Твой рассказ настолько знаком, что кажется, будто я слышу о своей собственной истории. Тоже был 'достигатором', работая без перерыва в течение пяти лет. Результат? Выгорание, проблемы со здоровьем и ментальными состояниями. 😅 Уже пару месяцев, как я осознал необходимость изменений. Ввел в свой день социальные сети и обучение в рабочее время, начал учавствовать в арт-марафонах, добавил физическую активность, включил чтение книг и выходной день, когда я свободен от всего. Возвращаюсь к жизни постепенно, так сказать... Раньше я думал, что планирование и дисциплина - это всё. Да, это база, но невозможно постоянно заниматься одним и тем же. Это просто истощает творческий потенциал. Крайние 2 года я просто рисовал по шаблону... и даже не брал перо в руки. Пока в один момент не осознал, что загнал сам себя в тупик.. что имея сильнейший опыт и навык в иллюстраторе я перестал развиваться и разбирать стили, которые мне нрав. Тут еще отдельное спасибо за АРТ-Челленж, который дал мне доп монивацию) Так что, ребята, особенно если кто-то из вас видел видео о моих двух годах на стоках, не повторяйте моих ошибок. Количество не решает. Работа каждую секунду может подавить творческий потенциал. Сорри за многА бУкАв, это у меня терапия такая😌 Это видео - бриллиант для творчесских людей. И я согласен с каждым словом. Спасибо за труд!

А для меня поход в магазин это как вид отдыха, отвлечения от работы и в том числе отдых от монитора для глаз) иду со списком, набираю немного что бы не тяжело было, совмещаю с прогулкой. Стараюсь вытаскивать себя из дома каждый день хотя бы на 20 мин, а то засиживаюсь)

Спасибо за видео! Как всегда на позитиве и много полезной и правильной информации!🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤ Женечка Вы прелесть!😊

Женя, спасибо за такое интересное видео! Есть над чем подумать...😅

Спасибо, очень полезное видео ❤ вы меня постоянно мотивируете ❤❤❤❤

Большое спасибо за видео) Очень интересно!

А у меня ребенок, который с больничных почти не выходит и планировать сложновато. Я в такой ситуации пишу план на месяц) Не по дня и не по неделям. (Я рисую на стоки и есть постоянная работа на удаленке). Чтобы себя не корить. Реально помогает не заниматься самобичеванием. И не включать видео на фоне работы, так быстрее работать получается!

👍

Если есть семья и дети, то заранее запланировать свой день невозможно.

Я периодически разгружаю голову и прописываю себе распорядок дня и все ближайшие дела, а потом через 2-3 дня этот список дел благополучно забывается и перестает исполняться 😅 Евгения, что за приложение у вас для планирования?)

Как я напугалась этой лягушки 😂

Ограничить соцсети: Нормальные люди: делают распорядок Я: избавляюсь от друзей, коллег, родственников, соседей, социальных трендов и интересов.