Я бы назвал это состояние не потоком, а чистым восприятием. Потому что называя это потоком, у людей может сформироваться какие-то определенные ожидания, они будут пытаться его ощутить и в итоге у них ничего не получится. У самого так было сначало, тоже пытался ощутить себя в моменте здесь и сейчас и ничего не получалось, но спустя месяц или даже два, с того момента как я начал этим заниматься, я откинул в сторону все возможные ожидания и это состояние, состояние чистого восприятия, пришло само собой. Сказать что я был в шоке, это сказать ничего, такого вау эффекта я в жизни не испытывал. Причём я сначала закончил медитацию, когда открыл глаза свет в комнате мне показался ярче чем он был до медитации, я не придал этому значения, помню что в голове была тишина, потом я оделся и вышел на улицу и по первому взгляду брошенному на окружающий мир я понял что, что-то поменялось, оглянувший я понял что мир вокруг совсем другой - свет от уличного фонаря был не просто ярким, он был золотистым, вокруг был снег и золотистый свет играл на нём, создавая причудливую атмосферу, потом я ощутил очень яркий запах дров горящих в костре, такое ощущение было что я стою рядом с источником это запаха, потом я обратил внимание на забор, на нем был иней с причудливыми формами снежинок и все кристаллы льда переливались, искрили светом.. я долго стоял забор разглядывал))) Потом я осматривал все вокруг - так остро в реальности, я себя ещё не ощущал. В тот момент пришло ощущение которое я уже давно позабыл. Ощущение которое у меня было когда-то очень давно, я осознал что все тоже самое я испытывал когда был очень маленький и мир вокруг мне казался большим, огромным и необыкновенным. Что уж тут говорить, это не возможно описать словами, момент здесь и сейчас можно только ощутить, тот кто себя в нём ощутил меня поймет.

❤Спасибо❤

Катя, благодарю Вас за данное видео! Понял и прочувствовал каждое слово!)) Буду ждать еще видео по развитию и жизни в ФРГ)

На самом деле, медитации это простое мыслительное упражнение в котором нужно фокусировать своё внимание на каком либо объекте внешнем или внутреннем, это может быть фокусировка на дыхании, на ощущениях в теле или на звуках из окружающего мира, можно визуально фокусироваться на чем то, но это сложнее. Я лично предпочитаю фокусироваться на дыхании. Если вы заметили что ваше внимание снова увели мысли, не нужно злиться и переживать по этому поводу, так и должно быть, как только вы поняли что мысли вас увели, простоя спокойной возвращайте свое внимание на объект фокусировки и спокойно продолжайте.

НеБузова из Германии Бузова 2.0 с обновленной прошивкой Возможные названия для канала. Очень похожа внешне по-моему, но кардинальное отличие по сути предоставляемого контента. За что спасибо!

запиши влог о немецких мужчинах и менталитете, отношениях.Плииззз

Катя- найди меня в" Одноклассники!- найди! Мой логин" Частица Высшего разума! То ,ты СДЕЛАЛА- это самый первый этап. Совершенства человека! Второй- мы вода!!!! Наше тело состоит на 80%из ВОДЫ- Мы вода!!! А воду можно заговорить!!?❤️❤️❤️что делают с водой в цервях- их заговаривают молитвой!Вода тут...это" совершенство всего!!! Учёные до сих пор не могут понять сколько свойств у воды?? Более 14 свойств- лед,пар,жидкость и т.далее Так тело наше" воду" - можно заговорить через любовь к своем телу!! Надо вслух говорить своему '" телу!" О любви к нему! И ДОКАЗЫВАЙТЕ поступками свою любовь и потом" тело" услышит тебя! Оно начнет творить" ЧУДИСА" С ТОБОЮ!!! МОЖНО БУДЕТ ПРИКАЗЫВАТЬ СВОЕМУ ТЕЛУ. " ОСТАНОВИ КРОВЬ,ОСТАНОВИ БОЛЬ,СПАСАЙ МЕНЯ,ИЗЛЕЧИ БОЛЕЗНЬ В МНЕ- ВСЕ РАБОТАЕТ!

К сожалению за те сотни, даже наверное тысячи лет что существует медитация вокруг нее наросло много противоречивой информации и многи реагируют неправильно на слово медитация - у многих людей возникает различные ассоциации с монахами или всякими просветлёнными личностями с ожирельями из ракушек на шее. Медитацию практиковал Стив Джобс, многие сотрудники Гугла ее практикуют, да и вообще многие известные и не очень люди этим занимаются. Медитация хорошо гасит черезмерный и зачастую деструктивный мыслительный процесс, так называемую мыслительную жевачку. Просто все по разному принимают информацию, кому-то нужно подать её под соусом экзотерики, кому-то под соусом нейрофизиологии.

****034***

Аленка! Ты сама " напридумывал эту болезнь себе"- нет у тебя болезни- нет!