Как Я Похудел К Лету За 30 Дней / Трансформация Тела К Лету

Рет қаралды 1,112,366

11 ай бұрын

Бесплатный курс по профориентации от Skillbox! - l.skbx.pro/lOzKNS
Недавно я взглянул на свой живот и понял, что я поднабрал. У меня торчат бока, большое пузо и второй подбородок. Это не дело, подумал я... И решил сделать все возможное и невозможное, дабы похудеть к лету за 30 дней. Что я ел. Как тренировался. Как я подкачался к лету за 30 дней. Трансформация за месяц. Тренировки, мотивация.
---------------------------------------------------
Трек в конце:
Track: Astrak ft. Nino Lucarelli - No Turning Back
Music provided by Dirty Workz / DWX Copyright Free
Watch original: • Astrak ft. Nino Lucare...
-------------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee_official

Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com

Пікірлер: 2 200

@vvostochnaya 11 ай бұрын

мне вчера исполнилось 24 и я поняла, что нужно менять свою жизнь к лучшему. И я решила начать с похудения, ведь я набрала лишние кг, пока лежала дома, поедая чипсы и дошики. Спасибо Сереже за мотивацию

@user-um8xz4im8i 11 ай бұрын

Щас бы мне тоже набрать вес чипсами и дошиками

@machkapasla5863 10 ай бұрын

Могу помочь если хочешь, 17 лет считал похудение невозможным, а потом похудел на 24 кг, знаю абсолютно всё теперь про похудение)

@dredrinskiy 10 ай бұрын

Сколько ты весишь?

@machkapasla5863 10 ай бұрын

@@dredrinskiy это к кому вопрос?)

@dredrinskiy 10 ай бұрын

@@machkapasla5863 ей

@amebiys2787 11 ай бұрын

Похудел что бы потом снова растолстеть. Ты гений, ведь это бесконечный поток контента без заморочек.

@user-cd2sy9sn5i 11 ай бұрын

Кстати да

@jdft1330 11 ай бұрын

Он же сказал, что для него самое важное не то, что он похудел, а то, что он поставил перед собой цель и смог ее достичь

@revizcyb9527 11 ай бұрын

ага АХАХАХ

@amebiys2787 11 ай бұрын

@@jdft1330 он одно и туже цель уже несколько лет подряд выполняет

@monpasie5479 11 ай бұрын

А так у него все и происходит

@bel.so2 11 ай бұрын

этот человек мотивирует меня уже 1 год

@soultean 11 ай бұрын

Меня тоже

@aKAndreuKa 11 ай бұрын

Полностью согласен, еще в апреле ни разу не подтягивался, а сейчас уже более 7

@MATKOPATICHA 11 ай бұрын

Согл

@Felip_filipp76 11 ай бұрын

@@aKAndreuKaой ой ой харош тоже самое) я начал просто висеть на турнике, отжиматься и делать негативные подтягивания

@aKAndreuKa 11 ай бұрын

@@Felip_filipp76 Планирую до июля 10 сделать) Удачных тренировок!

@chelovek9411 10 ай бұрын

2:38 - Dansez - Fasion 3:47 - Riverboat Rambler - Bo the Drifter 5:40 - Ga$ Money - Xavy Rusan 11:17 - Hot! -Katori Walker 12:14 - Follow Me - Vendredi 13:12 - The Bard's Tale - Christoffer Moe Ditlevsen 14:41 - No Turning Back - Astrak, Nino Lucarelli & Dirty Workz

@skkaech1166 10 ай бұрын

Легенда

@user-oz8vy7xq2x 10 ай бұрын

В рай без очереди

@user-cs6jq9nc5x 10 ай бұрын

легенда которую мы реально заслужили

@user-gg9yp3mi6v 10 ай бұрын

Красава чел

@Vurex. 10 ай бұрын

@@user-oz8vy7xq2x АХАХАХАХАХ

@ClayChannel_ 11 ай бұрын

*СЕРЁГА,СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ* ❤❤❤

@user-es7bv8vt5e 11 ай бұрын

Похудеть к началу лета вышло 18 июня☠️💀

@caer6785 11 ай бұрын

дай угадаю после этого: ты взял ИИИИИИИИ перекатился на другую часть дивана, да?

@avani495 11 ай бұрын

@@Oguzok7693 значит тебе надо побороть это головокружение и начать хотя бы что-то делать

@morozniymotik6137 11 ай бұрын

@@user-es7bv8vt5e монтаж.... Боже

@ClayChannel_ 11 ай бұрын

@@caer6785 нет,подтянулся на турнике)

@Idiotictheoryy 11 ай бұрын

Tы выложил это видео именно тогда, когда я собиралась начать свой путь по снижению веса к лету (хоть лето уже идет, но давай не будем на это обращать внимание). Теперь у меня еще больше мотивации! Спасибо!

@nevertime 11 ай бұрын

Удачи тебе

@Idiotictheoryy 11 ай бұрын

@@nevertime Спасибо 🙏

@konodae 11 ай бұрын

А я уже 4кг сбросил:)

@Idiotictheoryy 11 ай бұрын

@@konodae Ого! Молодец! Продолжай в том же духе:)

@soksochok 11 ай бұрын

@@konodae я 22, потом остановился на пол года, щас планирую снова начать марафон по снижению.

@DziugasGV 10 ай бұрын

sergionee, спасибо тебе за то, что вдохновляешь не только меня, а за то, что вдохновляешь всех бороться и ломать себя, чтобы чего-то добиться, sergio, без тебя я бы ничего не добился в жизни, спасибо

@user-io1gj3fc8g 11 ай бұрын

Серëга, подкидываю идею для следующего видео :"30 ДНЕЙ НА КРУГЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ "надеюсь ты снимишь видео. Спасибо тебе что мотивируешь, я посмотрел твои старые видео где ты отжимаешься 30 дней и благодаря тебе я тоже начал отжиматься. Очень круто. СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ

@gluhov14 11 ай бұрын

каждый раз восхищаюсь как ты можешь выходить из зоны комфорта и совершать нереальную работу совмещая еще и съемку и монтаж видео, увидел твое видео года 4 назад и я понял что ты один из тех блогеров которые выпускает видео редко, но метко

@maestrostand3 11 ай бұрын

И как тебе не лень это писать но ты крутой чувак

@maestrostand3 11 ай бұрын

Серый пж заметь его

@atsamazalbegonov 10 ай бұрын

@@maestrostand3это ещё мало братан

@user-bt5ug3bb4l 10 ай бұрын

это его хлеб

@MARVELCOMICS-vn9qm 11 ай бұрын

Многоуважаемый Sergio Nee, спасибо Вам огромное за очень интересное видео! Сделайте, пожалуйста, следующий ролик: Учу трюки на самокате за 1 неделю. К тому же, Я считаю, что на этот видеоролик нужно было потратить не 24 часа, а 1 неделю, чтобы успеть лучше потренироваться и попрактиковаться. Заранее спасибо за проделанную работу! Удачи Вам в жизни и новых видеороликах! Если Вы решите продать или подарить этот классный канал, то, пожалуйста, никогда не делайте этого! Я уверен на 99.99%, что у Вас ещё будет минимум 10 млн. подписчиков!

@miney6499 11 ай бұрын

У него уже есть такой ролик

@L0shadkaL0x 11 ай бұрын

Ролик уже есть

@MARVELCOMICS-vn9qm 11 ай бұрын

@@miney6499Во-первых, может быть 2 часть (так как в первой он практически ничего особенного не показал). Во-вторых, прошлый ролик был за сутки, а этот за 1 неделю. К тому же, этого ролика хотят увидеть очень многие люди, потому что, самокаты на данный момент - очень популярный вид транспорта.

@MARVELCOMICS-vn9qm 11 ай бұрын

@@L0shadkaL0xВо-первых, может быть 2 часть (так как в первой он практически ничего особенного не показал). Во-вторых, прошлый ролик был за сутки, а этот за 1 неделю. К тому же, этого ролика хотят увидеть очень многие люди, потому что, самокаты на данный момент - очень популярный вид транспорта.

@L0shadkaL0x 11 ай бұрын

@@MARVELCOMICS-vn9qm ну ок

@peser2407 11 ай бұрын

Завтра возобновлю тренировки , всё благодаря тебе ❤

@Tula_Tokarev 10 ай бұрын

Привет, Серёга, я очень давно тебя смотрю, ты мотивируешь меня заниматься спортом и идти к своей цели. Знаю комментариям подобных моим тысяча, но я искренне благодарен тебе и в этот момент у меня текут слезы, потому что ты лучший человек в мире, спасибо тебе!

@_mezory_ 11 ай бұрын

Серж, красавчик. Спасибо за видос. Лето уже во всю идёт, а у меня якорь за спиной в виде оставшихся к скидывать 5-7 кг, желание накачаться и продолжать прокачивать мозги и я просто тупо прожигаю время. Тут как тут твой видос, братан, спасибо за мотивацию)) 👍🏻

@memology14 11 ай бұрын

Серега,ты просто лучший! Мотивируешь очень многих людей делать то что они считают невозможным,в том числе и меня.Спасибо тебе за это!Желаю удачи и ещё больше выполненных целей в жизни.❤😊

@EblanUltra 11 ай бұрын

Соболезную, мотивация - плохо

@saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan1426 11 ай бұрын

Как стать супер сильным за секунду? Зделай так чтобы тебя укусил радиоактивный паук

@playbok80 11 ай бұрын

Для тебя не возможное похудеть? Тебе будет сложно по жизни

@memology14 11 ай бұрын

@@playbok80 Причём тут похудеть?У меня отличная форма,я большую часть жизни занимаюсь спортом.Просто этот человек мотивируют меня становится ещё лучше.

@memology14 11 ай бұрын

@@EblanUltra Ты знаешь Джоан Роулинг.Её история доказывает, что мотивация-это ключ к тому будущему,которое ты получишь если стремишься к этому.А соболезновать будешь на похоронах.

@zm_nation07 10 ай бұрын

Как же я давно ждал таких видосов. Спасибо серый!)

@Dee33107 11 ай бұрын

Серёга войдёт в историю как великий мотиватор 😂❤

@Wine_Bimba 2 ай бұрын

Он уже вошёл,замотивировав более 10000 людей

@user-vn5ep8pn8c 11 ай бұрын

спасибо тебе за очень правильный посыл, что ты несешь такими видео, спасибо за труд, который ты прилагаешь, монтируя и снимая красивые кадры и ролики. кстати, уровень монтажа и ракурсов стал действительно лучше, довольно долго тебя смотрю, потому прям в глаза впивается то, как растет качество съёмки. респект!

@leonardoraise4509 11 ай бұрын

МОТИВАЦИЯ НА ВЫСОТЕ, ПРЯМО СЕЙЧАС ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПРИШЁЛ ТАК КАК ПОСМОТРЕЛ РОЛИК, СПАСИБО СЕРЖ

@archylifestyle8742 2 ай бұрын

Оч круто и по смыслу, и по монтажу, спасибо за мотивашку🔥

@MrAneeKochi 10 ай бұрын

Блин Серый ты лучший, твой контент и образ жизни так и вдохновляет, вот смотришь как ты постоянно что то учишь пробуешь и развиваешь, и хочется тоже начать, а не просто прожигать время

@HVARTIX 11 ай бұрын

Серёжа,это тот человек каторый идёт к своей цели чего ему это не стоит,он поставил план,похудеть за 30 дней,он похудел,ты ахриненый тип,удачи тебе в будущем, и спасибо за мотивацию!❤

@u1tra_cat 11 ай бұрын

После твоих роликов всегда делаю то что хочу, но лень. Огромное спасибо за мотивацию!!

@deadinside4439 3 күн бұрын

Серёга лучший, речь в конце трогает за сердце и хочется саморазвиваться

@user-danik-888 Ай бұрын

Серый тебе нужно открывать свои курсы по мотивации, ты это очень хорошо умеешь❤

@romatsaplin 11 ай бұрын

Я один заметил что Сергей любит жрать, где постоянно набирает потом худеет и так по кругу ? 😂

@anijasi8350 11 ай бұрын

спасибо тебе, Серёг, благодаря твоему контенту и мотивации что приподносишь, я начал становиться лучше, уже как несколько лет развиваюсь, начал любить процесс тренировок и просто полюбил себя, ведь я могу это сделать и делаю, я не стою на месте, как многие мои сверстники, а становлюсь лучше, чем вчера. Еще ни капли не пожалел что начал и продолжаю

@user-ut2wi1ty7o 10 ай бұрын

Серега,вчера начал худеть и делать тренировки,спасибо огромное за мотивацию)

@gegargo6751 2 ай бұрын

Каждое твое видео это нереальная мотивацыя. Спасибо тебе)

@matrixtv7060 11 ай бұрын

Всем здоровья 💪

@Rus_Lion 11 ай бұрын

*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!❤* _Я разоблочаю блогеров_ и снимаю хорошие роликии, *а меня никто не с-м-о-т-р-и-т!🥺😰* _Удачи ТЕБЕ👍_

@Vad1k_14 11 ай бұрын

И тебе брат)

@999-66l 11 ай бұрын

Нах

@matrixtv7060 11 ай бұрын

@@999-66l ну не хочешь как хочешь

@rakuzaNNNNnnnn 11 ай бұрын

Мил❤папс🎉жужужу😊жужужу😫мил❤папс🎉айм😢со😮хангри😅Ням😐Ням🥱ням🤤

@rusak1900 11 ай бұрын

Серый, спасибо за мотивацию, завтра пойду подтягиваться и бегать, спасибо ещё раз, ты помогаешь мне подняться 5 раз, спасибо!

@user-my3xe9lu2p 10 ай бұрын

Конец я запомню на всю жизнь спасибо за мотивацию❤❤❤

@eazytone 10 ай бұрын

Капец время быстро летит( смотрю тебя с самого начала существования твоего канала, успехов Серёга

@Blaze-Vivron 11 ай бұрын

Серёга, спасибо тебе за мотивацию! Я начал устраивать свои челленджи и выполняю их! ❤

@danil_vasilevskuy 11 ай бұрын

Спасибо за то что мотивируешь развиваться в каждом своем ролике. За то что показываешь что достаточно всего лишь начать. Кстати в комнате появился новый плакат, да и в целом с прошлого room tour'а прошло достаточно много времени. Возможно стоит записать новый 😉

@barakyda 11 ай бұрын

Motivation 100% Я действую по твоим тренировкам, спасибо что даёшь ценные уроки

@Wine_Bimba 3 ай бұрын

помоему motivation все 100000%

@Sinister40 10 ай бұрын

Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️

@impro_fan123 11 ай бұрын

Серый, мне нравиться тебя смотреть потому, что у тебя в конце видео всегда великие цитаты. Спасибо за поддержку и мотивацию.❤❤❤

@titan_16bit 11 ай бұрын

Запомни, цитата это мысль которая приводит к великом ответу, а это были умные мысли из которых можно услышать речь, более эммоциональнее чем цитата

@knao3720 11 ай бұрын

Спасибо за мотивацию на 10 мин!😊

@Kleostr0 10 ай бұрын

Серый, те реально тот кто умеет матевировать, блогодарая тебе я уже второй день подряд начал делать, по 100 отжимании за день, мне 13, и мне надоело что я в классе практическии самый слабы, спасибо за мотивацию и удачи в развитии канала

@WELSH_STKZ 11 ай бұрын

Серый ты красавчик, ты для меня любимый ютубер, ты очень смешной и помимо того что ты улучшаешь настроение ты говоришь правильные вещи. В общем я желаю тебе успехов, хорошего лета и больше подписчиков .пока.

@user-dm7cl2jc3y 11 ай бұрын

Жесть, как же изменилось качество видео. На самом деле, большое спасибо Серёге за то что смотивировал меня заниматься спортом, и начать хоть что то делать Ещё раз Спасибо тебе большое🙇‍♂️❤

@Denlose 11 ай бұрын

Этот человек мотивирует многих из нас уже очень давно❤

@SE-ellll 11 ай бұрын

мне нравится, что канал развивается. монтаж прокачался до нереальных высот, а контент как всегда, на высоте

@Alpodas_ 11 ай бұрын

Серёга, как всегда лучший ❤ продолжай в том же духе

@easyhistory7486 11 ай бұрын

Парень, ты просто лучший Твои ролики потрясающие, а та мотивация, которую ты даёшь - бесценна Я уверен, это только начало твоего пути, ты справишься со всем и планка твоего контента вырастёт намного

@Monsters747 11 ай бұрын

Я почти забросил но благодаря тебе сейчас я пойду тренироваться спасибо ❤

@user-vc8pv9je2b 11 ай бұрын

на одной лишь мотиваций далеко не уйдешь

@user-oq4cg9xl4x 10 ай бұрын

@@user-vc8pv9je2bсогласен нужна дисциплина

@user-rw9eq6gr8s 7 ай бұрын

Помню раньше было ожирение, я был диванным критиком. Сейчас все слова идут в душу, как будто читаешь мысли, спасибо что вывез меня

@marfan_ 10 ай бұрын

Ты крут, Сергей, мне всегда нравится твоя пламенная речь в конце ролика

@mishaantonov403 11 ай бұрын

Ура, серый радует нас вновь😊Всём приятного просмотра

@JenmenGD 11 ай бұрын

Привет

@mishaantonov403 11 ай бұрын

Привет

@MrZ1nGo 11 ай бұрын

11:14 быть готоваым принять бой на любой стадии игры спасибо за мотивацию братан

@user-pp8gh1hg89pl 9 ай бұрын

Сергио, ты один из тех людей которые мотивируют стремится к цели!

@ikomar0ff 10 ай бұрын

красавчик! видео интересное, с юмором. Смотрится легко! Продолжай 👍

@ulkak82 10 ай бұрын

Сергей, это классный ролик! Сын 8 лет вчера открыл этот ролик, смотрел и оставил закладку, а я сегодня открыла и посмотрела. Ты меня вдохновил на создание четкого плана и разнообразия кардио и похудеть на 5 кг! Именно то, что нужно!

@Lucky24645 11 ай бұрын

"Не будь посредственным, ты был рожден стать великим"-очень красивая цитата

@googlenok3642 10 ай бұрын

Привет Серый, после этого видео у меня появилась мотивация что то делать благодаря тебе я начал убираться тренироваться и ещё много чего полезного спасибо тебе большое!

@RamakZaxa 6 ай бұрын

Красивый финал получился) Надеюсь не последний раз ты нас так радуешь)

@Go-mp6wk 10 ай бұрын

Спасибо что помогаешь морально мне 14 лет я весил 90 а сейчас вешу 81 Спасибо тебе большое это всё благодаря тебе

@Walgalla 10 ай бұрын

Бро тоже самое у меня мне тоже 14 я начале июня весил 100кг а щас 85 ну убрать не могу уже неделя прошла не уменьшился а как ты сделал что делаешь?

@Go-mp6wk 10 ай бұрын

Брат делай интенсивные тренировки не ешь сладкие газировки, старайся не есть жирные

@Walgalla 10 ай бұрын

@@Go-mp6wk примерно какие тренировки ты делаешь?

@ggwerber2348 10 ай бұрын

@@Walgallaя весил месяц назад 80Кг а сейчас 74сначала была ломка но я всё-таки смог

@Walgalla 10 ай бұрын

@@ggwerber2348 мало, как по мне но все ровно хорош

@SampMobileEdits 8 ай бұрын

Спасибо за видео. Ты первый из спортивных блоггеров которых я начал смотреть когда худел, всё подано интересно и качественно. В 15 лет я весил 93 кг при росте 178, а сейчас мне 17 и я вешу 75 кг/181 см, очень изменился благодаря тому что словил от тебя лютую мотивейшен

@user-ii5rn5ny2l 4 ай бұрын

ахует бро, теперь я словил мотивейшен, сейчас мне 14 лет я вешу 82 кг рост 176

@SampMobileEdits 4 ай бұрын

@@user-ii5rn5ny2l давай не сдавайся, я щас 67 вешу и доволен

@NikiTa-lj2rl 3 ай бұрын

@@user-ii5rn5ny2lкак успехи?

@elizaveta709 10 ай бұрын

Твоё "ага" прекрасно)

@user-ux8dm2lk2l 8 ай бұрын

Спасибо тебе Серёжа🥲 Ты очень мотивируешь...

@user-in9bb8dz8e 9 ай бұрын

Привет, Серега. Смотрю твои видосы уже около полугода. Начал тренироваться. Мотивирует твоя энергетика. Но есть один момент. Почти все твои видео с челленджами - тренировками идут по одному и тому же сценарию. Коротко: Ой, че то я потолстел. Нужен план. Фигачим, треним. Все болит. Млин, забыл календарь. Фигачим, треним, жраааааать, треним. Смотрите как я накачался, мотивация. Даже шутки и треки повторяются. Так не пойдет, брат. Ты мотивируешь меняться и пробовать новое. А сам идешь по знакомому пути. Вот тебе челлендж. Снимай видео с тренировками - челленджами, но не используя старую схему. Новый видос, новый сценарий с нуля. Тот же смысл, те же посылы, но по новому каждый раз. И посмотри что выйдет.

@user-rw4iy5vh7p 11 ай бұрын

Sergio Nee я замети что ты кастомизировал свои наушники ( 10:06) и поэтому жду новый видос

@user-nq6ry7wv8e 11 ай бұрын

Бро а я заметил что он кастомизировал свой турник ну подставку для турника можешь это заметить когда он подтягивается и это тоже может бить следующий видос

@koulix22 Ай бұрын

Серый спасибо за мотивацию, пойду щас и пробегу 10 км

@_mylastproject_ 11 ай бұрын

Последняя фраза запала в душу. Спасибо за видео!

@gegargo6751 2 ай бұрын

-Насколько крутое это видео? -Ага)

@user-lg1zo3qx2b 11 ай бұрын

Следующее видео: Я избавился от вредной привычки, АГА

@user-yi4rq5js3d 10 ай бұрын

Качество видео возросло, ты молодец)

@AK1RA77 7 ай бұрын

Бро спасибо за видео, ты так замативировал что завтра с утра начну заниматься собой 💪

@MSK_747 11 ай бұрын

15:00 теперь ты гигачат

@theworstevel2029 11 ай бұрын

8:45 знаешь, лучше всего питаться на завтрак варёными яйцами так как жареные на масле яйца это очень вредно

@dhjfklkgjbkg 6 ай бұрын

Спасибо брат! Мотивацию на всю жизнь подогнал)

@max.romanyuk 11 ай бұрын

Серега, молодчик! Чемпион, не иначе!💪💪

@user-hm8bb9th9t 11 ай бұрын

13:30 Ок, завтра начну

@golden9080 11 ай бұрын

Первый видос где он не забыл сделать календарь 😮😮😮😮

@user-nk7vp9zo3x 11 ай бұрын

Хпхпхахахп есть такое

@pasha3293 10 ай бұрын

как же класно ты говоришь какую-то фразу и потом "ага" это очень класно звучит

@Chupasamat 6 ай бұрын

Спасибо за мотивацию, теперь знаю чем займусь в ближайшее время, как раз начала ходить в зал

@user-ux8dm2lk2l 8 ай бұрын

Как насчет тренировки Арнольда? 30 дней в точ-точ:тренировки, отдых, еда, и тд. 😉

@user-ux8dm2lk2l 8 ай бұрын

Го тренировку Арнольда?

@Scare_stories342 26 күн бұрын

А сам?

@skill_x_8016 10 ай бұрын

Потрясающее видео🔥 Спасибо огромные за контент💪

@user-it7xt4vz1s 14 күн бұрын

15 минут и 30 секунд мотивации что может быть лучше 😍

@desolate_willow 11 ай бұрын

2:33 конец рекламы

@dangerangel4356 10 ай бұрын

- Ты рождён быть великим. Я расплакалась от этой фразы.

@user-db2dd1ug4n 6 ай бұрын

Ты лучший мой мотиватор для искусства,спорта.❤

@Adellina_kost 10 ай бұрын

Много ютуберов смотрю-- но этот парень вдохновляет, своим позитивом 😊

@Ruslan73465 11 ай бұрын

Привет, спасибо за мотивацию❤ Можно пожалуйста трек на 7:28

@preflake3531 11 ай бұрын

фух, я долго шазамил, но смог, вот держи Sweaters-Ivan B

@Ruslan73465 11 ай бұрын

@@preflake3531 Спасибо большое

@qq1rzxc 3 ай бұрын

@@preflake3531спс брат

@s_matvey_v3803 8 ай бұрын

8:23 асмр

@rtsgaming73 11 ай бұрын

Красава,спасибо большое за твой труд!)

@Real_Perdato Ай бұрын

Огромное спасибо за мотивацию щас занимаюсь только благодаря тебе

@Mega_Leon13 19 күн бұрын

С помощью этих цитат я накачал пресс, я накачал бицепс, я стал верить в себя добиваться цели. Серёга ты лучший мотиватор на ютубе даже тот человек кто говорил мотивацию надо поднять не сравниться с тобой кстати с помощью этой мотивации я стал вставать в 6:00 а не 8:00. Искренне тебе говорю, ты лучший❤😊

@user-iv4lg9zp2f 2 ай бұрын

спасибо за мотивацию бро 😊

@Kaai_Yuki. 11 ай бұрын

Серый ты восхищающий человек ты просто не вероятный , я тобой просто восхищаюсь ты мотивируешь других людей на действия , ты ультра крут , это нельзя описать словами , ты восхищающий человек , яни видел не 1 человека который может давится все чего он хочет , спасибо тебе за огромную мотивацию . я тебя просто обожаю , ты лучший бро 👊 я в тебя верю , ты можешь сделать все чтого ты хочешь и желаешь . я в тебя верю. Желаю чтоб все что ты хочешь добиться , добился .