Это отрывок из моего недавнего двухчасового прямого эфира в Инстаграм) Очень многие после эфира попросили вырезать из эфира несколько важных отрывков и разместить их в ютубе Выполняю просьбу! Тайм коды: 00:00 «ПРОТИВОЗАЧАТОЧНАЯ ВНЕШНОСТЬ»? Это как? 06:49 ХВАТИТ СЛУШАТЬ СВОЮ БАБУШКУ 08:35 как справиться с внутренним сопротивлением 15:02 ЧТО УМЕЮТ ЧАСТИ ЛИЧНОСТИ 19:15 как не засыпать под медитацию 20:17 какие курсы о частях личности? 20:45 Как избавиться от «НЕ ПОЛУЧИТСЯ» ? 23:02 ПУТЬ ВЗРОСЛЕНИЯ И КРУГ ОБУЧЕНИЯ Новый курс "Собери себя заново" - bit.ly/soberizanovo Мой официальный сайт alunika.com Мой сайт видеотренингов: video.alunika.com 📱мой Instagram instagram.com/alunika_dobrovolski Видео учебник НЛП Практик 1-8 часть video.alunika.com

По утрам я делаю зарядку 40-50 минут. Для здоровья , красота на втором плане. Бывают дни когда нет настроения ее делать и я все равно делаю. После зарядки хорошее настроение всегда, ещесне разу не было, чтоб закончив зарядку настроение упало.Всегда чуствую эндорфинчики. Поэтому когда по утрам лень я отлично понимаю -энергия оттуда.Всем мира и тепла.Обнимаю Вас из Баку☀️

Я тебя слышу, но есть и вера, которая говорит, что у меня получится. Спасибо за эти слова!

Вы очень над собой поработали - я смотрела ролики 6лет назад Ваши, то что я вижу сегодня - Вы были алмазом, стали бриллиантом. Великолепное проявление себя.

Так поменяйте имена, название городов и расскажите. Так в мире не хватает интересных и позитивных историй.🙏

Как я люблю Алунику ❤️ в последнее время искала информацию как работать со своими страхами и сопротивлением, оказалось через любовь и благодарность - и реально мне стало легче и отпустило, буду практиковать ❤

Спасибо, Алуника! Рад снова смотреть твои видео. Зацепила тема про язык и относительность его использования. На своем примере. Я знаю английский. Могу объясниться с иностранцем. Пока жил в своем городе - считал, что в любой стране могу его применять и все меня поймут (стадия intermediate у меня была). В этом году исполнил свою мечту - уехал на Филиппины. А что - страна англоговорящая, все ОК - да я там свой! А ведь фиг. Меня понимает и я могу относительно свободно общаться там с людьми, кто работал за границей, кто получил высшее образование, чье произношение близко к классическому. А ведь остальные люди - водители многообразного частного транспорта, продавцы в частных лавках или небольших магазинах... Да ты с ними большую часть жизни и общаешься. Они его не знают! В наличии только ключевой набор слов (иногда меньше 100), да еще с таким акцентом, что мама не горюй!!! В результате, со своим английским я - как немой там, ни бэ ни мэ. Сейчас я на стадии "немного получается" и это скоро два месяца я тут уже.

Я раніше ненавиділа фізкультуру в школі з дуже озлобленою фізручкою, коли перейшла в іншу школу , де був добрий дідусь фізику. Все змінилось, якщо стараєшься і буде підтримка, дякую цьому доброму чоловіку. Дуже подобається спортзал і бокс, під керівництвом чоловіків. Вдячна безмежно Алуніка, за ваші бриліантові поради, 🎉🎉🎉🎉🎉

Как всегда найду ответы на свои «жующие «вопросы,благодарю 🙏👍✌️🌈

Слышать этот голос "у меня не получится" только в контексте спорта- наверное это и есть счастье

Благодарю, Алуника!

много грамотно преподнесенных полезных мыслей, спасибо)

Я вас обожаю... Вы всегда возвращаете стабильное состояние души)))) Благодарю за всю вашу работу и опыт😊

Благодарю Вас, Алуника Васильевна, очень полезно, начинает понемногу получаться

Алуника, всё точно говорите! Вы супер)))

Спасибо 🙏 Какой классный инсайд! Если не заморачиваться перед камерой это же расслабиииииит!!!!

Спасибо Алуника!❤

Благодарю! То что сейчас нужно!👍

Благодарю, Алуника! 🙂

Вы замечательная красивая женщина, всегда меня мотивируете.🥰

Обажаю Алунику Васильевну 😘❤️

Спасибо, Вы крутая! ❤

Спасибо большое!❤❤❤ Очень полезно)

Благодарю за полезную информацию! ❤️❤️❤️🙏

Вы чудесная ❤благодарю

Так интересно) Мой самый любимый предмет был физкультура 🎉 один и единственный приносил радость 😀

Умничка🔥, спасибо, очень понятно всё объяснили. 👍

Алуника, спасибо🌹

Я Вас нашла 🙏🏻благодарю ❤

Спасибо большое, очень понравилось!

Благодарю Вас❤️

Просто супер мозг, супер женщина, супер, супер🎉

Алуника, аналогичная ситуация со спортом со школы))) в 39 лет познакомилась и йогой и встретила своего тренера и вот уже 11 лет не представляю как жила без нее ❤

Благодарю ❤Как раз учусь водить машину❤Познавательно!

Какая разница какой у тебя овал, если у тебя на лице оскал😂😂😂👏👏👏👍👍👍👍

Ох… когда слушала, ребёнок в комнате был((( Теперь буду аккуратней. От Алуники не ожидала нецензурных выражений)))

У меня такая же история в школе!)) Тоже физра была главной проблемой

Спасибо❤.

Дякую) Стадія у мене починає виходити)

Алуника, спасибо большое! Очень интересно. Так похоже на мою любимую Бабушку, которая меня вырастила. Только сейчас это поняла. Причём, сама она была отличником судостроительной промышленности. Всего добилась сама. А меня старалась оберегать. Раньше по молодости я обижалась на неё, не понимая этого. И делала, и получалось. Что-то, возможно, и нет... на уровне подсознания. С возрастом же сопротивление новому, видно, нарастает)) Сложнее ему противостоять, поэтому будем "общаться" с этой частью личности, как Вы советуете. Спасибо ещё раз.

Благодарю, очень вовремя. Не хочу во Франции учиться водить машину на механике. Прям сопротивление у меня, а надо))

Алуника, ой спасибо вам за ваши матюки😂информация лучше усваивается

😂я тоже слышала один раз ясный голос в голове, я была потрясена. Я так понимаю, что это внутренний критик.

❤❤❤

Дякую ❤!

Самое интересное, что вне уроков физкультуры я была очень подвижным и смелым ребенком - прыгать через понтоны совсем не было страшно

❤️

Кремплиновые бабушкины платья😂,все ваши перлы Алуника,сразу в мозг💫💯❤️‍🔥. Законспектирую все🩷💪

оценивать намерения мужчины нужно по поступкам, а не по словам - ты мне нравишься. Ну нравлюсь и что, дари цветы, приглсаси в кино, на ужин в ресторан. А в большинстве же случаев- ты мне нравишься, мы же взрослые люди , поехали ко мне.... И что это за ухаживания? Если он абсолютно ничего не намерен делать, чтобы добиваться девушку, пошел он тогда.Без секса месяц мало кто выдерживает. А чтобы узнать человека - хочешь ли именно с ним ОТНОШЕНИЙ - намного больше времени требуется

Никогда не любила физкультуру. Все время воспринимала как наказание, хотя школу тоже закончила с золотой медалью. Сейчас даже когда начинаю заниматься йогой или пилатесом, заболеваю. Такое сильное сопротивление.

❤👍

Алуника, всегда очень интересно Вас слушать. Ценю Ваши касты и Вас как спикера - за уверенность в себе, живой острый ум, интеллект. Вы говорили, что читаете комменты. Вопрос к Вам возник впервые, именно как к успешной бизнес вумен с высокой самооценкой. Обнаружила в комментариях: не розуміє пан російською). Знаю, что Ваш родной язык не русский и не украинский. Очень интересно, как Вы реагируете когда в современное время Вам говорят, что надо вещать строго на мове. Да, и говорили ли?) Сегодня встретилась с ситуацией когда знакомая в русскоязычном чате, в основном с россиянами...тема общения - мотивирующий коучинг, коуч русскоговорящий, написала свой пост на мове. Когда люди знающие русский язык, приходят в русскоговорящую команду, и к русскоговорящие у спикеру...и общаются на мове. Это о чём? Очень интересно было бы услышать Ваше мнение.

Ох. Я прям испугалась некоторых картинок....😮

Девушки, она во многом права, адекватному парню, уверенному в себе, нет смысла, за вами бегать, он сыт в плане секса. И для него девушка не цель жизни, а дополнение. Мы сразу бракуем стерв, снежных королев итд. Мы можем с ними поиграть, но к себе пускаем, дрбрых, простых, искренних и преданных) Эти человеческие ценности самые дорогие на рынке отношений)

Одним кажется, что посылаешь, и не подходят, других посылаешь прямым текстом и те не отстают. Что делать?

Пожалуйста снимите видео как вы укладываете свои волосы

🤗🤗🤗🤗🤗🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️

Да по-всякому было и отшивала, в итоге вышла замуж, и с надеждой смотрела, а тот отшился. У всех по-разному. Если мужчина запал, он найдет способ понравится. Увы, это так. Ведь часто он действительно не нравится, сопротивление внутри, временность

Узнаю себя - ни по канату, ни через козла! Ужасно было стыдно ))))

Я тоже физкультуру ненавидела всеми фибрами души.

Вот я часто грешу таким зажатым поведением, но просто из-за моей личной неуверенности в общении с мужчинами))) хотя истории когда я проявляла инициативу тоже ничем хорошим не заканчивались

Начали с овала , закончили оскалом .

😂это и моя история про медаль и ненависть к физкультуре. Так же, ни разу на канат не поднялась, ни разу козла не перепрыгнула

У Вас давно был эфир в инстаграм, с одной девушкой Вы говорили как тело помогает разуму достигать целей, что-то такое, точно не помню. А можно ли его сохранить здесь на ютубе, пожалуйста?

Алуника, скажите пожалуйста вы случайно не у Левитаса в 146 школе Киева учились?

Если мужчина нравиться можно написать ему письмо. Как Татьяна Ларина. Все очень просто. Нужно просто быть готовой к возможному отказу. Откажет значит мимо. 😂

Парадокс : "вы были с противозачаточным лицом, но нравились многим". А несколько секунд назад было сказано, что вы никому не нравились благодаря "противозачаточному лицу"?

Неприступное лицо появляется от комплексов и страхов общения с мужчинами)

Алуника, почему только 50-х? До СИХ Пор такое изображение женщин. В фильмах все женщины общаются с мужчинами агрессивно. Во всех советских фильмах так было ни одного наверное нет где по-другому. Ну радуйся, одно исключение где-то мелькнет. И российских тоже. И в американских тоже... это общедологическая основа подавление мужчин, Да я тоже заметил когда смотрел пятидесятые годы что там это очень ярко выражено. Кстати в Девчатах я бы сказал не сильно это выражено, есть куда более тяжёлые случаи. Вспомнил мысль, что тогда требовалась подавлять мужчин, мужчин-победителей, которые пришли с войны внутренне сильными. И теперь могли подняться и угрожать власти, их необходимо было подавлять. Думаю что ты есть резонное в этой позиции, ну и дальше продолжилось эта тенденция, которая возникла и до Войны. И не только в российском кинематографе, но и в Западном.

Алуніка, Ви зробили пластичну операцію; завдяки цьому, вигдядаєте у 50 на 32-34. Зробили, бо не було любові до себе, не було прийняття себе такою, якою Ви були без пластики. Це Ваша особиста справа. Але, навіщо ви розказуєте (чомусь, досі на мові гвалтівників і вбивць) підписникам про те, що "ви і так в порядку"? Це ж неправда. Бо, чим пояснити пластичну операцію, або і декілька, та ще й за шалені гроші.. питання.

Російською не розумію...

❤️

❤️

❤️