Как Похудеть Без Мучительных Диет и Спорта / Показываю на Своем Примере

Рет қаралды 136,652

Жыл бұрын

⚡️Телеграм «ПОРА ПРОСНУТЬСЯ» - Чат Бесплатного Обучения по Золотому Треугольнику: t.me/mastervselenaa
⚡️Все самое важное и интересное от Академии Жизни: academy.mastervselena.ru/
⚡️Записаться на Индивидуальную Консультацию: mastervselena.ru/individual_new
📖Заказать Книгу "Азбука Жизни": www.wildberries.ru/catalog/17...
Реклама. ИП МАСТЕР ВСЕЛЕНА ИНН 381708017637
📖Заказать "Настольную Книгу Волшебника. Детскую Азбуку Жизни": www.wildberries.ru/catalog/19...
Реклама. ИП МАСТЕР ВСЕЛЕНА ИНН 381708017637
⚡️РЕКОМЕНДОВАННЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ И БАДОВ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА: disk.yandex.ru/i/aWelzM-oyE-5kw
⚡️БИОДОБАВКИ КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ САМА
❣️ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ 20% СКИДКИ НА ПРЕОБРЕТЕНИЕ ТОВАРОВ ПРОЙДИТЕ ПОЖАЛУЙТСА ПРЕДВОРИТЕЛЬНУЮ РЕГИСТРАЦИЮ ПО ССЫЛКЕ coral.club/7065155.html
⚡️ВОДА
Минерализация, структурирование и повышение PH воды древними кораллами из Японского моря (1 саше насыщает 1,5 литра воды)
10 саше ru.coral.club/shop/koral-mayn...
30 саше ru.coral.club/shop/coral-mine...
Водородный комплекс для повышения энергоресурсности клеток вашего организма, снижение их износа и старения, а также повышение общего уровня внутренней энергии
60 капсул H-500 - ru.coral.club/shop/h-500.html...
120 капсул H-500 - ru.coral.club/shop/h-500.html...
Оушенмин, концентрат природных глубоководных минералов в ионной форме. Помогает оптимизировать жизненные процессы в организме, способствует выработке энергии в клетках ru.coral.club/shop/oceanmin.h...
⚡️ЕДА
Высококачественный витаминизированный белок (есть разные вкусы, расход - 1 порция на 1 день)
1 порция
Малина Дейли Делишес Бьюти Шейк Малина - ru.coral.club/shop/daily-deli...
Ваниль Дейли Делишес Бьюти Шейк Ваниль - ru.coral.club/shop/daily-deli...
Шоколад Дейли Делишес Бьюти Шейк Шоколад -ru.coral.club/shop/daily-deli...
Апельсин Дейли Делишес Бьюти Шейк Апельсин-Манго - ru.coral.club/shop/daily-deli...
20 порций
Малина Дейли Делишес Бьюти Шейк Малина - ru.coral.club/shop/daily-deli...
Ваниль Дейли Делишес Бьюти Шейк Ваниль - ru.coral.club/shop/daily-deli...
Шоколад Дейли Делишес Бьюти Шейк Шоколад - ru.coral.club/shop/daily-deli...
Апельсин Дейли Делишес Бьюти Шейк Апельсин-Манго - ru.coral.club/shop/daily-deli...
_______________________________________
Комплекс из 11 заменимых и незаменимых аминокислот для дополнения и обогащения ежедневного рациона
Противити Ультра - ru.coral.club/shop/protivity-...
________________________________________
Омега
Омега с максимальной пользой для здоровья, из печени акул, содержит такие важные компоненты, как «витамин кислорода» сквален, скваламин, алкилглицерины, ПНЖК омега-3, витамины А, Е, D Жир печени акулы плюс - ru.coral.club/shop/sharkliver...
Полиненасыщенные жирные кислоты омега ru.coral.club/shop/omega-3-60...
⚡️ПРОЧИЕ БИО ДОБАВКИ МАСТЕР РЕКОМЕНДУЕТ ВЫБИРАТЬ ПО ТЕКУЩЕЙ ПОТРЕБНОСТИ
❣️Телеграм группа "Красота и здоровье", для тех, кому нужна консультация по использованию УЛУЧШИТЕЛЕЙ ВОДЫ И ЗДОРОВЬЯ t.me/master_vselena_koral
_______________________________________
Обязательно подпишитесь на официальное сообщество ВКонтакте и вы получите возможность использовать новейшие достижения науки для своего ментального и психического развития!
Официальная страница ВКонтакте:
dostigator.site
Официальная страница в ТикТок:
vm.tiktok.com/ZSJuf9cfY/
Официальная страница в Яндекс Дзен:
zen.yandex.ru/vselena_master
Официальная страница в Рутуб:
rutube.ru/channel/26255169/
Подписаться на KZfaq канал:
/ @vselena_master

Пікірлер: 694

@user-tp6tv8iu2u Жыл бұрын

Мне 66 лет. В августе 21 года моя дочь решила в очередной раз сбросить лишний вес, а мне пришлось её поддерживать. Мы использовали систему питания, разработанную учёным нейробиологом Кристиной Деревцовой. Она предполагает 3-х разовое питание маленькими, на первый взгляд, порциями. В него входили овощи сырые, тушеные печёные(2 раза по 180 г) и много зелени(на ужин 240 г). Белок в виде мяса, рвбы((2 приёма по 120 г, крупяная каша утром 120 г, можно молоко или другие молочные продукты(кефир, творог, сыр) в общем не больше 180 г, фрукты на завтрак и обед по 180 г, чай кофе, не употреблять сахара и хлеба и все, что включает муку. . После дний приём еды за 3-4 чача до сна. Похудение проходило комфортно, без ощущения голода, вес уходил плавно без обвисания кожи. За полгода я сбросила 10 кг, дочка 8 кг. Мы даже на семейных торжествах(дни рождения, Новый год) не сорвались. Вот такой опыт. Что самое интересное: похудение можно было прекратить на любом достигнутом результате и перейти в режим стабилизации, и дальше постепенно увеличивать порции по необходимости. Так что, эта система работает 100%. Здесь отсутствуют перекус в виде сухофруктов и орехов, т. к. первые очень сладкие, вторые очень каллорийные. Можно использовать бобовые, немного(10 г) сливочного и растительного масла. Как- то так.

@user-nm3vr3ew8r Жыл бұрын

@allaastanovskaja3176 Жыл бұрын

а где можно прочитать про это питание? можно ссылку🙏

@user-hz1wh1km2z Жыл бұрын

Как можно с вами связаться?

@user-zd6xl2oy2w Жыл бұрын

@user-pf8qf8se5w Жыл бұрын

БббббббббюббююбббюббюббюБббббббббюббююбббюббюббюббб

@larisavorobyevakoroliova9745 Жыл бұрын

Я выбрала для себя здоровую пищу,и больше никогда не перейду на то что ела раньше.Пришла к этому когда началась эпидемия ковида и мы вынужденно должны были сидеть дома, я полностью исключила сахара,все заменители сахаров,крахмала глютен,фруктов и молочных изделий ,там тоже молочный сахар,питаюсь по утрам зелёными смузями из смеси овощей ,и деревенскими яйцами .Полностью поменялся вкус, когда пришла в норму,стала позволять себе ягоды, немного фруктов в дневное время.С утра пью воду не довожу её до кипения,и после 10 минут пью воду с уксусом яблочным натуральным,и наговариваю на воду волшебные слова которые нам советовала Вселена.Все продукты покупаю проверенные без пестицидов,пищевые добавки тоже без сахаразаменителей и мальтодекстрозы ,её сейчас везде добавляют,она вреднее сахара Сахар разрушает коллаген особенно в сочетании с белком .Правильные жиры также тормозят к тяге к сладкому.Мясо стала есть но редко и из эко магазина ,сыр только овечий и без лактозы тоже в умеренном количестве.И медитации каждый день с 5 или 6 часов утра и обязательно очищающие на ночь.Конфеты делаю сама из кокосового масла и эко какао без сахара, с миндальное мукой,очень вкусно добавляю туда для сладости стевию .Очень полезно и вкусно.Мне 51 год ,я в хорошей форме,после медитаций стала спокойно относиться к своему телу перестала истязать себя упражнениями, изменила полностью ценности в жизни ,сейчас я умеренно занимаюсь упражнениями не напрягая себя.Дорогая мастер Вселена,огромная Вам благодарность за медитации и за такой полезный вклад который Вы делаете для людей!!!!

@user-te4fd2uy1b Жыл бұрын

🌸🌹🌻🌼🥀 БЛАГОДАРЮ 🙏

@user-fr4jx2ji3u Жыл бұрын

Ф.[[____

@user-kq6uo7lx6s Жыл бұрын

Мое питание ПП,БАДы какой фирмы лучше купить

@user-kq6uo7lx6s Жыл бұрын

Благо❤️дарю от всей души

@user-rv9zs7bu6l Жыл бұрын

Я всё понимаю конечно….но как можно отказаться от вкусных тортиков и пирожочков?))

@Olga-vg6oo3zj3q Жыл бұрын

Вселена, доброго дня! Мне 57,,и весной 2022 я весила 60 кг.Потом на Ютубе напала нечаянно на зарядку Милана 3D,стала делать утром,после медитации наполнения Праной и перед работой.не завтракала.К отпуску в июле я уже весила 54 кг.кстановилось на 53кг плато.И самый классный бонус -подтянулось всё тело,мышцы в тонусе -грудные,руки,ноги.только пресс ещё есть над чем работать.Вам удачи и красоты девичьей ненаглядной на долгие годы

@MarisobelMara Жыл бұрын

БлагоДарю, о Мастер за полезный эфир!!!! 🙏 Пять лет назад пересмотрела питание, гайки не закрутила😄 наполняю тело овощами, зеленью, фруктами, чуть балуюсь сладкими вкусняшками😄 рекомендую пить Иван Чай, я живу в Осетии и мы с мужем каждое лето отправляемся в горы для сбора Кипрея. Научились сами его ферментировать. Это чудо чай, подарок Творца и Матушки Земли!!!! Мне 49 вес 53 рост 164 чувствую себя Богиней!!! Благодарю мою самую любимую медитацию Космическая женщина!!! Люблю и БлагоДарю о Мастер!!!! 🙏🙏🙏❤️😍

@omh_369 Жыл бұрын

По ведам категорически нельзя не есть в обед, тк с 12-14 солнце в зените и идет макс активная работа организма, отсюда надо употреблять самую тяжелую пищу, утром сладкое, орехи,молочка,вечером тк время луны, только лунные овощи. Питаюсь так уже 4 года,вошла в свой подростковый вес, а мне 40 лет, чувствую себя супер. Это ответ на Ваш вопрос

@MsGeya Жыл бұрын

В разное время использовала разные философии питания. Сейчас я не ем мяса (иногда рыбу), очень мало мучного и сахара, и еду, в основном, готовлю из цельных продуктов. Молочку и яйца покупаю в фермерском магазинчике. Дополняю БАД-ами по необходимости. И физические упражнения около часа в день (утром+ вечером). Ем с 12/13 до 18/19 вечера. Первый приём в основном 1-2 фруктов. 2,5 литров чистой(талой) воды в день, травяные чаи, неподслащённые. Мне 54 (ещё не в менопаузе) выгляжу меньше чем на 40, здоровее и энергичнее чем мои коллеги на 10-20 лет младше. За 30 лет работы, на больничном, по болезни, была один раз из-за оперативного вмешательства.

@user-hw2pq8ll4y Жыл бұрын

Мне 46 лет. Я за последние 3 года похудел почти на 20 кг. И на сегодня я придерживаюсь принципов здорового питания. Это уже стало моей философией. Я любой продукт оцениваю с стороны полезности. И только потом он идёт в употребление. И на самом деле здоровое питание - это очень вкусно и не сложно. Главное найти свой рацион.

@user-jy2yc6oy3c 19 күн бұрын

Очень созвучно. Мне 53, за последние два года минус 25 кг. Начинала сбрасывать вес по системе КЕТО, а сейчас просто оцениваю продукты со стороны полезности. Здоровое питание - это наше здоровье, наша молодость, чувство лёгкости и прилив энергии, бодрость духа.

@user-do2lv3op6g 19 күн бұрын

Как классно, молодцы, кто себя осилил и перешёл на здоровый образ жизни и помог себе. У меня совсем нет силы воли, не могу никак себе помочь. Организм постоянно в стрессе, сахар поднялся, работаю. Противно на себя смотреть,и жизнь теряет свой интерес. И все причина, это наверно обида за все и вся. Слушаю Вселену, может что то изменит это во мне. А всем всем желаю счастья 🍀🍀🍀🍀

@user-ie2uq7fv8y Жыл бұрын

Спасибо, Вселена за очередной интересный эфир! Моя философия питания на протяжении 22 лет состоит в следующем: я питаюсь дробно и часто. Через каждые 1,5-2 часа ем кашу, фрукты,орехи, овощи, суп, мучное, фрукты, овощи, второе блюдо. Воду пью часто. При росте 170 см вес 60 кг, талия 70 см. Для моих 62 лет, думаю, что это нормально. 40 лет занималась спортом, наверное, это тоже способствовало моему образу жизни. К тому же я всегда придерживаюсь режима: под'ем в 4-5 часов утра, засыпаю в 21 час. Убеждена, что все это в совокупности: питание, режим дня, образ жизни- влияют на то, как выглядит внешне и чувствует себя внутренне человек.

@VikaVika-2331 Жыл бұрын

А жить когда? Если каждые два часа есть

@user-vw8hh3nk3u Жыл бұрын

Доброго времени суток! Спортивное питание! Благодарю за эфир! 🙏❤️

@user-bv5mp2dt6x Жыл бұрын

Летом тоже в 21ч спать ложиться?

@omosian7986 Жыл бұрын

Ой, не знаю! Постоянные перекусы негативно влияют на жёлчный и поджелудочную…сейчас столько разной информации, не знаешь как лучше и кому верить!

@user-ie2uq7fv8y Жыл бұрын

@@user-bv5mp2dt6x Я написала про свой режим, который меня вполне устраивает. Для меня он продуктивен. Я никого не призываю следовать ему. Но мне комфортно жить именно так, как я живу.

@user-dc6yl5gc8p Жыл бұрын

Благодарю, Мастер Вселена, за эфир! Мне 48 лет, сейчас придерживаюсь принципа интервального голодания, исключила из рациона хлеб, сахар, алкоголь, кофе, полуфабрикаты. Делаю это постепенно, стараюсь придерживаться здорового питания, Занимаюсь йогой и стретчингом, утром и вечером медитации с Вселеной. Прошла курсы Живой Матрицы и Азбуки Жизни, сейчас закрепляю полученные знания в Закрытом клубе, в перспективе стать

@larisazolotareva8274 Жыл бұрын

Добрый день всем! Моя философия питания состоит в том,что приносит мне радость и удовольствие.Как только звучит слово " нельзя" ( этого нельзя после 19 вечера) вся философия рассыпается, появляется раздражение.Я начала искать приемлемый для себя путь в питании уже давно, лет 6 назад,это было и фрукторианство, и веганство, и вегетарианство ,и кето.Вывод- любые ограничения(если это уже ваша философия) приносят разочарование и даже вред.У меня не было и нет проблем с весом, я отслеживала, как разная пища усваивается организмом,какой даёт энергетический заряд,как на неё реагирует тело ( меняется ли к лучшему,здоровее ли я становлюсь) Сейчас я придерживаюсь сбалансированного рациона, по возможности из качественных продуктов.Прямые углеводы ограничены до минимума( но , если я хочу конфету, я разрешаю себе) Много зелени,овощей,фрукты 1-2,исключен виноград,безглютеновые крупы..,почти нет хлеба и выпечки,1-2 р в нед мясо,1-2 р рыба, яйца.Подерживаю себя витаминно- минеральными добавками, проверенных производителей.В общем я поняла, что такой способ питания приносит мне позитив,я могу позволить себе всё, всё зависит от дозы, как с лекарством.Мне 64 года, вес 62, активна, бодра, чего всем нам желаю Люблю и благодарю

@user-kv3gi6it7i Жыл бұрын

Здравствуйте,, Вселена! Мне в ноябре исполнится 77 лет, но меня с молоду интересовали темы, которые вы поднимаете в своих эфирах. Ваши каналы я открыла для себя пару месяцев назад в ЮТУБЕ. Подписалась на каналы ваших передач. По поаоду темы "похудения" я принимаю всё на БИС, но не всегда всё строго получается. Зато я много лет занимаюсь посильно в спортзале почти регулярно,чтобы катастрофически не дряхлеть. С питанием вы меня сподвигли на большую строгость и регулярность. Спасибо за ваш труд, блвгодарю за всё!

@jelenarudzate6838 Жыл бұрын

Эфир великолепный! Я скоро 18 лет, как использую клеточное сбалансированное питание. У меня всё в балансе- белки, жиры, правильное количество здоровых углеводов. Сама консультант по питанию и помогаю людям. Благодарю от всего сердца, Мастер🙏

@user-li3tv4mn1w Жыл бұрын

Стала размышлять... Вернулся раздражитель, вернулся стресс, жизнь в постоянном стрессе !!! И только с апреля этого года я подключилась к медитациям Вселены, а потом и к каналу,- Пора проснуться... Ежедневная работа по тенденциям дня, медитации дали потрясающий результат!!! Балансировка энергий, повышенная стрессовая устойчивость, изменили вкусовые пристрастия, ушёл неуемный аппетит, дробное питание уменьшили обьем желудка...и питье ..1,5-2л в день., Дали результат!!! Улучшился эмоциональный фон, ощущаю Вкус Жизни... Ушла тяга к сладкому !!!! Самое главное,- повысилась работоспособность, действительно, стала быстрее делать несколько дел одновременно, а мне 62. Ощущаю себя максимум на 25 лет! А то и младше...))) Давления нет, было раза 2 не более 145.. А ведь им я страдала с 30 лет, гипертоник.. Невероятно, но факт!!!! Колени не болят, вернулась расторопность, подвижность....а ведь зимой я ходила, стыдно сказать, - с палочкой, боли в костях нижних конечностях, хромота.... Вес медленно, но стал уходить... От 124кг до 95кг. И всё. Вес встал. Благодаря сегодняшнему эфиру, знаю что делать дальше!!!!! Я в Восторге!!!! Люблю !!!!! БлагоДарю !!!! Всё интересно, жду продолжения.... Стремлюсь к здоровому питанию...Бады не принимала. Люблю !!!!! БлагоДарю!!!!

@user-yg6km5kf6u Жыл бұрын

Доброго дня! Благодарю за эфир! Я уже давно интересуюсь темой ЗОЖ и правильного питания, время от времени пробую различные методики. Но рано или поздно перехожу на обычный вид питания. Пробовала голодание, в т.ч. и сухое двухдневное и сыроедение + месяца два длилось). Чувствовала себя великолепно. Прошлым летом проходила 10-дневную практику панчакармы (+10 дней выхода). - 5 кг.очееь мягко.! У сожалению, пока не получается себя смотивировать поменять образ питания полностью. И ем много сладкого . Зато от каких-то субпродуктов отказалась). Желаю легкого достижения результата всем! И крепкого здоровья физического и психоэмоционального!

@user-tk6mp3xd9v Жыл бұрын

@@user-yg6km5kf6u недавно узнала про магазин на Таганке 25 ,27 .Создатель энзимов .Очень много рассказывают об жтой продукции .Может и вам понравится наберите в Ютубе роликов много .Очень хочу покупать такую продукцию ,да нет у нас такого магазина . Можно заказывать доставку ,но дороговато обойдетсч бутылки тяжелые .

@user-ig8le8lj5w Жыл бұрын

Какой замечательный полезный эфир. Давно придерживаюсь Правильного питания. И согласна с каждым Вашим словом, Мастер Вселена. Всё о чем идёт речь не только "топит жир" в ненужных местах, но и даёт невероятную энергию. Ежедневно в моём пмании : 1..Вода с PH - 7,4-min 1.5 литра. 2.Белок любой - 200гр 3.Полезные жиры - оливковое масло. Топлёное масло, кокосовое масло,жирные сливки и жирная сметана для приготовления блюд. 4 Зелень и овощи,: особенно авокадо,а также огурцы, помидоры, перец. капуста... 5.Ягоды :малина, черника, клубника, голубика. Немного фруктов. 6.Исключила сахар и глютеносодержащие продукты. Если хочется сладенького -горький шоколад- 85 % - 90%. или сахар из стевии в чаи. 7.А ещё готовлю хлеб из льняного семени. Очень просто, полезно и вкусно. 7.БАДы обязательно ,в моем случае Тиенс. 7. Быстрая ходьба, в течение дня минут 30. 8. П о выходным медитация Феникс и некоторые другие. Спасибо за это. Всё это очень эффективно !!! .

@user-jk2hi4jg6v Жыл бұрын

Спасибо!

@zaytsevatonna379 Жыл бұрын

Вселена благодарю за эфир. Он для меня прям, как глоток чистого воздуха, столько полезной информации. Мой возраст 46 лет, а вес 80кг, а также букет сопутствующих заболеваний. Но я не опускаю руки, а работаю и стремлюсь помочь себе. Последнее время моё питание правильное, без лишних вредных углеводов. Раньше не могла обойтись без сладенького кусочка тортика. Набрать лишние килограммы ой, как легко, а распрощаться с ними -это работа в тандеме всего организма с головой. За последний месяц моей работы я распрощалась с 3кг, мне это очень нравится баловать себя и кормить себя же полезностями.

@fedora5143 2 күн бұрын

Благодарю за понятное обьяснение правильного питания. Мне 73 года, пользуюсь продукцией Герболайф. Похудела на 13 кг. Чувствую себя отлично.

@tatiana_osmushko Жыл бұрын

Благодарю, Мастера Вселену, за познавательный и информативный эфир. Для меня очень ценно что вы все проживаете сами и делитесь с нами (кармический менеджмент)!!! Я стараюсь питаться сбалансировано. Готовим сами, конечно иногда позволяем себе всякие вкусности (не полезное). Но организм сразу начинает давать ответку в виде раздражения и лишних килограммов. Мне 45 лет. В таком возрасте конечно без небольшой физической нагрузки не обойтись. Так как служба в офисе и в основном сидячая работа, то набираются лишние килограммы легко. Благодаря карантину усиленно делала тренировки фитнеса в домашних условиях и приведя тело в хорошую физическую форму нашла для себя оптимальный вариант йога. По возможности занималась каждый день (во время аккупации живя в Буче Украина йога здорово помогала) или хотя бы 3 раза в неделю для меня достаточно, чтобы поддержать физическое тело в тонусе и в отличной форме. Плюс сбалансированное питание и медитации Вселены дают отличный результат. С Любовью и Благодарностью принимаю рекомендации Мастера Вселены по сбалансированному питаю. Прошу дать рекомендации по полезному питанию, витаминам, микроэлементам и правильной живой воде!!! Люблю и Благодарю!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍😍😍

@user-od3qq1gs9c 3 ай бұрын

Благодарю, очень хорошо родниковая вода очищает организм,все мы разные, полезно один раз в неделю без еды,больше позитива,благословлять воду и пищу,благодарить,все зависит от нашего мышления,всем счастья,мира,в наших семьях,домах,странах,❤❤❤,движение это жизнь

@evgeniya7916 Жыл бұрын

Я почти год на правильном сбалансированном питании, ем очень вкусно и сытно, фигура радует☺️. До этого 8 лет боролась с лишними 10кг, перепробовала все возможные диеты, чувствовала себя от них ущемлённой. Сейчас молода, здорова и счастлива 😊. Но хочу сказать, что пока я не поработала с головой, для меня любые изменения в еде были мучительны. Долгий путь в 8 лет, но сейчас осознанное употребление пиши просто восторг. Кстати, очень благодарна перенесенному ковиду, через восприятие вкусов поняла, что точно есть нельзя и не хочется теперь😂 Насчёт фруктов, у меня по традиции вечером фруктовая нарезка, на мой организм и на вес это никак не влияет. Ещё всё же думаю правильно слушать свой организм, когда он реально нуждается в пище, а когда просто хочет получить эмоции с помощью еды. Много тонких моментов, с которыми я разбиралась годы, отличный опыт и крутой результат 👍 Благодарю Вас Вселена, что делитесь с нами💓

@user-dt3ry4fk2o Жыл бұрын

Добрый день, огромная благодарность мастеру Вселене за эфир, я его очень ждала. Сейчас стараюсь питаться более осознанно, но ещё не выбрала для себя систему которая бы мне подошла, после вашего эфира стало понятно, что нужно найди подходящую для своего организма систему. Спасибо 🙏

@ganna1919 Жыл бұрын

Более 40 лет(с детства) имею сахарный диабет на инсулине. Придерживаюсь питания по аюрведе, с учетом дисбаланся дош. Лишнего веса нет и никогда не было. Ориентируюсь на индекс массы тела, внешний вид, заболеваемость, энергичность и истинную радость. Придерживаюсь индивидуального баланса. Благодарю Мастера, за полезную и интересную информацию. 🙏🌷

@user-ne1cy1es1w Жыл бұрын

Р.S. Ваши медитации слушаю регулярно. Они помогают держать нулемерное состояние и жить в состояние :"здесь и сейчас". Каждая тема, которую вы, Вселена даёте, актуальна и своевременна. Огромное Вам спасибо за Ваш труд и помощь всем нам и каждому в отдельности🙏🙏🙏

@elenabelyaeva1549 Жыл бұрын

Благодарю за эфир, который дал пишу для раздумий. Мне уже 73, и я давно вступила на путь духовного развития. Медитации, дыхательные практики, работа с маятником, скандинавская ходьба - это мой образ жизни. Что касается питания, то я имею рекомендации биолаборатории, которая сканировала мой организм по волосам. Так мне не полезен глютен и все мучное и сладкое. Я это понимаю, но грешу , т.к. испытываю тягу к сладкому. Надо исправлять. БАДы употребляю постоянно. В итоге, у меня сбалансированное питание, исключающее алкоголь. Итог моей работы над собой: не выгляжу на свои годы, активна и довольна собой. Однако, есть над чем ещё работать , и сегодняшний эфир является для меня толчком к изменению философии питания, потому что хочется сбросить 3-5 кг.

@dfl7526 Жыл бұрын

Вселена,благодарю за интереснейший,предельно полезный эфир! Стремлюсь ко здоровому питанию,которое треножит и поддерживает мой эмоциональный фон.Иногда это решение сбоит и я позволяю себя наркоту в виде сладкого

@user-ne1cy1es1w Жыл бұрын

Доброго всем дня! Вселена, БлагоДарю Вас за эту полезную встречу. Уж сколько, кажется, всего услышано о здоровом питании за свою жизнь, а вы изложили эту тему так, что она заинтересовала и о многом заставила задуматься. Я увидела прямую связь между правильным питанием и духовным развитием. Как-то раньше у меня всё это было раздельно. Уход за телом - отдельно, духовное развитие - отдельно. О себе: мне 60 лет и в настояшее время я являюсь сторонником здорового питания по второму типу, но без фанатизма. Мясо ем редко, употребляю крупы, овощи и фрукты + сухофрукты и так же яйца. Выпечку если ем, то в основном домашнюю. Магазинные печенья, кексы и др. - очень редко. Торты - не более 3-5 раз в год, по праздникам или д.р. Проснувшись утром, я грею себе чистую воду. Выпиваю 1,5 - 2 стакана. И сразу у меня начинается чистка. Нет проблем с запорами. И в течении дня пью воду, чаще тёплую. Стараюсь не есть ничего холодного. Еда д.б. не ниже t тела, поэтому практически не ем мороженое. Может 1-2 раза за лето. Позволяю себе в праздничные дня мясо, либо печень, либо куриное мясо. Мне это нужно для поддержания гемоглобина, т.к. после ковида резко понизился гемоглобин и упал до 62. Мне делали в больнице переливание крови. И постепенно подняли до 103. Ем гранат, помидоры, свёклу и др.красные фрукты и овощи. Есть проблемы с зубами и врач посоветовала есть чаще холодец. Это самый холодный продукт, который я ем, ну и овощые салаты на раст.масле. Предпочитаю кунжутное, маслр расторопши, оливковое.

@user-um5lu2mk7u Жыл бұрын

Благодарю за эту тему,Мастер Вселена,я в восторге,она мне очень реагирует Я уже три года почти,точнее с декабря 2019 г полностью изменила своё питание и образ жизни в целом.Питаюсь как Вы-утром белково-жировой завтрак и т.д Получилось так,что я по возможности почистила тело,а в этом году пришла к духовному развитию,хотя подсознательно я чувствовала,что кто-то меня ведёт С тех пор я не болею,если только слабое,быстропроходящее недомогание и т я уже понимаю,что не хватает моему организму В повседневном самочувствии разница колоссальная,я среди коллег как белая ворона заметила,что меня много чего стало интересовать даже исторические моменты,древняя культура и т.д,хотя я тружуст в ДС помощником воспитателя Я всегда с удовольствием слушаю про питание на уровне клеток,это так интересно БЛАГОДАРЮ,ВАМ,ОГРОМНОЕ❤❤❤❤❤❤❤

@user-dk3gm9pt1t Жыл бұрын

Благодарю за эфир!🙏 Поднята очень актуальная по нынешним временам тема! Я придерживаюсь философии интервального голодания. При чём я пришла к этому постепенно, как-то само собой всё произошло. У меня с годами сформировался определённый режим питания, и только потом я узнала, что это называется "интервальное голодание". Там есть разные интервалы: 12-12, 14-10, 16-8. Лично я практикую последний, т.е. 16ч воздерживаюсь от пищи, а в течение 8-ми часов ем всё, что хочу и сколько хочу, ну разумеется, кроме совсем уж вредной пищи (фастфуд, жареное, простые углеводы). Но, честно говоря, после трёх лет такого питания, на вредное даже не тянет, организм сам отказывается от жареного и сладкого. Просто не хочется! К слову сказать, я никогда в жизни не садилась ни на какие диеты. Правда, этого особо и не требовалось, если не считать несколько лишних кг в области живота и талии. Так вот, сейчас в возрасте 56 лет, при росте 170см и весе 60кг чувствую себя прекрасно! И телом своим и здоровьем вполне довольна! Да, ещё я, если не каждый день, то хотя бы через день, делаю утреннюю зарядку, и очень люблю плавать в своём любимом озере до самой поздней осени!

@user-gb6ff2mq9f Жыл бұрын

Лишние килограммы у меня ушли, уже как 2 года, и больше не возвращаются, ушли, когда я переосмыслила всю свою жизнь, я убрала весь свой негатив из своей жизни, стараюсь теперь жить на позитиве, у меня появилось много энергии, я практически всегда в движении, я убрала все продукты из своего рациона, которые по моему мнению могут принести мне вред, вообщем живу на позитиве, люблю себя, радуюсь каждому дню, благодарю вселённую за то, что она со мной, она любит меня, а я ее❤️❤️❤️✨☀️👍👍👍👍👍

@user-zy6fq3ku4f Жыл бұрын

Я живу и работаю около года в своём доме с приусадебным участком и минифермой. По этой причине на нашем столе овощи и фрукты, закрут и и соления с нашего огорода. Яички и птица домашние, а мясо свинины, говядины мы не едим около пяти лет, иногда 1-2 раза в год баранина и морская Рыба практически без ограничений. Хлеб готовит супруга, либо из тёмной муки, с семечкой. Сладкое (мороженое или дисконты п.п.) в редких случаях, как праздник😊 Пьём много воды с тонкими намерениями и наговорами. Зелень, лук и чеснок всегда на нашем столе. Еду из супермаркетов не используем уже несколько лет. Такая наша пищевая философия 😊

@user-en6lp2gy6z Жыл бұрын

Здравствуйте и только здравствуйте.Нечаянно попала на Ваш канал.Ничего случайного не бывает Всегда была очень большой и крупной и очень живой, энергия из меня просто перла,но стройнеть не удавалось .однажды постройнела с 150 до 95.это был кайф.немного опять набрала.но не сдаюсь.и всё-таки много ещё не известного в нашем организме.но с телом буду договариваться.благодарю

@user-ct1eq1nn9b Жыл бұрын

Здравствуйте. Благодарю за эфир. О себе. Мне 53. Чувствую себя хорошо, несмотря на стрессы и уровень кошелька. Т. К. многое из того, о чем вы сегодня рассказали, я для себя усвоила давно. Тоже пользуюсь БАДами, пробовала продукцию различных компаний. Сейчас остановилась на продукции компании Адженис, российская компания. Состоит из 4 линеек. А так же пью воду с гидроплазмой. Кому будет интересно, могу отправить ссылки для подключения. Вес 55 кг. Раньше весила меньше. Ваши медитации помогают справляться с эмоциями и трудностями жизни. ❤️👍

@olgaborisova4939 Жыл бұрын

Здравствуйте! Благодарю Вселену за прекрасный эфир и согласна с каждым её словом. Мне 53 года. Я тренер холистического здоровья. Я давно придерживаюсь философии здорового питания. Никогда не сидела на диетах, не имела лишнего веса. Свои 58 кг держу вот уже 40 лет. Скажу больше: в моей семье ни у кого нет лишнего веса. Муж стройный, дочь после 2-х родов в прекрасной форме, после женидьбы зять сбросил 20 кг. Внуков кормим полезной едой, сахар свели к минимуму. Все здоровы, счастливы и довольны! У меня, конечно, в режиме Фитнес и медитации. Кстати, Вселена натолкнула на интересную мысль: сейчас мне совсем не хочется сладкого (хотя раньше грешила этим), когда я начала делать медитации действительно ушла тяга к сладкому. Ну и ещё, если рацион сбалансирован, то сладкого организм не требует. А диета подразумевает исключение определённых продуктов, получается дефицит нутриентов, поэтому часто бывают срывы и набор веса. Диеты применяются краткосрочно в лечебных целях. Сбалансированное питание и режим приёма пищи, физическая активность и полноценный отдых (сон, релаксация, антистрессовые и дыхательные практики и пр.) - 3 основных столба, на которых держится здоровье! Будьте здоровы!!! 🤗💓

@user-nh5uc9uq6l Жыл бұрын

Стараюсь питаться сбалансировано.Ограничила себя в сладком,уменьшила порцию за прием.Считаю каллории.Похудела за полгода на 13кг.Спасибо за лекцию.

@user-nu7uk1ui8j Жыл бұрын

Питаюсь по лечебному протоколу питания. Исключила сладкое, глютен, бобовые, пасленовые, фрукты

@user-pu6rq8kt7g Жыл бұрын

Благодарю Вас, Вселена. Стала слушать Ваши эфиры недавно, понравилась Ваша подача информации. Мне 51 год. Многое перепробовала в желании расстаться с лишним весом. При росте 158, вес бывал 99. Год назад пришла к полезному питанию, уходя периодически на белково-растительное. Раньше проводила голодания на воде, в т.ч. и 30 -ти дневное. Всё замечательно было, пока нервные стрессы не вышибали на "зажевать". С 2010 занялась собой, своим внутренним миром. Многое осознала. Живу в Гармонии с собой и Миром. Прошу Ваших рекомендаций: у меня камень прикреплён в устье желчного пузыря. Врачи против голоданий, а я хочу к ним вернуться. Хочется сохранить желчный пузырь. Как лучше начать голодание. С уважением и принятием. Галина. Всем Успеха на Пути к Себе.

@alisamartsinovich5638 Жыл бұрын

Вселена, благодарю за полезнейший эфир! Я уже как больше месяца на здоровом сбалансированном питании, к которому пришла по запросу на здоровье, убрала весь пищевой мусор, сахар, глютен, молочку, добавила базовые бады и вы знаете у меня буквально за первую неделю всё ушло, потом я вышла на плато. И этот эфир мне дал много осознаний! Всё приходит ко мне по запросу! Абсолютно все ваши исследования и размышления по поводу питания очень откликаются мне и я их уже месяц практикую и вижу отличные результаты! Благодарю вас за то что вы поднимаете эту тему, которая очень важна для здоровья каждого человека! ❤

@irina-Svetlya1 Жыл бұрын

Благодарю! За за полезную инфо! Обязательно надо двигаться, танцевать, больше ходить и поменьше есть. Всем удачи!

@user-fn6pv5cr6q Жыл бұрын

Доброго времени суток! БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ЭФИР!!! Мне 60 лет.Всегда был лишний вес, который послужил множеству экспериментов над собой. Пришла к единственному выводу - ПП - это образ мысли и жизни. Более склоняюсь к раздельному питанию, но тк не могу отказаться от хлеба ( стала печь его сама на ржаной закваске), убрала из рациона мясо. Конечно, иногда лакомлюсь пирогами. Сахар употребляю мало и, посмотрев эфир, попробую исключить совсем. Практикую парадоксальную дыхательную гимнастику Стрельниковой. Люблю и благодарю!🥰

@user-pi6eh9bd1e Жыл бұрын

Благодарю за эфир, Вселена ❤️Я не придерживаюсь каких то особых направлений в питании, но при этом готовлю исключительно сама. На нашем столе нет газировок, чипсов и всякой подобной эрунды.Фастфуд не едим. Жареное в меру, всегда салаты и фрукты.Максимально разнообразно, выпечка домашняя, консервация и т.д все своими руками и с пониманием, что будет в пользу для организма. С весом у меня норм, он стабильный. Выполняя медитации, духовно развиваюсь, считываю так же какой продукт полезен, а какой нет. Очищаю пищу энергетически и структурирую уже около двух лет. Хотелось бы увидеть видео материал как проращиваете зерна, слышала об этом ранее.Но не употребляла в пищу, а хотелось бы получить и этот опыт. Благодарю безконечно за Ващу щедрость и все знания, передаваемые нам. С любовью и благодарностью 🙏❤️❤️❤️

@user-ob3nu8uc7z Жыл бұрын

Благодарю за эфир, очень познавательно. Стремлюсь ко здоровому питанию.😊

@allakomiakova9196 Жыл бұрын

Добрый день. Я с начала лета использую ротационное питание по Шишовой. Результат замечательный. Минус 10 килограмм. Цель поставлена на оздоровление, не на похудение. Через две недели нормализовался стул. В течении месяца вес держится на отметке 59 кг. Не ем сладкое и мучное.

@user-hk9ud7qh6b Жыл бұрын

Благодарю за эфир, Вселена! Я придерживаюсь здорового питания, после последней чистки организма отказалась от кофе(тоже была кофеманка). Вот сладкое-да, но в последнее время мало хочется. Скорее всего помогают медитации! Благодарю за Ваш труд и Свет!!!

@nataliakapenkina5976 Жыл бұрын

Благодарю за познавательный эфир! Я питаюсь как среднестатистический человек. То есть сбалансированно. Не ем после 14 часов, но завтрак в 6 утра. Вес мой оставляет желать лучшего. Потому что, Когда я ставлю себя в рамки, т.е, какие-то пищевые ограничения, то потом я срываюсь и набираю все, что было и не было)). Медитации делаю 3 месяца. Это мне очень помогает в жизни! Но вес не уходит)) . Буду пересматривать эфир, чтобы в полной мере воспользоваться вашими советами!

@user-dg9hh5by9p Жыл бұрын

Благодарю Вселена за полезную информацию, я стараюсь придерживаться здорового питания, но не всегда получается т.к семья не очень хорошего мнения, то что я делаю. После Вашего эфира изменю свою философию в еде полностью и покажу на своём примере своим близким , что ПП это легко, вкусно и полезно для своего тела, что продлевает молодость и жизнь. Я считаю, что малое количество пищи продлевает жизнь, и пищевые паузы разгружают организм. Благодарю за всё, что Вы несёте в МИР.

@user-yi6qm3wc8f Жыл бұрын

Вселена, огромное спасибо за Ваше служение. Мне 53 и у меня нет проблем с лишним весом, но есть проблемы с правильным питанием. Я не ем мяса, почти не ем рыбы, но ем много сухофруктов и вечернее питание, хоть и не тяжёлое, тоже не могу исключить. Читала комментарии, много питаются какое-то время"правильно", но чаще всего это временно, и случаются конкретные откаты. Главная задача, мне кажется, перестроить своё мышление. Не знаю, как это осуществить.

@irinalivamaryannjohannsen5860 Жыл бұрын

Благодарю Мастер Вселена за интересный эфир. Мое питание сбалансированное и основано только на опыте моих личных ощущений, хотя я всегда прислушиваюсь к мнению других знающих людей. В результате из моего рациона ушло мясо, молоко, сахар заменился на мед, преобладают овощи и фрукты в свежем виде, орехи, масла натуральные и вода фильтрованная, а также движение- это жизнь. Очень интересует процесс улучшения качества воды.

@user-lj6ci8cg7h Жыл бұрын

Я вегетарианю лет 10,от мяса запросто отказалась,но вот сахар и пироги никак не могу бросить)Но с таким мастером буду изменять пристрастия)Про проростки очень интересно послушать)И про воду необходимо )

@user-sj4lj4to6l Жыл бұрын

Благодарю, Мастер за полезный эфир❤️❤️❤️Я ни когда не задумывалась о еде... просто ела, что хотелось и не поправлялась. Сейчас я пью больше воды и совсем не ем мясо и хлеб(просто не хочется) 🤗Сейчас решила ходить в спорт зал🤗

@user-py3hf1uw9k Жыл бұрын

Доброе время суток! Благодарю за эфир, была затронута очень полезная тема!💖💖💖

@user-ld9eq1uu8s Жыл бұрын

Благодарю Вселена! Эфир очень интересный! Я питаюсь как обычный человек, постепенно убираю из рациона мясо, стараюсь больше употреблять растительной пищи. Ищу идеальное питание для своего организма.

@user-TS_Barxat Жыл бұрын

Спасибо за интересный эфир, Вселенна! эта тема действительно близка многим. Мои изменения начались с того, что я отказалась от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, от слова совсем., от хлебных изделий, о т мясных продуктов, сахара оставила самую малость, от кофе, который раньше потребляла в огромных количествах. Сейчас лишь изредка его пью и не для энергии, а потому что нравится его вкус и обязательно после него пью воду. Отдаю предпочтение кашам, овощам, фруктам и сухофруктам. Вес заметно снизился за полгода ушло 15 кг. Обязательно пью чай из мяты и ромашки, полюбила зеленый чай и очень вкусный черный чай с кардомоном, по утрам обязательно пью стакан теплой кипяченной воды. Давление пришло в норму, головные боли полностью ушли, настроение улучшилось. Каждый день делаю медитации золотого моста и по воскресеньям дополнительно очищающие медитации Феникс. Мне очень они нравятся. Состояние заметно стабилизировалось, стало более гармоничным! Желаю всем добра, гармонии и мира в душе и в окружающем мире!!!

@user-is2rr9yd1x Жыл бұрын

Благодарю Вас,очень полезный эфир💝💝💝

@user-rm8wx3lt4s Жыл бұрын

Здравствуйте Вселена ! Благодарю за вашу историю🙏 Я тоже пару лет уже как задумалась о том что ем,поэтому оказалась от сахара уже лет 6 как ,теперь отказалась от мучного всего в том числе и макарон. Стараюсь минимизировать овощи семейства пасленовые. Люблю по утрам свежевыжатый сок из свеклы,моркови и яблока (мужа тоже пою и он от него хорошо сбрасывает в весе !). Сейчас закупила эко пшено буду проращивать и делать сок из зелени пшеницы. От мяса отказалась пару лет уже как (но иногда бывало что употребляла ,может раз 10 за эти 2 года,кстати стала ощущать как негативно оно на меня действует,что помогло убедиться что отказ от мяса это верное решение). Ну и конечно стараюсь больше кушать сырых овощей ,зелени .

@user-jq4fh5vq2x Жыл бұрын

Благодарю Вселену за познавательный эфир.

@arinapetrik1811 Жыл бұрын

Благодарю🙏 вас Мастер❤😘 Вселена🙏💕 за прекрасный эфир, когда начала заниматься у Вас делая медитации, поняла что, еда мешает мне, т. есть когда происходило расширение и другие ощущения, мне было очень тяжело находится в медитации, что произошло, сейчас я кушаю очень мало, а ощущения как будто много, и ещё пришло понимание, как вкушать пищу и получать удовольствие, изначально я проживала в городе, а потом пришлось переехать в деревню, работая в поле другие люди делали замечание что кушаю медленно, теперь приходится всё по новому возвращаться к старому и красивому. Благодарю🙏 вас❤😘❤😘❤😘

@user-hj3yk5pg7f Жыл бұрын

Благодарю, Вас, за полезные советы! Я только ещё вначале пути… пытаюсь отказаться от сладкого и соленого, получается с переменным успехом. Благодарю Высшие силы за встречу с Вами, Мастер Вселена.❤

@jevgenijahassani2313 Жыл бұрын

Благодарю Вас, Вселена! 🙏💫🤗💐 Я уже 4 недели исключила из своего питания: сахар, глютен, молочные продукты. За это время рассталась с 13 кг. Но это не главное, главное востоновить здоровье. Хотя лишние кг, это тоже болезнь. Я была очень зависима от сладостей и быстрых углеводов, могла есть их 29 часов в сутки. И все время искала, как избавиться от этой зависимости. И наконец Высшие Силы, дали мне такую возможность. Я на просторах интернета, нашла Ксению Чёрных, нутрициолога. Которая досконально рассказывает и учит правильному питанию. И ещё меня подкупило то, что к каждому индивидуальный подход, советы после задачи анализов. В своих видео на ютубе, даёт общие советы (основу). Всем здоровья, стройности, красоты и молодости! 🙏💫🤗💐🌞

@olgachubarova7496 Жыл бұрын

Я пробовала разные виды питания, сейчас практикую интервальное голодание 16 иногда 20 часов, большую часть недели. Коровье молоко не употребляю уже более 14 лет, иногда ем сыр, в меню в основном рыба, иногда баранина. Пытаюсь отказаться от кофе , сладостей и животной пищи. Практиковала вегетарианство и веганство, на данный момент не могу вернуться к прежнему питанию, хотя очень хочется. Благодарю Вас Вселена❤ 🙏 🙏 🙏

@user-ty3il2lv3i Жыл бұрын

Благодарствую, Вселена, за познавательный эфир. Многое мне уже изветно, я давно этим интересуюсь, и применяю в жизни, но лишних знаний не бывает, все важно. Мое питание далеко не спортивное, но ближе к правильному, я совсем не ем красное мясо, но рыбу и мясо птицы употребляю, но не часто. Хлеб только серый и мало, отказ от молочного, белок в виде яиц и растительный, капуста, зелень, но иногда очень хочется варенья, и я его ем. ......

@user-ye7kq9wx6l Жыл бұрын

Вселена Спасибо за эфир . Это все ценно и полезная информация .

@user-qc1ck8wj4g Жыл бұрын

Спасибо за эфир, Вселена. Я стараюсь питаться правельно, но иногда схожу с дистанции и балую себя.

@user-he6wl8ij8u Жыл бұрын

Благодарю за эфир 🙏 Я питаюсь в основном обычной пищей не злоупотребляя фастфудами. Но к сожалению есть лишние несколько килограммов с которыми с возрастом тяжело бороться. Пробовала правильно питаться, не употребляла в пищу: мучные продукты, сахар, молочные продукты, продукты с глютеном и за 3-и недели было минус 5кг.. Но к сожелению вновь вернулась на обычную пищу и килограммы вернулись. Вы мотивируете на то, чтобы вновь вернуться к правильному питанию, правда в нашем маленьком городке очень большая проблема с продуктами для правильного питания выбор не большой.

@fromchild5305 Жыл бұрын

Здравствуйте, моё имя Павел) я моряк и работаю пол года через пол года, в море я питаюсь обычно, стараясь питаться полезно, что даётся только с усилием Воли (из за издержек профессии наверное), набирая несколько излишних килограммов, дома я питаюсь полезно (как мне кажется)) иногда устраивая себе неделю сыроедения или вовсе день водного голодания, и это не потому что есть желание каким то особым образом выглядеть или то что я набрал веса мне мешает, я заметил что это происходит из за увеличения Духовных практик, т. е не я выбираю что поесть, а приходит понимание, что есть, когда, сколько... В эти периоды совершенно отсутствует эмоциональный диссонанс, нет сопротивления, т. е прям хочется есть только растительную пищу. Благодарю Вас за то что вы делаете,для меня открылся кладезь информации через Вас. Хотелось бы узнать больше про то, кто на самом деле диктует нам что есть, а что нет, как еда связана с эмоциями и чувствами, ведь это форма осознанности нас приводит к правельному питанию?

@engel9270 Жыл бұрын

Спасибо большое Вселена💞

@vanuymikaelyan5717 Жыл бұрын

Благодарю за эфир! Питаюсь обычно, не люблю ограничивать себя в чём-то, но люблю когда всё в меру.

@user-yh5mt2wt9x Жыл бұрын

Благодарю за необыкновенно интересный эфир Мастер Вселена!! В настоящее время стараюсь питаться сбалансированно с добавлением микроэлементов и растительного соевого белка! Хотя ещё совсем недавно не придавало этому значению и питание было обычное!!

@Qwerty-xx6yt Жыл бұрын

Благодарю, дорогая Вселена!🙏💗🌺

@user-ts4eh1rf6m 2 ай бұрын

Здравсиуйте , Мастер Вселена ! Благодарю Бога , что встретилась с Вами . Питание моё полностью неправильное . Буду меняться . СПАСИБИЩЕ ВАМ !!!

@user-ty4ru9np8b Жыл бұрын

Благодарю 🙏 Мастер В. После прослушивания Вашего эфира, подписалась по Вашей ссылки в коралл -клуб. Благодарю 🙏

@Milayaluydayam Жыл бұрын

Благодарю вас Вселена за ваши труды и донесения результатов! Я питаюсь до сих пор разносторонне. Ем все! Но количество уменьшилось. И ещё благодаря медитациям я сократила сладкое. Раньше ела по большой плитки шоколада каждый день ! На весе это не отражалось,но последнее время меня даже не тянет его попробовать. Иногда ем какой-нибудь сладкий пирог собственного приготовления и то кусочек. А раньше могла съесть и три больших. Медитации очень помогают, .лаглдарю вас!

@Felis579 Жыл бұрын

Плитке

@omosian7986 Жыл бұрын

Мне 34 года. Всю сознательную жизнь пытаюсь выработать свою философию питания! Откровенные вредности давно не покупаю, свинину и говядину не ем совсем и давно. Но без сладкого не могу, хотя хотелось бы отказаться совсем и от сладкого, и от животного мяса. Муку давно заменила на цельнозерновую и на 1-2 сорта. Воду замораживаю, пью талую, как только стала это делать, сразу ощутила прилив большего потока энергии внутри. Очень нужна информация про ph воды и ее отрицательный заряд, как это сделать в домашних условиях? Это очень важно! Спасибо вам! ❤

@tatumsn77 Жыл бұрын

Покупайте гидроплазму от Инюшина. В эту талую воду 3 капли гидроплазмы с вечера в литр воды -и нормальный РН Вам обеспечен. Следующий день пьёте эту воду. А заодно и бактерицидность сред, ибо с нормальным РН не растут микробы, гибнут и другие патогены

@justiren739 Жыл бұрын

Я пью плазму с 2017 года, эффект есть. Но весной этого года меня познакомили с "Чёрным мёдом" Это природный продукт, мощнее гидроплазмы раз в 100.этот живой продукт нашли в России под Новгородом. Результаты ошеломительные и мгновенные. Это 100℅

@Karamelka19 Жыл бұрын

Здравствуйте! Я так много читала, смотрела, пробовала. Я не знаю вашего образования, но поняла, что вы сами всё на себе "прошли". Лучше Вас, мне объяснили только Вы!!)) Спасибо! Мне очень помогло Вами транслированное видео.

@22092007kostia Жыл бұрын

Я сама делаю травяной чай. Ферментирую листья плодовых деревьев и ягодные. Затем смешиваю их с высушенной травой (лобазник, зверобой, мелисса, душица, вишня, смородина, мята и другие). Завариваю и пью, с добавлением куркумы, корицы, лимончика и меда. Иногда завариваю смесь ферментированных чаев без добавления чего-либо - божественный напиток с шикарным ароматом!)

@user-ou4iv9kp9n Жыл бұрын

Благодарю за ценную информацию, Вселена!

@volkyagoda Жыл бұрын

Благодарю за интересный эфир Я питаюсь обычно. Мне 42 года и я уже задумываюсь над изменением обычного питания хотя я не имею большой вес. Но мне хочется как можно дольше поддерживать свой организм в нормальном состоянии. Ведь я стока выезжал на потенциале своего организма. Пора и отблагодарить его за это

@user-oo2ze1lj9r Жыл бұрын

Благодарю за видео.Когда вас слушала,захотелось сразу же перестать есть сладкое и хлеб. А когда закончила,подумала,а как же без хлеба. Моей философии хватило только на то,чтобы отказаться от мяса,не ем третий год. Хотя умом понимаю,что надо бы углеводы убрать. Когда начинаю в чем то сомневаться,например в пользе или качестве еды,говорю себе :"Все во благо!" И стараюсь не заморачиваться по этому поводу.

@user-ne1cy1es1w Жыл бұрын

Р.S. Хочу добавить,что я перед каждым своим здоровым питанием всегда повторяю, Вашу, Вселена, молитву. А так же перед принятием воды всегда говорю эту вашу молитву. Далее, я хотела сказать, что вместо десерта я люблю разные орешки, сухофрукты и лимон с мёдом. Это теперь мой любимый десерт. Так же, я люблю салаты с капустой и морковью. Это постоянно на нашем столе. А зимой - любимый салат это квашенная капуста с морковью или с брусникой, с добавлением правильного масла и лука. Всё это помогает поддерживать кишечник чистым. А ещё, у нас в магазине есть Монастырская лавка, где продают различные чаи: антипаразитарные, очистительные, противовоспалительные, грудной сбор и др. Принимаю чай не ранее чем через 30 мин после основной еды. БлагоДарю Вас, Вселена, за Ваши эфиры🙏🙏🙏

@user-ru7pz9bx7n Жыл бұрын

Благодарю,Вселена, за эфир, задумалась о питании недавно, убираю из рациона мясо, у сладкому равнодушна , буду к вам прислушиваться

@user-le9ep3cu1r Жыл бұрын

Вселена, благодарю за интереснейший эфир , особенно для меня, т.к. у меня нет философии питания от слова совсем, ем все подряд, особенно вредную еду🤦‍♀️, не могу ничего с этим поделать, итог лишних 30 кг😩, в общем печалька, поэтому мне все это особенно интересно, начну изучать философию питания по Вселенски 😉❤️🌺

@user-kv1uu5de7d Жыл бұрын

Благодарю за прекрасный эфир🙏❤️ за питанием стараюсь следить. Была на ПП полгода. Полностью исключила все быстрые углеводы, соусы, кетчупы и прочую бяку. Сейчас немного себе позволяю. Уже более 7 месяцев принимаю БАДЫ нашего российского производителя. Результат афигенный и в плане энергии и в самочувствии. У них же есть и бутылочка, которая ионизирует воду и делает ее отрицательно заряженной. Философия питания это классная штука❤️🙏

@liliaasalova2838 Жыл бұрын

Добрый день! Благодарю вас Вселена, за очень интересную тему, которая необходима именно сегодня, так как, продукты которые мы покупаем, а не сами производим, напичканы таким количеством веществ, что вряд ли наше поколение доживёт до пенсии, а если и доживёт, то наверняка с кучей хронических заболеваний , а то и без каких либо органов. Сейчас же всё удаляют, зачем лечить , если люди на это соглашаются! Я никогда, не страдала избытком веса, благодаря природе или роду моему любимому, не знаю, но по жизни всегда активна, спортом не занимаюсь , гимнастику не делаю, хотя очень люблю…. Сахар ем ложками, сладости ем горстями, выпечку люблю, торты и пирожные обожаю, печенье и кулисы, кексы и пироги, всё есть в моем рационе, я технолог по образованию и по призванию, кондитерского и хлебопекарного производств, люблю свою профессию., боготворю! Против различных добавок и ускоренных методов производства хлеба и хлебобулочных изделий! Все современные технологии, в нашем производстве, уничтожают полезность хлеба и вкусовые качества ! Мое предложение, для всех, ложиться спать в 22:00, вставать в 5:00…. И последний приём пищи в 19:00, не позже….. и не будет никаких проблем с весом! Если конечно, ещё нет проблем, со здоровьем! Всем желаю крепкого здоровья и активности , хотя в мыслях!❤️❤️❤️

@user-kj7wq4je1u Жыл бұрын

Благодарю за интересный материал! Как всегда подача информации супер! Доступно, понятно, всё по полочкам. Ответ: с практиками( медитации и пр) пришло понимание и готовность менять питание. На данный момент отказалась от кофе, говядины. Моё намерение постепенно перейти на вегетарианство, все ваши советы буду применять для изменения рациона. Благодарю!!!

@user-ge4lm8sw6p Жыл бұрын

Исследую тему питания, пробую разные варианты, приближаюсь к вегетарианству. Сейчас соблюдаю третий месяц Чатурмасьи. Благодарю за эфир, очень познавательно. Хочу Ваших рекомендаций по производителем добавок, витаминов и растворимых траняных чаев.

@user-en9or4vx4e Жыл бұрын

Благодарю за актуальный эфир. Взглянула на знакомую тему немного с другой стороны. Лет 10 назад попалась книга Анжелики Маркуасс "Похудей навсегда или программа натурального сжигания жира" . Методика очень интересная, учитывается гликемический индекс продуктов, сбалансированность по белкам, жирам и углеводам, употребление витаминов, микроэлементов, омега-3,6 жирных кислот, требует большой самоорганизации. Решилась и сбросила 17 кг за 3 месяца без обвисания кожи, при этом улучшились многие показатели здоровья. Из дополнительной физической нагрузки ходила пешком с работы около 3-х км. Но увы, навсегда не получилось. Год держался вес, поменяла гардероб, а потом потихоньку сдалась на чаепитиях на работе с печенюшками. Вернулась почти к тому, от чего ушла примерно за 4 года. Сейчас стараюсь ограничивать сладкое и мучное, но вес уходит медленно. Все в наших руках.💖

@elenaaataro 2 ай бұрын

Благодарю за полезные советы!!!❤❤❤❤❤

@user-xi9rx9wl3k Жыл бұрын

Благодарю! Я считаю, что у меня относительно здоровое питание. Утром вода, фрукты и овощи. Без обеда. На ужин вода, термообработанная пища без мяса + фрукты и овощи + сладости в умеренных количествах. Ушло 20 кг от максимума (85 кг), вес стабилизировался.

@user-ov3ud4ou5s 9 ай бұрын

Мастер Вселена! Благо Дарю Вам💞💞💞

@user-pu1le5qe2t Жыл бұрын

Доброго времени 🙏🏻🪷 Я за здоровое питание, много зелени, зелёных овощей, фруктов, ягод, чтобы не было закисления. А ещё, я пользуюсь вашей молитвой-благодарностью « О, Мастер🙏🏻 я благодарю тебя …..», она шедеврально работает. Огромная вам благодарность за все знания, которые вы с такой любовью нам даёте 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@kosta_nasty Жыл бұрын

Ответ на вопрос: У меня сейчас обычное питание, мне 27 и весь свой сознательный возраст я качалась на качелях с веса 127кг до 70кг, за это время было всё. Начиная от ненависти к своему телу и операции по удалению желчного пузыря из-за нарушения обмена веществ и голоданий, до полу принятия. Сейчас я вешу 99 кг, ненависти к телу больше нет, я его люблю таким какое оно сейчас, но найти новую экологичную мотивацию к изменению питания пока не могу. Думаю это вопрос времени.

@nellioreschenkow9859 Жыл бұрын

У меня здоровое питание и хотелось бы выйти на новый уровень ♥️Благодарю вас Вселена 🙏❤️

@user-fy3kg5uv8h Жыл бұрын

Благодарю, Вселену за интересные решения уйти от лишнего веса! Мне 59 лет, уже год стараюсь питаться правильно, исключила чай и кофе, сладкие напитки,пью только воду. Мяса ем мало , белок добираю протеиновым коктелем. Не могу пока полностью отказаться от выпечки. Но результат виден: по внешнему виду дают на 10 лет меньше, вес держится на среднем уровне, но всегда хочется вернуться к меньшим размерам. Мне в этом помогают умные весы, которые показывают все указанные вами показатели тела. Очень хочется узнать от вас как сделать в домашних условиях правильную воду.

@user-sx2ut9hc9r Жыл бұрын

Мой рост 1,71, вес 75. Комфортно себя чувствую. Закаливание, не кушаю мучное (не люблю) сладкое оч редко. Очень люблю рыбу, овощи, зелень, фрукты некоторые, зимой ягоды облепиху, бруснику, клюкву. Всем здоровья и будьте довольны собой! 🙏

@user-fh6sz2ih5b 20 күн бұрын

Огромная благодарность за подробности❤

@luibaandriishina4040 Жыл бұрын

Здравствуйте Вселенная. Мне 50 лет.Тема которую вы затронули очень интересная. Я за здоровое питание но часто кушаю даже то что мое тело требует. Учусь слушать тело ,что эму нужно. Но по-моему главное правило что бы ты не кушал не надо переедать,всегда стараюсь быть чуточку голодной.

@user-ou3nu9se7r Жыл бұрын

Благодарю за просветительскую работу!!! Я постепенно меняю свою систему питания. Стараюсь исключить изделия из белой муки и дрожжи, уменьшить мясо. Начала снижать вес), как раз нахожусь на "плато". Интересно про проростки). Спасибо!

@user-ns1hj9ns5h Жыл бұрын

Благодарю, приятно слушать, анализировать и согласится)

@user-em9gf6dh8d Жыл бұрын

С удовольствием слушаю ваши эфиры,Вселена! Сама я питаюсь мало,организм привык и не требует большего. У меня нет лишнего веса.Скорее дефицит веса...

@user-vf9hk6dh9r Жыл бұрын

Благодарю за эфир, Мастер Вселена! С питанием всегда "качели"! Стараюсь прислушиваться к телу... Питаюсь просто, от мяса отказалась, потому что не хочу. Часто "прибивает" по сладкому... Кофе только утром. За питьевым режимом стараюсь следить: заставляю себя пить воду. Лишнего веса нет.

@loretaandruskaite4471 Жыл бұрын

Благодарю, Вселена, я старалась питаться более здорово, потому что отказалась от мяса (курица только и то очень редко), смузи по утрам, но после ваше видео поняла, что это еще далеко от здоровой пищи. Пробовала не раз перейти на фрукты и ягоды, но долго никогда не смогла продержаться, потому что чувствовала голод. Темой здорового питания интересуюсь с юности. Занимаюсь медитациями уже с начала лета, они успокаивают. Может и стала меньше употреблять сладкого, но не от слова совсем. Есть к чему стремиться.... Дальнейшие видео по этим темам были бы очень желательны. А вы красотка!!! Я за своими волосами скрываюсь от морщин, хотя только 3-4 года старше вас. Благодаря медитациям, я отказалась от услуг косметологи, отказалась от разных крем, перешла только на натуральные масла для лица. Благодарна вам за все знания, которые помогает вернуть лучшею версию своего Я..😇🥰🤩

@user-ex7fc5de7r Жыл бұрын

А какие медитации вы делаете кроме тех, что дает Вселена?

@loretaandruskaite4471 Жыл бұрын

@@user-ex7fc5de7r Только те, что дает Вселена, но постоянно- 3 в день и Феникс по воскресеням🤗

@loretaandruskaite4471 Жыл бұрын

Да, по ночам добавила матрицы Горяева.

@marinasavreeva8855 Жыл бұрын

Благодарю за эфир! Я питаюсь скорее как среднестатистический человек, но всё же с уклоном в более здоровое питание. Не употребляю фаст фуд или сладкие газированные напитки. Ежедневно ем овощи и фрукты. Правда пью и чай, и кофе, и ем мучное, в том числе печем дома сами, ем мясо, птицу, рыбу. Есть небольшой лишний вес. Периодически практиковала детоксы, отказы от кофе, мучного и сладкого. Но система отказов увеличивает внутренни стресс, который и так есть от нереализованности в полной мере в жизни, а потому добавлять в долгую себе стресса ещё и виде ограничений в питании бывало слишком уж много стресса и я снова возврращалась к обычному питанию. Сейчас обучаюсь в АЖ. практикую медитации. Стремлюсь через очищение от загрязнений, впечатлений и сложностей вернуться в мой прежний вес и нормализовать мое питание. Потому как бОльую часть своей жизни у меня и вес, и самочувствие, и питание были в норме (ела всё, но без фанатизма!), а проесс набора и стресс запустился и стал наращивать обороты после смерти Папы.