Как плыть долго, чтобы не уставать? Хлопки по "комарам" и потягушки за "шоколадками"

Рет қаралды 62,450

4 жыл бұрын

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Продолжаем тренироваться так, чтобы научиться плавать, долго не уставая и на задыхаясь! Смотрите и делайте вместе со мной!
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)

Пікірлер: 101

@user-wd5wn3qj9u 2 жыл бұрын

Бесконечное спасибо вам за это видео. Сегодня в бассейне плыла как вы научили - удивилась самой себе, что быстро плыла, скользила по воде, и не устала - вот, что значит грамотное объяснение сути. Низкий вам поклон.

@user-wd5wn3qj9u 2 жыл бұрын

А то, как вы и сказали,, махала руками, как мельница " и думала, что так быстрее будет и уставала, а сейчас смешно над собой😂😂😂 спасибо вам 😍

@user-kg9jc8hv1i 3 жыл бұрын

Мне вообще казалось, что я плыву как рыба мечь, как акула, как дельфин....но посмотрев видеозапись своих движений в воде, понял что плыву как олень....🤪

@Oleg_68 4 жыл бұрын

Спасибо, Денис! Я дотянулся до шоколадки, пойду съем её.

@triol777 4 жыл бұрын

😆💪

@polinakorenblit7002 2 жыл бұрын

Спасибо! Просто ликбез по плаванию!

@user-cu1nm7vo8r 3 жыл бұрын

Очень правильное замечание про сдерживание чрезмерных усилий на тренировке. Потому что по себе знаю, хочется сразу проплыть далеко, по ходу исправляя ошибки. И только вдумчивое неторопливое выполнение упражнений с обязательными паузами на отдых показывает максимальный КПД 👍

@triol777 3 жыл бұрын

В точку 😊

@unknownnun5466 3 жыл бұрын

Делаем 40 хлопков комаров. Серьезным голосом)) спасибо вам!

@tatyanakov7479 2 жыл бұрын

Потрясающе! Как вы доходчиво объясняете такие казалось бы очевидные вещи.

@user-ks3yf9ec5r 4 жыл бұрын

Фантастически естественное наслаждение от просмотра)

@triol777 4 жыл бұрын

спасибо, Виталий) С Наступающим!

@margalitachivadze8102 2 жыл бұрын

Takoe plavanie maia mechta 👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉🎉Spasibo uchiteliu ... 🥰👍

@Yaro13 4 жыл бұрын

Даже интуитивно понятно, насколько полезны эти упражнения! Спасибо большое!

@triol777 4 жыл бұрын

рад, что смог помочь!))

@margaret892 2 жыл бұрын

Супер! Спасибо! Завтра же начну над этим работать, а то плыву как-то тяжело. Теперь поняла в чем дело.

@gala04329 4 жыл бұрын

Спасибо за очень подробный урок! Учусь плавать осмысленно!

@triol777 4 жыл бұрын

Галя, успехов!!

@user-su4yv5ib3c 2 жыл бұрын

Денис, спасибо за ваши видео! Очень полезно и доступно!

@irinakuznetsova8338 8 ай бұрын

Спасибо

@NoName-le6bm Жыл бұрын

Попробуем посмотрим

@ivanoffvaniya6982 3 жыл бұрын

По больше бы таких людей и тренеров

@triol777 3 жыл бұрын

спасибо, Иван)

@sunlonger 4 жыл бұрын

Потрясающий тренер. Спасибо вам, Денис 😋

@triol777 4 жыл бұрын

Благодарю, Иван🙂😉

@user-nr5sx6jr6v 4 жыл бұрын

Согласен,я уже начал ролики смотреть,просто для поднятия настроения .

@sunlonger 4 жыл бұрын

@@user-nr5sx6jr6v стараюсь практиковать в бассейне советы Дениса. Хлопки по комарам реально путевый совет, проверил

@user-lo7vr9ct1o 3 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное!

@saule952 Жыл бұрын

Мне бы такого тренера, как Вы.

@user-zj1uj2mh5g 4 жыл бұрын

Доходчивое объяснение. Спасибо!

@user-nl9tu3ys3n 2 жыл бұрын

Спасибо какой вы молодец здоровья вам за ваш труд

@user-cu1nm7vo8r 3 жыл бұрын

Я на диете, поэтому метафора с заначкой ближе к сердцу, чем шоколадки)) тянемся к бабосикам 😂 с каждым правильным гребком деньги все ближе и ближе. Это не только плавание, но и хорошая психологическая установка!) Детям конечно приятнее шоколадки

@user-uu9zc9bu1m Жыл бұрын

Супер спасибо

@user-fs7ge7kp2k 3 жыл бұрын

Супер красавчик) Респект и уважуха)🤝💪🙂✊

@triol777 3 жыл бұрын

Спасибо, Сергей!))

@user-cm2wz9gx3y 3 жыл бұрын

Класс.

@aiqerimaldiyarova5917 4 жыл бұрын

Черт,я только что поняла,до этих пор не правильно гребила)) спасибо большое за ценный урок

@triol777 4 жыл бұрын

🙂

@tankionline4105 4 жыл бұрын

Класс

@markvyazovezkii903 Жыл бұрын

Денису Тараканову ура. Достояние республики. Там попугай так орал когда Миронов его переучил.

@user-ho6jq2dv8g 4 жыл бұрын

Очень доступно, благодарю!👍👍

@triol777 4 жыл бұрын

Успехов, Марс!!

@grgr9224 4 жыл бұрын

👍

@lauhin777 2 жыл бұрын

👍👍👍

@rossel-2448 4 жыл бұрын

Да, ох как хотелось бы освоить кроль))). Спасибо.

@user-cu1nm7vo8r 3 жыл бұрын

Удалось освоить?)

@rossel-2448 3 жыл бұрын

@@user-cu1nm7vo8r я брассист, кролем плаваю мало))), в кроле не удалось поставить стабильное и продолжительное дыхание.

@user-cu1nm7vo8r 3 жыл бұрын

@@rossel-2448 как мы похожи! Брассом кайфую, кроль не даётся. Потому что работа рук не синхронная, задыхаюсь. Но все равно буду пытаться. А может баттерфляй освою, он похож на брасик

@rossel-2448 3 жыл бұрын

@@user-cu1nm7vo8r сегодня пришла приятная новость-открывают бассейн для посещения-поплывём.!

@pl6915 4 жыл бұрын

Здравствуй Тренер.Благодаря тебе и твоим видео урокам стал проплывать кролем более 1км без остановки(на открытой воде.....средиземное море).Месяц назад не мог проплыть даже 5о метров.....Благодарю от всей души!!!!!Всех Вам земных благ!!!!

@triol777 4 жыл бұрын

Очень рад, что смог помочь! Есть видео запись? как плыл До и как - После? как в море плыл? Если да, можем ролик сделать, и опубликую на ютуб канале) Моя почта td70td70@gmail.com

@pl6915 4 жыл бұрын

@@triol777 Видео запись не вёл,был поглощён плаванием......ну и красивыми девушками в бикини)

@user-lm9yd4ex6j 4 жыл бұрын

🖒🖒🖒

@marii1715 4 жыл бұрын

Спасибо за прекрасные уроки. Научилась плавать в 50 лет, самоучка, просто старалась держаться на плаву и не утонуть. Знаю, что техника ужасная, получится ли переучиться плавать правильно?

@triol777 4 жыл бұрын

Марина, конечно! в 50 жизнь только начинается) вот здесь - полный набор наших видео уроков с полной поддержкой с нашей стороны denistarakanov.getcourse.ru/crowl_gk

@marii1715 4 жыл бұрын

Спасибо, дай Бог все будет благополучно и откроются бассейны, обязательно воспользуюсь вашими уроками

@triol777 4 жыл бұрын

Продолжаем тренироваться так, чтобы научиться плавать, долго не уставая и на задыхаясь! Смотрите и делайте вместе со мной! Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? Мой Ютуб канал kzfaq.info Мой Инста - здесь instagram.com/tarakanovcoach/ Мастер-классы для тренеров по плаванию в городах России и СНГ drive.google.com/open?id=1pA-hrfoBo_fQfeO3FSPswX1advJOKIwP Группа в ФБ facebook.com/swiminthai.ru.crowl/ Группа ВК vk.com/club73285368? , e-mail td70td70@gmail.com Консультации : +7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн)

@user-xs8jl4du9u 3 жыл бұрын

Денис, снова здравствуйте! Хочу приобрести онлайн уроки по плаванию кролем. У меня такой вопрос. Я хожу в обычный бассейн городской, у нас нет дорожки с неглубокой водой. Что делать в такой ситуации? И имеет смысл брать курс, если нет бассейна без глубины. Заранее благодарю за ответ!

@triol777 3 жыл бұрын

Оля, здравствуйте. Имеет смысл купить курс, но в первый месяц поездить в другой бассейн, пусть он хоть на другом конце города. Три раза в неделю найти время. Главное, чтобы он был неглубоким хотя бы с одной стороны. Потом уже можно будет ходить в свой бассейн и в нем тренироваться. А знания и навыки останутся на всю жизнь.

@user-xs8jl4du9u 3 жыл бұрын

@@triol777 спасибо, Денис! Да, пожалуй, так и поступлю. Спасибо за Ваш талант!

@mediontamginskii5889 3 жыл бұрын

ну че детишки давайте переучиватся)))

@Andrew_Rude_Ua 3 жыл бұрын

Я просто одеваю маску с трубкой, ложусь "мордой в пол" держусь на весу и спокойненько гребу ногами, плыву быстрее всех! Наверное потому что у меня 45 размер ноги)...

@user-ho6jq2dv8g 4 жыл бұрын

Для начинающего с какого вида начинать учиться? Крол или брасс

@galymzhanmoldabekov3645 4 жыл бұрын

Кроль

@user-ho6jq2dv8g 4 жыл бұрын

@@galymzhanmoldabekov3645 Спасибо

@triol777 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/jpyZodqenqm6pXU.html этот ответ - универсальный. Касается и детей и взрослых. Посмотрите!

@user-ho6jq2dv8g 4 жыл бұрын

@@triol777 хорошо спасибо

@sergiobravo252 3 жыл бұрын

Почему пальцы растопырены. Не лучше ли их держать вместе чтоб ладонь загребала лучше воду?

@triol777 3 жыл бұрын

да, я делаю это излишне) старая ошибка. НО! На моем канале есть видео об исследованиях японцев и голландцев на эту тему. Растопыренные пальцы на угол до 10 градусов - это более эффективный гребок, чем сжатые вместе

@dimadvolchek1259 3 жыл бұрын

Все хорошо только про поднятый локоть как правильно над водой нечего не рассказали

@triol777 3 жыл бұрын

в нашем курсе по кролю на груди эти и другие детали раскрыты в полном объеме crowl.swim4school.ru/

@azamatk0928 4 жыл бұрын

Иногда получается змея)) и скорость не самая высокая соответственно. Развороты пока ещё немного сбивают ритм.

@triol777 4 жыл бұрын

тут просто важно не вкладываться на этапе обучения в сильные движения. мягко! как мастер Йоду))

@LebSpassbereuNichts 4 жыл бұрын

Когда стал "опираться" об воду головой перестал видеть, что или кто впереди. Только по полоскам на дне бассейна определяется направление. Это правильно?

@triol777 4 жыл бұрын

Время от времени надо посматривать вперед, не только на полоски ориентироваться)

@user-yh9pm6nm6h 3 жыл бұрын

После бассейна стало закладываться нос не могу дышать носом по 3 дня как быть а ходить охото

@triol777 3 жыл бұрын

можно зажим на нос попробовать или маску, закрывающую нос. нормально

@user-ie4js1wy3u 3 жыл бұрын

Пальчики руки

@user-ie4js1wy3u 3 жыл бұрын

Вместе

@triol777 3 жыл бұрын

@@user-ie4js1wy3u да, излишне развожу их. но до конца вместе сводить вместе - это тооже ошибка. На моем канале есть специальный ролик об этом, исследования голландских и японских ученых

@user-md1gu6pp6d 4 жыл бұрын

Я пока не дошёл до кроля , я на брассе застрял, да и брасс вообще не получается.

@user-pw1vv1wm9v 4 жыл бұрын

Научился держаться на воде(плавать)брассом только в 24 года,кроль не даётся.Ваши уроки превосходно показывают ошибки и учат правильному подходу к плаванью..

@triol777 4 жыл бұрын

@@user-pw1vv1wm9v очень рад, что могу быть полезным! Успехов!!

@knyaz1984 4 жыл бұрын

Начните со стрелки))) Благодаря урокам Дениса освоил брасс и мне уже 35) Главной проблемой была неправильная опора на воду т.е. быстро уставал. Почувствуйте как ваша грудь и главное голова опирается на воду и все получится. Удачи.

@user-md1gu6pp6d 4 жыл бұрын

@@knyaz1984бессмысленно мне уже за 40 я уже понял что врятле научусь плавать , да и сил уже не хватает ,тяжело.

@knyaz1984 4 жыл бұрын

@@user-md1gu6pp6d Правильная техника даст вам силы и удовольствие от плавания. Не нужно сдаваться. Важно понимать, что плавание это не борьба с водой, просто скользите по воде) Ко мне это пришло лишь в зрелом возрасте (стыдно), но лучше поздно чем никогда!