❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ❓СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ГОРМОНЫ,ПРЕПАРАТЫ 💊 Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова

Рет қаралды 167,120

Жыл бұрын

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ❓
Прямой эфир.
👩⚕️РАЗБИРАЕМ ВОПРОСЫ:
✅ 3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ
✅ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И БЫСТОЕ ПОХУДЕНИЕ
✅ КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ 💊 ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ
👩⚕️ прямой эфир с ответами на вопросы.
С любовью, эндокринолог Ольга Павлова❤️
👉 СНИЗИТЬ ВЕС,
✅ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ,
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ school-ir.ru
👉ПРИВЕДЕМ ВЕС И ИНСУЛИН В НОРМУ👩⚕️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Пікірлер: 285

@joy_68 6 ай бұрын

Талант объяснять! Спасибо🙏💕Неудивительно, что такой шквал благодарных и восхищенных комментариев. Сама благодарна за такую щедрость и доступность объяснения❤❤❤ низкий поклон

@user-rf6vm6nm7e Жыл бұрын

Ольга, вы просто супер врач! Такую просветительскую программу для обычных людей сделали! Огромное человеческое спасибо.

@pasdetrois2jana565 11 ай бұрын

Вы не доктор в обыденном понятии вы подарок судьбы❤

@user-rq6hg3fz6k Жыл бұрын

Ольга Михайловна, не устаю петь Вам дифирамбы. Какая Вы умница! Спасибо!

@user-qd3if2gj6w Жыл бұрын

Ой я тоже вас обожаю... ❤️... Умный доктор.... Хочется вас слушать и слушать

@natanova-1314 Жыл бұрын

«Не надо сравнивать своё начало с чужой серединой»( с) Прекрасно, я считаю!

@Lika-O Жыл бұрын

Спасибо за эфир ! Всегда много полезной информации💕

@ludalpopovs3376 Жыл бұрын

Огромная Вам благодарность, Ольга Михайловна, от всего сердца! Вы самый умнейший доктор!❤

@user-zb9uy6ty7g Жыл бұрын

В Якутии можно сказать, что вообще нет эндокринологов. Благодаря Вам мы оздоравливаемся. Вы доктор от Бога!!!

@user-py7ym5up9j 11 ай бұрын

🎉 1:34 1:34 1:34 1:34 1:34

@Ren_O_1109 Жыл бұрын

Есть очень важный психологический момент для тех, у кого срывы. Если вы сорвались и увидели откат по весу, самое сложно в этот момент не бросить все и сказать "а, ладно, пойду жрать дальше". Сорвались и вернитесь обратно к адекватному режиму, неделя - две и вы снова увидите минус на весах.

@user-jw5vl7uo3h Жыл бұрын

Да, полностью с вами согласна! Я сейчас именно в таком моменте, только у меня срыва не было, а просто вес встал и начала расслабляться, позволять лишнего, и хочется всё бросить...очень тяжело преодолеть этот момент😔

@Ren_O_1109 Жыл бұрын

@@user-jw5vl7uo3h давайте стараться держаться вместе, я вот на срыве, воду набрала сильно, но спустя пару дней вода стала сходить и на весах уже более приятные цифры. Всё получится!

@user-jw5vl7uo3h Жыл бұрын

@@Ren_O_1109 надоело однообразное питание, плюс очень люблю сладкое и мне его дико не хватает. Да,я знаю,что по немногу можно есть, но проблема в том,что я блин не могу остановиться, я жру пока не лопну😁 у вас какой вес?

@Ren_O_1109 Жыл бұрын

@@user-jw5vl7uo3h ох, стартовый 96.5, сейчас 92). Когда то был максимальный вес 110 кг и я за год сбрасывала до 65,но тогда гормональный фон был в порядке. А сейчас инсулин катастрофа ((, и все после того самого вируса. А у вас?

@user-jw5vl7uo3h Жыл бұрын

@@Ren_O_1109 ой да мы прям рядом) я по осени 102 весила, сейчас 94.6 ) я начала поправляться после родов, у всех конечно по разному,кто-то и худеет в декрете, но у меня получилось хорошенько набрать(до берем я тоже худышкой не была, 85 кг было примерно, это конечно тоже много). Инсулин, гликированный гемоглобин, глюкозу недавно проверяла, всё в норме. Гормоны не проверяла никогда, думаю там не всё так гладко...

@user-kl6id7dk3p Жыл бұрын

Почему же до сих пор эндокринологи диабетикам 2-го типа повторяют постоянно, что необходимы перекусы? Зачем? Когда научатся врачи? Наверное, врачам хочется, чтобы мы пили больше таблеток. Ничего не хотят объяснять. Жаль, что таких, как Вы, врачей ещё очень мало. Спасибо за Ваш труд ❤.

@user-jo2sf3if6e Жыл бұрын

Ну, какая же Вы умница!!! Ведете эфир М.Видео не боитесь никаких вопросов, Вы их щелкаете как орешки! Слушаю, любуюсь, восхищаюсь!!! Зинаида Анисимовна., Москва.Спасибо.

@user-is1ss6mb2h Жыл бұрын

Как всегда, замечательно! Кроме просветительского, ещё и психотерапевтический эффект. Огромное спасибо Вам! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-if7mk1sl2q Жыл бұрын

Ольга Михайловна,спасибо Вам за то,что так щедро делитесь с нами такой ценной и важной информацией.Низкий Вам поклон.🙏🙏🙏

@ivp6544 Жыл бұрын

Там где я живу таких врачей нет! Хорошо, что есть интернет и можно услышать такие ценные знания и рекомендации ! Огромное спасибо!!!

@andriishcherbovoi Жыл бұрын

+💯💯👍, дякую за эфiр Хорошего дня вам и всем вашим подписчикам,вы один из лучших блогеров,экспертов по правильному питанию и ЗОЖ

@anastasiaqueen6025 Жыл бұрын

Дорогий мой доктор,снимаю шляпу перед вашим професіоналізмом ,благоДарю от души за ваш труд для нас диабетиков.

@user-xh6nh7cj5y Жыл бұрын

Как здорово вы все объясняете, прослушала на одном дыхании,спасибо.

@user-so2we4lq9t Жыл бұрын

Слушаю Вас не отрываясь. Какая же Вы умница. Ни слова лишнего, всё чётко и понятно.

@user-dg3oi2rw2p Жыл бұрын

Ольга Михайловна, спасибо большое за ваш труд! Процветания вашему каналу!

@user-ih7mm3vc9p 2 ай бұрын

Киев.Смотрю Ваши передачи.Как важно ,когда грамотние умние специалисти.Спасибо Вам.Всем мира, добра.

@golossvishe Жыл бұрын

Спасибо за вашу работу и знания

@user-mk1up6tq7g Жыл бұрын

Ольга Вы молодец. Вас приятно слушать,понятно,доходчиво. Спасибо за информацию.

@user-vy7zb3cs7b Жыл бұрын

Ольга Михайловна крепкого здоровья вам и вашей семье, низкий поклон вам!

@user-ss8em8my6n Жыл бұрын

Ой, Олечка, прямо драйв эфир получился. Благодарим Вас за вдохновение.

@user-ns1hl9ll9n Жыл бұрын

Доброе утро, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть, удачи🐞🍀

@user-cn6qq4pw8z Жыл бұрын

Ольга Михайловна ! Огромная благодарность за ваш труд ! Сколько полезной и нужной информации !!! Прошу вас сделать эфир про Боди флекс

@user-di6jq9ko4v Жыл бұрын

Ольга Михайловна спасибо за Ваш труд и что делитесь своими бесценными знаниями с нами. Всегда интересно и познавательно! Здоровья Вам и вашим близким❤❤❤

@zivjom-ne.tuzim_ Жыл бұрын

Большое спасибо вам Ольга за эфир❤️ У меня гипотиреоз и многие мои знакомые не верят, что вес трудно скинуть. Хором кричат : « Меньше надо жрать» Очень обидно и не знаешь что им и сказать😕

@user-zo5pu6nn4x Жыл бұрын

Не обращайте внимания,😊 собака лает караван идёт!

@Strelnikoffa.fitness Жыл бұрын

Больше кардио активности 👍 больше белка, меньше углеводов

@user-pi2ru7xg9g Жыл бұрын

Как же здорово, что ВЫ у нас есть🥰🤗😇🫠❤

@user-it9cg9mr1j Жыл бұрын

Олечка, спасибо большое за информацию.

@jamilaqueen9672 Жыл бұрын

❤ спасибо Вам за рекомендации и за то, что Вы делаете

@user-fy2tt2ut2w Жыл бұрын

Мне 54 и я наоборот, в сладком никаких поблажек к себе с 49 лет. Боюсь будет тянуть, т.к раньше жить не мог без печенюшек. Какой же это кайф чувствовать вкус простых продуктов без кетчупов и майонезов.

@user-pb1fb2ee6p Жыл бұрын

Такая умничка! Обожаю вас слушать!

@user-vl7wl8cp4u Жыл бұрын

🌹🌹🌹спасибо, очень полезная информация.

@user-nf5br4kx8i Жыл бұрын

❤ какая вы классная! Спасибо, так легче стало!

@Senseibella Жыл бұрын

❤❤самый красивый и умный доктор огромная ва. Благодарность 🙏🏻

@anorabakhramova9264 Жыл бұрын

Спасибо за всё, вы чудо ❤

@user-it7ct8wd9r Жыл бұрын

Спасибо за эфир, не получилось отослать сообщение. Подключилась с опоздание на эфир. Но буду продолжать и дальше слушать эфиры.❤❤❤

@hindiblog_dk Жыл бұрын

Прекрасный врач! С весом у меня все идеально, постоянно слежу за питанием, но все равно все читаю и изучаю, слежу за семейными пищевыми привычками, сейчас прохожу уже вторую школу Ольги Михайловны , на днях схожу сдам анализы

@user-mm5ui4wd6e 10 ай бұрын

Таких специалистов просто больше нет, Спасибо ❤❤❤

@yakovkobal1195 Жыл бұрын

Благодарю за Ваши бесценные знания.Вы доктор от Бога.

@user-gf8ol2gs2v 8 ай бұрын

Спасибо большое, Ольга Михайловна💐 Вы специалист очень высокой категории, благодарю вас доброту к пациентам и доброжелательность!!!! Рита Санкт-Петербург.

@user-uc6dq8kl2f Жыл бұрын

Ну,какая же Вы умница❤

@user-gg3hx1bg5t Жыл бұрын

Благодарю Вас, любимый Доктор!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

@elenayaroslavtseva4161 Жыл бұрын

Умница, доктор . Слушаю вас из Англии и следую вашим советам.🌸🌸🌸

@angryberry9939 Жыл бұрын

Ольга Михайловна, добры день! Подскажите, пожалуйста, в школе ИР и после мастер-класса по железу останутся ли после обучения материалы у нас? Можно ли их будет скачать? Без распространения, разумеется, только для себя.

@user-ms4pl6lt4g Жыл бұрын

Спасибо за информацию Ольга Михайловна

@user-hh8vs6dj5i 7 ай бұрын

Вы не только эндокринолог, но и психотерапевт. Как жалко, что только недавно с вами познакомилась. Слушаю вас сейчас каждый день, очень благодарна! Счастья вам и долгих лет жизни!

@veronicazaychenko8514 3 ай бұрын

Редкое сочетание ума, таланта, доброты и красоты! Благодарю за ценную и понятную информацию! ❤❤❤

@user-pd4qn2nl5i Жыл бұрын

Спасибо большое Олечка,Благодаря Вам разобралась с болезнью.Сбросила весь 15 кг и уже 2 года удается удерживать.Счастья,здоров'я Вам.

@nadezhdarychkova2215 Жыл бұрын

вы молодец!!!!!!!

@Svetlana-Turtsiya Жыл бұрын

👏💣💥

@lediledi6118 Жыл бұрын

Я удерживалась 5 лет, а теперь началась самая большая проблема, жрать хочется постоянно, очень тяжело держатся......

@alinasalvati9474 Жыл бұрын

Доктор спасибо .Очень интересно

@use7_ay2 Жыл бұрын

Каналу 👏 Ольге 🌷

@sv_marina Жыл бұрын

Замечательный доктор!👍♥️

@g.h.6036 Жыл бұрын

Всю правду рассказали, я себя узнала мои привычки и ошибки. Вы гениальна.

@aurum9937 Жыл бұрын

Огромное спасибо за эфир!! В ходе лекции и в ответах на вопросы нашлась и на мои вопросы полезная информация! ❤

@user-qv2lm2gf3x 7 ай бұрын

Нашла случайно и очень удивлена. Вы заряжаете не только знаниями , но и энергией необходимой любому человеку. Прекрасный материал, подобран для каждой лекции, простота изложения под которой определяются высокая грамотность и опыт. Продолжайте своё прекрасное дело и возможно мы не услышим к концу века диагноз Сахарный диабет 2 типа. С уважением Алла

@user-xe7xk4hj5l Жыл бұрын

Одним словом умничка!

@user-10043 Жыл бұрын

Спасибо огромное, доктор, многое стало понятно, мне теперь понятны мои срывы! По-моему Вы единственный врач в РФ, который грамотно все объясняет и лечит, у меня, увы уже диабет, но мои врачи в поликлинике, такую несут чушь, а про анализы это вообще отдельно, у них всё нормально, особенно по щитовидке. Возьму Ваши рекомендации в дело!👏

@umidahmedov4692 Жыл бұрын

здравствуйте, можете показать свои витамины? какие именно выбираете? очень интересно. спасибо

@baksy1805 Жыл бұрын

Спасибо Вам большое за Вашу работу

@user-ky8yo3nd5j 8 ай бұрын

Ольга Михайловна, Вы лучший Доктор! Я на ваших видео научилась правельно кушать. Снизила вес на ваших видео с 81 до 75 за 40 дней. Легко! Буду продолжать. ❤

@alenah3087 Жыл бұрын

Ольга Михайловна, спасибо за ваше экспертный профессиональный эфир! Можно к вам попасть и как на индивидуальную консультацию ?

@user-dz2of8cg8s Жыл бұрын

Ольга! Я в шоке! Как всё интересно ! Вы большая умница !Спасибо огромное! Перестраиваю и свое питание и моей свекрови.Ей 84 года ..забрали из больницы,сахар был 22.7.. Помутился ум,психоз.. Сейчас уже лучше..Ей 84 года.120 кг..Приучаю есть немного..но по вашему принципу. Колю инсулин 2 раза в день и таблетки.. Как лучше кормить её..4 раза?Пока мы так кормим..она не ходит.. сустав разрушен коленный.. Аритмия ..Есть ли какие то советы по питанию для неё..

@user-fx2xe4dr9x Жыл бұрын

Ольга павловна, на прямые эфиры не попадаю, т.к. работаю. Смотрю Вас в записи. Меня интересует вопрос, как Вы относитесь к компоту из сухофруктов? Наскоьько часто и в каких объемах его можно употреблять и насколбко насыщеным он должен быть. Какую пользу и какой вред он приносит?

@user-nc7fr9ul9u Жыл бұрын

Ольга, спасибо вам огромное за вашу работу! Самый лучший позитивный врач! Я вас просто обожаю и придерживаюсь вашим рекомендациям! Оставайтесь всегда такой прекрасной красивой женщиной!) 💗💗💗

@Saidstendoff2 Жыл бұрын

Спасибо за такую полезную информацию❤

@user-de8rm2xo2g Жыл бұрын

Самый лучший доктор ❤

@tata_pet8378 Жыл бұрын

Ольга Михайловна, а что Вы скажете на счёт борща? Я люблю его и ела бы его постоянно. Там и овощи, и мясо. Иногда варю без мяса. Сахара к свекле не добавляю, уксус тоже.

@user-du4tc3er8r Жыл бұрын

Огромное спасибо вам ❤

@galyna4183 Жыл бұрын

Прекрасний врач, благодарю

@user-cx8mu9yg5x 2 ай бұрын

Спасибо огромное!!!❤

@user-cp7no6gu6x 5 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉 Хорошего дня с чашечкой кофе,обнимаю...

@tamaraderepovska1927 Жыл бұрын

Благодарю!❤

@user-je5hb3ij3e Жыл бұрын

Здравствуйте Ольга.Спасибомвам большое за полезную информацию. Мне 42"года и я уже больше года на полезное питании,хотя до этого момента я сидела круглосуточно на мучном и сладком, несмотря на то,что я весила пол жизни своей 53-54 кг.Я кушала вообще целый день до 5-6 часов вечера.Скажите пожалуйста,если у меня подъем ви3.30,а завтрак в 4 утра и заканчиваю кушать в 2_3 дня(я просто не имею после этого времени чувство голода),как мне вести туда белок, если кушать особо не хочется просто завтрак для меня важнее,чем остальные приёмы пищи.Но я на завтрак пеку полезную выпечку на орехах.Конечно же немного Агава сиропа добавляю, и мне так вкусно, вкусно и полезно, полезно😊

@user-hp3br6mp5r 8 ай бұрын

Какой там субботу воскресенье смотреть 😂😅 работаю помощницей по дому кстати 😅😂 Наушники в уши и целый день лекции Ваши❤

@user-cp7el8di5t Жыл бұрын

Мой самый любимый доктор!!!

@allamironceva533 Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!

@olysuds5264 Жыл бұрын

Ольга Михайловна, скажите, пожалуйста, после тренировки, как утолить голод?

@user-xp5cf4ts6j Ай бұрын

👏👏👏Просто не реальный доктор!!!❤Спасибо.

@user-rj4lb8mp9z Жыл бұрын

Какой протеиновый белок рекомендуете ?

@user-zg9uo8oz1m 8 ай бұрын

Очень ВАЖНАя тема!!! Можно сбросить вес 100 раз, но наступает откат через какое то время, хотя не ем ничего ненужного. Но потихоньку, потихоньку и +10 кг. Обязательно знать всем! Думаю, очень важная тема

@user-yz9mp5mt8c Жыл бұрын

Добрый день, Ольга! Постоянно слушаю Ваши эфиры. Как можно записаться в проект по снижению веса-?

@user-ry1mi4hp4s Жыл бұрын

Здравствуйте Ольга Михайловна.Спасибо Вам за ваш труд.Хотела спросить у меня инсулин 14 .16 при референсе 2.6-24.9 не могу никак худеть это может быть причиной лишнего веса?Здавала анализы на шитовидку все в норме.Рост 1.70 вес 98 очень плохо себя чувствую .Пожалуйста посоветуйте что нибудь ❤

@kates1472 Жыл бұрын

Ольга Михайловна, спасибо! Хлеб убрала точно, как говорите так пытаюсь кушать, только врач нефролог сказала много белка мне не надо, а как быть дальше не очень понимаю? 🤗🤗🤗

@user-wp4ee5en6o Жыл бұрын

Здравствуйте, а можно делать бодифлекс с узлами в ЩЖ?

@user-ug1ew2rk7x Жыл бұрын

Не большой срыв , а потом очень долго я скидываю этот срыв, целую неделю, а то и 1,5 недели.😢 но как и вы говорите иду дальше. К своему весу.😊

@user-jo2sf3if6e Жыл бұрын

Ольга Михайловна! Назовите пожалуйста, топовых производителей витаминов.( на ушко)Зинаида Анис., Москва.

@user-xb7sn4fq6i 11 ай бұрын

Ольга Михайловна, здравствуйте! Как записаться к Вам на консультацию

@MariamG4353 Жыл бұрын

Здравствуйте ,доктор!!!❤❤❤ Пожалуйста ,подскажите мне, можно ли берберин при удалённом желчном пузыре? И помогите с анализами🙏🙏🙏 FT4 15.50 пмоль/л FT3 4.40 пмоль/л TSH 2.69 пмоль/л Щитовидная железа 37 лет женщина

@user-hp7lq2xr9v 24 күн бұрын

Здравствуйте. Спасибо Большое за Ваш Труд, за информацию. Я из Кыргызстана 👍👍👍💐💐💐

@user-mp9lz5wr2l Жыл бұрын

Ольга, извините, вопрос не про похудение. Если ТТГ 3,9 Т4 св. 10,6 Т3 св. 5,2. И два узла в щит. до 1 см. Показана гарм. зам. терапия на ваш взгляд? Жен.52г. Нормального телосложения. Интересно ваше мнение.

@user-jn3bj4su1i Жыл бұрын

Здравствуйте. Посоветуйте качественные, гречневые хлебцы пожалуйста! 🌸

@user-pb3yq8il9b Жыл бұрын

Ольга,кружится голова в состоянии лёжа и при вставании, на узи щитовидки нашли нетоксичный зоб,его обязательно удалять?Уже два мес. странная дрожь в теле,сахар 5,1 51 год