Как поддерживать мозг в тонусе всю жизнь ✧ 6 советов Брайана Трейси

Рет қаралды 39,826

4 ай бұрын

Превратите себя в лучшую версию с помощью этих 6 советов Брайана Трейси.
В этом видео Брайан дает 6 практических советов, которые помогут улучшить и сохранить ментальное здоровье. Он рассказывает, как можно тренировать и развивать свой мозг с помощью регулярного чтения полезной литературы, занятий спортом, использования позитивных аффирмаций, развития полезных привычек, правильного питания и постановки конкретных целей. Эти простые, но эффективные рекомендации позволят улучшить память, внимание, креативность и общее качество жизни. Сильный и здоровый мозг - залог успешной и счастливой жизни.
--
➠ Вступайте в клуб по достижению целей Брайана Трейси: briantracy.club/? 🎯
Брайан Трейси - бизнесмен и спикер обучающий персональному успеху и развитию бизнеса. Автор более 70 книг переведенных на 42 языка. Многие из его книг стали международными бестселлерами и выдержали множество переизданий, как например "Достижение Максимума." Брайан доказал на своём опыте и учит других тому, что всего за несколько лет упорной работы над собой можно кардинально преобразить свою жизнь. Техники которым учит Брайан изменили жизнь миллионов людей, позволили огромному количеству людей заработать миллионы и достичь невероятного финансового успеха.
Ещё видео Брайана Трейси:
Что делать каждый день, чтобы стать богатым и успешным: советы Брайана Трейси • Что делать каждый день...
7 элементов формулы счастья и богатства от Брайана Трейси. Как достичь финансовой свободы: • 7 элементов формулы сч...
5 секретов притягательности: как оказывать влияние на других. Советы Брайана Трейси: • 5 секретов притягатель...
5 фатальных ошибок в управлении временем: как взять свои дела под контроль ✧ Брайан Трейси: • 5 фатальных ошибок в у...
Ссылка на это видео: (5 шагов решения любой проблемы: Как решать любую проблему и развить свой потенциал) • 5 шагов решения любой ...
Оригинал: • My Favorite Success Te...
► Подписывайтесь на канал: bit.ly/subsc_r

Пікірлер: 79

@veda 4 ай бұрын

► Присоединяйтесь к клубу по достижению целей Брайана Трейси: briantracy.club/? 🎯 ►Читайте книги Брайана Трейси: bit.ly/tracy-book 📖 ►Не забудьте поделиться видео с единомышленниками и поставить лайк! 👍🏼

@user-do2to6tn1u 4 ай бұрын

Хорошо, что есть такие люди!!! Послушаешь, и крылья вырастают... Ах, как хочется жить!!!!!

@user-bc9yd3gr2s 2 ай бұрын

Точно.

@user-fl6gv7pl5t 4 ай бұрын

1. Утренняя зарядка. 2. Массаж головы и прохлопывание. 3. Прогулки на природе. Ваши советы очень ценные. Благодарю 😊

@Deboro623 4 ай бұрын

Брайан Трейси, хорошо умеет доносить полезную информацию 🔥👍👍👍

@user-bm9ej2zo1v 4 ай бұрын

Супер...!!! Я всегда восхищаюсь вашими мыслями и чувствами..!!! Все, что вы говорите верно...!!!

@user-eo8nh7kx2g 3 ай бұрын

Смотрю Ваши передачи несколько лет,рада слышать Вас много раз,придерживаюсь здорового образа жизни.

@user-wv9cc7xp1u 4 ай бұрын

Уважаемые брайн Тресси просто супер ассалому алейкум из Узбекистана я вас уважаю

@azadaimahova2611 4 ай бұрын

Для ментального развития спорт танцы и читаю сама себе пересказываю принимаю пищу здоровую

@idar_media 4 ай бұрын

Дай бог вам здоровья и удачи.

@user-zj4yc3cd8w 4 ай бұрын

Спасибо Вам огромное! Ваши советы бесценны! Слушаю каждый день. Хожу на свежем воздухе 10000 шагов минимум и питаюсь сбалансированно, исключила сладкое и мучное, по вашим советам.Благодарю❤

@user-cg2ie7ke3w 2 ай бұрын

Читаю Библию,это развивает мозг, много гуляю на свежем воздухе ,ем здоровую еду,пишу цели и молюсь чтоб Бог помог мне достичь тех которые ему угодны и мне полезны.. .

@massageru-of3qm 4 ай бұрын

Я себе нравлюсь .Я люблю свою работу. Я выбираю себя.❤

@user-ek5tv7xu5k 4 ай бұрын

Первое , что я сделал для своего здоровья , посмотрел это видео , сохранил его и стал писать .

@user-qp7lb1tp7o 4 ай бұрын

Люблю его как дедушку 🥰 Нет слов выразить мощь всевышнего Аллаха, каких уникальных и полезных людей он для нас создал, для нашей же пользы 🤲🏻 Принесение пользы людям, еще один вид поклонения всевышнему Аллаху!

@user-lo9fu3uw1x 8 күн бұрын

Очень ценное информация👍Благодарю Брайн😍

@user-jw1lk9by2z 4 ай бұрын

Спасибо большое за ценные советы, стараюсь придерживаться режима, надо планировать и действовать. Я нравлюсь себе!

@liliapusca2161 4 ай бұрын

Благодарю сердечно Вас за всё благослови Вас Господь Иисус Христос обильно ❤

@user-cu3ov1gz2g 3 ай бұрын

Вы лудший, наш кумир,мы любим и уважаем вас всей семьей❤❤❤

@user-sv4rm6ke6f Ай бұрын

Я иду, шагаю и слушаю лекцию, развиваюсь и оздоравливаюсь...❤

@mrmercedes3211 4 ай бұрын

Благодарю вас Брайан и ваш канал !!!

@user-vq3ne6st4w 4 ай бұрын

Благодарю Вас !🎉

@user-uu5rk1zg4c 4 ай бұрын

БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!

@molitvainlife 4 ай бұрын

Благодарю! Действую!

@user-qs6mu4mz3c 4 ай бұрын

Благодарю ❤

@user-ol3lz9jy7o Ай бұрын

Огромное спасибо за Полезную и Значимую для меня информацию ! Я наладила свой рацион питания , точно знаю свои цели и строки их выполнения. Также, с каждым днём, пытаюсь повысить продуктивность деятельности и уверенный психологический настрой.

@azizaismoilova6137 4 ай бұрын

Спасибо большое!❤

@mahabatkozhoeva7330 4 ай бұрын

Благодарю вас за отличное видео,постоянно смотрю ваши видеоролики.

@natalykotova6505 4 ай бұрын

Thanke you so much ❤

@raisaglebova4721 4 ай бұрын

Безмежно Дякую Брайан ❤🙏

@ranorasulova348 3 ай бұрын

Благодарю за ваш труд очень много полезной информации!!!

@A.A.18 3 ай бұрын

Благодарю вас 👍💪🙌

@user-si6eh6hw2t 4 ай бұрын

Спасиба вам благодаря вам я изменил своё мишлние😊😊

@gilyanash2175 4 ай бұрын

Thank you 🎉

@user-oy9xt1oe7x 2 ай бұрын

Для того, чтобы улучшить свое настроение, я в последнее время слушаю расслабляющую музыку пока собираюсь на работу, пока занимаюсь какими-то важными документами, утром в выходные пока готовлю завтрак. Где ее найти? Просто на Ютубе выбираю видео с музыкой для медитаций. Несмотря на то, что ты параллельно что-то делаешь, ментально ты расслабляешься. Вы не поверите, но даже когда в этот момент звонят какие-то недоброжелательные люди, которые что-то хотят от тебя, начинают наезжать (особенно по рабочим моментам), я воспринимаю эту информацию спокойно, не завожусь, не принимаю на свой счёт 😊. Расслабляющая музыка творит чудеса+ способствует концентрации!

@veda 2 ай бұрын

Вы правы, так и есть. У нас даже есть отдельное видео как раз на эту тему: kzfaq.info/get/bejne/nJaEd5ihp9_WdWw.html

@farruhfarruh6836 2 ай бұрын

Супер человек

@user-kc5go6pv6l 4 ай бұрын

Здравствуйте благодарю выполняю вашей совести

@user-fi7rp4qk4l 4 ай бұрын

Thenk you 🎉

@doctor_Yanzan 4 ай бұрын

Приятный человек, на днях пробовал позитивно мыслить. Даже реагировать на ситуации стал как-то иначе радует что какой-то заряд. Но нужно научится этот заряд держать как можно дольше, ну как говорит мое сознание. Ты справишься 🔥

@laurasuslova4345 4 ай бұрын

Thank you

@user-cw7md2ex2r 4 ай бұрын

Dear Mr. Tracy! Great thank You! Your advice is short and precise. Unfortunately, most of the recommendations of American trainers, even incl. Dale Carnegie, are not applicable to Russian reality. Moreover, these tips work exactly the opposite.

@user-ty1nu1sm3d 4 ай бұрын

Я стараюсь общаться с людьми которые ценят и уважают меня.

@m_dutov 3 ай бұрын

Я читаю книги, общаюсь с позитивными людьми, молюсь и проговариваю аффирмации

@loveGod108 4 ай бұрын

Спасибо большое за щнания!❤ Очень помогает повторение мантры Харе Кришна 🙏 Чтение Саященных писаний!

@Waleri_8485 4 ай бұрын

Занимаюсь спортом

@user-xq6fp4we6r 4 ай бұрын

Благодарю и процветания вам❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-qw4nk3sx8x 4 ай бұрын

🙏

@user-ue9bs6pz2r 4 ай бұрын

Пока слушаю подкасты

@lenabych5770 4 ай бұрын

❤❤

@sherzodnabiyev5828 Ай бұрын

❤

@user-yc7mu9hg9i 3 ай бұрын

Всё замечательно только слова аффирмации нужно заменить на слова молитвы

@user-ne5zs2ug6y 4 ай бұрын

я себе не нравлюсь , Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!

@user-sr1sj7rm3c 4 ай бұрын

Я люблю читать книги и занимаюсь любимым делом

@user-up2be5po1i 3 ай бұрын

Зашел сюда чтобы оставить комментарий, а в голове миллион мыслей,а что писать не знаешь.Мне в сохранении ментального здоровья помогает спорт,но эффект длится не долго, стоит мне оказаться один на один со своими мыслями как они загоняют меня в депрессию, разговор с самим с собой не прекращается до самого сна, в голове все время всплывают вопросы разного типа, (а кто я вообще такой,какая моя цель в жизни,как раскрыть свой потенциал, как правильно,а как нет и т.д и т.п)и это мешает сфокусироваться на чем-то одном.Сотни просмотров интервью с разными людьми и все о философии, о силе мыслей и о способностях мозга, и все такое разное и не знаешь кого слушать, оттуда и рассеянность) как быть? Как обрести внутреннее спокойствие? Вот в чем вопрос

@veda 3 ай бұрын

Постоянные вопросы - признак живого ума. Прими этот поиск как дар. Мудрость приходит через сомнения. Продолжай искать, не торопясь. Ищи смысл и цель в помощи другим людям. Со временем вы найдете ответы внутри себя. Не торопитесь.

@hurshidadumieva9791 4 ай бұрын

Читаю мотивирующую литературу

@turkogan_ 29 күн бұрын

спорт питание аффирмации лекции Брайна окружение среда смена локации отдых природа

@user-cu3ov1gz2g 3 ай бұрын

Читаю книги,в основном ваши

@user-pd6ek6ir3o 4 ай бұрын

😊😊😊😊🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍👍👍👍

@Turs888 4 ай бұрын

Приветствую вас спасибо за саморазвивающии подсказки. Я себя больше десциплинирую с раннего подьем душа молитвы занятием спорта и чтением литературы на это всё у меня уходит около трех часов. Подскажите как продуктивнее уделять время на Саморозвития???

@veda 4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарим за пожелания. Рады, что наши видео помогают вам в самодисциплине и саморазвитии. Чтобы продуктивнее использовать время, рекомендуем составить конкретный план на день с указанием времени на каждое занятие. Также полезно чередовать активности с перерывами на отдых и размышления. Главное - следовать плану и не отвлекаться. Успехов!

@Turs888 4 ай бұрын

@@veda спасибо большое усердно попробую преминить.

@ssshhh1ttt 4 ай бұрын

first

@user-qu5nm9od9v 4 ай бұрын

Я- лучший риэлтор Москвы! Я очень собой довольна! Удача всегда сопутствует мне!

@user-bh9br8cr8v 4 ай бұрын

Начал учить английский

@user-li8us3wn4z 4 ай бұрын

Холодный душ Чтение книги Изучения Японского языка Вкусный сладкий завтрак Кофе

@llkkhhh22 3 ай бұрын

А если вместо кофе здоровый сон? Не люблю кофе, вызывает тревогу

@user-tr6nx5fy4l 4 ай бұрын

Употребление грибов львиная грива (lion's mane)

@user-eu6yk3kd4z 4 ай бұрын

Быть богатым это не значит что он дастиг самого сам

@djarik82 4 ай бұрын

Я изучаю иностранные языки

@PossitiveMan 3 ай бұрын

Офермация ( я лучше всех) губительна и оочень плохая Причина загрязнение сердце

@frex1222222222222222 4 ай бұрын

Регулярно читать Библию,молиться Господу Богу и соблюдать заповеди Божьи. Наша жизнь коротка и быстротечна, и мы все будем судимы по делам нашим.Берегите себя от неправильных проступков.