Как побороть ЛЕНЬ навсегда?

  Рет қаралды 6,414

Юрий Мурадян Коуч

Юрий Мурадян Коуч

Күн бұрын

Я - лентяй, не могу заставить себя учить английский/ходить на йогу, как побороть свою лень? С такими запросами ко мне обращаются довольно часто. Но что, если лени на самом деле не существует? Если это просто ярлык, который навесили на нас? И что стоит за этим ярлыком: страх перед неудачей, усталость, нелюбимая работа?
Давайте разбираться вместе!
🛑 Регистрируйся на мой бесплатный курс Профессия Коуч: clck.ru/V8j5H 🛑
Если вам интересен более продвинутый уровень, вы хотите изучить основы коучинга международного уровня и начните зарабатывать на этом:
❗️2 февраля стартует курс ДЕЛАЙ КАК КОУЧ: clck.ru/ahe4E ❗️
Мой Instagram: / yura.muradyan
Telegram: t.me/academ5prism
Таймкоды:
00:00 - Что такое лень?
00:26 - Почему мы ленимся?
02:49 - Лень может улучшить нашу жизнь?
06:29 - Как побороть лень?
07:50 - Как я борюсь со своей ленью?
#лень #юра_коуч #коуч

Пікірлер: 53
@psychologist_gulyaeva
@psychologist_gulyaeva 2 жыл бұрын
Благодарю, Юрий! Я очень люблю "ленивых" клиентов. Это такая мощная точка роста, когда человек понимает: что, как и когда. Тут открывается целый поток энергии.
@user-fd3bu3hh5r
@user-fd3bu3hh5r 2 жыл бұрын
Спасибо 😇 Слушаю с удовольствием! Моя лень связана со страхом, что все-равно ничего не получится: ни английского, ни клиентов, ни заработать больше. Сиди на попе ровно и радуйся каждому дню))
@user-fn1do4nj8z
@user-fn1do4nj8z 2 жыл бұрын
Как всегда понятно, с некоторым чувством юмора, взгляд на лень с другой стороны, где она совсем не вредна, а даже может быть полезной. Взгляд на лень изнутри! Восхитительно! Не винить себя за лень, а познакомиться : что за ней спрятано? Как можно по другому? Благодарю!
@anyutca177
@anyutca177 2 жыл бұрын
Юрий, потрясающе!👏👏👏 У меня лень, как раз из-за того, что я не знаю, что конкретно делать. Идей много, но не одну не перевожу в четкий план, и соответственно не действую...
@user-ef3yz6dh7n
@user-ef3yz6dh7n 8 ай бұрын
Точно! Желание усидеть на пяти стульях, везде успеть, а после работы еще и сил нет😂
@user-bw3yl8hx9e
@user-bw3yl8hx9e 7 ай бұрын
Юрий! Вы открыли для меня, очень много нового и полезного, спасибо вам большое! 🙏💖🥰
@annashevtsova432
@annashevtsova432 2 жыл бұрын
Юрий, я вам очень благодарна за это видео, а особенно за новую перспективу в вопросе коучинга англоязычных клиентов. Есть свои боли в этом вопросе🤪
@katrin_yakimenko
@katrin_yakimenko 2 жыл бұрын
Какое классное видео! Спасибо большое😍
@bayanelli2472
@bayanelli2472 Жыл бұрын
Супер!
@zannajefremova4213
@zannajefremova4213 3 ай бұрын
Юрий, доброго дня! Мне лень учиться. Я начала учиться альтернативной медицине, чтобы помочь выздороветь своей дочери. У меня мотивация была та еще! Во время обучения, я поняла, что не могу ей помочь, но каждый раз, когда я заставляю себя учиться, мне это безумно интересно, так как я понимаю, как функционирует наш организм и с этими знаниями я могу помогать людям разбираться в своих «болячках» и задачах по здоровью. Информация на учебе очень объемная и не все укладывается в голове, поэтому каждый раз мне приходится буквально заставлять себя это сделать и я заметила, что больше для галочки, чем понимания информации. Я часто сдаюсь на пол пути и в этот раз происходит тоже самое. Я не хочу бороться с собой, я хочу наслаждаться, но мне «лень». Как быть? Благодарю 🙏🏻
@user-qy5fp2gg6b
@user-qy5fp2gg6b 4 ай бұрын
Спасибо за полезные видео) мне лень погружаться в операционку. Я собственник бизнеса и я вижу, что некоторые отделы не дают результат, а мне не хочется погружаться туда и разбираться с этим. Хотя есть исполнительный директор, стараюсь повлиять на него, чтобы он разобрался, но пока результат не очень…
@SabinaKh1980
@SabinaKh1980 2 жыл бұрын
Мне кажется, я нашла свою коучинговую нишу: надо брать клиентов, желающих подтянуть английский и вести с ними сессии на английском 😬🤣 можно и наоборот, оказывается - и себе коуча так найти 🤣🤣🤣
@user-ly5lx8rd8t
@user-ly5lx8rd8t 9 ай бұрын
Ого, теперь понятно почему многие изобретения считают " для ленивых". Мол совсем обленились, даже картошку руками почистить не могут, овощечистка появилась! А мы вон сааами все делали Настолько людям тяжело принять новые технологии и упростить себе же жизнь, посвятив её чему-то другому, более важному. Ну такова уж натура человека, новое принимать сложно, особенно если ты уже в возрасте) Насчёт лени, как только увидела видео, сразу поняла, как правильно, что я недавно сама дошла до этого) Заметила, как только меняю обстоятельства, некоторые дела, которые долго откладывались, появляется мотивация делать) и всё стоит за ней. Так же, когда по каким-то обстоятельствам всё плохо, делать не хочется ничего. Хотя по мнению некоторых взрослых депрессия тоже лень)) Так же, откуда у людей появляются силы, к примеру, с анорексией, терпеть голод? Хотя казалось бы должно быть "лень" так мало кушать и заниматься этой чепухой. Потому что есть мотивация.
@user-ug3us4qy1v
@user-ug3us4qy1v 2 жыл бұрын
Добрый день, Юрий! Очень лень делать упражнения для поднятия физической активности, для того, чтобы иметь подтянутое здоровое тело. Лееееееень, очень лень
@user-rj8xw4et3k
@user-rj8xw4et3k 2 жыл бұрын
Мы с сыном посмотрели ваше видео, и поняли что нам лень делать домашнее задание, а теперь мы хотим попробовать превратить это в задачу😊 будем рады если вы нам подскажете🙏🤗
@user-tc3pj2ng7n
@user-tc3pj2ng7n 7 ай бұрын
Спасибо🙏🏻🙏🏻🙏🏻мой запрос лень вести инстаграмм так как нет отклика который вдохновлял бы меня
@natalykotova6505
@natalykotova6505 2 жыл бұрын
This is video amazing! Thanks) Ой, а кто это там сзади Вас лежит? Какой то клочок шерсти🐕)))
@irinaguseva3522
@irinaguseva3522 Жыл бұрын
Какой Юрий кайфовый
@user-kf7et5nu7z
@user-kf7et5nu7z Ай бұрын
За моей ленью и нехваткой энергии, четко просматривается стах, стоит подумать о изучении чего то нового, страх поднимается удушливой волной. Я ведь с детства знаю, что у меня ничего не получится, мама это повторяла постоянно 🤦‍♀️ и даже начиная что то изучать, я не верю в себя.
@ratiborkravchenko
@ratiborkravchenko 2 жыл бұрын
Лень работать иногда бывает А когда начинаю.. всё 😍🌌
@IIITREYSERIII
@IIITREYSERIII 2 жыл бұрын
Юрий, спасибо за видео. Лень стараюсь использовать как ресурс и поэтому не выбираю сложные пути. В итоге прихожу в результату менее затратно, раньше было чувство вины, сейчас понимаю, что это плюс. Сам человек, который полон энергии и заряжаю других ей. НО, в продолжении вашего видео, в итоге с английским эта лень как ресурс не работает у меня. ЛЕНЬ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ! В универе мне было проще организовать бизнес по микронаушникам и сдавать с ними, чем самому учить язык. (Ведь цель была сдать) Я проехал около 80-ти стран ( из них много англоговорящих) , учу английский уже лет 5 в сумме, уже 2 года живу в Калифорнии и до сих пор мой английский ниже плинтуса, я не могу понять ЗАЧЕМ мне он нужен, но при этом я очень хочу свободно говорить и понимать на английском. Не чувствую никакого отклика, когда говорю об этом и мотивации нет, а на волевых усилиях обычно происходит быстро выгорание, через 2-3 месяца. И от этого цикла уже устал. Мои рациональные все решения - закончились. Очень хочу сессию от вас, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос. ( Старался ёмко записать проблему. ) Благодарю! ♥🙏🏻
@Popizdim_channel
@Popizdim_channel 3 ай бұрын
Зачем он вам? Если вы живете в Америке и нормально функционируете без английского) значит нет желания у вас говорить свободно
@medvejka
@medvejka Жыл бұрын
Просмотрела видео дважды, осознала, что последние лет 10 живу в постоянном состоянии прокрастинации, откладываю все на потом, по факту мне лень жить... Наверное потому, что не знаю зачем.... А жить, ради того чтобы жить не моя мотивация
@user-sg1oc3ec1l
@user-sg1oc3ec1l Ай бұрын
Очень верно выразили главный мотив. Видимо та же тема
@Votegain
@Votegain 2 жыл бұрын
Я бывшый профессиональный покерист, заработал себе на жизнь и обеспечил финансовую безопасность через сдачу недвижки еще в 23 года. Сейчас мне 26 и не понимаю зачем мне вставать с утра и зарабатывать деньги. Материальные штуки уже не привлекают как раньше, потому что еще до 23 лет попробовал все что можно и все о чем только мечтают люди, закрыл все свои материальные хотелки. Сейчас не знаю чем себя занять кроме как спортом, здоровым образом жизни и лежанием на пляже, понимаю что начинаю потихоньку деградировать интеллектуально без существенной нагрузки на мозги, но и стимула развиваться найти не могу. Начинать новое дело энергозатратно и требует вложения времени и энергии, и мозг просто не понимает зачем напрягаться, ради чего, если и так все есть) понимаю что могу уже не работать всю оставшуюся жизнь и все есть, но без нагрузки через 1-2 года превращусь в недееспособную развалюху. Логически все понимаю и проделывал уже много разных психологических трюков, но результата нет.
@user-hu9ou1cy7q
@user-hu9ou1cy7q 2 жыл бұрын
Гениально! В 26 закрыть базовые потребности. Может, просто насладиться этим периодом жизни , а не винить себя за тот кайф, который вы себе организовали? Я слышу обесценивание вашего текущего опыта жизни. Найдите в нем супер ценность. На 100% в сейчас. А в сейчас можно найти миллион вдохновляющих вызовов для себя.
@irinak.1465
@irinak.1465 8 ай бұрын
А Вы попробуйте подумать не только о своих хотелках. Подумайте, что бы вы могли сделать общественно полезного. Посмотрите вокруг: есть беспризорные люди, которым можно организовать питание и выводить их на нужный уровень, есть подростки, которым не хватает порой ролевой модели. Есть много чего, где ваш труд, помощь будут полезны. Сместити фокус с себя.
@andreyubeyvolk397
@andreyubeyvolk397 2 жыл бұрын
Юр привет! Поделюсь своими мыслями: я графический дизайнер и арт-директор. Соответственно работа у меня интересная и творческая, но одновременно про мышление, логику и коммуникацию. Вызовов тоже хоть отбавляй. Но не смотря на то, что это любимое занятие, путь, интересная творческая профессия - все равно присутствует прокрастинация или лень. Считаю себя весьма энергичным человеком, много успевающим. Но складывается ощущение, что прокрастинация может быть в любом, даже любимом деле. Кажется, что делать дела без прокрастинации - это сказочный, недосягаемый миф. Так ли это? Как успевать еще больше? Или как понять, где прокрастинация, а где накопление энергии для последующего выстрела? (и не винить себя в бездействии).
@People_World13
@People_World13 2 жыл бұрын
👍🤜🤛🙏
@user-rw4tw6xl9l
@user-rw4tw6xl9l 7 ай бұрын
К сожелению. Для других я буду действовать, а для себя нет. И не понимаю как это поменять.
@anastasia_sergienko
@anastasia_sergienko Ай бұрын
Лень - двигатель прогресса =)
@malika_amsa
@malika_amsa 2 жыл бұрын
Лень менять свою жизнь, хочется жить по-другому, но не прилагаю усилий
@user-ef3yz6dh7n
@user-ef3yz6dh7n 8 ай бұрын
Мое субьективное мнение. Мы живем в глубоком стрессе. СМИ, доступ разнородной информации, отсутствие общих ценностных ориентиров привели нашу жизнь в хаотичное движение. Нет уверенности в завтрашнем дне и деле, которое хотелось бы начинать. Время - ценнейший ресурс и никто не хочет его вкладывать в бесперспективное дело. Оценить эффективность дела не всегда возможно. Плюс ослабление коллективного иммунитета. Простыми словами коллективное не здоровье. Усталость, аппатия, частые орви. Разве это не так? Также утечка времени в гаджетах и бестолковых хобби, мусорная информация, зибивающая мозг. Нестабильность экономики и политическая неопределенность. Вот и пожалуйста. Мы сбились с пути, потеряли жизненные ориентиры. Хочется всем легких денег, а трудно работать лень😂🎉.
@user-kd6bv1yv5s
@user-kd6bv1yv5s 2 жыл бұрын
Юрий, я коуч, игропрактик. И мне безумно лень заниматься своим продвижением, вести инстаграм. Каждый раз это борьба с собой, нереальное преодоление. Хочется, чтобы клиенты появлялись из ниоткуда))) На блюдечке с голубой каёмочкой.
@user-hu9ou1cy7q
@user-hu9ou1cy7q 2 жыл бұрын
Классное желание))
@user-kd6bv1yv5s
@user-kd6bv1yv5s 2 жыл бұрын
Да уж😂 Но желание проработать этот момент ещё класснее))
@user-bw6ki2vl4b
@user-bw6ki2vl4b 2 жыл бұрын
Юрий, спасибо за качественное видео! Хочу поучаствовать в сессии. Мне лень развивать навыки в каком-то одном направлении: у меня много хобби, быстро загораюсь, увлекаюсь новым делом, изучаю его, но дальше увлечения это не идёт. А поскольку увлечений много, долго выбираю и в результате ленюсь совсем. Сейчас есть возможность выбрать дело по душе (уволилась), но лень выбирать из такого огромного количества. В результате я даже не пытаюсь своими хобби и навыками заработать.
@user-dx1gf7sh5s
@user-dx1gf7sh5s Ай бұрын
Конечная задача - результат ЗАЧЕМ? МОТИВАЦИЯ - ЭНЕРГИЯ! Лень - отсутствие мотивации. Зачем? Не знаем зачем и что делать. На вса навесили ярлык. Вам решать как изменить Не ЛЕНЬ, а ИНТЕРЕСНАЯ ЗАДАЧА. Перестать бороться с собой. Родились, чтобы наслаждаться 😊 ПОСТАНОВКА ЗАДАЧИ. ЗАЧЕМ? ПОЛЕЗНО. КАК? НЕТ ЛЕНИ, ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО НАУЧИТЬСЯ Подходим к задаче криво. Выучи английский - Говорить саободно Чтобы путешествовать и понимать собеседника, Масштабирование бизнеса. Клиенты англоязычный Нет лени, потому что интересно!!!
@NathalieCornod
@NathalieCornod 2 жыл бұрын
Лень заняться спортивной активностью, чтобы нормализовать, и свой вес, и тонус всего тела. Хотя знаю что делать, умею это делать, при этом ещё в прошлом спортсменка, и у меня от природы прекрасные физические данные. Но лень 😭
@ohotnikovboris1201
@ohotnikovboris1201 10 ай бұрын
У меня куча идей, мне не лень изучить каждую досконально, все продумать, но мне лень реализовывать эти идеи. Как - будто время заряженности вышло, карета превратилась в тыкву и я могу все бросить, даже не испытав свою идею на практике. Как это можно решить?
@user-uf4zo5iu5w
@user-uf4zo5iu5w 2 жыл бұрын
Лень заниматься инстаграмом, продвижением себя как коуча. Делать контент план, делать рассылки холодным клиентам
@Aaaeee108
@Aaaeee108 2 жыл бұрын
У меня саботаж на работу. Даже нумеролог сказал, что я не особо люблю делать это)). Видимо, я в своей жизни столько делала того, что мне на самом деле не интересно, что сейчас уже просто отвращение.
@lopaevakate
@lopaevakate 2 жыл бұрын
Мне очень лень заниматься своим питанием. Когда у меня начинаются проблемы с кожей или с желудком, то я сразу начинаю питаться правильно (ем овощи, крупы, мясо, рыбу), но как только проходит дня 3-4, то в рационе опять появляются бпшки, тортики,шоколад, много кофе. И я понимаю, что мне ж снова будет плохо, но дойти до магазина, купить продукты и приготовить - ну неее, слишком лень
@Tera_usa
@Tera_usa 2 жыл бұрын
Я хотела бы Вам помочь 🙏🏼 занимаюсь питанием и помогаю людям самостоятельно составлять свой рацион, без диет и строгих ограничений. Моя задача помочь Вам почувствовать, что это легко, стоит лишь начать! Тогда и тело, и кожа скажет спасибо 🙏🏼😊 Куда можно Вам написать?
@samira981
@samira981 17 күн бұрын
Так у вас сознание и мышление как раз изменится, если вы продержитесь месяц на Правильном питании. А так ваше сознание замутнено.
@Lapussik_cat
@Lapussik_cat 2 жыл бұрын
Мне лень брать ответственность за свою жизнь. Я знаю, если начать и двигаться, то можно выйти на новый уровень. Но лень. О! Пока писала вышло убеждение - "ты не талантлива, что бы получилось!"
@vladizlover
@vladizlover 2 жыл бұрын
Лень следить за питанием и заниматься спортом
@psychologist_gulyaeva
@psychologist_gulyaeva 2 жыл бұрын
Мне лень вести инстаграм.
@ockaymat8099
@ockaymat8099 2 жыл бұрын
А мне лень заниматься бытом и спортом. Мне давно говорили близкие, что я ленивый человек. :(
@marinasokolova3227
@marinasokolova3227 2 жыл бұрын
А мне лень примерять одежду в магазине…, поэтому плохо одета😃
@user-xp1zm9xv4s
@user-xp1zm9xv4s 2 жыл бұрын
Лень заниматься спортом
@amimidzuno3913
@amimidzuno3913 Жыл бұрын
Иногда я думаю , а зачем мне постоянно делать то что меня бесит я трачу свои нервы на собаку , а она со мной живет реально и меня бесит зачем мне помогать с Картошкой мои родные думают я Лентяйка я уже стараюсь думать о том что лучше бы избавится от опеки я могу снимать мультик но мне не дают шанс и даже угрожают лишить общения с людьмм
@user-in3wu3iw7m
@user-in3wu3iw7m 18 күн бұрын
Почему мы ленимся? Может потому что вождем был Ленин🔥)
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 108 МЛН
Как Победить ЛЕНЬ
9:31
Kireev
Рет қаралды 870
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 108 МЛН