пары)))

Помню, всем классом смеялись, как по нормативам одной низкой девушке пришлось прыгать почти её рост) К слову, так и не прыгнула. Толерантность - правильно, гуманизм - наше всё. Ну, как минимум нам так в самой же школе говорили, а потом мы шли на физкультуру, где, откровенно говоря, низкие, худые, полные, высокие - список можно продолжать до бесконечности - сдавали нормативы, разнящиеся только из-за пола.

всегда ненавидела физру, но ни разу не прогуляла из-за того, что я отличница. меня очень раздражало, что за физическую подготовку ставят оценки - даже если у тебя короткие ноги или другие отклонения - норматив единый. школа должна давать и оценивать знания, а не вот это вот. если бы сделали спорт добровольным, но более интересным - тогда, может быть, ходило бы больше людей. но это все теории...

Я на физру вообще ходить перестал из-за того, что выбирали последним, не давали пас и т.д. Хоть я и не люблю физру, но не не люблю спорт и занимаюсь себе потихоньку дома, ибо почему бы и нет. Главное не ставить физру со спортом в одну линию. Это разные вещи и если физра не заходит, а спорт не так уж и плох, то можно заниматься самому/пойти в зал🤷🏿‍♂️

Я слабая, низкая девочка без выносливости, никогда не могла пробежать и км, с гибкостью тоже все очень плохо. Единственная физическая активность, которой я занимаюсь - повторение танцев kpop... Именно они заставляют вставать со стула и немного подвигаться)

В школе у нас физкультура была буквально: волейбол каждый урок. КАЖДЫЙ. А я терпеть не могла вот эти командные игры с мячом, а когда решилась поиграть - в тот же день травмировала палец. И сдача нормативов была самой большой моей радостью, иронично, что нормативы мы сдавали, а тренироваться перед их сдачей мы должны были играя в ссаный волейбол. В итоге я сначала просто сидела на скамейке, а потом просто перестала ходить на физ-ру и уходила домой. После школы ушла в колледж и как же там было хорошо, да, там всё ещё было много пар посвященных играм с мячом, но у нас ещё была мини-качалка, в которую можно было уходить и заниматься там. Если мало человек пришло на пару - можно пойти играть в бадминтон (который мне нравится). Короче вариативность это круто.

Отличное видео, спасибо автору! В школе не любила физру, но потом подружка позвала в зал пару лет назад и я ощутила разницу, теперь советую всем!!!

У меня были уроки и по типу "на мяч я в сторонке постою" и по типу "весь урок будем заниматься спортом, сдавать зачёты и тренироваться". Опция мяча всегда была лучше. Учителя норм. Просто я ленивая жопа :р

Физру начала ненавидеть после того как начался раздел с гимнастикой и девочки занимались отдельно от мальчиков. Мне единственной из класса поставили 4 (всем 5) только потому что я не элегантно прошлась по бревну. А выполнить наклон вперёд и достать пальцами до пола я в силу особенностей тела не могу. Оценки у меня сильно упали и было очень обидно, особенно когда родители начинали смеяться на 4 за четверть по такому предмету. В то же время большинство нормативов у мальчиков для меня казались более подходящими. Выполнить 40 отжиманий? Я и 70 могу. Подтягивания? Без проблем. Но не могу я выполнять какую-то хрень на бревне и на брусьях элегантно! Это же бред. В довершение всему мне не зачли мои 50 отжиманий на одной руке (после травмы какое то время мне было больно что то делать левой рукой). А все потому что физручка куда-то ушла и не следила за выполнением нормативов, а когда увидела результат, то не поверила. Потому что на оценку 5 нужно было сделать 15 отжиманий и не у всех девочек это получалось. После такой подставы я сходила в больницу и взяла справку спец группы и больше на физре не появлялась.

Ненавидела физру, часто прогуливала. Когда училась в колледже наврала что у меня третья группа здоровья и ходила на некий фитнес только для девочек раз в неделю, это реально было в миллион раз комфортнее физры. Мы занимались в небольшом зале с ковроделие, а не в спорт зале где ты как на ладони. Для многих это реально не комфортно. Лучше что-то приватное, камерное.

Хвалю за то, что вы пытаетесь мотивировать молодых и не очень людей заниматься спортом! Я сам занимаюсь спортом сколько лет (6) и полностью согласен, что спорт улучшает мое психологическое состояние. Желаю всем испытать то же самое. Да и глядеть на свое подтянутое тело одно удовольствие.

Спасибо за видео) Очень качественный ролик👍

У меня пилафобия (боязнь мяча) с детства. Благодаря школьным волейболу и баскетболу выработалась ещё и социофобия, дошло до панически атак. Подростки очень жестоки, а учителя у меня всегда попадались безответственные. Плюс сдача нормативов, к которым нас в течение года не готовили. На физкультуре, если ты пошёл в школу, будучи изначально слабее других - у тебя будут тройки, потому что тебя вообще не тренируют и даже не учат, как тренироваться. И уж тем более не учитывают вводные данные. Полюбила физические нагрузки после завершения учёбы. А вот в зал или бегать на улицу до сих пор иду с содроганием, проще турник и гантели дома, когда никто не видит и вокруг точно нет тех, у кого веса больше или кто выполняет сложные воркаут элементы, например. Умом понимаю, что им нет до меня дела, и если кто-то и подойдёт, то чтобы указать на неправильную технику и уберечь от травм. Но воспоминания из школы и колледжа остались.

Я с самого раннего детства была слабой. Просто из-за некоторых проблем со здоровьем, помню, что мне иногда было даже тяжело долго писать, уставала и болела рука. Родители не парились с тем, что бы отдать меня на ЛФК сначала, до 7го класса я ходила на обычную физру, где не справлялась ни с гимнастикой, ни с бегом, ни с прыжками. Ни с чем, короче говоря. И хоть у нас в классе не было буллинга, ко мне хорошо относились, все равно я видела, что меня не выбирают в команду, кричат: "не подавай ей мяч, она не забьет" и т.д. Плюс, у меня никогда не было странного духа соперничества. Мне правда было все равно, забью я этот мяч или нет. Я всегда была единоличником, а не командным игроком. Но в школе ты не можешь выбирать, сам ты по-себе, или должен умереть за команду. В какой-то момент, у нас сменился физрук и новый стал меня буквально унижать, что я умру в 25 от остановки сердца, зарасту жиром и проч. Я начала прогуливать. Когда родители узнали, то просто перевели меня в ЛФК группу. И вот там-то, мне привили любовь к растяжке, правильной активности и т.д. После школы я записалась на занятия по растяжке, потом пошла на пилатес и просто в сорт зал, в свои 31, нахожусь в отличной форме, много бегаю и люблю кардио тренировки. Но до сих пор с отвращением вспоминаю физкультуру в школе.

Видос просто топ,все расставлено по полкам! Я сейчас учусь на 1 курсе колледжа,но занимаюсь футболом уже 5 лет и даже играю за профессиональный клуб,но физ-ру всегда прогуливал что в школьные годы,что сейчас,могу дать совет,если вы физически развиты хорошо,то можете приходить только на нормативы)))

Спасибо за выпуск ❤

До сих пор учусь. Девять классов послушно ходила, сейчас перестала ибо ну не могу. Когда мне говорят об исследованиях, доказывающих, что спорт благоприятно влияет на наше душевное состояние, я понятия не имею, каким образом это возможно. Моя тревожность во время занятий спортом только усиливается. Я чувствую себя голой. Я объективно слабая, у меня астения и даже не самопровозглашенная, но я не хочу, чтобы другие это видели. Я довольно скоро начинаю задыхаться во время бега, хотя специально бегаю медленно. Я не могу нормально отбить/поймать мяч, брошенный одноклассниками. Это такой стыд. Были бы мои физические способности на уровне моих одноклассников, я бы и дальше ходила на физру. Я бы по прежнему не чувствовала удовольствия, наверное, но по крайней мере мне бы не было так стрессово, как сейчас. Нет-нет, никто надо мной не смеётся и не кидает мячи специально, но я чувствую, что тяну всех на дно своим присутствием на уроке. В общем, "До тренировки я хотел умереть, после тренировки я ничего не хочу".

Как раз в вузе осознала, что я просто не любила уроки физ культуры, а не саму физическую активность. В вузе можно выбрать направление, пошла на настольный теннис, сами занятия официально не проводились, так как был ковид, но желающие все равно собирались, и я была вместе с ними) все еще удивлялись, что это я так активно посещаю то, что даже и не обязательно. А по итогу выучила все основы и получила несколько медалей)

Смотрю третье видео на канале с удовольствием, хорошо что попалась рекомендация на канал. Спасибо большое автору

После 10-15 минут просмотра видео начал думать, что очень знакомое лицо у тебя. И реально зауглил "дота 2 у тебя есть" и там же первое видео с тобой, которое я смотрел еще 8 лет назад, хавхыа. Легенда. Насколько тесен мир.

Я любил физру в школе. В универе мне она не нравилась потому что я не понимал "Как это так? Мне 20 лет, а кто-то мне указывает, когда я должен заниматься спортом и как." Но из-за того, что меня два года просили отчитываться о пробежках я начал бегать по 20 км за раз. Сейчас физра закончилась, я расслабился, набрал 10 кг и чувствую себя так себе. Быстро устаю. Надо браться за дело снова, но без физры лень.

«Повезло тем, кого в детстве отдали в спортивные секции». Я была во всех секциях в моем маленьком городе и именно из-за этого возненавидела спорт. меня ЗАСТАВЛЯЛИ туда ходить. я хотела ходить в художку, а не наматывать круги на легкой атлетике или бросать мяч в кольцо на волейболе. а потом пришла физра в школе, которая убила вконец любовь к активности где-то глубоко в моей душе. я закончила школу 3 года назад, учусь в универе и все так же ненавижу любой спорт. не думаю, что я когда-то передумаю, хоть мне бы и хотелось идеальную, на сколько это возможно, фигуру.

Андрей, выкладывай ролики по чаще, они познавательные и интересные)

Всеми руками голосую за отмену физкультуры в школах и вузах, либо полную переработку этих уроков. До сих пор помню как на меня бесилась учительница, когда я не хотела заниматься и играть в командных играх, где я всегда была обузой, и сдать хоть какой-то норматив для меня было достижением. А ее лицо, когда зимой на улице подруга привела меня еле стоящую на ногах, как брезгливо на меня она смотрела, а медсестра констатировала мне переутомление. В ВУЗе с этим проще, ведь можно выбрать направление (выбрала скандинавскую ходьбу и ни разу не пожалела) и там всегда преподаватель интересуется состоянием студента. Но в ВУЗе всплыла другая проблема - иногда между корпусами набегаешься так, что заниматься на паре нет ни сил, ни желания.

Мне сейчас 20 лет, увидев твоё видео, вспомнил в первую очередь ненависть к школе, по поводу физкультуры вообще не хочу вспоминать, но всегда вспоминаю один момент из жизни из за чего я полностью закрылся в себе, ситуация была на соревнованиях на бег в первый год я побежал первый на этих соревнованиях, мы проиграли с огромным отрывов, в те времена я был самым быстрым в классе, любил бегать да и в принципе занятия спорта, после проигрыша ко мне подошли одноклассники, начали предъявлять мол тебе надо было быть не в начале, а в конце я такой "окей я побегу последним, но вы тогда не тормозите потому что начал я хорошо" я правда тогда смог нормально пробежать, вот проходит год, опять бежим я напомнил им слова о том что бегу последним они такие ок, короче проигрыш, не как в прошлом году, но все равно не результат, опять подходят и предъявляют, что надо тебе было быть первым, я им возражал, но им было все равно, я тогда думал понудят и все, но в этот раз они об этом говорили год или полтора, и это отразилось на мне я перестал посещать эти мероприятия, плюнул на все плюс учеба вообще перестала меня интересовать, отвечу вдруг на вопрос о том почему не сменил школу, я раньше думал у меня есть друзья, но за год понял, что я совершил огромную ошибку, что не перевелся, сейчас у меня проблемы с психикой и со здоровьем, вешу мало и рост тоже маленький, если вдруг читают люди которые думают заниматься спортом или нет, займитесь даже не секции а просто с утра зарядка, пробежка, гантели я всем рекомендую, я лично сейчас учусь, плюс работаю на складе много работы связано как раз с физ. нагрузкой так что думаю смогу набрать как массу, так и рост. Спасибо всем кто прочитал.

Ожидал на 17:20 рекламу "Ясно", даже напрягся, что нет интеграции)) Спасибо, очень интересное видео!)

Мне уже 30, сейчас я естественно замотивирована заниматься физической активностью, иначе хвост отваливается и шерсть клоками лезет. Когда я была школьницей, у меня без спорта ничего не болело, а со спортом болело. Я ненавидела физкультуру. Я была слабой, у меня все плохо получалось, внезапно растущая грудь заставляла стесняться бегать и прыгать. Все нормативы начинались внезапно. «Сегодня ребята мы сдаем бег на 5 км». Но к этому надо готовиться! Последний раз я бежала 5 км на этом же нормативе год назад. Естественно, это было позором и стрессом. Уроки физкультуры не были связаны с тем, что приходилось сдавать. Ты просто должен был уметь по факту, от природы: бегать, прыгать, быть выше и сильнее. Сейчас я живу рядом со школой и часто наблюдаю как бегают или катаются на лыжах на стадионе школьники. Их просто бросили в эти обстоятельства, никто не объяснил как бежать, дышать, не повредить ноги. Никто не объяснил им зачем им это делать. Учителя физкультуры в школе - как правило не профессионалы. Туда прошло приходят несостоявшиеся люди, не нашедшие себя в других сферах. И я не хочу оскорбить эту профессию, просто так складывается. Эту профессию не уважает в первую очередь само государство, не обеспечивая достойной зарплатой. Зачем человеку идти в школу за копейки, когда можно переучивать за бешеные деньги таких «поломанных» 30 летних как я?