Как избавиться от осенней депрессии? How to hygge
Рет қаралды 22,489
5 жыл бұрынСегодня я расскажу вам как избавиться от осенней депрессии, а точнее хандры! Вспомните, что осень может быть хюгге, что она может быть теплой, уютной и романтичной!
Хватит уже жить в режиме загнанной лошади! Поддержите иммунитет, купите новый свитер и укутайтесь дома в теплый плед за просмотром любимого сериала!
У меня, кстати, есть подборка для вас - "ТОП-10 лучших сериалов за всё время" - • Video
Влог, где мы играем в Валеру с друзьями тут - • Video :)
Мой инстаграм - / alina.flycloud
Фотосессию можно сделать у моей Лизы - / made_by_lis
Фильм "Бесславные ублюдки", сериал "11.22.63"
Wellness Formula - iherb.co/BJEpfiV (код на скидку CWH803)
Витамин D - iherb.co/KWiqF5c
Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------
На что снимаю?
- Sony Alpha A7S II
Где Монтирую?
- Final Cut Pro X
Освещение?
- 2 диодные панели, софтбокс и диодная палка
------------
Я в Instagram - / alina.flycloud
Fancy - fancy.com/Alina_FlyCloud
@oksger1899 5 жыл бұрын
Очень редко пишу комментарии, но все-таки хочется сказать тебе спасибо за твои видео. В них прекрасно все: и ты, и темы, и твоя подача, и качество видео, и цвета, и ссылки внизу...))))))) Каждый раз как-то уютно и по-дружески, прям хочется тебе доверять😄)))) В общем, ты большая молодец! Продолжай, пожалуйста, нас дальше радовать! 😄😄😄
@limia_xela 5 жыл бұрын
Я обожаю очень, всю жизнь это было мое самое любимое время года - эти краски, желтые, зеленые, красные, которые появляются вокруг меня всегда вдохновляли на какие-то творческие идеи. А сейчас есть у меня мечта. Как же я хочу свою квартиру! И делать в ней все, что захочется - менять интерьер, придумать какие будут стены, потолок, пол, сделать какие-то красивые полочки, расставить на них какой-то красивый декор, купить и расставить свою мебель, купить красивый вязаный уютный плед, подходящий к моей будущей кровати и интертеру... хочется этого всего, и скоро это будет осуществлено! Всеми мыслями я уже в будущем ремонте и реализации своих идей.
@brushupeng6513 5 жыл бұрын
Ирина Скрипник желаю Вам, чтобы мечта побыстрее сбылась!💫
@user-qe1cu6ve2y 5 жыл бұрын
Какая ты уютная что ли))) голос приятный, мягкий!!! А утку можно и у друзей сделать))) с вас продукты, с друзей - духовка!
@user-pr8vf5bf4o 5 жыл бұрын
Для борьбы с хандрой очень помогают ваши видео. Спасибо! И да, очень захотелось купить плед, напечь печенья с пряностями, сварить глинтвейн, какао с зефирками, зажечь свечи, гирлянды и вообще, осень оказывается не так уж и плохо))
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Мяу!!!)))
@PsychologyICON 5 жыл бұрын
Невероятно вдохновляющий ролик🧦 Спасибо за чудесный настрой на осень 🍂
@Engener-play 5 жыл бұрын
Спасибо, Алиночка, видео вовремя, по крайней мере для меня то что нужно!!! Ты такая здесь уютная)), хорошо, что напомнила про книгу, теперь точно не забуду её купить. Хорошего дня и отличного настроения!!!
@tvoya88 5 жыл бұрын
Какое уютное видео! 💛 Спасибо за положительный настрой!
@larinabrusnika 5 жыл бұрын
Алина, спасибо за такую порцию вдохновения, осеннего настроения и уютных идей! как раз очень нужно это было с утра :)
@alinaluch9069 5 жыл бұрын
Очень классное, уютное, позитивное видео!! Алина, спасибо 🙏🏽 🌸
@natashas388 5 жыл бұрын
Алина, очень атмосферное видео вышло! Спасибо) Заряжает какой-то внутренней гармонией
@kateelistratova8351 5 жыл бұрын
Алина, спасибо за Ваш труд! Ваши видео про домашний уют - это видео, где ставишь лайк еще до начала просмотра. Книгу майка Викинга "Хюге" читала уже давно, она меня тоже очень сильно мотивировала пересмотреть свое отношение к осени и зиме. Собираюсь на эту осень купить пару пледов, повесить гирлянды и достать свечи)))
@odesitka2813 5 жыл бұрын
я реально кайфонула от тебя, от этого видео, от твоей подачи и прям зарядилась энергией)спасибо тебе)
@liubovzuraeva4704 5 жыл бұрын
Какое же ты солнышко, Алиночка! Спасибо за видео😍😘
@user-qn3ef7bx7x 5 жыл бұрын
Уютные болталочки от Алины🤗ван лав💗
@angelabagrii6499 5 жыл бұрын
😍😍😍 видосик получился оооочень класный!!! 😍👍 такой..уютный и вдохновляющий!)))) Спасибо 🤗😘
@Morozova16 5 жыл бұрын
Ой зарядили на правильный настрой! Спасибо!:) Видео - воплощение хюгге))
@user-xd7nu4kv5t 5 жыл бұрын
Спасибо, сегодня же займусь разбором вещей и украшением интерьера! До этого видела советы борьбы с хандрой только через шопинг. А я недавно без работы осталась и много денег тратить не хочется. И за сериал спасибо)
@user-ib8il2wx6r 5 жыл бұрын
Алина, добрый день! Спасибо огромное за такое чудесное видео! Оно настолько теплое, уютное и в то же время мотивирующее. После просмотра сразу же включила сериал "11.22.63" начала приводить в порядок гардероб.
@juliatoton2600 5 жыл бұрын
Алиночка, привет!) Ты даже не представляешь, на сколько сейчас в тему это видео)) и самое прекрасное, что у меня все для этого есть, а сама я все настроиться не могла😂 Спасибо тебе💜
@mrk6610 5 жыл бұрын
Прочитала книгу Хюгге весной, а сейчас на 239 странице Люкке, мне очень нравится всё, что связано с уютом, когда с утра еду на работу , беру с собой эту книгу, а пока все попутчики сидят в телефонах, я наслаждаюсь этими книгами)))))) На самом деле конечно же всё в наших руках , как мы себя настроим , так и будет. Желаю всем теплой, медленной осени, больше солнечных дней и пусть в выходные время замирает))
@natakisl 5 жыл бұрын
Алина, ты такая уютная. Очень приятно тебя смотреть, твои видео успокаивающе вдохновляющие:) ты сама и есть хюгге:)
@user-fq4fw1bi1t 5 жыл бұрын
Сколько красоты и эстетики! Я решил после просмотра перестать сбивать скуку и одиночество пивом. Теперь буду учится получать удовольствие от жизни и действий, а не бухать! Огромное спасибо.
@aleksandra_kch 5 жыл бұрын
Алина, то что нужно сейчас! Спасибо :*
@irene_s.stitch 5 жыл бұрын
Спасибо вам за такое теплое видео
@Yana25B 5 жыл бұрын
Нахождение в моменте и кайф - это смотреть твое видео. Спасибо тебе)
@user-vo7sr4bf1d 5 жыл бұрын
Спасибо за тёплое видео 😍
@lindushop9254 5 жыл бұрын
начинала читать эту книжку Хюгге, смотрю Ваше видео, и кажется, будто Вы разговариваете прям вот так же уютно-неспешно, как книжка написана))) спасибо, что делитесь с нами всеми теплом, очень приятно и душевно)))
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
☺️☺️☺️♥️♥️♥️♥️
@anastasiyamelenchuk4683 5 жыл бұрын
Милая, спасибо за видео 😘 твой ролик это тоже хюгге ❤️🧡💛 а я обожаю осень 🍂 у меня свадьба была поэтому осенью и дочка меня почувствовала и родилась в октябре 😍 а ещё, когда у меня не было дома духовки и я вообще жила одна, я приходила готовить вкусности к друзьям 😊 это тоже хюгге, как мне кажется 😊 особая атмосфера... вместе сходить за продуктами, после рабочего дня, беседовать за готовкой или смотреть сериал, потом кушать и наслаждаться обществом друг друга 🍂🔥 ну и обычно это были новые рецепты, которые мы не пробовали, поэтому и обсудить после было что 😊
@user-kl8ol7qn3p 5 жыл бұрын
Алина, я тоже читала эту книгу и вдохновлялась) Вдохновилась ещё на парочку книг (почитай «Хегге, или уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками»,ужинала при свечах и читала на подоконнике») и просмотра датского сериала «Правительство». Если не читала, то советую книгу « Почти идеальные люди» , про скандинавские страны- ооочень интересная!
@a1iseshi822 5 жыл бұрын
Я тоже после книги Хюгге захотела посмотреть сериал Правительство... Правда еще год назад, и никак не соберусь. Вам понравился?
@user-kl8ol7qn3p 5 жыл бұрын
@@a1iseshi822 , ага, проглотила его
@elenamilovanova4646 5 жыл бұрын
Алиночка, спасибо огромное за, как всегда, вдохновляющее видео. Как раз буквально вчера начала подкрадываться осенняя хандра, так что видео оказалось как нельзя кстати. В свою очередь,чтобы тоже быть полезной, могу порекомендовать сериал "Это мы", очень трогательно рассказывающий о семейных ценностях. На осень прям самое оно по атмосфере. А что касаемо индейки, то похожие мастер-классы выдела в rulet studio у нас во Владимире. Но поскольку это франшиза - наверняка и в Москве подобное утраивают.
@lcc0012 5 жыл бұрын
Буквально на днях сделала то же самое с домашней одеждой) убрала всю старую, которую не ношу, немного потертую, одежду, купила новую, уютные штанишки, красивую ночную рубашку) И новое мягкое белоснежное постельное белье, сразу так меняется настроение и ощущение, когда находишься дома) Теперь кайфую, ложась в красивой и приятной к телу одежде, в это постельное)) Пошла закупать ещё свечи и подушки, спасибо за такое уютное и информативное видео ❤️
@BigBrain-BigPain 5 жыл бұрын
Алиночка, спасибо :))
@user-mg4en2gm6y 5 жыл бұрын
Привет,Алина!крутое видео-я прям прониклась этой хюгге историей🍂🌾🍁твой голос расслабляет,помогает настроится на нужный лад!я вот прям сегодня перебрала гардероб:уже достала свитера и тёплые брюки,отложила все летние платьица👢👗👗👗👢читаю книгу,она очень интересная,очередное творение Пелевина)гирлянду достала ещё неделю назад.свечи нельзя дома держать из-за детей тёти,они часто трусят в моей комнате)
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Так милооо! Я так рада, что удаётся через видео передать эмоции и идею ☺️☺️♥️🙏🏻🙏🏻😘
@user-dm1rt6yg8x 5 жыл бұрын
Алина, такое уютное видео! Ты не пробовала записывать подкасты? С удовольствием бы тебя слушала)
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Пока не пробовала ☺️😘 Спасибо за идею)
@angelinagrigorieva6773 5 жыл бұрын
Обожаю осень и у меня никогда нет осенней депрессии, по-моему это самое уютное время года, самое время хюгге. Очень люблю философию хюгге и стараюсь жить только по ней. Прочитала много книг про хюгге, но когда была в том году на фестивале хюгге, там была лекция и девушка говорила о том, что книга Майка Викинга самая лучшая и после я с ней согласилась, хотя все книги хорошие, во всех есть дух хюгге, самое главное читать и чувствовать это.
@irynadiachenko7805 5 жыл бұрын
Ещё рановато вроде бороться с хандрой) жара жара на улице. Ещё о осени и зиме не получаеться думать. Но на будущее ... приятное комфортное видео:) а вот гардероб перебрать не мешало б конечно :)
@lumencapere3357 5 жыл бұрын
Ой, а у меня наоборот! Начиная с октября мой организм просыпается к действию)))) Питание, спорт! Обожаю серую осень. Именно серую))) энергия прибывает! Я одна такая???😂😂😂
@elenaegorova2009 5 жыл бұрын
Каждое время года хорошо по своему,я,лично,как житель деревни,люблю осень,потому что после трудовых дней лета(дом-работа-огород-дети) наконец-то ,на самом деле можно полежать на диване,посмотреть ТВ...,посвятить себя детям.Недавно посмотрела любимые фильмы,это Дневник памяти(обожаю!!),Мальчик в полосатой пижаме...
@user-sq7oe2qt8r 5 жыл бұрын
очень душевное и полезное видео. у нас пока хандры нет, во Владивостоке бабье лето, собираемся с дочкой на море)
@BigBrain-BigPain 5 жыл бұрын
Классный фильм - Дом у озера
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Спасибо!😘😘😘
@user-le1wp4qb2n 5 жыл бұрын
Такой необыкновенный формат видео, все так успокаивает, обволакивает, расслабляет! Приятно смотреть слушать и хочется стремится в том же направлении! Спасибо огромное😘ps какие приложения для пилатеса и йоги нравятся тебе?
@MollyMulo 5 жыл бұрын
Спасибо большое! Для меня хюгге открытие, ни разу не слышала... но мне этого не хватало! я уже купила эту книгу :) и да, кстати, за Billie eilish тоже спасибо!!!
@user-xj5nb8vt4r 5 жыл бұрын
Алиночка, как жаль, что мы из разных городов...с самых первых роликов чувствую, что ты "мой" человек)) Видео очень уютное и настраивающее на правильный лад. У нас, правда, ещё не осень по погоде, но по календарю я её уже начала ощущать) Захотелось сбежать с работы, поехать к любимому домой и приготовить пирог))) Что я, пожалуй. скоро и сделаю. И просьба: посоветуй, пожалуйста, приложения с йогой, о которых ты упомянула. Желательно совсем для новичков)))
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Привет, милая! Согласна полностью, уже давно общаемся и уже как-то хочется перейти на новый уровень :DDD Мне очень нравится приложение yoga.com, но его почему-то нельзя скачать в appstore, я его качала 1,5 года назад и прекрасно им пользовалась, но вот кому советую, его скачать для Росси нельзя, а вот пользоваться пожалуйста :)) Странные :)
@marianna9859 5 жыл бұрын
Благодарю милая💝💝💝
@marinaistratii9426 5 жыл бұрын
Спасибо большое!
@zuhrakarim8206 5 жыл бұрын
Первый совет по борьбе с осенней хандрой - это посмотреть твоё видео❤️ с чашкой вкусного, полезного чая, укутавшись с самый тёплый халат и тёплые носочки 😌 спасибо Алина за видео❤️
@user-qs6od3gx9f 5 жыл бұрын
не знаю, какая хандра...у нас 25 тепла и солнце светит) бабье лето)
@a1iseshi822 5 жыл бұрын
анна берзух согласна, и москвичам в этом году грех жаловаться)
@user-re2qm1yi1z 5 жыл бұрын
Алина, благодарю за советы и вдохновляющее видео! Подскажи название книги про Париж, не совсем поняла
@nataliam1473 5 жыл бұрын
В последнее время так люблю осень)) живу в климате, где уже с мая солнце начинает безбожно жарить, и чем дальше в лето,тем хуже. Ощущения как будто на сковороде все четыре месяца😓. Поэтому когда в конце августа почувствовала первый осенний ветер, даже дух захватило от радости.
@larinabrusnika 5 жыл бұрын
11.22.63 посмотрела по твоей рекомендации - очень погружает во все это действие и прям впечатлило! из киношек посмотрела 2 фильма про агента Джонни Инглиша (сейчас как раз 3 часть выходит) - такие пародии на спецагента (актер из Мистера Бина), в общем посмеяться - самое то )))
@supermewer 5 жыл бұрын
Алина, здравствуйте! Не так давно узнала, что не всем можно велнесс формулу, о которой вы так часто говорите. Сама её принимала, спасибо вам большое за рекомендацию 😄 но знаю, что её строго нельзя принимать людям с АИТ, возможно ещё есть противопоказания, было бы здорово, если бы вы говорили хотя бы об этом противопоказании, может быть вы сможете найти ещё какую-нибудь информацию
@IraMillerBlog 5 жыл бұрын
Хорошие советы. Никак не доберусь до книги Хюгге🤷🤷Надо это сделать 🙂🙂
@user-fh5zz6uu5b 5 жыл бұрын
Алина подскажите пожалуйста,где покупаете пледы,так трудно найти приятные по ощущениям)заранее спасибо!
@unconceivable 5 жыл бұрын
Господи, с приходом 1 сентября всегда настроение +1000000. Во-первых, закончилось лето! Наконец-то не надо потеть, прятаться от солнца, мучиться от тошноты и жары. Во-вторых, романтичные и уютные прогулки под зонтиком, дождик, когда ты сидишь в кафе, попивая чаек с пирожным, или под бодрую песню, шлепаешь по лужам :) В-третьих. морозец на щеках, естественный румянец. В-четвертых, наконец-то красивая осенняя одежда: ботфорты, пальто, кашемировые свитера, осенняя благородная гамма! В-пятых, прохладные вечера, от которых прийти домой и погреться НАСТОЛЬКО ПРИЯТНО! Хочется печь пироги, встречать любимую семью дома. Красота на улице! И Наскемоых летних нет!!! Нет этих монстров!!! Какое счастье, что пришла осень!!!
@anastasiakunitsyna4959 5 жыл бұрын
Алиночка, спасибо за видео. Надо съездить с детенышем в оби или икею, прикупить приятностей. Про комментарии ниже, это что за капец, осеннее обострение что-ли? Диванные эксперты, мы же говоря про жопа в мыле тоже не имеем ввиду буквально намыленное мылом мягкое место. Вы слышали, что такое метафора?
@a1iseshi822 5 жыл бұрын
Мой совет по борьбе с хандрой - планировать отпуск на осень, если есть возможность) Хотя бы маленькую поездку на длинный уикенд куда-нибудь потеплее и посолнечнее.
@user-bd3tc9vk9p 5 жыл бұрын
❤❤❤
@user-hv1ej7ml9x 5 жыл бұрын
сними пожалуйста видео с одеждой с сайта Шиин)) Там много интересных вещей, но пока без отзыва боюсь там заказывать))
@user-iv2vr1ze6o 5 жыл бұрын
Алиночка, советую вам сериал " большая маленькая ложь " 😄
@user-zt8xn6in9m 5 жыл бұрын
Спасибо за советы. Подскажите, где купить такие наволочки, что у вас в видео?
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Это Asos и H&M)
@fanyka7201 5 жыл бұрын
Про интернет - детокс просто 5+. Очень актуально
@eleanornightingale6470 5 жыл бұрын
А какие хорошие приложения для йоги и пилатеса на айфон вы посоветуете?) Спасибо))
@kseniyagold571 5 жыл бұрын
Смотрела видео пока ехала в тц и тут же зашла купила книгу 😄
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Уиии))) это круто! Всё для себя любимых!)
@les.k.a 5 жыл бұрын
Алина,здравствуйте!) вопрос по интерьеру))) что у вас на стенах??) Тоже хочу светлые стены, но не знаю что лучше выбрать: обои, краску. плитку....
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Привет! У нас краска!)
@les.k.a 5 жыл бұрын
@@AlinaFlycloud спасибо)
@shulgina_event 5 жыл бұрын
Алина, недавно подписана, ты работаешь где-то?
@svetag596 5 жыл бұрын
Люблю и осень, и зиму в России. Не люблю только один месяц в году - февраль. Он самый холодный и темный. А вообще после жизни в Италии, стала безумно ценить смену времен года. Когда у тебя в году лето переходит в осень, а осень в лето - это не нормально.
@AnaksPiter 5 жыл бұрын
Хочу в осень😏
@GalinaCooly 5 жыл бұрын
В прошлом году прочитала эту книгу "Хюгге", она смотивировала нас с мужем поехать купить доски и сделать классный деревянный ящик для хранения вещей, требующих глажки. Я покрасила его в белый цвет, смотрится уютно и стильно, а вещи не валяются горой)))
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Как круто)) это и для души, и на память и вообще совместные творения очень объединяют ☺️☺️♥️♥️♥️
@bylightningbolt5531 5 жыл бұрын
Очень редко пишу какие-то комментарии так же. Но HYGGE пишется так вот а не Hugge :) это Датский язык. Вообще видео полезное и приятное! Смотрю
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Упс) согласна, виновата)))) исправляю)
@ekaterinaboyarskaya2584 5 жыл бұрын
Алина, хочу посоветовать тебе прочесть книжку "Экологическая медицина" Оганян.М.
@fanyka7201 5 жыл бұрын
осенью ещё солнечно...а вот зимаааааааааааааааааааааааааааааааа
@halinagroer3763 5 жыл бұрын
Да, витамин D очень важен, так как дефицит этого витамина негативно влияет не только на самочувствие, иммунитет, но также и на кости и мускулатуру и на многое другое. К сожалению, сама страдаю нехваткой этого витамина, но мой врач вовремя выявил это и прописал мне необходимый препарат.
@gbaidil17 5 жыл бұрын
Из последнего понравился фильм «Одаренная»
@user-xq2of5jl9y 5 жыл бұрын
Где взять этот чудесный кардиган ?)
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Привет) это НьюЙоркер)
@user-qs9xt7dw8j 5 жыл бұрын
Хороших фильмов много, как говорится на любой вкус и цвет. Я могу посоветовать посмотреть такие: Лучшее предложение, Мальчик в полосатой пижаме(лучше чем Бесславные ублюдки, на мой вкус), Жизнь прекрасна, предупреждаю, что фильмы серьезные, но от этого не менее интересные. Приятного просмотра.
@user-rm9xl7jo8m 5 жыл бұрын
Посмотрите сериал от National Geographic!!! Гений - Эйнштейн Или гений 2 - Пикассо. Они так круто и Интересно их сняли. Пикассо точно вас вдохновит на красоту и искусство! (P.s. Это не документальные фильмы. Это прям закрученные сериалы, с завязкой и неожиданной развязкой!)
@marinamezentsev4776 5 жыл бұрын
Я живу в Израиле у нас 30 гр. и больше, хочу чтоб похоладало, одевать теплые вещи, тот же свитер и сапожки)) .. осени нет , я нааборот хочу осень, гулять по листьям, шуршать, круто!! очень скучаю по осени !!
@aminavissaeva4801 5 жыл бұрын
У нас плюс 31 и осени ой как хочется)))
@natalilive1 5 жыл бұрын
Витамин Д нужно принимать курсами?
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Да, как и любой витамин) Но дозировка уже зависит от показателей в анализах)
@user-gs2su4od2o 5 жыл бұрын
Не хочу осень и все! Свитера, куртки, холод, дождь... ужас
@nataliasha1913 5 жыл бұрын
Где взять такие гирлянды?...
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
IKEA)
@user-bz2vm3og8o 5 жыл бұрын
@@AlinaFlycloud Алина, здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста если нет в городе магазина Икея, где можно ещё посмотреть такую? Спасибо.
@vikalapshina5887 5 жыл бұрын
А я начала читать книгу о Хюгге, но пока не дошла до конца. Но первая половина меня смутила) про публичное расчленение жирафа. И в целом не очень занимательно. Наверное автор решила «вкусное» оставить на конец : про уют, декор и все в этом духе
@kruglayaliza5160 5 жыл бұрын
Схожие ощущения про то, что не очень занимательно. Я начинала читать прошлой осенью и так и не дошла до конца(
@a1iseshi822 5 жыл бұрын
А какую книгу Вы читали? Оригинальную маленькую книгу Хюгге вроде написал мужчина) Майк Викинг, кажется
@a1iseshi822 5 жыл бұрын
Собственно, Алина об этом сама же и рассказывает и показывает)
@stepbystep5117 5 жыл бұрын
Не дочитала ее, нудятина
@user-bo2pu5pp3k 5 жыл бұрын
ага, под одеялко хочется спрятаться.... а 2-е детей присесть не дают.
@Lena-ow8ki 5 жыл бұрын
На всякий случай,вдруг кто-то не знает. Витамин D употреблять надо вместе с кальцием. Иначе это все в пустоту,не усваивается. Мне врач прописывает,тк недостаток моножиров в рационе. Несмотря на серьезные дозы Омеги(3.6.9). И Д должен быть только водорастворимый. Иначе,снова,это ерунда и все пустое,не усвоится он. Аквадетрим максимально усваивакмая форма витамина. Д. Не совсем понимаю хандру осенью.это ведь самое коасивое и умиротвоояющее время:)
@user-ot2fz7qb5n 5 жыл бұрын
Аквадетрим как раз таки не усваивается
@Lena-ow8ki 5 жыл бұрын
@@user-ot2fz7qb5n значит,мне врач неправильно проп исывает. Но анализы меняются на фоне приема.в лучшую сторону. Я паралелльно кальций принимаю еще.
@user-ew4jt9re9t 5 жыл бұрын
Витамин д должен быть жирорастворимым 😁
@a1iseshi822 5 жыл бұрын
Lena * а эндокринологи советуют не употреблять витамин Д в больших дозировках вместе с кальцием. Т.к. Д и так способствует выработке организмом кальция. А Д лучше употреблять вместе с витамином К.
@smileyalbina 5 жыл бұрын
Не часто смотрю вас, и даже смотря не каждое ваше видео, увидела много одинаковых фото и видео-вставок. Досмотреть не смогла.
@user-mk2kd5hs5k 5 жыл бұрын
Неспешность - это не про детей. С ними не захондришь.
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Ахах) и это прекрасно) но неспешно и для души можно приготовить какую-нибудь вкуснятину вместе с детками!)
@user-bi8fr1ql6u 5 жыл бұрын
Депрессия - это серьёзная болезнь, зачем использовать это слово не к месту, так и писали бы в заголовке - хандры
@catfrommars4605 5 жыл бұрын
Анна Рязанова зачем прикапываться? Уже давно все знают, что это заболевание, кому мешает подмена понятий?
@Victoria-tb2vx 5 жыл бұрын
@@catfrommars4605 Всем. Из-за этого опасную болезнь воспринимают как "ну тебе грустно, попей чай, погуляй"
@lindushop9254 5 жыл бұрын
Виктория V умным людям никогда не нужно объяснять разницу между болезнью и просто неприятным кратковременным состоянием, а людям недалеким хоть сто раз объясни, никакого толка. так что не переживайте за то, что кто-то что-то не так поймет. адекватные все поймут так, как надо
@lindushop9254 5 жыл бұрын
Nik Alinčik ну я согласна с тем, чтобы называть вещи своими именами, но просто все так сразу придираться стали. а насчет больных: если ты ищешь помощь и понимаешь, что ничто тебе не помогает, то не будешь слушать такие советы, раз они не помогают. а если не ищешь помощь, то и не слушаешь вообще никакие советы. ну чисто логика
@vl4diiik 5 жыл бұрын
Анна Рязанова он даже пометку сделала на 0:08
@user-gm1ng5gc2t 5 жыл бұрын
Какая ерунда! В августе и начале сентября жара стояла и погода прекрасная, какие мысли об осенней хандре??)
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Ну я просто заранее готовилась и хотела поддержать всех хандрящих)))
@Nata_Rada 5 жыл бұрын
Не понравилось
@AlinaFlycloud 5 жыл бұрын
Жаль)
@laposhiklaposhik 5 жыл бұрын
Такие советы только для бездетных бездельников!!! Когда у тебя ребенок или много работы, то тебе хандрить некогда! Поэтому мой совет для вас от депрессии - один из вышеперечисленных пунктов)))
@user-gi5jw3gy3v 5 жыл бұрын
Клиническая депрессия этим не лечится) а такая точка зрения только вредит обществу,в частности таким людям. Просто знайте это. Некоторым действительно нужен пинок,но некоторые действительно больны.
Alina_FlyCloud
Рет қаралды 24 М.
PADLOTOON
Рет қаралды 34 МЛН
Ellena Galant
Рет қаралды 82 М.