С эмоциями справляться? С ними не нужно бороться.

совсем другой подход. удивительно. т.е. надо сначала понять что у тебя, руминация или ОКР. подход к лечению разный. я правильно понял?

За ник респект

Ирина, спасибо!

Подписываюсь под каждым словом

Бороться можно. Но сначала - надо решить вопрос с созависимостью.

Реально!!! Убираете от себя человека зависимого, и перестаете быть созависимым, а потом мысли сами уйдут. Както так, а по другому НЕТ!!!!!

))) он не смог переключиться на процесс слушания

Точно!

А я даже на море създить не могу, т.к. не могу заработать , а заработать не могу из-за причины устроиться на работу из-за крайне слабого здоровья...

Вот блин деньги большая проблема!!! Я живу наминималку и ничего не умер никто. Ищите счастье в другом. Главное в этой жизни быть счастливым, а деньги да пёс с ними. Но если вас деньги делают счастливым тогда не знаю. Но пока я не вижу этого счастья зарабатывание денег делает вас несчасным.а жизнь идет часики тик так.

Как это!?

Если вы ее будете обдумывать вы только и будете циклится на ней.К сожалению.

@@AlasPhoenix Принц! К сожалению, все обстоит наоборот! В точности. Если мысль становится назойливой, то только от того, что твой мозг требует ее обдумать. Мозг для того тебе и дан! Чтобы ты думал, прежде чем что-нибудь выпалить! Если же ты отказываешься думать, то есть относиться к происходящему критически, то мозг твой начнет работать автономно от твоего желания. И ты уже ничего поделать не сможешь. Попробуй не думать о белой обезьяне с длинным белым хвостом. И мы посмотри, что у тебя получится. Но как только ты подумал о белой обезьяне и о ее хвосте, как только ты все увидел и обдумал, она тебе тут же становится не интересна. И потребность в обдумывании белой обезьяны сразу же пропадает. Но ты можешь уйти в медитации, и полностью отключить свой мозг. Тогда, ты не сможешь думать ни о чем. Потому что для того, чтобы не думать о белой обезьяне, ты должен полностью отключить свой ассоциативный ряд? То есть, превратиться в робота. И потерять свой человеческий облик.

@@user-eb4qk9lx3m Дорогой Вадик! Я тоже раньше думал как ты.Пытался думать мысль.Обдумать.Решить.Посмотреть на нее по другому.А толку не было.Это не работает касательно ОКР-мыслей.Понимаешь?! В отношении нормальных мыслей это работает.Нужно размышлять.Делать выводы, принимать решения.Согласен. Судя по тому как ты пишешь об этом то можно сделать вывод что тебя лично это расстройство не тронуло Слава Богу.Не ищи логику в ОКР-мыслях.Ты ее не найдешь.

@@user-eb4qk9lx3m kzfaq.info/get/bejne/bqqagbiBx-DKlX0.html Посмотри.Про нейропластичность.

​@@AlasPhoenix логика в ОКР самая обыкновенная! Цензурастией эта логика называется! Ты туп и глуп, особенно, когда ты ешь. Порасспрашивай подробнее, какие именно мысли, становятся у ОКРщиков навязчивыми?! И ты узнаешь, если они не постесняются озвучить, что темы этих мыслей, носят как правило, непристойных характер! Когда речь заходит об инцесте, оральном и анальном сеске, об убийстве близких родственников, изнасиловании детей. И т.д., и т.п. То, что и произнести в слух то грешно! Не то, что подумать об этом! А все почему? Да потому что, мама строго говорила: и, чтобы даже мыслей таких не было у тебя в голове! Ты даже и думать об этом не смей! И потом. по мере взросления, когда на своем жизненном пути, человек встречает какое либо жизненное явление. Или событие, и оно, хотя бы краем уха напоминает ему, о чем-то непристойном, то мамины установки, выползают в полный рост! Ты не понял, сынок ) Те мысли, которые принято называть навязчивыми. На самом деле, полноценной мыслью не являются. До реального осмысления явления или проблемы, дело не доходит! Это не развернутая мысль! Это мысль, как бы, только-только на подходе! Как бы, всего лишь, мысль о мысли... Как только она появляется в поле зрения, тут же ее нужно пресечь! Человек едва только видит эту мысль краем глаза, как тут же пытается от нее отвернуться своим внутренним взором! Именно поэтому, проблема и названа ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство! Когда человек, как во время осады Ленинграда, сидит в сторожевой башне на шухере, и не может сомкнуть тревожных глаз, дабы какая непристойная мысль не прошмыгнула, и не стала частью его внутреннего мира ) Мысль, которая считается недопустимой! Строжайшая дисциплина и контроль уже заложены в этого человека. А ты ему опять и снова, пытаешься привить контроль за своими мыслями. Ты идиот! Как и эта тупая баба на видео! Понял меня? В глаза мне смотри... )

У вас похоже ПТСР.Это тоже прорабатывается.Помимо окр.

@@AlasPhoenix спасибо за ваше мнение. Не думала об этом.