КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Повысить Самооценку и Избавиться от Комплексов!

Рет қаралды 13,168

5 жыл бұрын

«Как полюбить и принять себя?» «Как избавиться от комплексов?» «Как обрести гармонию?» - этими и другими похожими вопросами задаются многие из нас. И задаются вполне по праву: самые важные отношения в жизни КАЖДОГО человека - это именно его отношения с самим собой. Без целостного принятия себя, своего тела и характера немыслимо дальнейшее здоровое взаимодействие с окружающими нас людьми и миром в целом. А потому очень важно повысить свою самооценку, избавиться от комплексов и осознать, что ваша любовь к себе - главный фундамент для всей вашей жизни в целом.
И в данном видео мы поговорим о том, почему ЛЮБОВЬ К СЕБЕ важна, как ее обрести и почему вы ее достойны ;)
• КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ || 3 ПРОСТЫХ ШАГА
• Video
~~~
Где Меня Найти? 🌾
Instagram: / lerranova
Vk: lerranova
Группа с творчеством: roxxart
~~~
Видео со схожей тематикой:
• КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ О МНЕНИИ ОКРУЖАЮЩИХ? || Уверенность в Себе!
• Video
• Минимализм.
• Минимализм.
• ЗАЧЕМ ВЕСТИ ДНЕВНИК? Польза Личного Дневника!
• ЗАЧЕМ ВЕСТИ ДНЕВНИК? П...
• 5 Самых ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, Навсегда Изменивших Мою Жизнь!
• 5 Самых ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫ...
• КАК НАЙТИ МОТИВАЦИЮ? || Эффективный Способ Найти Мотивацию!
• Video
• КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ? || Перестать Быть Ленивым За 3 ШАГА!
• Video
~~~
Открой Путь к Лучшей Версии Себя!
~~~
Музыка, использованная в видео:
• mattdeguia - daylight
/ daylight
~~~
Если желаешь поддержать меня Рублем, то:
money.yandex.ru/to/4100152460...
Заранее спасибо ^^

Пікірлер: 110

@kami4ka 5 жыл бұрын

Так забавляет, когда у тебя серьёзное лицо, а потом ты улыбаешься :З У тебя красивая улыбка

@LerraNova 5 жыл бұрын

Меня вообще смотреть на себя со стороны забавляет 😂 Спасибо!

@user-xr3tv3ry5y 5 жыл бұрын

Ты очень мотивируешь, все так систематизировано , продолжай!!!🔥👍

@LerraNova 5 жыл бұрын

Рада быть полезной ^^

@user-tk1qy5ci9x 3 ай бұрын

Я люблю и ценю в себе оптимизм, доброту и открытость миру

@lll_shenk 5 жыл бұрын

Мне нравится в себе 1) очень классно крашусь и делаю крытые макияжи другим 2) мои черты лица 3)под слоем жира у меня неплохая фигура с формами

@user-bs5ks4gj4z 5 жыл бұрын

Очень приятная личность, интересно смотреть. Грамотно и с одной стороны все просто и понятно. Вот такие каналы надо продвигать

@LerraNova 5 жыл бұрын

Спасибо большое ❤️

@user-jh2gx3uo7t 5 жыл бұрын

Ты очень милая😊 Я слушаю и вникаю в то, что ты говоришь! Ты меня очень сильно мотивируешь 💕

@LerraNova 5 жыл бұрын

Рада, если мои слова чем-то могут быть полезны ❤️

@darkcat3199 5 жыл бұрын

Столько было попыток принять себя, полюбить.. но до сих пор ничего не получилось. Спасибо тебе за видео, всё разложила "по полочкам", так сказать 👌 Желаю тебе дальнейшего продвижения ❤

@LerraNova 5 жыл бұрын

Надеюсь, что чем-то смогла помочь 😊 Успехов тебе в принятии себя и вообще во всем ☀️

@darkcat3199 5 жыл бұрын

@@LerraNova Спасибо большое :)

@user-up6vl4uo9i 5 жыл бұрын

Видео 👍 1:я искренняя 2:любознательная 3:общительная 😉

@anvigrin3824 5 жыл бұрын

Три вещи, которые мне в себе нравятся: 1) таланты:) 2) активность 3) любовь к людям и желание им помочь И, как бонус, единственное, нравящееся мне в своей внешности - глаза:)

@linaderu9094 4 жыл бұрын

Мне нравится в себе 1. Глаза Всё.

@user-gi8rg9nv7u 5 жыл бұрын

Мне нравится в себе всё, но если выделять отдельные три вещи, то во-первых: мне нравятся мои запястья, ладони, форма пальцев, ногтей, во-вторых: форма глаз, их карий цвет, сочетание глаз с бровями, в-третьих: мне нравятся мои волосы, линия их роста, цвет, густота, ну и думаю, я выделю отдельно четвёртый пункт, в-четвёртых: мне нравится моя фигура, не хочу её менять, даже если она немного не соответствует фигурам моделей. Ну а в целом, как я уже говорила, мне нравится всё в себе.

@LerraNova 5 жыл бұрын

И даже круто, когда что-то "не соответствует" модельным стандартам. В противном случае ходили бы одинаковые, и даже красивыми-то не считались бы. Как красивым, то есть выделяющимся, может быть то, что везде одно и то же, куда ни плюнь? Так что в твоей уникальности твоя красота! И все правильно делаешь, что эту уникальность ценишь :)

@user-cu9od5eo2x 5 жыл бұрын

Ох мне бы себя так полюбить)) это правда очень здорово когда любишь себя всю, от макушки до кончиков пальцев))

@user-cu9od5eo2x 5 жыл бұрын

Ох мне бы себя так полюбить)) это правда очень здорово когда любишь себя всю, от макушки до кончиков пальцев))

@Irinka149 5 жыл бұрын

Лера, спасибо тебе огромное за видео и то, чем ты делишься. Только сегодня начала смотреть твой канал и уже посмотрела очень много твоих видео подряд (на одном дыхании)! И да, по поводу внешности, стандартов.. всегда старалась выглядеть, как все, накрашенная, иногда с ресницами нарощенными (сейчас же модно) и да, всем нравилось, но мне как будто не в своём теле. И только сейчас, уже недели две как хожу без макияжа, мне безумно нравится мое отражение, хотя даже все равно на то, что скажут другие. Почувствовала себя настоящей и стала счастливее. Это чудо! Так же теперь и с питанием будет 😊 спасибо!

@irafomichova9583 5 жыл бұрын

Очень хочу похудеть и пересмотрела кучу блоггеров но от них мало нового узнавала, но нашла твой канал и узнала кучу РЕАЛЬНО полезной информации❤️ желаю тебе удачи и большое спасибо😍❤️

@LerraNova 5 жыл бұрын

Тебе тоже удачи! Рада, что контент оказался полезным

@anastasiaalfereva3039 5 жыл бұрын

Твои советы действительно полезны

@user-pk7zh9ln5j 5 жыл бұрын

Прекрасное видео. Спасибо. Сразу чувствуешь себя Человеком.☺

@LerraNova 5 жыл бұрын

Это очень важно порой - почувствовать, что и ты Человек, и вообще вокруг тебя тоже такие же Люди! И каждый из нас прекрасен!

@user-nt4cv9rn4l 4 жыл бұрын

мне нравится в себе: 1.цвет и разрез глаз. 2. лодыжки 4.талия

@Alexandra-sb4vc 5 жыл бұрын

Странно, что у тебя так мало подписчиков

@LerraNova 5 жыл бұрын

Александра зз, канал молодой ещё, посмотрим, как дальше пойдёт 😀

@Alexandra-sb4vc 5 жыл бұрын

@@LerraNova но видео оч хорошие по качеству

@LerraNova 5 жыл бұрын

@@Alexandra-sb4vc , спасибо! Буду верить, что тому, кому действительно нужна информация, которую я даю, на нее так или иначе наткнется :)

@Alexandra-sb4vc 5 жыл бұрын

@@LerraNova я думаю у вас всё получится) Интересные темы, качественная картинка и вас оч приятно слушать. Я думала у вас больше 100 тысяч хд

@LerraNova 5 жыл бұрын

Александра зз, ну, глядишь, когда-нибудь и до такой цифры доползу, если не заброшу хд спасибо ^^

@elaisamisstery1577 5 жыл бұрын

Не забрасываю хобби)) видео очень в тему 😅сама страдаю от такой проблемы

@LerraNova 5 жыл бұрын

Надеюсь, я подкинула пищу для размышлений и проблема станет поменьше!

@elaisamisstery1577 5 жыл бұрын

@@LerraNova Есть такое после прочтения "Красного Дракона" ушла в себя с этой проблемой теперь же с интересом понимаю как на меня повлияло видео много новый мыслей в этом вопросе покинули 💙

@LerraNova 5 жыл бұрын

Лиза Лемешова, я рада, если хоть чем-то могу быть полезна :)

@maria-laptiy 5 жыл бұрын

глаза, походка и улыбка

@user-uc1ij3xm3r 5 жыл бұрын

мне в себе нравится характер крутое видео

@user-bz6ut3iq8o 5 жыл бұрын

Я искренная ,добрая ,харизматичная

@sangria3407 5 жыл бұрын

Спасибо большое! Достойный контент :)

@user-ji3lr5um9w 5 жыл бұрын

Спасибо! Ты хорошо мотивируешь! Я тебя очень люблю! Хоть и смотрю твоё 2 видео , ты уже смогла меня мотивировать!

@user-ok5jl7wq3c 5 жыл бұрын

Спасибо за советы🙌Я постараюсь любить себя такой,какая я есть

@haeppppppppppy 4 жыл бұрын

Oh,Yeeeeeee!!!!!

@karenstoun2333 5 жыл бұрын

Молодец 😊

@user-rq3yg5fd8r 5 жыл бұрын

Ты просто открыла мне глаза на этот мир. Спасибо тебе большое ❤❤❤❤❤❤❤❤

@illusion5264 4 жыл бұрын

1. Гибкая несмотря на мой вес 2. отличный повар 3. Мне нравятся мои губы

@k-625 5 жыл бұрын

У меня настолько все запущено, что наверное, пересмотрев это видео раза три, у меня мало что получится. Но... Сейчас я чувствую себя немного лучше. Спасибо тебе)

@user-og4in8pq2u 5 жыл бұрын

Что мне в себе нравится: 1) милое личико с пухлыми щёчками как у хомячка 2) очень сильно привязываюсь к людям, могу постоянно дарить им свою любовь 3) я спортивная, умею делать разные спортивные элементы

@alenapanchenko5897 4 жыл бұрын

Дай пятюню, братаня, я тож хомячок) ✋

@user-og4in8pq2u 4 жыл бұрын

Alena Panchenko 🤚

@sabinaozdo943 5 жыл бұрын

Спасибо тебе за это видео. У тебя очень приятный голос и сама тоже😍😍😍😘

@LerraNova 5 жыл бұрын

Большое спасибо

@Daria_Sweeterburg 5 жыл бұрын

Ты чудесная! Очень интересно и слушать, и смотреть!

@LerraNova 5 жыл бұрын

Благодарю сердечно

@user-og4in8pq2u 5 жыл бұрын

Блин ты такая классная😻Я благодарна тебе за твои видео. Ты открыла мне глаза на многие вещи и помогла мне понимать себя. Ты прекрасно снимаешь, и речь твоя прекрасна. Я уверена скоро у тебя будет очень большая аудитория добрых людей. Кстати ты веришь в Бога? (просто интересно)

@user-gd9si1xn1p 5 жыл бұрын

Очень хорошие видео, полезные😁

@LerraNova 5 жыл бұрын

Спасибо ^^

@user-cu9od5eo2x 5 жыл бұрын

Что я в себе люблю🤔 1. Я весёлая, и умею радоваться жизни 2. Ну я картавлю и это типа моя фишка)) (конечно я бы больше хотела нормально разговаривать, но я смирилась и приняла этот недостаток) 3. У меня хорошее чувство юмора На самом деле сложно было найти то, что мне нравится гораздо больше комплексов, но я постараюсь полюбить себя И спасибо большое за твоё видео)) ты классная!

@user-uc1ij3xm3r 5 жыл бұрын

хорошее видео теперь знаю как полюбить себя

@pidorchikpomidorchik1455 5 жыл бұрын

Мне нравится в себе 1.умение рисовать 2.лицо 3.характер

@LerraNova 5 жыл бұрын

Полный набор ништяков! :3

@intellectualgirl8810 5 жыл бұрын

Мне нравится форма своих ушей, бледность, кудрявые волосы и веснушки

@LerraNova 5 жыл бұрын

Веснушки 😍 Это просто мой пунктик, я их обожаю у людей))) ты прекрасна!

@intellectualgirl8810 5 жыл бұрын

@@LerraNova спасибо большое!!♡♡♡

@user-ls3ft9ok7i 5 жыл бұрын

Мне нравятся мои волосы, моя улыбка и любовь к спорту

@ijoijoii7816 5 жыл бұрын

1 Я люблю себя за то что я умею рисовать 2 Я люблю себя зо то что я легко завожу друзей в интернете и они меня любят 3 Я люблю себя за то что я есть здесь и сейчас и пишу это ))

@LerraNova 5 жыл бұрын

Еее, молодец :)

@ijoijoii7816 5 жыл бұрын

@@LerraNova ❤💕💛

@user-sg7zm7xs8u 5 жыл бұрын

У тебя очень красивая улыбка))💕

@LerraNova 5 жыл бұрын

Спасибо огромное 🌻

@user-fo2mp9vi4w 5 жыл бұрын

Люблю в себе: 1)смелость 2)как я танцую Из внешности: Глаза, ноги, нос

@alsavrasova 5 жыл бұрын

Я уже лет 5 не захожу в Инстаграм, друзей у меня нет, ибо надоели все эти сплетни, перемалывание костей звёзд... Если нужно будет, обязательно придут в жизнь и друзья, и другие люди. Но сейчас мне так лучше. Спасибо тебе за канал, мозги на место вставляешь))

@LerraNova 5 жыл бұрын

Как там говорится... Лучше быть одному, чем с кем попало, да? :D С тем, что в нужное время все нужное придет, я тоже согласна ^^

@user-ww1cm2ow4t 5 жыл бұрын

Могу сказать тебе одно - ты умничка, правильно говоришь, умеешь доносить свои мысли и мнения другим людям. Что касается того, что мне нравится в самой себе: 1)мне нравится то, как я выгляжу в облегающих платьях, хоть и есть у меня животик. 2)у меня симпотичное личико (раньше я убивалась по этому поводу, а сейчас реально заметила, что оно у меня симпотичное). 3)я настоящая блондинка с голубыми глазами. Минусы у меня конечно есть, но куда без них))

@LerraNova 5 жыл бұрын

Спасибо ^^ Ты молодец, что выделила такие достоинства :)

@user-uj4iu5gi6k 4 жыл бұрын

Я весела Красіва Добра

@pluto_daughter 4 жыл бұрын

Лера, привет! Подскажи, на что ты снимаешь? Есть ли доп микрофон или просто звук от устройства?

@pavlina_kha 5 жыл бұрын

Люблю свои брови,глаза и серьёзность

@LerraNova 5 жыл бұрын

И правильно делаешь ❤️

@user-ff7ju6oq7r 5 жыл бұрын

В попередньому відео ви роповідали про інтуєтивне харчування . Коли можна уже чекати на результат?

@user-ig1nu4yf7u 5 жыл бұрын

Очень хотелось бы видео «Как я избавилась от прыщей» идеальная кожа!

@LerraNova 5 жыл бұрын

Специально никак не избавлялась)) животные продукты перестала есть - прыщи прошли практически От молочки особенно много прыщей было

@fatimokkkak912 4 жыл бұрын

Валерия сними пожалуйста видео как полюбить веснушкиц

@astreabivitol1306 5 жыл бұрын

Три не назову, потому что их чуть больше... Если касаемо внешности, то мне нравятся мои большие серые глаза, небольшой ротик, бледность, волосы и то, что я в 21 выгляжу как 15-летний подросток! Мне нравится мой характер! И мне нравится то, что я художница и поэт! Мне нравится моё чувство юмора!.... На фоне всего, что меня не устраивает во мне... Этого маловато, но всё же я рада, что я это я! Без всего этого я была бы другой, и та другая версия меня... Мне не нравится!

@user-yt5wb9dm3j 5 жыл бұрын

Я Люблю свою способность быстро просыпаться. Я Люблю Свою силу Воли и свои губы.)

@LerraNova 5 жыл бұрын

Замечательно 🌼

@squirrel8934 5 жыл бұрын

Как ты ухаживаешь за лицом? Оно такое чистое у тебя!!

@LerraNova 5 жыл бұрын

У меня далеко не идеальная кожа :) Просто освещение мне льстит.

@squirrel8934 5 жыл бұрын

@@LerraNova спасибо за ответ)) Очень приятно))

@user-jq3er9jr9w 4 жыл бұрын

Что делать- боюсь всего. В 4 боялась новых учителей, в с 7 по 8- перехода в др школу, сейчас- еге и того что меня точно выпрут из школы в середине года и вообще я не знаю на кого пойти и в какой универ

@alinkamalinka9610 5 жыл бұрын

Я считаю себя некрасивой,это врожденное. Я толстая и никак не могу похудеть, я не нравлюсь самой себе.

@LerraNova 5 жыл бұрын

Вот именно с принятия себя, кстати, начался мой путь похудения. Когда начала наслаждаться своим телом таким, какое оно есть сейчас, и не бороться с ним, чтобы «похудело». Перестаёшь фокусироваться на том, что тебе не нравится, смотришь на то, что нравится - и то, что не нравится, потихоньку уходит, как в случае с весом. Проверено :) Так что найди в себе все-таки достоинства и пойми, что «недостатки» видишь только ты 💖

@alinkamalinka9610 5 жыл бұрын

@@LerraNova меня называют коровой и смеются надо мной. Мой рост 169 а вес 56.

@LerraNova 5 жыл бұрын

Это нормальное соотношение роста и веса абсолютно! У тех, кто обзывает, у самих комплексы просто. Люди, у которых все в порядке с самооценкой, не будут опускать других. А те, у кого проблемы с неуверенностью, как раз за счет опускания других часто пытаются возвыситься. Силенок и мозгов не хватает возвышаться за счет заслуг и каких-то достоинств, поэтому идут по пути гораздо более легкому и унижают других. В общем, это проблемы тех, кто позволяет себе оскорбления. Поверь, человек, у которого все в порядке, не будет над другим глумиться :) А ты прекрасна, никого не слушай

@alinkamalinka9610 5 жыл бұрын

@@LerraNova 💕спасибо

@user-ew9lx9ej1v 5 жыл бұрын

Блен, у меня нос курносый и ещё и ноздри широкие. Ринопластику можно делать только с 18, а мне 16. Вот и пытаюсь хоть как-то смириться, мне бы хотя бы ноздри бы нормальные((9(

@user-lb1vk3is8l 5 жыл бұрын

Что если, твоя лучшая подруга не ЧСВ, не супер модель, даже порой немного ненормальная, но нравится многим парням и я смотрю на неё и не понимаю что такого в ней нашли парни? Она общается активно с парнями, а я просто хожу за ней и меня никто не замечает. У меня низкая самооценка из-за этого, но я не могу перестать с ней общаться т.к. мы очень хорошо общаемся. И я стараюсь как либо выделяться, худеть,ухаживаю за собой, но в тоже время она ходит с прыщами, весит больше меня, но выглядит нормально. Я уже не знаю что мне делать с низкой самооценкой. Не подумайте, я очень даже общительная, весёлая, быстро осваиваюсь в новых компаниях.

@alenapanchenko5897 4 жыл бұрын

Наверное парни находят в ней какую-то изюминку, то, чего нет в других, по-твоему описанию, она любит себя такой, какая есть, не стремится сидеть на диетах и тд, более общительная. Скорее всего, нужно постараться быть "собой собой", не пытаться стать похожей на кого-то, искать образец, основу себя, потому что основа себя- ты сама))

@inessaslysh1670 4 жыл бұрын

Люблю в красивое тело, голос, маленький размер стопы)

@liliadzh7876 5 жыл бұрын

1) Мои губы от природы приятного глазу цвета и формы 2) Я всегда стараюсь помочь слабому 3) Я неплохая актриса и меня часто берут играть в разных сценках

@Zerencij 4 жыл бұрын

расскажите лучше про темную ночь души, а то тут многие верят в розовые сопли.Любить свое "ложное Я". Ложной любовью? Ну такое себе. Если работать только над +,потом треханет так, что поедет крыша.... нужно работать над дуальностями (+ и -) и схлопывать их. Если работать только над + и подняться очень высоко духовно, по потом полезут - и это будет фатально.

@LerraNova 4 жыл бұрын

У меня есть видео про баланс света и тьмы и необходимость «спускаться во тьму». А вообще через одно видео как раз и про «тёмную ночь души» будет, хоть там напрямую это словосочетание не даётся. P.S. Не всем в этом воплощении надо над этим работать. Кому-то ещё только предстоит нормальное эго построить, чтобы было потом, чего отбрасывать :) P.S.S. «Любить своё ложное я ложной любовью» - такая же часть божественной игры, как и высокие состояния сознания. Все должно быть познано, и все в этом процессе не менее «божественно», чем что-то другое. В том числе эго.

@Zerencij 4 жыл бұрын

@@LerraNova глупо играть в то, чего нет по сути. Это бесмысленно. Зачем строить, то что будет разрушено? Это ум может так накидывать. Играть с эго ибо это нужно...? Нужно для того что бы разрушить? Опять зацикливаться на внешних вещах? Это просто очередные игры ума. Под этим только страх ложного я. Можно на годы застрять в этом, каждому свое. Но не стоит тащить людей в эти дебри, прикрываясь какими-то ништяками, для них... Вы же понимаете о чем я.... Может им вообще все это и не надо. А потом будут по психушкам бегать, хотя хотели скинуть пару кг... А бывает и такое. Надо ли вам это, благо ли это, пока есть деятель и есть чего терять. Это не божественная игра, эта игра ума а не сути...

@LerraNova 4 жыл бұрын

А зачем вообще все эта вселенная с ее играми завертелась? Если бы было «глупо» в это играть, ничего бы этого не существовало. Вы бы с гностиками хорошо общий язык нашли)) Но пессимистический гностический взгляд на проявленный мир - не единственно возможный.

@Zerencij 4 жыл бұрын

@@LerraNova дело в том, что мое ложное готово раствориться, и идет в этом направлении по своему пути и внутренний мастер на месте и имеется практический опыт. Другое дело надо ли другим то, что вы предлагаете? Какой ценой это может обернуться для случайно забредших сюда? Деятель вы , не я. Я лишь зеркало.

@LerraNova 4 жыл бұрын

Для того, у кого нет «деятеля», Вы слишком навязчиво навязываете другим свою точку зрения)))