Всем привет! Меня зовут Максим Морозов, я - практикующий психолог и коуч.
Определение собственных ценностей является ключевым аспектом развития личности и успешной жизни. Ценности - это убеждения и принципы, которые определяют наше поведение, решения и приоритеты. Зная свои ценности, человек может лучше понять себя, свои желания и потребности, а также принимать более осознанные и целенаправленные решения.
Определение собственных ценностей помогает нам строить свою жизнь в соответствии с собственными убеждениями и принципами, а не под влиянием внешних факторов или общественных стереотипов. Это позволяет нам быть более искренними в своих отношениях и действиях.
Зная свои ценности, человек может лучше понимать свои цели и мотивации, что способствует более успешной карьере и личностному росту. Опираясь на свои ценности, человек может лучше выбирать сферу деятельности, которая соответствует его убеждениям, а также принимать решения, которые помогают ему достигать желаемых результатов.
00:00 - Начало. Подпишись
00:47 - Важность понимания своей личности
02:11 - Существует ли жизненный сценарий?
02:41 - Как выбраться из жизненного сценария и начать меняться?
03:11 - Психодиагностика. Профайлинг
04:28 - Вопрос ценностей в ОРКТ и Экзистенциальном коучинге
06:40 - 10 вопросов, которые помогут осознать свои ценности
09:02 - Насколько вы близки к той жизни, которую бы хотели?
09:52 - В чем разница между целями и ценностями?
Те самые 10 вопросов, которые помогут Вам определить свои ценности:
1.«Если бы произошло чудо, и все было бы возможно, какой жизнью Вы хотели бы жить? Что было бы по другому?
2. Каким человеком вы хотели бы быть?
3. Какие отношения строить? Каким вы видите своего партнера? Свою семью?
4. Какое окружение вы хотели бы иметь? как бы вели себя по отношению к друзьям?
5. Какие новые навыки и знания вы хотели бы приобрести?
6. Чем бы вы хотели заниматься в плане работы, деятельности?
7. Какие виды творческой деятельности вы хотели бы попробовать, каким хобби заняться?
8. Как бы вы хотели заниматься своим здоровьем? Чтобы вы делали регулярно, чтобы чувствовать себя хорошо?
9. Каким спортом вы бы занимались? Как часто? И где?
10. Как часто вы хотели бы бывать на природе? В каких местах?
Мои площадки, подписывайтесь!
1.Телеграмм t.me/morozovpsych
2. KZfaq / @morozovpsy
3. Inst / maxum_morozov
4. VK club224868803
5. Tik Tok www.tiktok.com/@user525542881...
6. Pinterest pin.it/5ZQVLsd6h
Приглашаю Вас на диагностику! Пишите мне в личные сообщения в телеграмме знак "+" и я запишу Вас на такую диагностику! t.me/Mathmorozov
#психология #терапия