Есть такая молитва: "Господи дай мне душевный покой, чтобы принять то что я не могу изменить, дай мужество изменить то что могу, и мудрость отличить одно от другого".

Вероника, у вас была очень интересная рубрика «вопрос-ответ», будете ли еще снимать?

Сколько видела таких контролёров, замечала всегда одно, это не столько желание контролировать, сколько уход от своей собственной жизни, у них у всех есть момент, где они сильно не удовлетворены чем-то в самореализации, в личной жизни и таким контролем они объясняют, что мол они пожертвовали свою жизнь ради кого-то или чего-то и если бы не они, то все пропало. По факту это просто не желание осознавать, что ты сам совершаешь кучу ошибок в жизни и надо заняться именно этим. Но принять это очень сложно, поэтому контроль своего рода замещение того, что слишком больно осознавать реальность.

Противоположная сторона контроля - это полный пофигизм. Иногда входишь в такое состояние, когда надоедает всё контролировать. Но при этом, в голове всё равно какая-нибудь контролирующая, изматывающая мысль, как бегущая строка. Это полный абзац🤦

Верните пожалуйста рубрику вопрос-ответ! Поставьте лайк чтобы Вероника увидела))

До 9ти лет росла с бабушкой, для которой я была центром внимания. Потом с тревожной мамой. Начала за собой замечать гиперконтроль в лет 25, когда стала абсолютно независимой от родителей. Контролирую близких - где они и все ли хорошо - это от тревоги за них. Это мой основной бич, также иногда контролирую правильно ли помыли посуду. Пишу сейчас и понимаю абсурдность своего поведения. Спасибо Вероника

У меня папенька был тотальным контролёром, просто псих форменный. До 17 лет я находилась в неимоверном ужасе и страхе перед ним. А потом почему-то это отпустило. Видимо, где-то в душе я его, незаметно для себя, послала к чёрту. После 18 лет я сама себе разрешила мысль, что нигде могу не учиться, могу не поступить, могу быть неспешной, но живой и невредимой. И у меня после этого навсегда перестали болеть желудок и живот. Я забыла все эти неприятные ощущения. Меня всё несовершеннолетнее детство пытались дома склонить к какому-то непонятному чувству вины. В душе слала лесом своих родителей, держалась молча стойко, как партизан, чем вызывала у них непонятное возмущение, но справиться со мной они так и не смогли. У меня по сей день, а мне 51 год, возникает вопрос: с кем и зачем они так упорно боролись? Это при том, что я была настолько идеальным ребёнком, просто браха (благословение), а не ребёнок. Это была совершенно спокойная, рассудительная девочка, готовая обо всём разговаривать, как взрослая, любившая слушать взрослые повествования о чём угодно. Этот ребёнок был доверчив и послушен. Её игры всегда были вдумчивы и спокойны. Она очень любила слушать книжки. И в этом ребёнке её родители бесконечно искали какой-то подвох, какого-то хитрого притаившегося монстра, обладающего истинным, а не притворным лицом. В итоге отец умер от рака, а я, уехав, больше никогда не хочу не то что назад вернуться, но даже просто навестить, казалось бы, свою мать.

Снимите про ревность подруг, когда не потерпишь чтобы у твоей лучшей подруги была ещё "баба на стороне" 😂😂😂 И почему у мужчин нет такой проблемы, даже представить не могу чтобы Васек обиделся на Андрюху за то что он закружился ещё с кем-то, и пошёл в их любимую баню, бар с каким то Костиком? 😂 Разберите этот маразм, тем более что вы сами говорили что такая же!

Вот я контролёр капец какой, особенно в семье, мне вот постоянно кажется, что если я не проконтролирую, то всё сделают не так как надо😂😆 Спасибо Вероника! ❤🙌😌😇

У меня была контролирующая мама, и сейчас, во взрослом возрасте, я не переношу когда меня начинают контролировать - моментально очень жестко реагирую

одно из самых сильных и нужных видео...благодарю,Вероничка!... в отношении младшей сестры чувствовала контроль очень долго, тем более после 16 лет мама ушла... отпустила контроль, когда осознала все эти фразы в детстве ко мне- уступи ей, ты же старшая, будь умнее, и т. п... отношения потеплели значительно с сестрой, когда контроль отпустила... думаю между пофигизмом и контролем во всем золотую середину лучше находить)

Вероника, чтобы я без вас делала. Смотрю ваш канал около года. Ни один ролик не пропускаю. Стала больше понимать себя и других. Спасибо за ваш труд.

Есть такая невыносимая категория людей, которые просто контролируют при этом сами ничего не делают,но всегда говорят,что при каких то гипотетических обстоятельствах могли сделать лучше,а когда им предоставляется возможность - лажают по полной программе,обвиняя всех вокруг,вот это действительно тяжело)

Спасибо, Вероника, вы тоже наша самая любимая!!! Контроль был во всех сферах моей жизни, не только своей жизни, но и жизни других людей с моей стороны. Нанесла психологический ущерб самой себе. Не могла смотреть фильмы, читать книги и просто отдыхать, отвлекаясь. Когда научилась делать паузу, стало легче жить, суета куда-то делась, отпустило.

Спасибо вам за ваши труды, я стала более понимать, что со мной происходит, научилась анализировать и больше понимать себя и окружающих

Боже, храни психологию, психоанализ и Веронику Степанову. Это ж надо, я 10 лет являюсь маньяком контроля: перфекционизм, окр, тревога все при мне. В общем по ходу повествования я была со всем согласная до середины видео . Сначала я не согласилась про причины из детства , точно не мой случай , мои родители опекали меня равномерно,😂 не сильно и не слабо - в самый раз. А потом Вероника предложила сделать упражнение, где нужно все довести до финала , докрутить вот этот страх "что будет, если я не буду контролировать?". Я подумала: подумаешь какая фигня , я постоянно эти сценарии себе рисую, ну помру, ну что теперь ? Все там будем. На всё воля Божья. И вот тут то до меня и дошло, где я проявляю этот контроль. Мне вот совершенно пофиг , когда я еду в автобусе или на машине с чужими людьми, я не смотрю на дорогу , сплю себе или музыку слушаю. А контроль я этот проявляю только когда за рулем муж. И вообще вот этот гипер контроль, перфекционизм и невроз с ПА появились только, когда мы вместе жить начали. Прям в аккурат после того как мы съехались. Это я давно уже заметила про невроз, но вот про контроль допёрла только сейчас. Короче, весь мой перфекционизм и невроз крутится только вокруг дома и мужа, который в нем живет. На работе я не страдаю такой фигней. 😂🤦🏼‍♀️ Но самое главное я постоянно контролирую мужа . Очень боюсь что с ним что-то случится. И домашние дела делаю сама , т.к. считаю что лучше меня никто не сделает , а где я не могу справится , т.к. нужна мужская сила , делает муж но под моим строгим контролем. Бедный мучается от моей гиперопеки и вечного контроля, он уже без меня и делать нечего по дому не начинает, потому что боится не угодить мне 🤦🏼‍♀️ пздц. Буду себя перевоспитывать , причину в целом тоже поняла , откуда ноги растут.

Хорошая тема, в момент видео отследила что контролирую от недоверия ну и перфекционизм небольшой есть, всё это даёт ощущение своей ценности и значимости, привет, мама)

Вероника, благодарю Вас за видео 👍🏽🌹🌹🌹

Почему невротик контролирует? Только потому что Он Хочет защитить свои собственные чувства и ощущения- чтобы лишний раз не испытывать внутреннюю боль и напряжение.

Вероника, разберите Екатерину Андрееву как личность, пожалуйста!

А вообще, Вероника, спасибо большое за ваш труд. 🙏🏼 Вы стали для меня как будто личным психологом. И жить правда потихоньку становится легче, а ошибки понятнее. Вы даёте бесценную информацию. Спасибо

Спасибо , Вероника ! Я смотрю ваши видео с года 2016 , а то и раньше и мне они очень нравятся и так как я немного повзрослел с того времени , сейчас я считаю их еще и очень полезными - спасибо за ваш труд и ваши знания ! Арсений.

Шикарная тема, спасибо!!!! Очень многие страдают этой проблемой и посмотрев этот ролик, надеюсь, что те, кого это касается, хотя бы себе самому( самой) признаются в том, что нужно менять себя или лечить от желания контролировать!

Лично у меня так было: попытка контролировать привела к срыву и тогда поняла,что не могу больше,сил не хватает. Начала забивать на то,что изменить не могу,на тех,кого не могу изменить. Стало легче и жить, оказывается, можно даже,мир не рухнул 😁👍. Но все же тревога и страх остались.

Благодарю,Вероника. Нравится Ваш профессионализм и неподражаемое чувство юмора. Всегда рекомендую Ваш контент,сейчас - особенно Телеграм- канал,размещаю у себя в чате. Приятно смотреть и слушать Вас :красивая,стильная и ухоженная! Особенно радует Ваша позиция по отношению к происходящим событиям на Украине.

я постоянно страдала от своего контроля ...только сейчас я поняла что это отнимало у меня колоссальное количество энергии...я уставала не от работы а от контроля....

Как же это понятно и просто из ваших уст. Психотерапевт за 8 сеансов не смог мне это доступно объяснить. А после вашего ролика я разобралась в себе и не только в себе. Спасибо.

Это про меня ! Как же я ждала это видео ! Благодарю !

спасибо большое Вам, что поговорили об этом. Я была мысленно в диалоге, стало немного легче

Спасибо,прям узнала родителей и себя. Пытаюсь себя контролировать, не давать указивок, не контролировать. Это проявляется и в быту, и в каких-то значимых, ответственых моментах.

Прочитала в телеграме Ваш пост. Люблю Вас!!! Спасибо!!! Красавица наша!!!

Невероятно актуальное и полезное видео… спасибо вам, Вероника❤️

Вероника !!! Мы вас любим ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Как человек,избавляющийся от ОРПП,скажу,что это важное для меня видео Большое спасибо за Вашу работу,Вероника Только и живу вашими роликами последние недели

Я только позавчера думала о своем контроле над мужчиной и решила дать человеку свободу воли. Мы все имеем право на это. Это было очень тяжело, но я сделала это. Через некоторое время стало очень легко. Прошли боли в теле.

Восхитительная рубрика, которую ведёт восхитительная женщина! Столько таланта, ну столько!

Вероника, хорошая тема. Я себя настраиваю, что у каждого своя книга жизни :)

Вероника! Я хочу признаться Вам в любви! Это какая-то фантастика: ваша прямолинейность и честность, чёткость позиции - в это мире толерантности и обтекаемых формулировок. Казалось, что это вообще невозможно. Но вы просто разрываете шаблоны! Спасибо, что продолжаете говорить, то что думаете. Целую ваши мысли и безбашенное сердце!

11:40 Грамотно возглавить процесс, а не контролировать - вот главный момент для перфекционистов, которые сжирают себя и всех вокруг.

Слушаю вас и успокаиваюсь 😌 Спасибо вам за ваш труд ☺️🙏🏻

Вероника, вы забыли рассказать как жить с такими людьми 😀

У меня это частично прошло, когда я поняла, что контроль всего это постоянная трата сил и времени на то, что отвлекает от главного в жизни. Да, с одной стороны жизнь состоит из мелочей, но есть мелочи, которые соответствуют целям, а есть то, что только силы отнимает. Поэтому я стараюсь чаще говорить себе "А, пофиг" и так сразу легко в теле становится))), зажимы снимаются. Главное, не забить вообще на все)))

Спасибо, Вероника💜 Мамочку мою любимую описали точь в точь🙂

Спасибо Вероника огромное за твоё творчество!!! Ты так много даёшь нам как солнце 🌞💛❗Пусть все твои мечты и намерения сбываются❗

Какой дефицит в мире конкретной позиции. Вероника, браво. Спасибо! (сейчас в телеге пост прочла). А мы любим Вас.

С возрастом видимо устала контролировать всех и вся. Теперь когда ловлю себя что начинаю контролировать - бросаю это дело😂 т.к реально чувствуешь себя лучше- когда все по барабану))

Вероника, прочитала Ваш пост сейчас в телеграм. Какая вы Молодец!!! 👍👍👍

Вероника, вы потрясающая! Ваши советы очень полезны! Вы лучшая!

А когда будет ролик про постоянные увольнения с работ? Расскажите свой карьерный путь до Ютуба пожалуйста. Это будет интересно послушать. Думала хоть у Собчак на интервью зададут такой вопрос, по итогу Собчак только о себе и говорила.

Вероника, спасибо вам ,каждое ваше видео успокаивает и расслабляет , спасибо вам , вы просто ❤️

Я Вас смотрю уже 5 лет, Вы мне очень помогли ❤ спасибо 😊

Вероника, спасибо большое, очень актуально для меня .

Вы икона стиля, особенно женские блузки и рубашки. 🥰👏

Спасибо за видео ❤️ очень важная тема) особенно сейчас)) продолжайте, никого не слушайте!

Спасибо, отличная лекция. Вероника, вы лучшая, слушаю с удовольствием!

Спасибо вам и за советы, вообще все ваше видео ваш ум, это все прочувствовать какая то находка, желаю долгих лет жизни и больше на вас похожих психологов на будущих

А мне понравилось. Пост просто шикарный! 👍🏻❤️🌹🌹🌹🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Спасибо, Вероника! 👍🏻❤️🌹🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Цитата: «Я так вас любила, а вы!» Сегодня это самые частые письма со стороны украинцев. Дорогие украинцы: Я люблю свою страну, не вашу. Я люблю своих людей, не ваших. Я люблю своих родных, не ваших. Мне важно, что будет с моей страной, не с вашей. Я переживаю за свою армию, не за вашу. Я поддерживаю своего президента, не вашего. Мне важнее моё, не ваше. Поэтому не нужно от меня ждать невозможного. 🇷🇺

Большое спасибо!!! Вероника, я вас люблю!!! 🥰🥰🥰

Вы наше все!!! Вас сильно уважаю и люблю. Настоящая личность...

Вот давно уже смотрю все ролики Вероники Степановой, ну крутая, все прям вот в точку, с каждым словом всегда согласна. А тут ещё и правильную сторону, сторону правды выбрала в этой войне. Ну просто любовь на веки❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍🔥✊🇷🇺

❤🇷🇺❤Прочла в телеграмме публикацию, до слез... Мы очень тебя любим! Невероятная наша, всё будет хорошо! Ты а)(уенная и пусть все завидуют, не обращай внимания на эту гниль! Наша мама-кошка🥺🇷🇺❤❤❤

Вероника, вы лучшая!!! Герой России 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Как вовремя попался видос! Спасибо, Вероника. Сама я много лет контролёр, воспитывала гиперопекающая мать. Я и перфекционист и созависимый, сейчас дошло до неврастении: мне кажется у меня ничего не получается, от меня ничего не зависит, что очень меня расстраивает, приводит к усталости, апатии

О я помню тот момент. Когда я спросила мужа куда он пошёл и он заорал: "могу я хоть в туалет сходить без отчёта?"

Классный выпуск, приятно осознавать, чо тебе не нужно контролировать чужую ответственность, а только заботиться о своей. Например, это отвественность пилота- не быть пьяным.

Я никого никогда не контролировала по причине своей низкой самооценки😂 Типо "Кто я такая вообще, чтобы за кого-то что-то решать? Я никто, звать меня никак, ничего в жизни не добилась, значит не имею право учить кого-то делать так или этак!😂 Что из этого хуже, контроль или моя самооценка - я не знаю 😂😂😂

Вероника спасибо за ваши статьи в телеграмм🙏Сейчас прочитала вашу статью в поддержку нашей страны❤️🇷🇺Вы лучшая,спасибо за мотивацию💪🏼

Спасибо большое Вероника 🥰🥰🥰

Вероника, ты лучшая. Всё слушаю. Многие задания делаю. Меня только один голос ваш уже успокаивает. Я контролёр. Боюсь потерять контроль над учебой сына и боюсь потерять заработок, так как хочу ни от кого не зависеть. Деньги для меня равно Свобода выбора какой быть и как жить.

😚 Очень важная тема. Спасибо моей маме))

У меня было такое...обесесивно-компульсивность и перфекционизм. Нервная система была на износ....сейчас после КПТ упражнения стала легче. Спасибо за видео.

Благодарю Виктория, очень нужная и полезна информация🙌

Я тот самый сегментарный контрол фрик, спасибо за Ваш труд!

100 %!! Даже самолёт пыталась контролировать😅😅😅 типа если смотреть в иллюминатор то будет ок

Вероничка, я только что с твоей странички в телеграмм! Мы тоже тебя любим!!! 🥰🥰🥰😘😘😘🤗🤗🤗

Очень нравится Вас смотреть Вы большая молодец 👏🏼

Вероника, обожаю Вас! Спасибо!

Вероника, дорогая , любимая! Не убирай рубрику "разбор фильмов"!!!! Она ооочень интересна!!!! Я сама актриса, и уверена, что многие актеры, подписанные на тебя, очень любят твой разбор!!! Это очень важно и интересно!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!

Вероничка, спасибо Вам за всё❤🇷🇺

Спасибо большое, очень актуально 💯

Вероника люблю Вас за искрометные словочетания.

Единственное , за что я могу сказать спасибо Собчак,так это за то,что благодаря её интервью,я узнала о существование Вероники 😍

Мне одной кажется, что у Вероники в последнее время присутствует какая-то грусть в глазах?

В моей картине мира тоже уживаются и судьбаносность (я не могу контролировать то что со мной происходит) и мой собственный выбор (я сама выбираю то, что сейчас со мной происходит). И вот как я их внутри у себя подружила: Я решила для себя, что часть которая хочет все контролировать (но не может) это мое сознание, мои мысли, те, которые я осознаю и осознанно думаю. Вот я думаю, что сейчас должно вот так вот произойти, а происходит по-другому. Мое сознание не может контролировать и предсказывать ситуации и это ок. Другое дело мое подсознание, то, что лежит глубоко, это какие то мои неосознаваемые привычки, желания, мысли и чувства, которые я не вижу, но они есть. Чтобы увидеть их, осознать, мне нужно вынести их вовне, из подсознания перенести их в реальность и увидеть собственными глазами. Пример: вот я разлюбила парня, но признаться себе в этом не могу, боюсь, отказываюсь это замечать. Парень сам берет и находит любовницу и уходит от меня. Я сама это выбрала. Подсознательно транслируя желание расстаться с парнем я сама того не понимая выбрала вот такой вот вариант развития событий, наиболее удобный для меня. Теперь проще расстаться с нелюбимым, ведь он сам уходит. И я могу решить , что я жертва, но нет. Это я сама выбрала. Я просто не осознавала это желание, оно было спрятано в подсознании. И мое подсознание выбрало вот так вот всю эту ситуацию разрулить.

Очень полезная информация. Спасибо большое за прекрасное видео. Как всегда шикарно!👏🏵️🏵️🏵️💐

Вероника, можете как-нибудь разобрать такой феномен, как интуиция, шестое чувство? Что думаете по этому поводу?

Спасибо за Ваш ролик! Не могла понять что со мной происходит, но чувствовала что как-то слишком сильно устаю. Поняла что тотально начала контролировать все после череды событий в жизни и всё точно про родителей (,была гипер опека, теперь сама себе сумасшедший опекун😅). Хотябы поняла что со мной нет и что делать с этим❤️ Спасибо большое!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Вас можно смотреть бесконечно!!!! Вы крутая!

Спасибо 🙏 Очень интересно и полезно, вы настоящий профессионал 🌸🇷🇺

Вероника, мое вам почтение! ❤️❤️❤️🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Спасибо за видео

Вероника, я безумно благодарна вам за ваш труд. Сейчас осознала что со мной не так, хотя долго искала причины

Выросла под гиперопекой. Теперь это сильно встроено в мою жизнь. Контролирую сферу отношений и семью. Это сильно выматывает, часто эмоционально выгораю, ни на что не хватает сил. Плюс ко всему постоянная фоновая тревожность и страхи. Также присутствует перфекционизм и недоверие к людям, к тому как и что они делают. Всё это осложняет жизнь мне и моим близким. Из родственников отец такой, с ним очень сложные отношения, опять же из-за контроля, хотя живём раздельно давно уже. И свекровь Мега контроль, до неё мне ещё далеко. Последнее время пытаюсь себя отпускать в ситуациях и делегировать ответственность. Но всё равно довольно сложно жить с этим. Спасибо вам большое за такое полезное видео! 🙏😔

Вероника, самый настоящий патриот своей страны в Мексике👏🏼!!!

Ваш последний пост в Телеге до слёз 🤗❤️🥰👏

У меня благодаря работе выработался пофигизм здоровой и. Эта проф деформация транслировалась в жизнь. Когда 100500 задач ты должен их все контролировать, с тебя спрашивает руководство и Заказчик и в какой-то момент под таким бесконечно долгим напряжением. Психика не может долго жить и все, ты отпускаешь какие-то задачи насамотёк, делаешь основные или учишься давать отпор , что в порядке очереди и успокаиваешься. А так как работа занимает много времени , то и дома также научилась отпускать , делегирую домашним дела . И стало легче жить, но было сначала тяжело, очень тяжело) Вероника, спасибо вам за видео)

Вероника, большое спасибо. Тема очень важная..

Какой хороший пост в телеграмм у вас 🇷🇺 Про "Я вас так любила, а вы!")))

Вероника, в телеграмме нет возможности оставить комментарий под постом о любви к Родине.Как правильно и точно Вы говорите о том, что чувствую. Восхищает Ваш талант владения словом и передaчи сути. Спасибо!

вероника спасибо за видео ,а ещё спасибо вам за такую честность с прямолинейность в телеграмме ,мы вместе 🇷🇺