КАК НАЧАТЬ ГОЛОДАНИЕ с оздоровлением, а не с разрушением здоровья

Рет қаралды 366

3 ай бұрын

☘️ГОЛОДАНИЕ (папка с моими голоданиями, очищениями и выходим из голодания)
• ГОЛОДАНИЕ
🫧Шанк Пракшалана
• ШАНКПРАКШАЛАНУ ПО-ЛЕГК...
💦Шанк Пракшалана по легкому:
• ШАНКПРАКШАЛАНУ ПО-ЛЕГК...
❌КОМУ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ:
kzfaq.infop-FiRn-vJDs?...
👍Итоги голодания через 20 дней выхода:
kzfaq.infouuQpqgfe...
✍🏻Написать мне на e-mail:
otrakakzdorovju@yahoo.com
❤️Открытая группа в Телеграм по ссылке:
t.me/otrakakzdorovju1
🙏🏻Отблагодарить и помочь каналу можно по PayPal:
otrakakzdorovju@yahoo.com

Пікірлер: 27

@ins1delolo 3 ай бұрын

Всем удачи и здоровья. ❤

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Спасибо!

@Nina_K518 3 ай бұрын

Спасибо огромное!!!! Супер. Так ждала этот эфир. Так интересно.

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Спасибо Нина. Вы всегда меня поддерживаете!

@viktoriag.1888 3 ай бұрын

Ириша, спасибо за возвращение к этой теме!!! 👍🏻 Это мотивация!! По важным причинам (!) не могу пока начать голодание - но этот план в голове!!! И вот сегодня благодаря Вам - в голове зазвенел колокольчик!!! То есть - тема номер один!!! Спасибо! Обязательно Вам расскажу после того, как все-таки намечу сроки, составлю четкий план действий , согласую с моей повседневной жизнью и - хотя бы 5-6 дней -цель! Всем здоровья и добра, и, конечно - мира!!!!❤👍🏻

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Отличная идея. Желаю вам большого успеха!

@alien6616 3 ай бұрын

Читала книжку Николаева ЧУДО ГОЛОДАНИЯ, и практиковала это несколько раз. Cо всем сказанным тобой согласна. По 7 дней и потом выходила тоже грамотно, однажды, правда, вышла неправильно - наелась сразу и было плохо.

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Александра, огромное спасибо что посмотрела мое видео! Мы все совершали когда-то ошибки.

@mildredratched1122 3 ай бұрын

Вы красивая, голос хороший

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Спасибо за комплимент!

@irina7848 3 ай бұрын

Ирина, спасибо за видео.А вы сами узнали, почему у Вас были проблемы с мочевым пузырем?

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Да, Ирина, я с этим много разбиралась и я думаю, что я узнала.

@alien6616 3 ай бұрын

Ириша, ты вдохновляешь меня на такое же! Но мне очень трудно выбрать такое время чтобы долго не работать - а вот один день в неделю можно тоже поголодать, Я читала у того же Николаева или у другого знатока голодания, что если голодать один день в неделю, то польза от семи таких односуточных голоданий не меньшая, чем от одного семидневного - тебе попадалась такая информация?

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Голодание начинается после 3-го дня, когда гликоген и глюкоза накопленные в организме заканчиваются и организм переходит на питание собственными клетками и их элементами. Начинается процесс аутофагии и организм съедает все лишнее больное ненужное. Плюс однодневное голодание - это скорее рваное питание, способствующее перееданию и расстройству пищевого поведения. Поэтому я не вижу пользу в однодневных голодания для освобождения, например, от мигрени или профилактики рака, что бы кто не писал. Скорее вред.

@user-nk2fp1iq2y 3 ай бұрын

Здравствуйте! Ириша, желаю Вам без проблем провести свое оздоровление. Будьте счастливы и здоровы.❤

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Спасибо Татьяна за добрые пожелания. Крепкого вам здоровья!

@olgakrimer4980 2 ай бұрын

Ириша, спасибо! Смотрю вас с удовольствием. А как голодать если нет свободного времени совсем?

@OTRAKAKZDOROVJU 2 ай бұрын

Ольга, спасибо за интересный вопрос. На мой взгляд, лучше не голодать, если нет времени совсем. Голодать нужно только если серьезные проблемы со здоровьем, которые не дают работать и/или нарушают нормальную жизнь. Если все в порядке или легкие недомогания, лучше наладить здоровое питание по режиму. Это поможет оставаться долго здоровой.

@olgakrimer4980 2 ай бұрын

Спасибо. Я подумаю. Хотелось для профилактики , как бы.

@mildredratched1122 3 ай бұрын

А как, при голодании ничего кроме воды пить нельзя?

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Спасибо за вопрос. Есть разные виды голодания. Например голодание на воде (тогда ничего кроме воды нельзя), есть сухое голодание. Есть условные голодания когда потребляется очень мало калорий (100-150 в день).

@mildredratched1122 3 ай бұрын

@@OTRAKAKZDOROVJUМожно не есть, но пить кофе с чаем ?. Без сахара например, или с ним?

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

@@mildredratched1122 Спасибо за интересный вопрос. Я постараюсь вам ответить в следующем видео. Думаю что многим это будет интересно.

@user-nu5gd3ws5j 3 ай бұрын

Здравствуй Ирина. Я тоже запланировала голодание на середину апреля, к великому сожалению не угадала немного с твоим графиком. Буду голодать самостоятельно. После последнего голодания, у меня нормализовалось давление, прошли головные боли. Сейчас всё возвратилось. Давление скачет, а головные боли бывают, но не часто. Думаю победить свои недуги с помощью условного голодания. Благодарю за видео. С уважением, Татьяна.

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Татьяна, я очень рада узнать про ваш позитивный опыт условного голодания! То что нормализовалось давление и прошли головные боли - это великолепный результат и еще раз доказывает, что голодание не только оздоравливает, но и может вылечить! Спасибо вам!

@user-kx8os7om9r 3 ай бұрын

Как Вы думаете, можно ли рекомендовать, например, соковое голодание женщине 68 лет, перенесшей инсульт, операцию по удалению матки из-за рака, с большим лишним весом? Может ли в этом быть опасность именно из-за того, что организм слишком зашлакован, выдержит ли он такую чистку?

@OTRAKAKZDOROVJU 3 ай бұрын

Сокотерапия - это прекрасное мягкое очищение. Это даже скорее не голодание, а особое питание. Но заочно я не могу ответить однозначно на ваш вопрос. Нужна личная консультация или обратитесь за этим вопросом к лечащему врачу. В большинстве случаев если у человека есть мотивация, сила воли и доктора не против, то прекрасно. Про зашлакованность: если во время сокотерапии, как и при нормальном питании, процессы удаления отходов происходят нормально, то есть человек ходит регулярно в туалет, то все прекрасно. Если нет, то нужно помогать и тогда тоже лучше проконсультироваться с врачом, каким способом. В клинике Герсона соками лечат даже рак. Если вы захотите обратиться на личную консультацию, желательно написать письмо на мой эл. адрес. И описать все что я перечислила с видео. Желаю вам скорейшего выздоровления.