Как научиться правильно падать? Самостраховка в борьбе и техника безопасного падения (самбо)

Рет қаралды 70,937

5 жыл бұрын

Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
БоБо в инстаграме: / fightnerds
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
***
Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": / peklo
Закажите рекламу на БоБо: bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
***
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выпуск снят в зале Санкт-Петербургского центра крав-мага: pro-krav.ru.
Мастер спорта по самбо Наталия Кротова и КМС по самбо Анастасия Сорокина показывают, как научиться правильно падать. Самостраховка и навыки безопасного падения важны не только в борьбе, но и в обычных житейских ситуациях.
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#борьбанаБоБо #боевыеботаники #боевыеискусства #самбо #sambo #борьба #martialartsgirls #единоборства

Пікірлер: 244

@FightNerds 5 жыл бұрын

Закулисная жизнь БоБо, анонсы новых видео и откровенные стримы - в нашем инстаграме: instagram.com/fightnerds *Советую* *также* *посмотреть:* Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0 Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest

@user-ju5bd5xr3o 5 жыл бұрын

Можете снять выпуск с Джамалом Ажигиреем ?

@FightNerds 5 жыл бұрын

Зачем?

@user-ju5bd5xr3o 5 жыл бұрын

@@FightNerds крутой мужик и интереснее кувырков, без обид)))) борьбу он точно не покажет

@FightNerds 5 жыл бұрын

Ну пусть пишет заявку: vk.com/topic-60755336_32729845. Рассмотрим.

@user-zu4pd5lh3d 5 жыл бұрын

ПРИКЛАДНОГО АСПЕКТА ДЕВУШКИ НЕ ПОНИМАЮТ. СЬЕЗДИЙТЕ В МСК ЛУЧШЕ НА СЕМИНАР ПО САМОСТРАХОВКЕ (СПОРТИВНЫЙ И ПРИКЛАДНОЙ АСПЕКТЫ) К СЕРГЕЮ ПЕТРОВИЧУ РЕЗВАНОВУ (4 ДАН ДЗЮДО), ВОТ ТАМ - ДА, ЕСТЬ ЧЕМУ ПОУЧИТСЯ! И МЕТОДА, И УПРАЖНЕНИЯ, И ПОДСКОЛЬЗНУТЬСЯ НА ЛЬДУ БЕЗ ПЕРЕЛОМОВ У НАУЧИВШИХСЯ ПОЛУЧАЕТСЯ))

@user-hv8ub5lr5q 5 жыл бұрын

как приятно снова видеть на Вашем канале Наталью Кротову

@izeml3065 5 жыл бұрын

Блин, с Куртом очень смешно было))) Блин вы жжете)))

@alexkey6291 5 жыл бұрын

Даааа. Классная вставка получилась. Посмеялся от души)))

@Pavel-rp5ze 5 жыл бұрын

Я тоже ржу сейчас 😂

@HydroMelitopol 5 жыл бұрын

Больше Анастасии в выпусках !

@user-nf3dx9pi8e 5 жыл бұрын

Женя и Шталь cпаcибо вам огромное.Только благодаря вам я бухаю

@user-yc8yn3fq9s 5 жыл бұрын

Роман Романов лучший коммент

@user-nf3dx9pi8e 5 жыл бұрын

@Владимир Леонтьев мне б на КМС для начала выйти

@ShiningInTheName 5 жыл бұрын

Восхитительный выпуск, с прекрасными девушками, отточенной техникой и полезными советами, браво ребята, что тут сказать. Смотреть вас сплошная радость, польза и наслаждение.

@user-nd6fk6rb3p 5 жыл бұрын

От вставки с нирваной ржал в голос

@user-ym9dv4ru8z 5 жыл бұрын

Купите Янису штаны, он постоянно в одних и тех же штанах и кофте.

@takeiteasy1891 5 жыл бұрын

это роба )

@futurerewind2410 5 жыл бұрын

Что-то орнул))

@gigasusanin 5 жыл бұрын

штаны - это больная тема канала. после зеленых трусов Грандмастера все штаны блеклые и скучные.

@user-px1kt7wn7u 5 жыл бұрын

Девочка в красном красивая) И голос классный) Очень милая

@mxmrus 5 жыл бұрын

В общем, спасибо! Получил эстетическое удовольствие! Молодые, здоровые, привлекательные девушки. Классная техника. Классно снято. Да, ещё и Евгений подлил масла в огонь.

@user-tc1jl6qe8z 5 жыл бұрын

@@user-mv3nj6zb2m достал ты Кротовой, рукоблуд

@rustyar2819 5 жыл бұрын

Богдан Шиленко Объясни пожалуйста чем тебе Кротова обидела?

@user-mv3nj6zb2m 5 жыл бұрын

@@rustyar2819 ничем, мы даже с ней не знакомы. Ахаха) Но как человек определенно отталкивает. И "красоты" я не заметил в ее внешности. К тому же, выглядит старше своего возраста.

@rustyar2819 5 жыл бұрын

Богдан Шиленко А мне вот Наталья больше нравится чем Анастасия. Ну как говорится: на вкус и цвет... Не знаю как ты смог сделать выводы о её человеческих качествах, не зная её лично. Спортивная, весёлая, умная девушка. По крайней мере мне так показалось. А вдруг ты тоже неправ, и ведь можешь своими тремя комментариями обидеть девушку. Тебе решать что писать, но ведь никому неприятно читать такие необоснованные гадости про себя!

@igorigor7970 5 жыл бұрын

Кобейн и девчонки = 10 лайкосов не глядя!

@Tony-yp4tn 5 жыл бұрын

ну просто милашки! почаще Евгений !!!! почаще!

@vitaliy3602 5 жыл бұрын

Лайк за Кобейна!

@KhanasAndrey 5 жыл бұрын

Красивое и полезное видео, девочки супер!!!

@user-je8sg9xn6o 5 жыл бұрын

Такая борьба нам нужна! Спасибо!

@user-ip9nx2io3f 5 жыл бұрын

Большое греко-римское спасибо---- интересно увидеть самостраховки в смежных видах борьбы. Добавил бы задержку дыхания во время приземления после проведенного на вас броска---- воздух в легких будет амортизатором, не будет забивать броском легкие, они будут, как камера футбольного мяча. Большой привет команде ботаников.

@levzeylevzeevich2673 5 жыл бұрын

Падать на выходе надо, иначе дыхание собьется от мощного броска

@user-ip9nx2io3f 5 жыл бұрын

@@user-gg7yt5hf6v Но дыхание после этого задерживается, в легких при этом остается часть воздуха, как амортизатор. У вас в основном ударная техника, без падений, не спорь. Даже наносимые удары у вас с задержкой дыхания, на выдохе. И прием удара в корпус с задержкой дыхания на выдохе!

@estiva007 5 жыл бұрын

Спасибо за Наташу и Настю! Отличный выпуск! Больше борьбы! P.S. Женя, как твоя рука?

@FightNerds 5 жыл бұрын

Не пострадала, спасибо. )

@mortal_kombat930 5 жыл бұрын

Топ выпуск про борьбу, а как они приемчики в конце показывали вообще огонь! Вот так всегда бы борьбу показывали:) Было супер!

@mykolaoldaccount6520 5 жыл бұрын

Какая красота!

@romanromeo8527 5 жыл бұрын

Женя и Шталь cпаcибо вам огромное.Только благодорю вам я хожу на бокc.

@FightNerds 5 жыл бұрын

Зря. Ни к чему хорошему это не приведет.

@putinatr 5 жыл бұрын

ну ёмаё, только на бокс хотел записаться, а тут такой коммент))

@gigasusanin 5 жыл бұрын

лучше сразу начни бухать - все равно к этому придешь. на канале уже два примера таких боксеров - Шталь и Пьяный Якут.

@alexkey6291 5 жыл бұрын

Настольный теннис. Нагрузки те-же, зато по голове не получаешь))

@gigasusanin 5 жыл бұрын

в каком смысле - "нагрузки те же"? нагрузки на что? какие именно нагрузки?

@Silay2010 5 жыл бұрын

Девчонки молодцы, приятно смотреть

@user-bf4dp3yt4q 5 жыл бұрын

Лучший за последние полгода выпуск

@metizgroup9707 5 жыл бұрын

Такие выпуски про борьбу мы будем смотреть!

@user-um7qq4zh3q 5 жыл бұрын

Супер выпуск!

@mikel3150 5 жыл бұрын

Ничего не понял ,но девочки огонь однозначно😍

@nabis2068 5 жыл бұрын

я знал, я верил, что Наталья вернется)))))))) УРААААААААААААААААА!!!!!!!!)))))))))))

@artemromanovski7327 5 жыл бұрын

Очень классный канал, много интересной и полезной информации но хотелось бы побольше борьбы для мма, спасибо 🙏.

@rogvlad852 5 жыл бұрын

БоБо на высоте. Отдельный респект за ракурсы. Следующий выпуск- женская борьба в грязи? Точно будет хитом года. Евгений проявил недюжинный самоконтроль и самурайскую стойкость. Видно как нелегко тебе пришлось, бро

@user-gu2pg6mr4l 5 жыл бұрын

Больше борьбы!! Формат огонь.

@BattlebornSons 5 жыл бұрын

Конечно лайк)

@user-wo8iw6uw9s 5 жыл бұрын

Сделайте выпуск про греко-римскую борьбу

@user-xm3ww6cx2y 3 жыл бұрын

Спасибо за видео.

@user-nf7dw9gy3x Жыл бұрын

Очень доступно все показано! Приятные и очень красивые девушки! Удачи вам и крепкого здоровья!

@user-qe6jo6el2b 5 жыл бұрын

блин, это самый крутой канал про би!)))

@sonyasever7625 5 жыл бұрын

Какие же они крутые 🔥

@alexeynissenbaum 5 жыл бұрын

Классный ролик. Я никогда не занимался самбо, никогда в драках мне не помогал кувырок, но в жизни кыворок (ранее тренируемый ), меня спас 2 раза. 1 раз при спуске по куруму со скалы я не правильно поставил ногу и палку, и по камням я неплохо прокрутился. И раз был, когда я с велосипеда вперед улетел в перекат

@user-bl5ko5bh8y 7 ай бұрын

Огонь! Весело и очень интересно. Женя молодец. А девченки выше всяких похвал! Просто красавицы!

@user-jo3kb5zn5r 5 жыл бұрын

Наташа - очаровательная девушка!

@dodikov 5 жыл бұрын

Вставка с Нирваной очень понравилась))

@user-xp4qx8dr6s 5 жыл бұрын

УРА!!!!! БОРЬБА!!!!! ДЕВУШКИ!!!!😁😁😁

@user-mv3nj6zb2m 5 жыл бұрын

Унылый выпуск

@sonicberton905 5 жыл бұрын

Классные девчонки! Лайк

@user-th5xu1nh6l 5 жыл бұрын

Крутяк !!!

@antonpohrebniak 5 жыл бұрын

Вот, за что нравится Женя, так это за трезвость и адекватное восприятие действий в реальном бою! Поясню: зачастую герои выпусков, немного фантазеры, и у них все всегда типа как идеально работает, любая техника, а вот Жека, как всегда, правду говорит (9.35мин), в бою это все не так идеально! Этим, мне и нравиться Бобо!!! Спасибо!

@user-sz2hi6gd7l 5 жыл бұрын

Вот за что мне нравится Женя, так это за способность накормить даже самую маргинальную аудиторию. За то, что он может заставить поверить фриков, которые даже в легком, воздушном, сугубо развлекательном клиповом ролике с девочками ищут прикладной смысл, реальный бой и "акакнаулице?!!", что он на их стороне. Маэстро!

@timurduter6498 5 жыл бұрын

Момент с Куртом,я ржал!!!)))))спс за это

@ilyaipatov87 5 жыл бұрын

Крутой видос! За Курта и броски ведущего двойное спасибо =))

@sergiufeteleu6704 5 жыл бұрын

супер!

@oilcat9019 5 жыл бұрын

Евгену нужноподдтянутся по всем дисциплинам и начать выступать. Это будет новый этап для него и его канала. Кто за, ставим лайк!!!!

@FightNerds 5 жыл бұрын

Да вы с ума сошли. Я убежденный противник занятий единоборствами.

@user-jp9pl5vj2j 5 жыл бұрын

Евгений и правда знает толк в борьбе. Еще борьбы. Побольше трехэтажных бросков.

@drozd929 5 жыл бұрын

за нирвану,лайк))

@AdmiralUshakovvv 5 жыл бұрын

наконец годный ващпе контент пошел))) теперь девочек ударников) будем ждать

@user-pm8ym3qi8y 2 жыл бұрын

Самбистки - загляденье! 😍

@user-br7rq5oi9r 5 жыл бұрын

Красавицы!

@Skyfall.007. 5 жыл бұрын

о, все уже скучали по невестам! =)

@abagalamaga 5 жыл бұрын

Идеальная борьба😍

@LordBehliar 5 жыл бұрын

Янис - Красавчик!!!! Нирвана зашла!!!)))

@Tony-yp4tn 5 жыл бұрын

красотки!)

@MaxBarrister 5 жыл бұрын

А будет видео с Виктором Матвеевым? Чхарек??))

@user-em3ri2ow2z 5 жыл бұрын

Спасибо за отличный мега короткий курс про страховку! В таком формате конечно нельзя учесть все нюансы,но есть один, о коем просто необходимо сказать. При падении в броске ноги нужно ставить "четвёрочкой". Девчатам то ничё, а вот мужчинам "колокольчики" отбивать не гоже. ) На видео видно, что Евгений в этом смысле падал жёстко. Как Вы там, в порядке? )

@user-vb8pq7ft9z 5 жыл бұрын

Кто нибудь вообще думал про самбо , когда смотрел.Очень легко отвлечься.Тяжелый спорт.

@gfyrby2379 5 жыл бұрын

Красиво, девушки, друг друга бросают.

@user-wo9pp4ib2v 3 жыл бұрын

Девочки молодцы!! Так и не подумаешь что такие красотки могут самбо заниматся.

@yar7175 5 жыл бұрын

Барышни милые, лайк. Женя оттачивает троллинг уже на каком-то магистерском уровне ) При всем уважении к мастерству девушек, но если вас так бросят даже не на асфальте, а хотя бы на песке - это фигня, а не страховка, легкие выплюните. Я 4 года думал, что умею страховаться, при выездном семинаре на море меня бросили на песок. Просто вышибло воздух и не мог встать, хотя сделал все как в зале.

@UnknownUserRus 5 жыл бұрын

@@RND27Khor да, кувырки на твёрдой поверхности хорошо помогают в отработке. Вообще, всем говорю что борьбой надо позаниматься хотя бы для выработки навыка страховки при падении - штука нужная всем ))

@user-bx6eg5lj3v 5 жыл бұрын

красотки просто)

@user-uf5nh5nm6w 5 жыл бұрын

Такую борьбу смотреть можно))

@user-rr5ry2fm3b 5 жыл бұрын

Больше муай тай или можно сделать выпуск про муай боран

@user-xr3iu8fg1t 3 ай бұрын

Лайк за нирвану. Ну и девушки хорошо объясняют.

@goodvibes4822 5 жыл бұрын

нирвана!!! Как вы это делаете?!?!?!)))))

@user-gg1yn4cq2h 5 жыл бұрын

Евгений будет ли прогноз от Шталя по бою Уалайдера и Фьюри

@Zer-fh5ho 5 жыл бұрын

какие же красотки

@Pavel-rp5ze 5 жыл бұрын

Девушки красавицы. Молодцы.

@___________1702 5 жыл бұрын

Да уж, помню эти отбивы в молодости, до сих пор ладони горят!!!😁😁😁

@user-wq2fl4qw3d 5 жыл бұрын

НА ЭТО МОЖНО СМОТРЕТЬ БЕСКОНЕЧНО

@user-qw3eo9vd8e 5 жыл бұрын

Шикарный выпуск,но когда Тигр))

@user-xk6dz7ej1p 5 жыл бұрын

Красиво )))

@user-no2sv2ns4r 5 жыл бұрын

Насколько я понимаю, страховка нужна в основном для отработки бросков при тренировке. Если падать как мешок, на сколько тренировок вас хватит? День тренируемся две недели отдыхаем?

@alexlevinvss9284 5 жыл бұрын

Где обещанный выпуск тигра против всех??? Сколько дней уже можно попкорн заготавливать, уже места нет в квартире, все в попкорне.

@FightNerds 5 жыл бұрын

Дак вроде русским языком написано было: kzfaq.info/get/bejne/qLeRlbVekteyfWQ.html.

@user-sh7ft6wg3l 5 жыл бұрын

Хороший ролик, понравился. Девчёнки умеют страховатся даже от амплитудных бросков, а за ведущего было страшно в паре моментов

@molodoy_voin26 5 жыл бұрын

Лайк за музон)))

@Kaysar777 5 жыл бұрын

Вообще, если хотите научиться, посмотрите Подойникова на ютубе. Он делает страховку на бетоне. Как перышко. Feather fall.

@user-ei5rq1ex2b 4 жыл бұрын

Как падают в слоу-мо Наталья и Анастасия, можно смотреть вечно...))

@SashaJune56 5 жыл бұрын

Евгений, Вы забыли про Капуэйро, это тоже очень красивый, зрелищный вид единоборств. Кстати в Питере есть не одна школа этого вида и насколько мне известно достаточно именитые и квалификационные. Очень хотелось узнать (с Вашей подачей) насколько это может быть эффективно, ведь даже Ваш "любимчик" МакГрегор включает капуэйро в свой боевой арсенал. Спасибо!

@FightNerds 5 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/obN-rKWGs5yraKc.html

@user-xd6mr7kg4e 5 жыл бұрын

А да! С Куртом было огонь)

@andriiyeremeiev9869 5 жыл бұрын

После фразы в начале про упражнения которые вы сможете выполнять на кровати, ожидал чего-то более веселого.

@AndrewKrin 5 жыл бұрын

Красивые девченки) классный выпуск!

@kirsoyka1995 5 жыл бұрын

Больше борцовского хардкора!

@sergeykuznets8865 5 жыл бұрын

Показали бы страховку доя жестких поверхностей, асфальта например

@user-zs3ls3qg6i 5 жыл бұрын

Девченки супер

@vitaliylomakin7686 5 жыл бұрын

Мастерицы )))))))))

@miga_real 5 жыл бұрын

что за трек на 3:33?

@ruslankolotogin 5 жыл бұрын

Больше борьбы, особенно дзюдо и самбо.

@user-jm6mf2di4c 5 жыл бұрын

Классные девченки, такую борьбу я готов смотреть от и до 😂

@user-ck9hk7id7n 5 жыл бұрын

😍😍😍

@markshlomo9406 5 жыл бұрын

Когда партер будет??)))

@Kaysar777 5 жыл бұрын

От прохода в две ноги я упал так как девчонки показывали на спину хлопая обеими руками и не так уж помогло. Голова сотрясается. Поэтому Натали правильно сделала что перевернулась в падении и упала на живот и на руки.

@SoWdoms 5 жыл бұрын

Позовите к себе Чьхарёк !

@AVit77 5 жыл бұрын

Лайк за микс Nirvana

@donfardon3707 5 жыл бұрын

Ой, какие девчули, прелесть! Красивые, сильные, спортивные. С такой бы женой не страшно выйти ночью на улицу, хоть и сам боксер, но всегда подстрахует от хулиганов, если что. Спиной к спине, так сказать :)