#саморазвитие #какизменитьсвоюжизнь #счегоначатьсаморазвитие
Всем привет!
Меня зовут Ксюша и в этом блоге я делюсь интересными темами в саморазвития и самореализация через социальные сети🫂
Несколько месяцев назад в моей жизни был непростой период и выйти из него помогло время, а также 7 простых привычек, о которых рассказала в видео. Нс 100% уверена, что с их помощью вы кардинально улучшите качество жизни. Приятного просмотра!🌊
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:47 режим
01:53 физическая активность
03:18 саморефлексия
05:12 детокс от соцсетей
07:26 целеполагание
08:48 отдых в зависимости от деятельности
10:10 планирование
11:14 вывод
12:01 заключение