Как победить лень. СПОСОБ №2. Рекомендации Ицхака Пинтосевича

Как победить лень. СПОСОБ №2. Рекомендации Ицхака Пинтосевича | 16+

Рет қаралды 51,269

5 жыл бұрын

Скачать книгу: "20 способов победить лень", которая увеличит твою производительность и энергичность: bit.ly/2Oj4Eq9
Победи лень и НАЧНИ ДЕЙСТВОВАТЬ В 20 РАЗ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ 👉🏻 ОНЛАЙН ТРЕНИНГ ПОБЕДИТЕЛЬ ЛЕНИ (30 дней - 20 видео-уроков) 50$ - shly.link/n4Pc8
Раскрой свои таланты вместе с тренингом «Действуй»: bit.ly/2Nzxwty
Увеличивай свой ресурс и записывайся в Мою Мастер Группу: bit.ly/2CAY398
16+
Про тебя еще не пишут в Форбсе? Тебе просто мешает лень. И мы ее победим!
Я, Ицхак Пинтосевич, эксперт в системном развитии личности и бизнеса и человек, который победил свою лень расскажу тебе ВТОРОЙ метод борьбы с ленью.
А ПЕРВЫЙ метод смотри тут: • Как Победить ЛЕНЬ и На...
Третий метод смотри тут: • Как победить лень. СПО...
Итак, в прошлом видео я анонсировал конкурс на лучший совет в комментариях по борьбе с ленью. И теперь я выбираю из них 20 лучших. И на каждый ВАШ совет записываю ОТДЕЛЬНОЕ видео.
Итак, способ №2!
Представь себя максимально ленивым. Ты лежишь, ничего не делаешь. У тебя цели, планы, возможности… Но тебе лень их достигать.
Начни с зарядки! Спорт поможет активизировать жизненную энергию. Тебе понадобится три простых шага:
1. Визуализация. Представь картинку, как будет ПЛОХО, если ты не победишь свою лень (вес увеличивается, тело становится дряблым, лицо - зеленым, с угрями). И тут же сразу вторую картинку, как же будет ХОРОШО, если ты сможешь победить лень (ты бежишь, твое тело спортивное, подтянутое, ровный цвет лица). Сопоставляя эти 2 ситуации ты сразу поймешь, к какой “картинке” двигаться.
2. Наполниться кислородом. После визуализации выполни 30 глубоких вдохов.
3. Действие! Встань и выполни несколько простых упражнений - поотжимайся, поприседай, выполни подходы на пресс…
Поздравляю, в этом конкретном случае ты победил лень.
Друзья, я продолжаю конкурс на ваш лучший совет, как побороть лень. До конца октября пиши в комментариях в первом видео ( • Как Победить ЛЕНЬ и На... )свои способы борьбы с ленью. 3 победителя получат приз - участие в программе “Действуй, удвойся”. Это программа - онлайн-тренинг-соревнования, которая длится 30 дней. За это время человек переходит на совершенно новый уровень жизни! А после тренинга “Действуй. Удвойся” получает годичную подписку, попадая в мастер-группу выпускников. Для них я записываю каждую неделю новое видео о новых знаниях и советах!
Подписывайся на канал, впереди тебя ждет много новой информации. И уже в следующем видео расскажу о методе Рея Далио - как стать лидером, как включить других людей? Уже скоро! До встречи.
Действуй. Я знаю, ты можешь!
Регистрируйся в проект Тотальная читка: bit.ly/2CEDJ6w
Подписывайся на канал и следи за новостями:
bit.ly/Subscribe_IsaacPintosevich
Facebook: / isaac.pintosevich.systems
Instagram: / isaacpintosevich

Пікірлер: 64

@user-bu5hg1bb1o 5 жыл бұрын

Лень... Иногда и полениться охота , но когда впадаешь в это состояние- мимо тебя начинают с бешеной скоростью "пролетать" поезд твоей жизни и он совершенно пуст и обесцвечен.. Высаживаю ЛЕНЬ на первой же остановке и впускаю в вагоны любовь , радость, новы знакомства, трудности. Иду к "штурвалу" и вперед!!!! Вперед к новым целям!!!

@user-ce7fn6rl8j 5 жыл бұрын

Мой способ победы над ленью:Зарядка 10мин, контраст ный душ,зелёный чай...стараться думать позитивно,как только появляются негативные мысли ,стараюсь их прогонять...Вообще -то у меня много энергии,я постоянно в движении...Мне 49,дочери 21...она постоянно спрашивают,откуда ,мама ,у тебя столько энергии ...А ответ прост:чем больше движения и позитива,тем больше избытка энергии...Ицхак,Вы очень крутой!!!Спасибо за советы!!!

@user-ce7fn6rl8j 5 жыл бұрын

@Michael M Мне очень трудно заниматься медитацией..трудно себя усадить...Но я согласна,что надо пробовать.Спасибо!

@user-gv2rq6hd8c Жыл бұрын

Как успехи?

@LevinbloG 5 жыл бұрын

1. Обратный отсчет , Как старт ракеты 2. Встал выпил стакан воды и принял душ. 3.В любую погоду выходи на улицу на свежий воздух и дыши.

@user-fy5wr2vd2o 5 жыл бұрын

Лень и моя главная проблема. Есть такая мысль, что лень, это просто отсутствие привычки, когда есть привычка делать что-то, то становиться даже стрёмно, когда не сделаешь. Сейчас пробую такой способ борьбы с ленью (он же - выработка привычки): Сказал супруге, что буду закаляться 21 день, если не пропущу, веду её в лучший ресторан) Ну вы понимаете, да, что у меня появился контролер, который не даст спуску? Убиваю двух зайцев: 1. Задекларировал свои намерения (как то не хочется прослыть пустословом); 2. Получил наставника.

@andreypankratov9779 5 жыл бұрын

Вот это - бомба способ! Вдохи - кислород - поджигай - действуй !!!

@MadisonStrategyRocks 5 жыл бұрын

Побеждаю лень следующим образом👇🏻 У меня есть вещи, которые я ХОЧУ, и есть те, которые НАДО СДЕЛАТЬ. Я не разрешаю себе получить те вещи, которые хочу, пока не сделаю рутинных дел, которые запланировал ранее☝🏻 Простой пример: я сейчас учу китайский язык (это то, что мне нужно делать каждый день) и мне хочется смотреть видео Ицхака (это то, что мне нравится делать каждый день). И я ставлю себе ограничение - пока не пройду один урок по китайскому в книге, видео не посмотрю. То есть, очередной вдохновляющий контент от Ицхака - это моё вознаграждение за проделанные усилия. Вот так побеждаю лень 😁 Instagram для связи @vasia_chinaman ✌🏻

@grifonbleyz7699 5 жыл бұрын

Благодарю, Ицхак Пинтосевич! Случайно попала ко мне в руки ваша книга ЖИВИ! Каждый день живу по 7 заповедей энергии и здоровья, которые настолько вы чётко написали в своём книге. БЛАГОДАРЮ!!!

@user-xb9jy6mw2l 5 жыл бұрын

Здравствуйте Ицхак! Я думаю человек которому лень находится в таком состояние из-за уныния,может он пережил несколько неудач, ему внушили что у него не получается ничего, и он думает,да знали бы вы мою жизнь? а может какое-то чувство вины или он в одном и том же каждый день и не видит выхода, я думаю может такому человеку надо думать так что он уже является тем кем хочет здесь и сейчас, потому что заставлять себя не каждый хочет. Например : я бизнесмен я держу ровно спину,разговариваю уверено или я здоров и поэтому я бегают, делаю зарядку,и так далия,это мой образ жизни и я такой, я так живу,поэтому я сейчас это делаю и всё,очень верю что поможет, благодарю вас за ваш позитив и помощь людям!!! ЭТО ЗДОРОВП

@vsevolodtatarinov 5 жыл бұрын

Ицхак, браво! Мотивация в чистом виде! Бери и делай!

@maksimvali 5 жыл бұрын

*У меня все просто! График плотный - бизнес, съемки на канал, поэтому использую следующее:* 1) есть список целей на 3 месяца и артефакты, которые я себе позволю после их достижения. Это очень повышает работоспособность и снижает усталость и лень. Здесь правда важно правильные цели и артефакты ставить. Я об этом на канале у себя ролик записывал. 2) Если все таки лень или усталось взяли верх - значит эффективность действий снизилась. ПОэтому я себя не насилую и иду спать. Я практикую полифазный сон и отлично высыпаюсь за несколько часов, посде которых как будто перезарядился. *Для меня как предпринимателя и блоггера это очень полезные навыки!*

@isaacpintosevich 5 жыл бұрын

ЛЕНЬ - наш главный враг, поэтому мы запускаем серию видео по борьбе с ленью! Победи лень и НАЧНИ ДЕЙСТВОВАТЬ В 20 РАЗ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ 👉🏻 Регистрируйся на программу "Победитель лени" bit.ly/2Us0U8G Смотри первый способ победить лень: kzfaq.info/get/bejne/fJl2rc9-sru9lnk.html Третий метод смотри тут: kzfaq.info/get/bejne/q8eZn8h01JfFZZc.html Не Ленись! Пиши комментарий как ты борешься с ленью!

@andreydev3405 5 жыл бұрын

Я пользуюсь таким способом: Я представляю идеальную версию себя и ассоциирую действие с лучшей версией(если я сделаю это, то я стану лучшим), обычно очень заряжает

@derigina 5 жыл бұрын

Отличный способ!

@Oleg-yg2qc 5 жыл бұрын

Спасибо большое. Действую))

@user-kk9yy1fy4g 5 жыл бұрын

Ицхак, вы очень класный! Представила,как растеклась по дивану)))и пошла делать зарядку!

@user-ti8pd5ie9y 5 жыл бұрын

Побеждать лень представлять что жизнь пройдет и будет вечное настоящее настолько хорошее что нельзя представить ты будешь с Богом ,и все будет хорошо А твоя жизнь это лишь короткий путь к этому ,и как провести время ожидания хорошо или плохо решать тебе )

@Fuck_crunk 5 жыл бұрын

Спасибо, хороший способ

@user-nd6vj9xq3w 5 жыл бұрын

ПОСЛЕ ПОЛНОЙ ПОБЕДЫ НАД ЛЕНЬЮ Я БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОИ РЕСУРСЫ НА ПОЛНУЮ! Я ПОЧУВСТВУЮ ЖИЗНЬ ВО ВСЕХ ЕЕ КРАСКАХ! Я РАСКАЧАЮ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ДО РАЗМЕРОВ ВСЕЛЕННОЙ , Я ПОЧУВСТВУЮ СЕБЯ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ

@user-qo7ye8ee6u 5 жыл бұрын

ПОБЕДИТЬ лень - заниматься делом (делать работу)под музыку которая тебя бодрит и погружает в "драйв" Время пролетает быстро и продуктивно И бодро и весело.

@ludmillagreb2787 5 жыл бұрын

Большое спасибо.

@user-wy5vs9lw4c 5 жыл бұрын

Ицхак ты просто СУПЕР, спасибо тебе за советы 😘😘👍👍

@semsaliser8165 5 жыл бұрын

я уважаю лень. и принимаю её как должное. Мне с детства пришлось работать , так как я сирота. Я серьёзно отношусь к лени. Она мне сигналит ,что что то не так; или сильное переутомление или я подхожу к делу неправильно. Например идти на производство лень, потому что там работаешь на какого то дядю, а время на себя родного не хватает. Поэтому иду на работу прохожу 2 километра пешком, гуляя. Пришёл на работу ,сидя , работаю- производство. Перерыв : наградил себя вкусненким или хотя бы тем что именно хочешь поесть. Уходишь с работы взял что тебе необходимо. ты ,у себя родного, на первом месте. Совсем лень - невмоготу- значит переработался, недоглядел за собой. Иду к главному, говорю мало плотишь. Я перерабатываю. Остаюсь дома. Отдыхаю. Делаю ремонт дома, но потихоньку неспеша в удовольствие. Принимаю лень ,как сигнал усталости. Подчиняюсь ей. Тут на смену лени приходит страх неизвестного. Что бы отогнать страх, делаю то ,что мне не тяжело и не лень. И вижу, что я совсем в другом русле. Вообще всегда по разному. Готового сценария нет ни для чего. Лень у меня возникает ,как замптила, когда я неправильно расчитыываю свои силы физические и эмоциональные или не учитываю все обстоятельства при работе. Профилактика лени- работать не спеша , оставляя резерв сил на непредвиденные обстоятельства. При полном изнурении подчиняюсь, ей, как сказала выше, ленюсь как положено,.выполняю, то что не лень и не затруднительно и получается совсем другой "сериал".

@lubabrener7925 5 жыл бұрын

Когда очень лень, но знаю что надо действовать, считаю до 5 в обратно отсчете "5,4,3,2,1 go" и делаю!

@isaacpintosevich 5 жыл бұрын

Отличный совет! мы включили его в 20 способов

@matveygor777 5 жыл бұрын

1.Притчи 6:6; 2. Всякое тело находится в покое или движется равномерно и прямолинейно, если на него не действуют другие тела или их действия компенсируют друг друга.(Ньютон 1й закон)

@user-kt1hz4uu4y 2 жыл бұрын

спасибо! Мудро)

@derigina 5 жыл бұрын

Согласна с тем, что лень разрушает все человеческие возможности. Но меня больше беспокоит то, что многие люди даже не хотят бороться с "диванным" способом жизни,их все устраивает.Я понимаю, что лень достаточно комфортно живет в каждом человеке, но вот только далеко не каждому нравится такое соседство.

@Piren0 5 жыл бұрын

Ицхак, создайте видео о вашем тайменеджменте, о том как планируете личный день, какие инструменты для планирования используете, какие-то ваши личные фишки, даже если это ежедневник и вы ручками пишите. Очень интересно от вас о этой теме услышать

@VeraStarsky 5 жыл бұрын

Toda! Super!

@user-rd3fs1hg1b 5 жыл бұрын

За каждое невыполненное обязательство жертвовать на благотворительность 1к

@k1llahh 5 жыл бұрын

Ицхак, привет! Расскажите про способ привычки/навыка, как способ борьбы с ленью... делать необходимое дело каждый день в течение 25-40 дней, пока это не войдет в привычку, полезную привычку)

@Max_Simple 5 жыл бұрын

Как вовремя. Через на 3-ей минуте видео пошел отжиматься

@user-sk9hc5ge4n 5 жыл бұрын

Хочу учавствовать в конкурсе . 1- что касается спорта. Предлагаю просто сразу встать, и начать с аэробных упражнений( не долго думая, 20 прыжков на месте ) потом обязательно втягиваешься

@user-xf4el9hd1k Жыл бұрын

Да я понял и я смогу

@user-hk8zk7zt9b 4 жыл бұрын

Провереная техника

@Multimediacentr 5 жыл бұрын

Еще помогает заявить о своих целях, где либо в споре с другом, в социальных сетях. Главное начать действовать, а потом втягиваешься и бежишь марафон.

@dmitriyshamsha6508 5 жыл бұрын

Борьба всегда затратнее чем принятие. Если нет патологии - ищи ответ в психологи. А борьба с самим собой - не решение.

@therinabaker7087 5 жыл бұрын

то чувство когда далее день смотреть это видео, всё, 1 минута просмотра... достаточно.

@nozimabeknazarova2837 5 жыл бұрын

Мне реально очень нужно. Я грамматику знаю но разговаривать не умею.Дайте советы пожалуйста, как научиться быстро разговаривать.

@Antonyna2023 5 жыл бұрын

Дякую :-)

@seopoisk 5 жыл бұрын

Поправьте пожалуйста ссылку для скачивания книги: "20 способов победить лень", спасибо.

@isaacpintosevich 5 жыл бұрын

Исправили

@iskandartemurov7300 5 жыл бұрын

1дисциплина 2 концентрация на деле 3 дыхание

@nozimabeknazarova2837 5 жыл бұрын

Привет Ицхак, пожалуйста расскажите как можно быстро научиться разговаривать на английском, плеез.

@user-rr1fl9fu3i 5 жыл бұрын

Ицхак я вам благодарна за ваши видео,рассылки. Они дают "золотой пендель". Идешь и делаешь. И жизнь бьет ключем и после 60 лет!!

@platonshkilvlog7108 5 жыл бұрын

Ицхак, Вы такой классный))) В каких то ваших видео вы говорили что с утра принимаете 30 сек. ледяную ванну, так хотелось бы поподробнее о ваших секретах вечной молодости и активности + о религиозных ваших запретах касательно сексуальной тяги к другим женщинам, в чем фишка?? для чего нужно это воздержание?? может это тоже вас наполняет дополнительной энергией?

@isaacpintosevich 5 жыл бұрын

Насчет женщин - я же женат))) сексуальные отношения разрешены только в браке. Холодная вода, бег и дыхательные упражнения - вот мои основные "секреты"))) Главное - регулярность.

@alexshi4372 5 жыл бұрын

Ицхак, 19$ в месяц это слишком много для ленивого человека. Надо чтобы был доступ в группу хотябы с минимальным набором функций. Хотябы на первое время.

@semsaliser8165 5 жыл бұрын

ленюсь