Как победить лень? | Как заставить себя тренироваться?

Рет қаралды 12,465

Жыл бұрын

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
___
Всё о правильном питании футболиста - • Питание футболиста
Стать футболистом и прокачать навыки - • Стать футболистом и пр...
Ответы на популярный вопросы футболистов - • Ответы на вопросы (фут...
Развитие выносливости футболиста - • Развитие выносливости ...

Пікірлер: 45

@AntonMaltcev Жыл бұрын

@user-mr8dh2hf1q Жыл бұрын

Начала заниматься футболом в 36 лет полгода назад, попасть в Академию - у меня цели нет, а вот здоровье поправить хочу, поэтому с ленью проблем нет, накупила себе всего футбольного и тренируюсь каждый день.

@user-vj5wg4lz3b Жыл бұрын

Начал играть в футбол в 33, полтора года назад, тоже для себя. Чувствую себя физически и психологически лучше. Играем через день, по часу, тоже купил экипировку, устаёшь бывает, но это приятная усталость. За-то сплю хорошо) Вы молодец Лия, всего вам хорошего.

@FLICK3R_x Жыл бұрын

Антон, ты как всегда нам помогаешь, спасибо тебе, теперь я буду стараться выполнять всё что ты сказал

@alekseyadamenko Жыл бұрын

Согласен с Антоном, цель всегда нужна, и к этому хочу добавить что если начнёте делать то первые действия могут быть трудными, будет борьба с ленью, надо преодолеть этот переломный момент, после этого у вас выработается привычка, а когда будет привычка все будет намного легче, здесь уже начнёте просто получать удовольствие Главное не сдаваться на первых шагах, попробуйте устроить себе марафон, 1-3 месяца Попробуйте каждый день или в день тренировки, или может когда вас лень настигает, гонять в голове такую фразу что: «Никто не сможет помешать мне сделать эту тренировку» ну что то в этом роде, лично мне помогало)

@lupezzitm6305 Жыл бұрын

вот сейчас такая ситуация, постараюсь все сделать

@dmitryx6940 Жыл бұрын

Спасибо. Антоха!

@5games244 Жыл бұрын

Спасибо. Очень полезно.

@user-lk8om6xv1g Жыл бұрын

антон продолжай снимать видео каждый день если идей не будет можешь снять лайфхаки футбольные,канал у тебя растет очень быстро недавно было 39 тысяч а сейчас уже 42

@user-mt5mp1ei2h 8 күн бұрын

Очень полезный канал👍

@stepanbond9217 Жыл бұрын

Антон , как стать крутым как Антон Мальцев ?

@danildapro5041 Жыл бұрын

Сейчас лето и если ты тренировался хотяб 5 раз в неделю на протяжении всего сезона то летом нужно отсыпаться хотяб до 9 спать и ложится стараться хотыб в 11 вечера не позже

@user-lq8gf6fc1s Жыл бұрын

Ахах, я думал летом надо пахать, работать больше, у меня 14 тренировок в неделю и мне хватает!

@playerssb6027 Жыл бұрын

@@user-lq8gf6fc1s в клеш рояле ?

@user-om8dq6cj6h Жыл бұрын

@@user-lq8gf6fc1s значит, ты не правильно тренируешься, нет пользы от них

@user-om8dq6cj6h Жыл бұрын

@@user-lq8gf6fc1s если ты будешь тренироваться 5 раз в неделю, с правильной техникой, с умом, то пользы будет намного больше.

@footballtothedream1603 Жыл бұрын

@@playerssb6027 го в рояль))

@shkipier16 Жыл бұрын

Сделай видео о быстром мышлении, пожалуйста)

@AnisPetrosyan Жыл бұрын

Сделай пожалуйста тренировку на с Взрывную скорость

@illa_djan Жыл бұрын

как вовремя, у меня последнюю неделю тяжесть и лень что-то делать

@user-wr8er8up7z Жыл бұрын

Спасибо

@san_and_ban5944 Жыл бұрын

Антон привет а где находится поле где ты снимаешь?

@AnisPetrosyan Жыл бұрын

Сделай пожалуйста тренировку на взрывную скорость

@shadow12347 Жыл бұрын

Мотивации не существует. Это миф. На одной мотивации далеко не уедешь. Самодисциплина залог успеха. Самодисциплина...

@user-lq8gf6fc1s Жыл бұрын

Антон, пожалуйста можешь рассказать в видео: что делать если постоянно у тебя болят ноги иногда это очень сильно мешает, у меня 3 тренировки в день и иногда я не могу не придти, хоть я заряжен на 100%, но ноги болят сильней

@user-mf6gy9pd5x Жыл бұрын

Холодные ванны, правильное питание , растяжка

@user-vm4xj9tg7f Жыл бұрын

👍

@raikhanibragim012 Жыл бұрын

У меня в данный момент такой период

@alikhaneskermes7347 Жыл бұрын

Возможно тренировать игру головой без партнёра?

@d1lex634 Жыл бұрын

Антон можно ли пробиться из деревни ? Например я живу в поселке Абан Красноярский край

@user-zc1dp2if2t Жыл бұрын

Ответ: да, можно. Братан, формулируй нормальные вопросы. Какой ответ ты ждешь, а главное для чего. Ну ответит тебе Антон - нет, нельзя и что? С футболом завяжешь навсегда? Многие футболисты пробивались с деревень, в России тот же Головин пример.