Как отказаться от сахара? Моя история

Рет қаралды 1,696

Ай бұрын

Тема с сахарной зависимостью с каждым годом набирает популярность, ведь многие люди понимают объективный вред употребления сахара для своего организма. Но для некоторых людей очень тяжело разорвать связь с вредным сладким порошком, поэтому хочу поделиться с вами своей историей и показать наглядно на своем примере, что отказаться от сахара - это абсолютно легко и каждый может прийти к этому
#спорт #питание #похудение #сахар #зависимость #вредсахара #отказотсахара

Пікірлер: 10

@user-if7ee8wk8b Ай бұрын

Какой вы молодец! Сложно будет первые дни- недели без сахара, трудно не сорваться!

@andrievskiy5174 Ай бұрын

Первый месяц самый сложный, потом уже в привычку превращается такой формат питания

@user-df3gb8bh3v Ай бұрын

Сильный человек

@andrievskiy5174 Ай бұрын

Благодарю 💪🏻

@user-xj8zf3yb2f Ай бұрын

Автору лайк и подписка.Хочу тоже откозаться

@andrievskiy5174 Ай бұрын

Спасибо, у тебя все получится 🫂

@user-wb3zh3lo6i Ай бұрын

ООО Здарова, подписку оформил!

@andrievskiy5174 27 күн бұрын

🔥🔥🔥

@user-jh3rw8xb9e Ай бұрын

А я, например, не хочу рано ложиться и рано вставать! Я хочу ложиться, когда захочу и просыпаться, когда высплюсь! Это первое, а второе: вы отказались от сахара или от всего сладкого? Если от всего, то как, насчет мозга, ведь ему нужно сладкое, так говорят медики!

@andrievskiy5174 Ай бұрын

Выбор режима сна - это сугубо дело индивидуальное Отказался от всего сладкого. А сам сахар стараюсь минимизировать в употреблении ( потому что он содержится почти во всех продуктах ) Для мозга отсутствие сахара не вредно, прекрасно себя ощущаю