🔔 Бесплатный пошаговый гайд “Как найти свое предназначение”. Скачать по ссылке ►timeorder.pro/r/uq2yel
⏰ Как эффективно управлять своим временем? Курс “Успеваю всё” ►timeorder.pro/r/uQ4Qy7
Как избавиться от перфекционизма? Сегодня я расскажу, что такое перфекционизм и каким он бывает.
В основе положительного перфекционизма заложено желание развиваться и расти, а вот синдром отличницы основан на недовольстве и самокритике.
Я дам несколько простых инструментов, с помощью которых вы узнаете, как избавиться от перфекционизма. Используя их в своей повседневной жизни, вы сможете направить свой перфекционизм в положительное русло. Синдром отличницы - достаточно распространенный диагноз девушек в современном мире, вызванный неправильным воспитанием. Смотрите видео, подписывайтесь на канал и работайте над собой и своими внутренними страхами.
На моем канале много интересных тем, в том числе, как избавиться от перфекционизма.
#перфекционизм #комплексы #психология
0:09 Как избавиться от перфекционизма?
0:30 Перфекционизм - болезнь девушек постсоветского пространства
0:55 Какой бывает перфекционизм? Вариант первый, когда в основе заложено движение вперед
1:45 Второй вариант перфекционизма, в основе которого лежит недовольство и несовершенство
3:00 История девушки, которая из-за перфекционизма потеряла много времени и денег
7:30 Инструменты, которые помогут побороть перфекционизм
#прокрастинация #саморазвитие #самооценка
Все курсы и тренинги на нашем сайте:
timeorder.pro/magazin/
таймменеджмент#аннавсехсвятская #времявпорядке
Мы в социальных сетях:
Инстаграмм: / anna_timeorder
ВК: uspevauvse
Facebook: / timeorder.ru
Подписывайтесь на наш канал: / valimizoffisa
Меня зовут Анна Всехсвятская, я создатель Академии женского тайм-менеджмента "Время в порядке".
Мне 31 год, я специалист по тайм- менеджменту и личной эффективности, популярный инста-блогер, бизнесвумен, путешественница, счастливая жена и мама двух прекрасных дочек - Ники и Софи.
Мой путь «на свободу» начался в 2013 году. Сначала я работала официанткой по 10 часов в день, потом создала интернет-магазин украшений из путешествий, затем - образовательный проект, и в итоге пришла к теме тайм-менеджмента для девушек.
5 лет я учу девушек управлять своим временем, легко достигать поставленные цели, помогаю выйти на новый уровень жизни и реализовать любые мечты. Уже тысячи выпускниц курсов Академии стали более организованными, целеустремленными и свободными, нашли предназначение и определили свой путь развития.
Все курсы, тренинги и вебинары Академии созданы специально для девушек, с учетом индивидуальных особенностей. Это не просто тайм-менеджмент, а система, которая действует изнутри, работает на внутреннюю мотивацию и раскрывает ваши истинные ценности, позволяет стать свободнее и лучше понимать себя.
Привет, Девчонки! На связи Анна Всехсвятская, и хочу с вами поговорить сегодня о перфекционизме. Очень много вопросов получила на эту тему: «Как быть? Он мешает мне двигаться вперед. С одной стороны, все говорят, что ты должен быть перфекционистом для того, чтобы достичь успеха, с другой стороны я начинаю быть перфекционистом, я просто стою на месте и не могу сдвинуться. Что с этим делать?». Я могу сказать, что по нашей статистике, чуть ли не каждая вторая девушка страдает перфекционизмом, это среди тех, кто приходят на курс «Успевая все». Это вот абсолютная такая норма в постсоветском пространстве, которое у нас было, поэтому не думайте, что вы одна такая. Таких вас много, и я была когда-то такой, поэтому по крайней мере мы с вами расставим все точки над i, поймем, что с этим делать.
Для начала я хотела бы рассмотреть какой бывает перфекционизм. Бывает перфекционизм который действительно ведет тебя к совершенству, который помогает тебе развивать свои замечательные навыки, свои качества, проявляться лучше, развивать свой продукт или бизнес, если у тебя есть, самосовершенствоваться, в тех или иных сферах, делать уютнее и красивее дом, наряжать детей, все, что угодно, - твой перфекционизм направлен в мирное русло, он является твоей путеводной звездой, и основа его это ценность совершенствования и развития. Она здоровая, она созидательная эта сила, и она действительно изо дня в день тебя толкает на продвижение вперед.
Есть перфекционизм, который в основе своей имеет недовольство и несовершенство. И вместо того, чтобы тебя подталкивать, делать так, чтобы тебе самой хотелось двигаться, он тебя уничижает, он изнутри тебя грызет, он постоянно голосом внутреннего критика бросается фразами, что «ты недостойна», «руки не из того места растут», «ничего не получается у тебя постоянно», «посмотри на Иру», «посмотри на Таню», «ты не такая», «нужно сто лет учиться, чтобы этого достичь»