*👇 Наш закрытый клуб! Только для тех, кто хочет развиваться и инвестировать!* 
 🔒 ins-club.com Чаты миллионеров, инструкции по акциям и крипте, сигналы, мастер-классы от экспертов, обучающие курсы, наставничество от INSTARDING, закрытые видео от INSTARDING, живые встречи, персональное общение с нашей командой и многое другое.

 *👇 Наша поддержка! Ответим всем на любые вопросы!* 🤝 t.me/INSTARDING_SUPPORT

Очень хорошие советы, но хотелось бы добавить пару слов : при всем при этом надо ухаживать за собой. Правильно питаться, тренироваться по возможности, если есть средства покупать себе хорошую одежду и тогда вашу самооценку не смогут опустить даже критикуя, потому что смотря в зеркало- вы будете нравится самим себе. Оно того стоит.

Самый кайф, мое мнение и опыт, это когда переступаешь через страх и делаешь. Как только принял решение сделать что то через страх, прям здесь и сейчас, не будет никаких сомнений. И ты делаешь, и это кайф. Понимание того что ты стал сильнее, преодолев один из своих страхов и комплексов, это настолько сильное ощущение, не сравнить ни с чем. Один раз попробовав уже не остановишься. Сделать шаг и перешагнуть, не мешкая. Желаю всем это познать и жить счастливо

Сказать то легко, а вот успокоить внутри себя кучу навязчивых мыслей сложно. Наблюдай за другими, не наблюдай, если есть внутри какой-то внутренний комплекс, все равно все мысли будут цепляться за него, а если он еще и не один? Буквально недавно я записалась на волейбол, до этого никогда серьёзно не занималась. И вот я новичок, играю хуже всех, знакомых никого, все общаются друг с другом, а я даже слова из себя выдавить не могу. Ужасное ощущение... Я наблюдаю за другими, за игрой, и вроде все хорошо, но когда тренировка заканчивается чувствую себя просто отвратительно, даже если мне понравилась игра. Это ужасное испытание для моих нервов, в видео вроде бы все правильно сказано, но на деле, мне кажется, все зависит от внутреннего стержня человека...

Жизнь трудна, но из-за этого она интересна и привлекательна. Спасибо большое Тарас за полезное и интересное видео! Хоть сейчас у тебя трудное время, но ты по-прежнему пытаешься нам сказать - Не зажимайся и не тревожься! Спасибо тебе! Жму тебе руку - Мира🤝!

А я при большом количестве людей боюсь разговаривать. Когда на учебе доходит моя очередь говорить при всей аудитории. У меня бешено бьётся сердце, сразу жарко, мысли путаются все как в тумане. 🙁

Это черта характера, которая с возрастом проходит и перерастает в большую любовь к себе. Интровертам хорошо только с собой.

Вау! Совет сконцентрироваться на одном человеке, а не на всей аудитории - один из лучших, что я слышала в своей жизни!! Спасибо огромное за видео.

Кстати да. Недавно на уроке обществознания меня спросила учительница. Обычно я очень нервничаю и почти ничего не могу толком ответить, тем более когда я не совсем готова к уроку, а в тот момент была именно такая ситуация. Но я смотрела только на учительницу и для меня почти не существовала других моих одноклассников, которые слушали мой бред. Была иллюзия, словно я общаюсь только с учительницей и меня кроме неё никто не слышит. И могу сказать, что когда я открыла для себя этот способ общения в группе - мне стало намного легче. Я частично перестала думать о том, что обо мне сейчас думают другие. Буду и дальше продолжать работать над собой. Я верю, что у меня всё получится

Суперская информация! Как раз разбирался с этим вопросом и вот- ответ на мой вопрос! Это видео, спасибо огромное, Тарас!

Я прихожу в клуб и меня зовут танцевать, мой внутренний голос говорит - Не танцуй будешь выглядеть нелепо ! Через какое-то время алкоголь внутри меня - Чувак,ты чемпион по нижнему Брейк-дансу ))

Стеснение от не уверенности, а чтобы обрести уверенность, нужно работать над собой, заняться спортом, читать больше книг, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от соц сетей хотя бы на время, либо ограничить себя по времени, так как именно тот же инстаграм очень пагубно влияет на наше мышление, туда люди скидывают только лучшие фото, а когда мы видим как всё у них круто, автоматом не осознанно мы сравниваем себя с ними и тогда наша самооценка падает

Тарас, спасибо тебе большое! Как всегда видео в самый нужный момент. Благодарю тебя. Храни вселенная тебя и твою семью. Мира и добра!

Спасибо тебе, Тарас, за ценные советы!!!! Добра и здоровья!!!🔥

Питерсон: Ключ, позволяющий вам побежать во всех типах доминирования это зрение Я: 🤓

хороший перевод большое спасибо, захотелось вернуться к его лекциям )

С коллегой работаем дворниками и это видео просто про нас, уверенных в себе людей. Мы добились в жизни всего и всем желаем также быть успешными и уверенными в себе

Спасибо огромное тебе,Тарас,за то что в такое трудное время всё равно продолжаешь выпускать со своей командой новые ролики! Благодарю тебя за это!

миллион раз говорил и буду говорить спасибо тебе Тарас за такую мотивацию и спасибо и за таких мотиваций начинаешь видить свои недостатки и начинаешь над ними работать

Спасибо за видео! Было очень интересно, и полезно!

Спасибо, вы только что изменили мою жизнь в лучшую сторону!)

Вчера слушал лекцию Джордана Питерсона, а сегодня выходит видео) Спасибо Вам))

Дай БОГ ВАМ ТАРАС ТА ВАШІЙ РОДИНІ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я, ЩАСТЯ, ДУШЕВНОГО СПОКОЮ ТА ДОБРА. 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🇺🇦

Мне очень понравилась лекция Джордана Питерсона! Большое спасибо за видео

Отличные советы 🔥, но нужно понимать, что стеснение нужно убирать психологически (работать над причиной), телесно (работать над открытым языком тела) а также важно научиться говорить без стеснения. Только так комплексно возможно выйти на новый уровень 😎

Благодарю за выпуск)

Спасибо за отличные советы. Психолог просто супер 👍🏻

Огромная благодарность тебе,Тарас з поленое видео!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Мира в Вашей прекрасной стране,где у меня осталось множество родственников!!!!

Благодарю, проходил,навыки от жизни получил,когда потерял семью и себя,спорт вытащил и силы духа и мысли, концентрация , принятие ,озорение и одобрение, афирмации, зрением и внимание.

Спасибо за довольно интересные и хорошие советы.

Спасибо за видео ☑️

Благодарю ,за столь ценную информацию ❤

So much powerful advices and informations! Thank you so much 🎉

СПАСИБО. ДЕРЖИТЕСЬ. 👍

Спасибо за ценный опыт.

Реально, будто бы меня описали когда я в компании у меня идёт концентрация на кого-то одного, вообще стараюсь поддерживать общение со всеми но концентрация на одном, один человек может рассказать гораздо больше чем несколько, реально крутой навык, ты будто со всей компанией но кто-то один тебе импонирует, ну и ты переключаешься

Начало мотивации 4:28

Хочу сказать: Откажитесь от самокритики и начните развиваться и прокачивать себя. Одеваться прилично. Вести себя прилично. Быть уверенным в себе. Полюбить сначала себя а потом других. Не надо идти на поводу других и не надо чтобы вами манипулировали и управляли. Помните что тот кто вас осуждает тот сам не знает насколько он хорошь или плох. Помните что тот кто говорит вам всякие гадости пошлости или вешает ярлыки или лапшу на уши тот сам не знает насколько он гадок и не лучше других. Не хотите быть осужденными - так не осуждайте других. Если вы ни в чем не виноваты то и нечего бояться. Не делайте людям плохо и больно и вам никто не сделает плохо и больно и не отзеркалит вам. Знайте свое место работу дело а остальное все приложится.

Проснулся утром в 7:45 чтобы изменить себя Сидел кушать и листал рандомна 7 раза и вышла этот видео смотрю все что нужно мне тут есть 😅 чувствуешь себя самым счастливым человеком

Благодарю! Очень нетривиальная и ценная мысль , которое точно отразится на моём поведении отныне в группах людей

Очень правильно! Спасибо. На самом деле, самооценка вообще не нужна. Нужно просто смотреть на собеседника. Эта истина безконечно простая и безконечно рабочая. Есть ещё один фокус, как заинтересовать любого человека со 100% успехом. Надо перестать готовить собственный ответ и просто начать его слушать. ❤ удачи

Спасибо Вам огромное

Спасибо. Давайте больше таких видео!!!

Очень правельные советы.Мне помогло.Спасибо.

Очень ценные советы, спасибо большое

Такие видео очень хорошо вправляют мозги и не дают унывать 🔥 спасибо 🤝

Огроооомнейшее спасибо, в видео сказано всё точь точь как у меня, спасибо

Lifesaving words! Blagodaryu vas! 🙏

Очень сильное видео, мощное повествование. Жалко у нас нет таких живых спикеров. Всё что-то изображают из себя или подражают подобному Питерсену.

Спасибо вам за то что помогли мне понять или же учится к этому я постраюсь быть таким вести себя открытым просто я был совсем скромным в многолюдном местах или группа) спасибо вам огромное)))

Спасибо большое за крутое видео!🔥 Действительно мы часто на себе зацыклены, а лучше на людей смотреть, слушать, больше на внешнее концентрироваться! Где прежняя озвучка? Но эта тоже хороша!

Благодарю вас за информацию✨👍

Браво маэстро! Всё по полочкам!

Что бы не стеснятся надо перестать плохо думать о себе, и знать свои плюсы и не зацикливатся на минусах.

Большое спасибо.

Спасибо за полезные видеоролики❤

Лучшая моя находка за всю жизнь - это Джордан Питерсон

Все мои проблемы из-за того, что я застенчивый. Так завидую тем, кто открытый и общительный.

Как всегда очень приятный совет ..классика по жанру ..

Спасибо , ценные советы

Благодарю за познавательную информацию!!!

Хорошие слова!Буду пробовать применять в жизни ибо так-то внешность у меня отличная ,но вот эта постоянная тревожность,суета и гиперскромность на фоне моего интровертического характера очень часто не даёт дышать мне полной грудью!

Люди учителя друг другу! Всё исходит от обстоятельств. Но за действия и решения ответствие берёшь на себя в действительности, в действии берёшь на себя за поступки!

Очень хороший совет,спасибо вам

Благодарю за информацию

А можно побольше таких переводов именно Джордана?

Лучше всего перестать думать, что о тебе подумают,просто перестать,чужое мнение.....

Спасибо за видео 📹

Здравствуйте 👋 благодарю вас ❤ за информацию

Спасибо за видео Я сам был замкнутым и малообщительным лет до 30 и только сейчас понемногу начал выходить из этого состояния

Да всегда так происходит, когда в обществе незнакомых людей,или малознакомых,начинаю нервничать,не могу нечего сказать,мысли о том как бы сбежать, особенно когда на тебя пристально смотрят,иза этого сжимаюсь,отворачиваю голову лишь бы не смотреть,так проще справляться со стрессом,и пот ручьями льёт.Но я попробую этот метод,ведь когда я один на один с человеком,мне легче, спасибо вам.

Спасибо доктор, ты вылечил меня! )

Очень полезная информация!Коротко и ясно!

На самом деле моя тревожность как раз из-за того, что я внимательно слушаю, что говорят другие люди и о чем они думают. Они своих мыслей особо не скрывают.

Как хочется научиться этому, как хочется, чтобы жизнь стала легче...

Благодарю! Логично и понятно.

Отличные советы!!! Спасибо большое!!!

Я вам скажу как перестать стесняться . Вспомните хоть на секунду ,что мы сдохнем в любой момент или же вылезте с окна чтоб испытать страх и понять ,что жизнь может закончится в любую секунду и тогда ,вы поймёте, что нужно ценить каждую секунду и плевать ,что думают другие

Нельзя ругать и оскорблять своих детей перед посторонними людьми! Никогда так не делайте!! Избиение и осуждение перед посторонними людьми сделало меня скованным и неуверенным в себе человеком. До этого всего в далёком детстве я был очень шустрым и хулиганистым ребёнком

Очень классный ролик, автору респект 👏

Дякую! Всім миру і любові!

Я очень стеснительный человек. До недавнего времени было, когда прохожий идёт с улыбкой или смеется, у меня в сознании возникало что я как то не так выгляжу и тд. Из за этого становиломь мега - неловко, сразу сжимался, глаза в пол и так быстро быстро домой. Но я нашел способ, как мне себя вести чтобы уверенно себя чувствовать. Задираю голову ( в пределах нормы). Широкий шаг, быстрая походка и если кто то смотрит на тебя, смотришь на него пока он не отвернет взгляд. Все 100% уверенность. Когда вижу что спортик или амбал пялится, не отпускаю глаза, на него не смотрю а тупо смотрю прямо, лицо кирпичом.

Вот это инсайт!!!! Так как я стала расти, быть уверенной в себе, когда начала общаться с людьми тет-а-тет. И мужчины сразу все начали обращать внимание, и друзья начали появляться.....

Круто! Всё понятно и доходчиво! Спасибо вам! Теперь я знаю, что делать.

Такое ощущение что мозг перевернулся и такие умные слова спасибо большое было очень полезно для меня Я поняла что когда человек стесняется он думает только про себя 😅👏👍

Боже, огромное спасибо за это видео, я серьёзно

Классное видео!Наконец мне хватило смелости попросить водителя маршрутки остановить там,где мне нужно

Спасибо за информацию

Спасибо ! ДОБРА !!!

Социофобам это не поможет, но уверенности в себе и своих действиях придаст.

Классные советы, автор молодец, все чётко подметил, но есть одно "но".. Эту стесненность не исправить если она зависит от какой-то истории которая случилась, ведь бывает что человек сделал что-то, что считается постыдным в глазах людей и собственно от этого ему сложно находится на людях, от этого советы коуча не помогут. Здесь нужны другие советы. Я думаю лучший совет, это друг, которому можно все рассказать расставить все точки над "и" разложить все веточки данной ситуации, так чтобы все самому было ясно, а после, поменять на время репертуар своего поведения, чтобы ничего не напоминало о том происшествии.. и так вот с этим жить после.. в итоге всё становится круче чем вообще было)))

Какая хорошая информация!

Шикарное лекция

Эти советы помогут только здоровому человеку, а человеку с тревогой это бесполезно, в стрессовой ситуации трудно даже вспомнить про эти советы.

Спасибо, я благодарен! П. С. : учится нужно даже у того кто считает что ты неправ.

Это видео как никогда кстати, вот серьезно, такое ощущение что его сам Бог послал ✨

КЛАССНО, БЫЛО ПОЛЕЗНО. ЖИЗНЬ ТРУДНА !! ХОРОШО !!

Думаю что всё же лучший способ стать социально адаптированной личностью это в первую очередь уважение к себе и умение ценить себя, так же нужно заниматься внушением хороших мыслей о себе: что вы привлекателен, умён, успешен, способный на достижение любых целей и тд. Затем можно составить список всего хорошего в вашей личности, к примеру что вы очень добрый и гуманный человек, что вы честный, талантливый и тд, ну писать в общем то-что в вас действительно есть. Ну и на последок конечно же поход к психологу и заведение друзей в реальной жизни.

Я очень зажатый человек и я полностью не принимаю себя даже внешне, не могу без слез посмотреть в зеркало и это только делает мой страх и зажатость в обществе больше и больше. Я боюсь разговаривать, сказать что то не то, выставить себя в плохом свете, я боюсь осуждения, боюсь снова и снова быть вне общества. Но иногда я чувствую себя как рыба в воде среди людей, я не боюсь громко смеяться на весь автобус, зная что привлекаю к себе кучу внимания, не боюсь заступиться. Я и сильный человек и очень стеснительный. Я не понимаю как это и сейчас стараюсь полностью избавиться от стеснения, даже когда просто хожу в магазин. Это трудно, но так мне будет легче в жизни и я это понимаю. Конечно не самая хорошая ситуация, но именно в ней я полностью поняла как мелко значения и взгляды всех людей: когда я была с подругой на речке с нами пошла ее младшая сестра, ей лет 7 - 8. И эту младшую сестру начала толкать другая не знакомая нам девочка. Мы сказали ей, что бы она не толкала ее, но она не прекратила и начала и нас толкать с мостика. И когда ко мне подошла младшая сестра моей подруги , она рассказала, что когда ее толкала та девочка, то она зацепилась ногой за гвоздь на мостике. Я была очень зла, ведь эта младшая сестра и подруга они мне обе очень близки. И тогда я взглядом нашла девочку, которая толкала, очень крепко взяла ее за запястье и просто очень громко начала ее ругать. Когда я закончила, то только тогда поняла - все смотрят на меня и стоит полная тишина. Будто они в кино, а я то - что они смотрят. Но не было неловкости, я не зажалась и не начала резко потеть и винить себя. Я знала что сделала правильно и готова была и с мамой этой девочки поскандалить если бы она подошла ко мне. И я всегда хочу чувствовать себя так. Чувствовать не зажатость и стеснение, а свободу, то что мне все равно на эти взгляды, которых там было много, что мне все равно если кто-то будет меня осуждать или что-то типа. Я очень стараюсь избавиться от неловкости, вечного смотрения в пол, скованности. Надеюсь у меня выйдет. И я как в тот момент не буду стесняться, а буду гордо смотреть вперёд.

Благодарю тебя