Рет қаралды 9,710
Так как я почти не нашел видео на эту тему когда искал - снял свое. Уверен некоторые фишку будут вам полезны, смотрите до конца и задавайте вопросы в комментариях.
ссылка на инстаграм нашего клуба: / volga_pride
ссылка на магазин экипировки, с которым мы сотрудничаем : / taekwondo_shop777
ссылка на мой инстаграм: / coach_volgapride777