Прооралась с момента: чему завидовать у Кардашьян, так это лошадиному здоровью, иначе как они еще не померли от бесконечных манипуляций и операций 🤣🤣🤣

Меня умиляют тут люди в комментариях, которые "Ой, я вот вообще никогда не понимала, зачем худеть? Вот у меня рост 180, а вешу я 57 кг, никогда не могла набрать вес". Легко рассуждать, когда у тебя нет склонности к полноте. Да, у меня подгорела немного моя толстая жопа))

Девочки хотите бюджетный лайфхак по уменьшению желудка - просто наденьте утягивающее белье 😂 я как-то пошла в ресторан в таком, еле доела свою порцию😂😂

Алина, видео замечательное. Единственное замечание - не пропагандируйте, пожалуйста, похудение ради влезания в джинсы или в любую другую тряпку. Похудение должно быть из здоровых побуждений, прежде всего, а не ради того, чтобы вписаться в категорию XS и в очередной раз поддержать существующую систему стандартов. Вас же не только девушки смотрят, но и юные девочки(

Я набрала лишние 35 кг из-за проблем с башкой. Все это началось в подростковом возрасте после нетактичных комментариев моей матери, что давила на меня тем, что я толстая. Да, я не была маленьких размеров - рост 170-173 в 13-14 лет и весила килограмм 70. Вот только я была подростком и мне ничерта не нужно было худеть в то время. У меня было «лишних» всего-то 10 кг. Но она любила напомнить что я жирная, а все девочки должны быть стройными. Часто говорила как я позорю ее и однажды даже ударила по лицу перед гостями за то, что я взяла одну чокопайку. В итоге я в 13-14 лет получила кучу комплексов и рпп, начала есть назло матери, а потом и заедать всю обиду. С каждым годом добавлялись еще +10 кг. Мне через 2 недели 21 год. Я вешу примерно 105 кг при росте 177 см. Если бы моя мама не несла мне всякую дичь в детстве, я бы выглядела сейчас просто шикарно с весом 70-75 кг, потому что стала выше и фигура сформировалась. Я щас забила хер на похудение к лету. Не хочу худеть для кого-то. Самое главное что я перестала набирать вес, как стала жить одна, даже похудела на 10 кг, просто перестав переедать. У меня почти ушли комплексы и я стала уверенне. Потому, что я больше не слышу и не слушаю постоянные токсичные комментарии матери, по поводу моего тела. Думаю, что и похудеть удастся как только я захочу. Главное не торопиться, пусть это займет хоть год, зато без вреда здоровью. В общем, мой посыл, что проблемы с лишним весом часто идут из головы. И, возможно, когда решим проблемы психологические, то начнут уходить и физические. Всем удачи с вашей целью. Я уверена у нас всех всё получится)

Я сейчас сижу на оземпике. У меня преддиабет и проблемы с инсулином. Из-за этого, за где то год я набрала около 20 кг. Так вот, во время оземпика нельзя употреблять алкоголь, нужно держать режим и заниматься спортом, чтобы он действовал нужным образом(по словам моего врача). За время оземпика, это уже 5 месяцев из 6, я скинула 7 кг и набрала мышцы. У меня полочек не было, наверное из-за того что мне прописали не просто скинуть вес, а из-за инсулина по большей части, ведь вес в последнее время перед оземпиком рос с неимоверной скоростью (от 3х кило за месяц). Думала это вода, но нет, это были вообще не отеки. Во время оземпика сразу уходят отеки в первый месяц, так вот, у меня ушел всего лишь 1 кило за первый месяц, так как отеков почти не было. Аппетит не пропал, но просто стал нормальным(сравниваю с мужем, раньше я нуждалась в постоянной еде, теперь ем так же как муж, у которого нет подобных проблем). Сейчас ещё моему отцу прописали оземпик, а брату саксенду. У отца диабет 2го типа, у брата ситуация как у меня, но сильно запущенная(при росте 180 весил 130 кг). Я против того, чтобы оземпик или подобное назначали без причины. Некоторым людям, как мой отец, этот препарат жизненно важен, но его скупают люди, которые купили без назначения врача, чтобы просто похудеть. Из-за этого, цена на препарат выросла уже в 2 раза. Так же, я считаю, что мне повезло, что у меня не было никаких побочек, но списываю на то, что препарат был нужен организму. Осталось только слезть с него и чтобы все не накатило обратно, но вроде как это делается отсутствием стресса и приемом магния.

Никогда в жизни не худела к лету.Бесполезная процедура. Стараюсь вводить полезные привычки навсегда. Ведь диеты и срывы это системная проблема,две стороны одной медали.У всех разные ситуации со здоровьем, потому желаю всем прочитавшим быть здоровым и полным сил!

Я конечно не против скинуть пару кг, но жрать тортики я хочу больше, чем похудеть 😂

Спасибо за подобные ролики - это очень помогает укрепить самооценку и не отступать от цели не просто улучшить фигуру, а главное - улучшить здоровье))

Секретов никаких нет. Только money и врачи, а если серьёзно, похудение должно начинаться с головы, потому что, из-за такого разнообразия разных вкусняшек, мы отключаем голову и едим больше положенного, забывая о том что желудок кричит СТОП!

По-моему демонизация сладкого и десертов тоже не слишком здоровая вещь. Всего должно быть в меру. Девочки всем любви и здоровых способов для достижения цели!💓💓💓

Лично я худею так - ничего для этого не делаю , а просто жду , что в одно прекрасное утро я проснусь тонкой и звонкой 😅

Я за здорово похудение, но точно не за таблетки 💊 и операции по удаляю робер, и т.д. Честно скажу, я немного была зависима от этих звёзд, считала, что я должна быть такая как они. Но после твоих видео, пришло осознание, что это бред, нам внушают определённые параметры. Люди становятся, как овечки, все как один. Но запомните! Нужно быть собой и никогда не с кем себя не сравнивать 💜. А таблеточки выкинуть вам нужно и записываться в спортзал. Берегите себя и своё здоровье.

Как говорила моя бабушка, увидев очередную жертву худомании "у нас в концлагере толстых небыло" . Голод ≠ красота.

Насчёт липосакции и то, что другие зоны будут страдать вдвойне - согласна. Подруга моей бабушки решила убрать так лишний вес на бедрах. Объёмы убрали, вопросов нет. Только из-за того, что все начало уходить в живот, она больше похожа на Дрю из гадкого я, чем на обладательницу 90-60-90

Работала в интернет магазине, с медицинскими товарами. Там же было белье, которое должны носить после липосакции. Я до этой работы никогда бы не подумала, что столько людей делают такую операцию. По увеличению груди тоже очень много. Просто даже о многих косметических операциях, которые существуют, до этой работы, я даже не подозревала. Я думала, что люди худеют просто переставая много есть. Видимо у меня была устаревшая информация)))))

Ваши дополнения о "милых" побочках просто супер!👏🏻👏🏻👏🏻 Улыбнуло😁❤

Интересно а как Ариана Гранде так похудела … в какой-то момент ее прям не узнать было после какого-то момента …

Чудеса правда бывают. Хотя назвать это чудом вряд ли будет правильно. Хочу поделиться историей. У меня были проблемы со здоровьем, мне были прописаны нейролептики, доза выписывалась в соответствии с весом, мне было 15 лет. Врач, у которого я наблюдалась, не отличался чувством такта и этикой и сказал моей маме при мне же «вашей девочке бы похудеть». Думаю, можно представить, как это отложилось в моей голове. Я начала ходить на танцы и кардинально изменила своё питание. Белое и только варёное мясо, никакого сладкого, никаких углеводов, варёные овощи. 4 тренировки в неделю по три часа. Много воды. И за месяц я скинула 12 килограмм. Это был момент моего минимального веса за всю жизнь, хоть мне и казалось, что этого было недостаточно. Да, быстро потерять большое количество веса в короткие сроки реально, это правда. У меня были худые ноги, тонкая талия, скулы. Однако это не стоит вашего здоровья! Теперь у меня проблемы с почками и суставами. Танцы пришлось бросить из-за больного колена. Через какое-то время вес вернулся, но я уже не переживаю ни капли и нравлюсь себе полностью. Мне 22 и могу сказать вам только одно. Важнее быть здоровой, чем худой. И не слушайте никого, кто как-то комментирует ваше тело. Вы должны быть своим лучшим другом и заботиться о себе и своём теле.🫶🏼

спасибо за подобный контент, после каждого видео чувствую себя благодарной за себя, за относительно здоровое тело и за то, что у меня нет необходимости соответствовать чему-то твоя подача отдельная любовь💗

Спасибо, что выкладываешь так часто видео. Очень интересно смотреть . 💘🫶

блин ты такая красивая. очень красивая фигура, хорошо поставленная речь и оч милое личико!! обожаю твои видео

Как я худею к лету? Да вот… заказала блинчики с маскарпонэ и вишней 😊

Я как-то худела на таблетках, которые пьют спортсмены для похудения. На тренировке выдерживала тройные нагрузки, на коврике образовывалась лужа. Без фармподдержки я бы просто сдохла от таких нагрузок. Меня втянуло на два размера за три недели. После этого поняла, почему профессиональные спортсмены никогда не откажутся от химии, даже если их будут дисквалифицировать пачками. Сереблити тоже их будут жрать горстями, ни одна диета не даст похожего эффекта.

Реклама хорошая, но прошу учесть, что витамины самим себе прописывать не нужно. Проверьтесь у врача нужны ли они вам, иначе будет больше проблем

Лично я никогда не понимала зачем выглядеть как звезды .. это же не принесет тебе денег или славы как у них и смысл тогда гнаться за этим образом , проще создавать свой . А насчет веса скажу так - я не была толстой никогда ( максимум 65 кг) , но 2 года назад я переболела ковид и похудела до 46 … все спрашивали , что со мной почему такой изможденный , больной вид … вес до сих пор не вернулся , и видок еще тот …но самое страшное , что и аппетит и вкусы тоже - я бы с радостью съела тортик или шоколадку в стрессовые дни , но теперь для меня на вкус это вата , не более.. так что радость совсем не в маленьком весе , ребята . И любят вас другие не за маленькую талию …а за вашу харизму , уверенность в себе , за вашу энергию , которую люди чувствуют , находясь рядом с вами .

Как всегда приятный голос и умные мысли 🫶 спасибо за ваши видео ❤

обожаю твою работу как блогера (продукт на ютубе). не переставай снимать !

Здорово, когда столько людей добровольно участвуют в больших экспериментах, помогают накопить научные данные. Что в области эстетической, пластической хирургии, что в области снижения веса. Все бяки они возьмут на себя, а их потомки будут больше знать😊

Я ем от безделья,поэтому когда много занята,то и о еде не думаю.

Слышала в передаче про борьбу с ожирением в Америке, что желудок после резекции всё же растягивается, поэтому её стали меньше делать. Ну и побочек хватает. А по поводу лицемерия звёзд шоу-бизнеса - тут нет места правде. . Та же Гоар, что сделала резекцию делает курсы как похудеть ..

Я смотреть не успеваю, как же много новых видео))) И все одной тематики 😅

Боже, какую важную информацию ты привносишь, давно тебя смотрю, но все последние видео смотрю сразу, это очень важно, спасибо, ты молодец🥺 такие как я очень нужнаются в подобных напоминаниях..

Ураааа новое видео от алины!

Я просто очень люблю твои видео ❤️😊

спасибо огромное за видео 🥺❤

Так вышло что я пробовала и оземпик, и резекцию желудка, и липосакцию… а килограммы все равно возвращаются - достаточно просто пару месяцев уйти с дефицита калорий в 1200 и начать питаться на норму для взрослой женщины в 2000 калорий в день при этом не отказываясь от регулярных тренировок - я опять полнею как на дрожжах! И к сожалению у моих родственников та же генетическая проблема. Обследовала щитовидку - все хорошо!.. Руки опускаются, я считаю калории с 12 лет с тем учетом что мне сейчас 25 я уже морально истощена. Победила булимию, и может я могла бы смирится со своим не абсолютно худым телом и например килограмм 70-80, но организм при всех моим манипуляциях, на 70% урезанным желудком возвращает меня на отметку в 110!!! Боюсь что у знаменитостей «рецепт» худобы куда хуже чем просто лекарство от инсулинорезистентности или обрезание желудка… после всех моих испытаний я уже верю и в рептилоидов и адренохром для Голливуда 😅

Спасибо за видео! Обожаю❤

Алина, огромное спасибо тебе за твои видео! Я борюсь с рпп и пытаюсь привести своё тело в форму, и я ведь правда думала и была уверена в том, что смогу выглядить как сёстры Кардашьян, если буду есть мало и много заниматься спортом. Я тренировалась каждый день и соблюдала дефицит калорий, но не видела таких же результатов и винила себя в этом😭 ты открыла мне глаза❤️‍🔥 спасибо, Алина!

Люблю твои видео 💗

Да уж 😈 очень верно замечено, что нужны не только деньги 💸 но и ломовое здоровье 🤦 просто чтобы выжить в этой гонке за красотой и успешным успехом 😬

Очень хочу, чтобы ты как-нибудь сняла видео на разбор того, как похудела Адель и актриса, которая играла в отпетых мошенницах💗💗💗

Понапридумывали все эти новомодные способы похудения... А как же старые, проверенные временем методы, которые действительно дают результат? Вот мой личный топ: 1. Ипотека. Терять ненавистные вам килограммы вы начнёте ещё на этапе оформления. Что ещё важнее - эффект на годы вперёд, а привести в порядок фигуру вынуждены будете не только вы, но и вся семья. 2. Влюбиться. Желательно, чтобы это была не просто влюбленность, а настоящая зависимость. Быстрее и эффективнее, если объект вашего обожания будет токсичным абъюзером, который не особо обращает на вас внимания. Вам больше не нужна будет еда: вы сможете получать энергию, вырабатываемую эмоциональными качелями. Если очень постараться, можно совмещать с пунктом 1. 3. Беляш с вокзала / палёный алкоголь в больших количествах. Метод действенный, если вам нужно скинуть несколько кило за пару дней. Подобного эффекта можно достичь, если нахлебаться грязной морской воды (проверено лично мной на черном и японском морях). Не благодарите.

Ну ладно, Кардашьян симпатичные снаружи, но представьте, какие они аварийные внутри 😄

Спасибо. Интересные и важные вопросы подняты

пью чай и ем тортик во время просмотра этого видео😂😂

Без обид, но складывается ощущение, что ролики так часто выходят тупо ради рекламы. Никакой новой темы не расскрывается. Джонни тоже рассказывает про селеб но у нее хотя бы материал более менее разнообразный.

как ты успеваешь так часто делать видео 🤍

Единственное что мне помогло похудеть (грамотно)- это ДИСЦИПЛИНА. Я начала заниматься с тренером 3 раза в неделю, а когда ты настроен серьезно и при этом тратишь немалые деньги на тренера , кушать будешь правильно. И да, я не сильно себя ограничивала, не морила себя голодом, ела практически все что хотела, но сахар уменьшила в трое. И не ела за 3 часа до сна. Я вам гарантирую, немного спорта и пп дадут свой результат👏🏽

Вот вот, у меня диабет и рпп, только на Оземпике вздохнула немного, начало двигаться снижение веса, зацикленность на еде контролируется легче. Но в продаже до сих пор нет. Живу сейчас в Швеции, здесь тоже все в ужасе, как быть... Он очень хорошо снижает сахар, а сейчас из-за всяких кардашьянов мы остались без лекарства((

Большое спасибо за видео.

Уже перед просмотром знала, что будет про оземпик, вчера как раз про него узнала

Я экстремально похудела когда пошла работать в... пиццерию😏

обожаю твои видео!!❤❤❤

Да с чего все решили что селебы идеальные? Убери фотошоп и все станут вполне себе реальные, ну правда 🤦🏻‍♀️ Есть же куча фото и видео с той же Ким в ее реальной жизни, и там особо нечему завидовать. Да и в целом, девочки, живем в 23 году, пора уже не на жопы смотреть а мозг качать и деньги зарабатывать. Ничего не делает женщину такой счастливой как деньги 💰

Ты просто безумно трудолюбивая💖

Спасибо!очень полезно !

То чувство, когда ешь кучу еды и не толстеешь😅, я очень худенькая с рождения, раньше комплексовала, а сейчас мне очень нравится моя фигура👍

Счастье с усечением желудка я испытала на себе - увы, удалили вместе с опухолью. Так вот, есть ньюансы - во-первых, это очень сложная операция с длительным восстановлением и рубцами на теле, затем есть побочка с работой желудка - он меньше, а желудочного сока столько, как и было. И главное - желудок растягивается со временем (слава богу 🙏🏻), принимая свой прежний размер. Так что все, кто планировал это сделать - выдыхайте - не работает как похудательная мера.

как так ещё одно новое видео! вау :)

Как будто одно и то же видео смотрю на этом канале😂 странное ощущение

У меня столько работы, что я забываю просто воду пить …. Про кушать молчу

Есть предложение снять видео о певице "Тейлор момсен". Очень нравится её фигура и лицо и мне интересно твое мнение на её счёт

По поводу их операций и хирургического вмешательства, у них настолько высоко развита медицина которая соответственно стоит далеко не дёшево, что они, селебрити, избегают тех проблем которых не может избежать тот кто делает в бюджетных местах и за бюджетные деньги. Лучше не рисковать с маленьким бюджетом и не ставить на себе эксперименты с бюджетными вариантами. По поводу препарата оземпик, он предназначен для лечения сахарного диабета и хорошо помогает. Высокий сахар уходит и конечно соответственно нужно применять по назначению.

Спасибо, но быть здоровой дешевле😅 я лучше салатика поем с чайком и похожу ножками немного вместо хирургии

Спасибо большое, очень интереснон видео

Алина, видео стали повторяться, по кругу Карадашьяны, их жопы и скандалы с Хейли Бибер.

Одна вода в каждом видео. Это видео точно такое же как и все остальные. Одно да потому.

Реклама витаминов, серьезно? Пьёшь их каждый день?.. или только в день рекламы? Нельзя пить витамины по собственным показаниям, всеода же нужна рекомендация врача. Тем более рекламировать такое 😶. Никакого уважния к аудитории и собственной репутации :/

Ну не знаааю… Кето-питание (без сахара и углеводов, на жирах и белках) дает ооочень быстрый уход веса! Я больше 3 лет весила 67 кг, не могла сдвинуть вес, что бы с собой ни делала… Неделя на кето - минус 5 кг!!! За неделю!!! За месяц ушло 9! Я в восторге 😃👏👏👏

Алина , ты такая молодец , что открыто заявляешь обо всех этих актуальных, острых темах , открываешь людям глаза на правду! Так и ещё подача очень оригинальная и ироничная! Красотка просто ! 👑 Спасибо тебе !

Привет, Алина!!! Сделай пожалуйста видео о ВТS!!

Лень и глупость будет всегда, поэтому популярность подобных препаратов/диет/операций никогда не снизится Как много людей думают, что нужно жить в ограничениях, чтобы хорошо выглядеть

По поводу Опры - я где-то читала что у нее проблемы с щитовидной железой (то ли удалена, то ли не работает). По этой причине у нее был гормональный сбой и похужеть сложнее. Если она принимает левотироксин в правильной дозе, то тогда вполне могла похудеть. Я принимаю левотироксин, и читала инструкцию - там написано, что-то вроде - препарат не предназначен для похудения здоровых людей. То есть на нем наверное можно немного похудеть, если полнота была вызвана гипотериозом, так как он разгоняет обмен веществ. На мне кстати прием не отразился, но я и полной никогда не была.

Когда уже будут показывать целыми днями по всюду обычные фигуры средней полноты ( не совсем плюс сайз, но и далеко не худых и без неественных пластических операций), такой комплекции которая свойственна большинству нормальных женщин в красивой одежде с уверенным видом?!?!. Будто классические художники все были дураки, рисуя обнаженными далеко не тощих и не с ребрами выпирающими селедок засущенных?

Худеть нужно с умом! Я всегда была стройная, даже в беременность набрала немного и после родов вес сразу вернулся. Но! После родов я верила в диету кормящих и не ела нормальные сладости, а ела тоннами печенье((( жрать хотелось нереально. Когда у меня начал живот немного расти от мучного, я была в ужасе и решила провести эксперимент. Отказалась от простых углеводов и фруктов. За неделю скинула 4-5 кг и ушла в дефицит массы тела;((( вот уже месяц как добавила калл до 2500, но вес с трудом поднимается из-за ГВ. Очень жалею о том, что так беспечно сделала, не заменила простые углеводы чем-то другим. Я потеряла не только кг, но и мышцы ((( теперь у меня костлявое тело и плоская попа, а она всегда была у меня как орех.

я тоже думаю, как они еще до сих пор не откинули копыта, после стольких операций🥴

LPG- массаж здорово помогает поддерживать форму.

Пачиму в одном видео она говарит что не правильно принимать витамины для похудения а в другом нужно , нужно , всё ради денег и рекламы😳

так часто выходят видео 🥺

Я стройнею на системе минус 60. Есть на ней можно всё. И спорт через день, кардио и силовые. Всё дома, без затрат

Милые мои девочки и мальчики не делайте то что делают звезды поскольку у них целая куча разных менеджеров и тренеров и так далее так что занимаетесь спортом с удовольствием и кушайте полезную еду по возможности и обожайте себя со всей душой 💜 💗 😘и да лекарства для дефицита внимания надо принимать только с разрешением и контролем грамотного врача

Такое ощущение что только я родилась с фигурой мечты

Всегда была худая генетически. Но из-за антидепрессантов набрала вес за год и он стоял. Спорт, голодание, ничего не помогало. Недавно словила кишечную инфекцию и похудела на 5 кг за неделю. Никому не советую, но я счастливая😀

у меня идеальное тело🫡👍

я к лету не худею, я к лету набираю )

Красавица ❤

14:45 шаурмой, колой и чипсами😅

Хлои давно худела и к такому телу шла годами! 3 года назад был уже результат хороший, при чем она не переставала заниматься и плюс у нее недавно была меланома. А ещё стресс из-за Тристана. Вот почему она слишком похудела.

Я одна заметила, как Алина постоянно "берет идеи для видео" с англоязычного канала одной девушки? Я всё понимаю, эта тема набирает обороты и вызывает интерес, но если бы Алина брала только идею... еще и кадры, фразы. Спасибо, что хоть не всё под копирку, не тупо перевод чужого видео, а капля самодеятельности, и то, часть этого небольшого процента самостоятельной работы - реклама.

Желаю тебе 10.000.000 миллионов подписчиков

Благодарю

И эта девушка говорит о пищевом поведении…

Пожалуйста делай дисклеймер когда рекламирует такие таблетки или тому похожее... Это может быть своеобразным триггером

Меня мама недавно Кардашьян назвала, она не знает что у них попы уже меньше стали

а и еще - физическая работа- 100 процентов работает. На себе проверено

Зачем хотеть выглядеть как знаменитости и подстраиваться под них? Им конечно важна внешность и фигура, потому что они своим внешним видом зарабатывают деньги! При этом у них куча денег на всякие операции, процедуры, врачей, косметологов, диетологов и так далее! Обычным людям зачем так портить своё здоровье, употребляя таблетки и уколы для похудения? Это дичь какая-то

Я за год с половиной набрала более ~10 килограмм,при посте 158 я вешу почти 64( Я не могу избавится от этого веса ,сидела на диетах ,могу нечего не есть ,но лучше от этого естественно не стало.Принимаю противозачаточные таблетки уже год,именно этот год я набрала столько,но тк я их принимала по назначению врача из за новообразования,не могу самостоятельно закончить прием без консультации врача.Записалась к врачу,но я все равно переживаю что эти килограммы не уйдут,меня очень это угнетает, этот живот ,огромные ляжки,вы меня простите за выражение жопа правда как у коня ,и грудь 4 размера…. Из за набранного веса я не могу чувствовать себя вообще привлекательной ,я начала покупать исключительно мешковатую одежду ,не фоткаюсь,считаю что мое отражение в зеркале,в камере телефона ужасно … Я не знаю как мне с этим бороться,+ еще все окружающие меня девушки выглядят в 100 раз лучше ,все такие худые,высокие.Но мое телосложение как у мужика меня просто добивает…

Актуальная тема

После саксенды и оземпика вес очень быстро возвращается