Научиться прыгать с бортика вниз головой - это одно из самых популярных желаний, которые я слышу на тренировках. Как плавать и не уставать; как делать разворот кувырком и как прыгать с бортика?
На самом деле - это просто. Если делать все правильно.
Если же вы сделаете что-то не совсем правильно, то вы шлепнетесь животом об воду. Что не очень приятно. Я пробовал. Честно :) Не стоит так делать.
Или вы впишетесь носом в дно :) Давно так не делал сам, но видел. Тоже мало приятного.
Поэтому первое на что стоит обратить внимание - это безопастность. Научитесь скатываться в воду, прежде чем прыгать в нее..... и все будет хорошо. А дальше маленькими шагами поднимайтесь все выше и выше, пока не станете прыгать. Это кусочек видео курса с пошаговой системой как безопастно научиться прыгать в бассейн. Я опробовал его на себе, детях, взрослых - все начинают прыгать :) Удачи
Если вы хотели научится прыгать в воду вниз ногами или вниз головой, посмотрите видео. Скажите, что вы думаете. Поделитесь этим видео с теми, кому оно может быть интересно.
Красивых вам и безопасных прыжков.