Благодарю вас за рецептик попробую счастья вам

Все конкретно и понятно. Молодец😊

Спасибо за полезную информацию Всё кратко и ясно, Вам здоровья и всех благ, Мира

Пью воду по часам уже 4 месяца заметно похудела прошли головные боли. Это реально работает. Кушаю все но по чучуть много сьесть уже не могу. Нет чувства голода вообще. Всем рекомендую.

Уважаемые! Да упростите все это!!! За полчаса до приема пейте стакан воды, комнатной температуры, через зо мин. прием еды. Я пользуюсь всю сознательную жизнь таким распорядком. У каждого свой режим питания, организм приспособле, не надо ничего фантазировать, а тем более менять, создавать проблемы для организма!!! Главное--не грузить себя едой, все будет ОК! Все здоровья и удачи!!!

Режим для того, кто сидит дома!! Те, кто работает и не сидит в конторе, не имеет возможности пить по часам....Я в 5.30 встаю, и в 06.10 уже еду на работу... перерыв на кофе у нас в 9.30, если повезёт) Обед в 11...Всем удачи 😊

Скажите пожалуйста, воду на тощак пить кипяченую тёплую

Спасибо за информацию .будем пить,как вы советуете ❤

Супер мпасибо буду пить по часам спасибо

Спасибо👍👍👍

Спасибо за информацию.

Все понятно ) коротко и ясно

Спасибо вам

Спасибо за полезную информацию!!!❤

Благодарю

пью воду по часам уже почти год, улучшилась работа почек, но НЕ ХУДЕЮ.

Лимон раскачивает давление. Осторожно. Кто то корицу добавляет. Я резала кусочки зеленого яблока. Оч хорошо скинула.

Здравствуйте !А если рано встаёшь,то как с водой,если мне скоро будет 61год? Ответьте пожалуйста.

Спасибо

А кто в 6 утра уже на ногах!? И завтрак на работе не совсем удобен!?нужно пито воду когда ты этого хочешь а не заставлять себя пить по пол литра сразу!!!

Как пить утром,если встаю в 5утра ,а в 7 утра на работе. В 8 утра не получается. Как быть ? А дальше уже по расписанию...

У кого камни в желчном нельзя натощак лимон с водой.

Не слушайте всяких шарлатанов. Кто, что советует про воду. Прослушала четверых экспертов по воде и у всех разные советы. Лучше слушайте свой организм , а не этих называемых "" врачей""

А противопоказания есть? Я вообще то по назначению врачей мочегонное пью, у меня сердечно сосудистое заболевание, операция была 33 года назад...

И ещё пол.литра воды,это ведь много,а можно ли стакан,по-моему стакан воды достаточно?!!!

Попробуй видеть в 8.00 если ты уже на работе, а в 18.00 ты ещё в дороге домой.

А если у человека проблемы с желудком ?

Целый месяц пила воду по графику результат 0 не помогает,утром один вес , днём почему то плюс 2,3кг

Не всегда из за работы получается

Ирина, почему не отвечаете комментаторам??? Вопросы у них серьёзные...🤔

Я втсаю в 5:20, а 7:30 уже на работе

Супер ❤❤❤

А если не есть вообще а просто пить воду по часам для похудения можно так?

Это для пенсионеров? Как насчет тех кто работает с 8ми утра

Пью пару месяцев. Первые недели две вес уменьшился на 2 кг. И всё! В 16 часов - 1 стакан, а не 2 (500 мг) это по другим рекомендациям. Тело не изменилось, а вот с лицом беда. Веки нависли, брыли появились 😮. Может это совпадение 😅, время пришло? Но уже вошла в этот ритм потребления воды и продолжаю. Раньше воду практически не пила в течение дня.

А что делать если я до 8выпиваю, 2кружки кофе?????

Что за чушь вы несёте,это может для вашего распорядка дня ?!?! Пить надо начинать после еды желательно через два часа и перестать минимум за пол часа до следующего приёма пищи.И в этот промежуток пить столько, сколько требует организм а не один или два стакана,для кого-то этого мало. Расположение дня у всех разное.

Ерунда,пью уже длительное время и ни грамма не похудела,хотя очень мало ем.

Бред .У каждого свой график и режим дня .Одни встают раньше , одни позже .Короче , чушь полнейшая .

Всё хорошо. Вот у меня проблема. Стала пить воду и стала сильно отекать. Что не так?

По гхафику

Неумывакин говорил,что первый стакан воды надо пить в районе 5-7 часов.кто то может пить в 5 часов,кто то в 6,а кто то в 7 часов. В эти часы от 5 до 7 утра организм лучше усваивает воду. Ну а дальше перед каждвм приемом пищи за пол-часа до еды. 7-ми утра

Я ещё не пробовала ну я попробую и проверю

8:00 11:00 13:00 16:00 20:00

Бедные почки и сердце,если столько воды пить.....

, 8час мы уже на работе Для кого это видио для пенсионеров Вы чего

Да,все больше аферистов разводится.

Каждые 3 часа можно было просто сказать

Комментарий один перестать гекать!