Три наших первых спонсора, которые поддержали канал! @MegaMan @Евгений Турушев @Oleg Shustrov Друзья, спасибо! Ждем с нетерпением конца месяца, чтобы познакомиться с вами и пообщаться! Все кто хочет поодержать наш канал, у вас есть такая возможность - kzfaq.info/love/c33R5Ad-J8KXhsUwLaI0Cwjoin Все наши спонсоры смогут раз в месяц общаться с основателями канала в прямой видео трансляции.

Ок, спасибо за ролик. Добавил в "посмотреть позже".

Бл*, ютуб увидел, что я 3 день не вылезаю из него и порекомендовал мне это видео. Ютуб спасает жизни)

Классное видео, мне даже сильно захотелось что нибудь сделать.... и я таки встал с дивана, пошел и постелил себе кровать. Лег спать довольным и счастливым с улыбкой на лице, а в голове только одна мысль: "Эх...сколько еще великих дел ждут меня завтра..."

лимбическая система, значит? я бросаю тебе вызов, лимбическая система! я прям щас возьму и сяду за курсовую! только чаёк попью сначала...

Скачал видео "как победить прокрастинацию". Видео длинное. Решил, что посмотрю завтра.

Классно, аж стал с дивана и обратно сел

Девиз прокрастинатора-перфециониста: лучше не сделать завтра, но хорошо, чем не сделать сегодня, но плохо.

Мне лень было писать комментарий, но я просто начал и всё получилось. Это работает, спс за старания

Причины прокрастинации(откладывания дел) - Решение 1) Скучная задача (процесс не приносит удовольствия) - Выполняйте в более комфортной и приятной обстановке. 2) Чувство бесплодности (не понимание пользы от решения руттинной задачи) - Разбавьте процессами, которые приносят вам удовольствие. 3) Задача сложная (ощущение, что не справишься) - Разбейте задачу на несколько . 4) Неструктурированная (не понимание с чего начать и как делать) - Создайте план действий и двигайтесь по нему. 5) Не имеет ценности (не понимание личной выгоды) - Сделайте её частью важного для вас дела . 6) Не содержит награды (не дает результата сразу) - Наградите себя сами за выполненную работу .

Не откладывай на завтра, все что можно сделать послезавтра!

Я сейчас отложил важную задачу что бы, узнать как их можно не откладывать

Вместо того, чтобы пойти убираться, прокрастинирую и смотрю ролик про прокрастинацию.

Еще есть правило 5 секунд: только подумал , сразу и делай. Столько времени есть у твоего вдохновения. Через 5 секунд включится аналитический ум (эго), который начнет тебя отговаривать, находя разные отговорки типа: а вдруг у меня сил до конца работы не хватит. О нет, опять расстроюсь, буду себя ругать за слабость. А завтра уже некогда будет, и послезавтра ... :) Запомни правило: У моего вдохновения начать дело есть 5 секунд!

Сел делать английский язык, но включил видео про прокрастинацию....

СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!! Я даже сделала себе минипрезентацию и распечатала, чтобы ПОМНИТЬ. Потому что всегда планирую КУЧУ дел, даже не учитывая перерывы на еду и отдых... И да, в фантазиях всегда представляешь себя полным сил и способным все переделать!

Ужас какой-то. Нет, никогда не будет такого меня, который сделает всё легко потом. Нужно просто брать, вывернуться наизнанку и сделать сейчас. Но мы все это всё понимаем, но продолжаем откладывать. Но просто начни делать! Вот с этого момента и навсегда. Надеюсь, у меня всё получится и у других тоже

Это реально контент, почему такие ролики не в ТОПЕ ютуба? Удивительно!" этот паернь очень мотивирует и ролик смотреть одно удоволствие! А музыка за кадром уже стала визитной карточкой!

Понятно почему ты не выпускал видео целых 5 месяцев

То чувство, когда само дошел до "закона Эммет". Действительно, в какой-то момент я понял что больше времени потрачу, размышляя над тем какое дело трудное, чем если бы я взял и попробовал что-то сделать.

0:00 введение 0:54 6 причин, почему мы прокрастинируем 2:07 как происходит битва с самим собой 4:59 что еще таит в себе лимбическая система 5:57 почему мы о себе в будущем лучшего мнения 7:12 как с этим бороться 7:36 как уменьшить воздействие 6-и триггеров 10:07 лучший способ не прокрастинировать (начни, и дальше будет легче, вот увидишь)

Огромное спасибо Вам ОпытХ, Вы лучшие!👍 Вот что нужно транслировать по ТВ, а не всяких Путинов.

Очень рад что наткнулся случайно на ваш канал,ребята вы делаете хорошее дело для нас!Премного благодарен вашей команде из пяти человек(если не ошибаюсь)Из 99,8% видео на просторах ютуба вы настоящая находка!Всего хорошего вашей команде.

Гуляю утрами, но 3 мес собиралась начать утрами бегать. И сегодня сделала это🎉. Теперь кофе и видео о прокрастинации. Может следующий план воплотиться в жизнь побыстрее. 😂

Примерно 3 года назад я уехал в деревню на летние каникулы и там очень плохо ловил инет и не было роутера. То лето мне хорошо запомнилось, я многое сделал и переосмыслил, но не об этом. Я тогда очень активно сидел на Ютубе и чтобы ничего не упустить каждое вышедшее интересное мне видео отправлял в плейлист "смотреть позже". И к концу лета дошёл до того, что там было 120+ видео. Для меня тогда даже 20 видео по 10 минут было дико много. Ну и после приезда в город я начал их смотреть и постепенно чистил плейлист. Но я заинтересовался улучшением своей продуктивности, спортом и прочим контентом по саморазвитию и кол-во видео перестало уменьшаться, оно держалось на отметке 70+. И так было последние 2,5 года. За последние месяцы я понял, что эти видео просто висят мертвым грузом и то, что перестало быть интересно, что было банально и что было уже не нужно полетело от туда. Сейчас осталось всего 10 роликов. Удивительно маленькая цифра. Мораль: не копить то, что не нужно и расправляться с делами быстро.

До чего же интересно смотреть такой формат видео! Спасибо!!!

Опыт Х, Вы выбрали весьма правильный вектор развития своего канала. Продолжайте нас просвещать! Благодарю! 👌

Материал и преподнесение - супер! Спасибо за Ваш труд.

Спасибо за все видео)За ваш контент.❤️❤️Желаю вам процветания)

Крутяк!С нетерпением жду Ваших роликов.Молодцы!!!

*ОПЫТ.Х, СПАСИБО ВАМ, МУШВИГ, И ВСЕЙ ВАШЕЙ КОМАНДЕ, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ПОДРОСТКОВ, И ОБРАЗОВАНИЯ ЕЩЁ ЛУЧШЕ, ТО ЧТО СЕЙЧАС НЕ ХВАТАЕТ В ШКОЛЕ. ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ШКОЛЕ НЕ УЧАТ. ВЫ ЛУЧШИЕ*

Огромное спасибо за интересный, а главное полезный ролик. Всё чётко и понятно, разложено по полочкам 🙏

Твои ролики очень важны для молодого поколения, изменять себя в лучшую сторону, никогда не останавливайся!!! Благодарю тебя, за труды.

Отличный контент!!!Все откладывал и не хотел выпускать видео на свой канал,но благодаря вам я это сделал)Спасибо за мотивацию!Хорошо ,что вы вернулись)

Это первый канал на KZfaq, который я проспонсировал) Надеюсь на развитие канала и выпуск новых роликов :)

Скучное дело-в приятном месте под любимую музыку Рутина-то,что доставляет удовольствие Сложная задача-разбить на подцели, выделить самую сложную ,понять, что в ней так пугает Большие задачи-1 шаг ,2 шаг ,3 шаг Нет выгоды-попытаться найти для себя Нет награды-делайте

Хорошая подача и прекрасный материал, спасибо за ролик!

ОпытХ, спасибо за ваши видео, каждый раз в радость смотреть грамотно сформулированные мысли сопровождаемые иллюстрациями! Давайте больше видео)

Спасибо автору, прекрасно подана информация, с радостью буду ждать новые творения)

Спасибо за видео. За работу, которую вы делаете.

Как раз сейчас пытался заставить себя выполнить задачу на несколько часов, и тут видео. Спасибо. Пойду работать😉

Спасибо! за очень клаассное видео!

Ты просто огонь брат!!! Спасибо большое за мотивацию!

Настраиваете на нужную волну, приятно и полезно) Благодарю!

Отлично! Давно не было моральной поддержки. Спасибо!

Поздравляю 800 к подписчиков

Это то видео, которое мне нужно было сейчас, чтобы дальше прокрастинировать, смотря другие видео на этом канале)

Молодец автор! Отличную работу делаешь! Спасибо тебе за ролики!

Стопнул видео на середине, и пошёл заниматься делом =)

7 ,и главное - страх! К примеру, страх важных переговоров, обсуждение цены...! Сделай, пожалуйста, видео на эту тему!

Спасибо за видео. Процветания Вам

Как всегда чётко ясно! Спасибо большое!

вся суть ролика: "Отложи прокрастинацию на завтра"

Префронтальная говорит: "Надо делать", лимбическая в ответ: "А мне поЛимбать!"

На самом деле такие ролики очень сильно мотивируют и вдохновляют, спасибо огромное этому каналу. Однозначно лайк!

Спасибо, ваши ролики очень помогают. Посмотрев этот ваши ролики я исполнил долгожданную мечту, а именно это страх перед делом.

Как всегда супер

814 тысяч подписчиков...жесть. Помню подписался когда 4 тысячи было. Канал реально один из лучших в своей тематике

Большое спасибо вам за такую работу!!! Вы сделали, невероятный контент, спасибо Вам!)

Очень понравилось видео! Коротко, ёмко, понятно.. и есть над чем поразмыслить🙂

Огромное спасибо за это видео! Уже почти 2 года борюсь с прокрастинацией и делаю все в последний момент. Это видео, в отличие от других, открыло мне глаза на многие вещи и я поняла, что почти все из 6 причин прокрастинации есть у меня. Когда знаешь своего врага в лицо, то легче бороться. Спасибо вам большое!

Одно из лучших видео про прокрастинацию,если не самое лучшее,что я посмотрела, прокрастинируя😂😅)). Правдивое и с научными объяснениями(хотя их и не много). Действительно,просто взять и сделать дело,без раздумий,не давая себе даже в них погрузиться,как в трясину,потратив силы на них,а потом на угрызения совести...-какой совет может быть проще...и вместе с тем сложнее...)

Лаконично, доступно и оооочень полезно! Спасибо :)

Замечательный ролик, дослушивал, делая то, что до этого откладывал. Сейчас сделал небольшую паузу, написать комент. Приятно смотрится, красивые шрифты доступное изложение, реально резонирует, всё сказанное вроде и интуитивно и знал уже, но когда подаётся вместе - эффект посыла прямо ощущается в мышцах!

Всегда важно найти единомышленников в любом деле. Тогда будет больше мотивации и удовольствия.

Спасибо. Лимбическая система довольна!

Спасибо! Ваши видео реально полезны.

Эти видео гораздо интереснее и эффективнее, когда узнаешь в них себя, а именно это и происходит! Спасибо вам большое)

Ураааа! Поздравляю с 800 тысяч подписчиков!!! Процветания Вам! С огромным удовольствием становлюсь вашим спонсором , ваш образовательный контент это находка !!!

Почему у таких как ты так мало подписчиков, это то что нужно людям а не 93% всех видео в Ютубе

Спасибо большое за Ваш очень полезный труд.

Очень комплексная и структурированная информация по теме! Спасибо!

Крутецкое видео, я только что сидел и не хотел готовиться к семинару, думал щас посмотрю видосики на Ютубе и через 10 мин пойду делать, потом понял что я опять отлаживаю на потом и тут это видео, и я сразу нашел хорошие стороны подготовки к семинару и включил музыку и пошёл писать, а если бы я это не увидел, то дальше бы сидел

спасибо тебе неизвестный человек за твои супер видео! Один из самых прекрасных каналов которые я смотрю! Рад что наткнулся случайно на него! Посмотрел это видео когда кушал! Знаю что кушать и смотреть нельзя, нужно наслаждаться едой в тишине! Но в прошлый раз я не смог посмотреть потому что я дошёл до части где вы говорили что может вы прокрастинируете сидя и смотря это видео! И я такой короче выключил комп и пошёл работать )

Видео очень классное, настоящее руководство к действию, инструкция, давно такую искал. Спасибо)

Большое спасибо за такое полезное видео! Сразу появилась мотивация сделать что-нибудь!

Просмотр этого видео часть борьбы с прокростенацией, вы бы знали сколько раз за 11 минут я хотел его свернуть и зайти куда угодно, но что бы это видео я отложил, но я совладал с собой.Буду использовать данные в этом видео методики, посмотрим, что из этого выйдет😁

7:40 С этого момента, он начинает рассказывать как уменьшить воздействие 6 триггеров.

Спасибо большое! Я знал что полезное для себя видео от прокрастенации. Желаю авторам канала успехов от всей души!

Сделал все, что запланировал, а теперь получаю удовольствие от просмотра этого ролика. Но так случается не часто. Тема классно зашла.

Хотел заняться ремонтом и делами, но решил сначала немного прокастинировать и посмотреть это видео на ютубчике

Вопрос: "Как перестать оставлять дела на потом и успевать важные задачи?" Ответ: "Берешь и делаешь!"))

Вы лучшие👍👍👍спасибо большое за качественный контент🙏🙏🙏голос за кадром реально вдохновляет и заряжает🌟🌟🌟

Как будто внутрь меня залезли и выложили мои мысли 🤪 очень полезно ! Главное начать следовать Вашим рекомендациям !

Я прокрастинирую смотря видео о прокрастинации:D

Добавлю, что как минимум 1% людей не прокрастинируют вообще. У меня тетка из числа этих людей, всегда что-то делает по дому, огороду, в городе, чем-то занята, у нее всегда чисто и она все успевает. Она везде. Она не сидит и не думает "хочу" - "не хочу", она полежит, отдохнет и снова за работу. Несмотря на возраст постоянно энергичная. Есть такие люди, и они добиваются своих целей. Может, как раз они и добиваются. Отключаешь мозг и делаешь, ставишь цель и идешь.

Мало таких полезных каналов....и вправду, находка) Спасибо за ваш труд))

Великолепный канал, в котором собрана, систематезирована и очень доходчиво изложена крайне полезная информация. Спасибо создателям и конечно же поделился этой информацией в своих социальных сетях

95% признаются в прокрастинации 5% врут, что не прокрастинируют

Никогда не считала себя "Джеки Чаном в будущем", наоборот, перед сложной задачей было четкое ощущение, что могу не справиться. И прокрастинации для меня - зачастую способ просто набраться сил. Чтобы всё же взяться за эту сложную задачу и выполнять ее, несмотря ни на что. До победного, желательно:) Ооо, и тут эта циничная фраза "продавай себя". Вы же не себя продаете!) Время, услуги и т.п. Иначе это рабство какое-то 🤦‍♀️ что за мода пошла на это уродство... В целом спасибо, интересно 👍🏼 а канал Простые мысли связан с вами? Там тоже такие ролики..

спасибо большое за полезные советы и такое же полезное видео. отдельное спасибо за Ваши старания))

Брат, спасибо!🙏 Как всегда дал мне пинка, чтобы я не сидел на месте!😄🙌🤗

У меня точно только лимбическая часть мозга работает... 😂😂😂

Удивительно., но к 27 годам как то сам к этому приходишь. Но все же полезно это увидеть в структуированном виде.

Очень большое пасиба!!! Кратко ... Структурно... Действительно применима в жизни!!! Буду благодарен вам, на каждом этапе своего прогресса!!!

Ушел спать ! Долгое время отлаживал данное удовольствие!!! Лайк!

Я отложил свою научную работу, чтобы посмотреть это видео. :)

После этого видео я встал и сделал Д/З Шучу я переключил видос)

этот ролик надо каждый день смотреть спасибо от души)

Спасибо! И ролику,и комментаторам!