Как получить бесконечную мотивацию? Объяснение нейроучёного
Рет қаралды 1,693,442
Жыл бұрынRUTUBE - rutube.ru/channel/30754107/
@vladvoron4646 Жыл бұрын
Я понял, выражение: "У самурая нет цели, только путь" (с)
@vadyusha19 Жыл бұрын
Это не выражение, это одно из правил бусидо
@zaitseva13 Жыл бұрын
Кстати, да, услышала про путь и сразу вспомнила об этой фразе.😆
@luntik35776 Жыл бұрын
Вся суть видео в одной фразе.
@WinyThePooh Жыл бұрын
@@vadyusha19 ага, а оливье это не еда, это один из салатов 🤣
@user-qd6go9dm8d Жыл бұрын
Так путь и есть - цель.
@swerwolf Жыл бұрын
Хочется выразить очень большое уважение той девушке, которая озвучивала. На фоне 80% тех "уникумов" на Ютубе, которые с бумажки читать не умеют, ее озвучка - просто мед для ушей. Интонации там, где нужно, и голос очень приятный.
@user-bu4kh7jn2m Жыл бұрын
и рисунки прекрасные!
@orcan377 Жыл бұрын
Берешь Заводишь детей и ипотеку и получаешь бесконечную мотивацию испытано Миллионами людей! Все просто!
@IrisanaIrls10 Жыл бұрын
Полностью согласна! И голос приятный, и темп речи. Хорошая подача материала.
@ip7658 Жыл бұрын
@@orcan377 фу какой ужас, сами так живите и как лошадь пашите, чтобы прокормить спиногрызов и выплачивать долги🤦♀️
@gfyhg866hgg Жыл бұрын
@@orcan377 Умному человеку дети и ипетека нафиг не нужна. Это не мотивация а деградация.
@raveonOFF 10 ай бұрын
"Если есть motivation, то будет и power" - Вергилий
@user-ly5rq5io7v 9 ай бұрын
Красавчик
@beru_v_rot_besplatno 9 ай бұрын
Из всех комментариев этот - самый мотивирующий
@GalacticAdventurer44 5 ай бұрын
Пицца тебе в рот
@star_guide-mc7fr 4 ай бұрын
I Need Power More Power!!!
@user-jq8qb4jz7b 10 күн бұрын
Какой сука повар?
@lsa_in9341 Жыл бұрын
Ты не всегда можешь быть замотивирован, но всегда можешь быть дисциплинирован
@Colla656 9 ай бұрын
@@discr1t очень жизненно. В жопе уже более 6-ти лет. Был сильным всё это время, решал все проблемы. Но в итоге их становится больше... и естественно депрессия, потому что мозг уже не выдерживает решать задачи каждый день
@alexandrmakarov2368 8 ай бұрын
Ага, ага, звучит здорово. Только почему-то это не работает для большинства людей. Есть цель, есть желание - есть дисциплина и силы вставать по утрам. Такие люди считают себя дисциплинированными. Хотя чаще всего цели и желания продиктованы необходимостью (если я не вылезу из пещеры и не пойду на работу, мне будет нечего есть). Нету цели и нет желания её достигать (или потребности удовлетворены) - пару сотен метров можно проехать на "силе воли" и дисциплине (потому что круто было бы, но по факту не особо хочется). А потом "ой, всё".
@madmax2208 8 ай бұрын
@@alexandrmakarov2368дисциплина это другое
@GachunChunchun 2 ай бұрын
Что за бред? Самодисциплина работает всегда , в отличии от мотивации, просто если ты не дисциплинированный , то стоит начать заняться этим . мотивация - это как наркотик, доза есть, а пользы в ней никакой@@alexandrmakarov2368
@redcat7989 Жыл бұрын
Я хотел немного похудеть, купил брюки на размер меньше и три недели сидел на диете. По итогу пролетел мимо нужного размера и мне пришлось брать новые штаны ещё на размер меньше. Вывод - никогда не покупайте штаны заранее!)
@user-kn7eb4db9m Жыл бұрын
Нет, ты сделал правильный выбор. Покупая вещь меньшего размера, ты обеспечил себя той мотивацией которой заставит тебя похудеть на тот размер. И + ты похудел на размер меньше 👍🔥
@user-ro9kh8ps7c Жыл бұрын
Надо было ремень купить)))
@redcat7989 Жыл бұрын
@@user-ro9kh8ps7c Да ремень был) Со штанами вот пролетел, что досадно)
@justdoit_99x Жыл бұрын
@@redcat7989 Подари бедному
@nataliabogdanova5146 Жыл бұрын
🤣👍
@moheev Жыл бұрын
Есть книга "Дарители" И там была цитата - Путь важнее места назначения. В пути ты обретаешь перемены. Это шикарно объяснило видео)
@user-hk7ib8iw4w Жыл бұрын
Ооо, это одна из любимых моих книг!!!
@user-gw2xn7li2p Жыл бұрын
Это отмазка для неудачников. Ну не вышло результата, не беда, зато я целый год занимался чем-то.
@ArtasMenethil Жыл бұрын
Трасса 60 о том же.
@obl1v1on27 Жыл бұрын
@@user-gw2xn7li2p но со временем неудачниками становятся такие как ты
@user-gw2xn7li2p Жыл бұрын
@@obl1v1on27 то есть я правильно понимаю, что сейчас у меня все отлично, а неудачником мне только предстоит быть?
@pro100fermer Жыл бұрын
Привет. Да, я заметил эту тенденцию. Ставишь цель, достигаешь её, ставишь следующую. И живёшь только на этих пиках. Между этими пиками как бы и жизни нет. А это 99 процентов. Занимаюсь растениеводством. И жизнь проходит от урожая до урожая. Шучу иногда, что до 50 лет мне осталось 10 урожаев. И в какое-то время осознал, что жизнь проходит мимо. Найти себя в процессе и жить полноценно в любой момент жизни. Было бы круто. Я осознал это!!! Опа, опять дофаминовый скачек😁
@user-pq6yl1ow8x Жыл бұрын
Канал ---- Небесная Цивилизация и курсы на канале . Здесь сильные , глубокие откровения для этого времени . В сердце поселились радость и мир навсегда . С родными учимся на курсе --- Меч Соломона . Мудрость Соломона раскрывается для этого времени . Осталось 2 урока , изменилось мышление и многие сферы жизни . Всю осень постепенная прибавка в финансах . На 9 мес.раньше освободились с мужем от кредита . Мы пенсионеры , работает муж и прибавки в зарплате у него очень выросли именно в его бригаде .
@Anastasiya.Starshinova Жыл бұрын
Я тоже огородник/садовод-любитель. Но мне нравится и сам процесс. Нравится перебирать семена с прошлого года, составлять список, что нужно докупить, ходить по магазинам и разглядывать все эти яркие пакетики, высматривать новинки или редкие сорта и в итоге купить в 3 раза больше. Затем нравится отбирать семена для посева, раскладывать по баночкам, ждать ростков или входов. Затем - когда появятся первые настоящие листочки, потом цветочки и наконец плоды. Люблю наблюдать, как растение развивается, становится больше, а значит даст больше урожая. Особенно если выращиваю это растение или сорт в первый раз. Люблю эксперементировать, сеять редкие в наших краях растения. Не всегда все получается, но в этом есть азарт, провожу селекцию, адаптирую их под свои почву и климат. А сбор урожая - это такой дофаминовый всплеск! Но расслабляться некогда - надо же ещё все это переработать. Заготовки не меньшее удовольствие: с каждой баночкой, которая появляется в подполе или кладовке я становлюсь чуть счастливее. Смотрю на заготовки и душа радуется, как это вкусно и полезно будет зимой, да ещё какая экономия на продуктах! Даже тяжёлая физически работа на грядках мне нравится: дышишь свежим воздухом, слушаешь пение птиц, любуешься бабочками, пчелками, жучками. К тому же это неплохая зарядка, которая помогает мне держать организм в форме, так как в спортзал я не хожу и вообще спорт не люблю, но мой вес в норме. И хотя работать на грядках тяжело, чувствую себя отлично, ничего не болит и простуды нет. Как кончается огородный сезон и начинаются посиделки на диване - то ОРЗ, то спина, то нога. Поэтому физ зарядка на грядках меня спасает, а чтобы не перенапрягаться, чередую разные виды работ😊
@pro100fermer Жыл бұрын
@@Anastasiya.Starshinova 👍
@user-kz7ym3tj1u Жыл бұрын
Огородничество и садоводство , это тоже процесс. И когда получаешь удовольствие от самого процесса, то урожай не самоцель. Я тоже получаю радость от подготовки и планирования весенне-летних работ в саду.
@pro100fermer Жыл бұрын
@@user-kz7ym3tj1u 👍
@luigilupino Жыл бұрын
Вроде всё уже много раз об одном и том же получаешь информацию, но освежаешь в голове и как-то яснее становится. Спасибо за труд.
@RusichBrat Жыл бұрын
Добра Вам,и спасибо за такие простые но очень важные для многих людей информации в таком формате 👍
@user-sy1ng6rm4q Жыл бұрын
Позвольте также добавить такой необходимый элемент - уход на пике. Уходите на пике всего - еда, развлечения, спорт, чтение и так далее. Уходите на пике, чтобы у вас было позитивное закрепление действия. Не объедайтесь, не перетренировывайтесь, не делайте до боли что либо. Не давайте мозгу запомнить «плохой» финал. Чувствуете что можете ещё и удовольствие - останавливайтесь. Я таким образом улучшил своё питание.
@Vitaliy.S. Жыл бұрын
Верно
@Sasha_kyb 5 ай бұрын
что ты несёшь?@@enzen9474
@alpochina 5 күн бұрын
Попробуй не кончать, советчик.
@user-lo5ko9gf8o Жыл бұрын
Мотивация появляется тогда когда видишь результат
@user-gk9ei7ru9e Жыл бұрын
А какая тогда мотивация для получения результата, если результат ещё не получен?
@user-lo5ko9gf8o Жыл бұрын
@@user-gk9ei7ru9e в том то и дело,когда батрачишь без результата никакой мотивации ,а как только есть сдвиг,тоесть результат,и сразу мотивация тут как тут
@olganagajceva1432 Жыл бұрын
@@user-lo5ko9gf8o в видео как раз об этом и говорится. Вы подсели на дофаминовую иглу. Суть в том, что для Вас сам процесс (батрачество) должен стать приятным, а не его результат. Это суждение конечно только исходя из видео и перемещая информацию на Ваш пример, не утверждаю, что это правильно.
@18BEAutifule Жыл бұрын
@@olganagajceva1432 тогда другой вопрос- как сделать процесс приятным? Если никакие стимулы нельзя использовать. Парадокс. не нашла пояснения в видео
@theblessedyou2892 Жыл бұрын
Чел походу без звука смотрел
@user-cm7wy8ox9p Жыл бұрын
Работаю дворником и с коллегой смотрим ваши видео. Очень грамотно рассказываете, почти наш уровень. Мне нравится 👍
@ayubyansuev8915 Жыл бұрын
Продалжай...
@user-cm7wy8ox9p Жыл бұрын
@@ayubyansuev8915продолжение следует.......
@ayubyansuev8915 Жыл бұрын
@@user-cm7wy8ox9p не отвлекайся...,снега навалило,а вашей работы не видно. Плохо работаете.
@user-cm7wy8ox9p Жыл бұрын
@@ayubyansuev8915да,снега много,работы полно
@raiskin5955 Жыл бұрын
@@ayubyansuev8915 не отвлекай и сам не отвлекайся
@fokychik12 Жыл бұрын
Блин у меня как раз не хватало знаний на эту тему , благодаря вам стало легче жить
@Anchar73 Жыл бұрын
Есть целая программа, которая базируется именно на знаниях о работе нейромедиаторов и дофамина в том числе. Называется Нейрософия, возможно автор сама прошла её. Это программа первой ступени)
@fokychik12 Жыл бұрын
@@Anchar73 пасиб
@ledbol Жыл бұрын
Про спорт она соврала. После спорта дофамин не только не проседает, но и базовый его уровень значительно увеличивается. Также увеличивается и пиковый.
@vladislav_ushakov4812 Жыл бұрын
Блин, серьезно !?!
@muratkaziev4622 Жыл бұрын
Спасибо за такое видео.😘 приятно смотреть и очень приятный голос
@yurimaysable963 Жыл бұрын
Очень четко, грамотно и приятно. Спасибо👍
@SeRega3737 Жыл бұрын
Всегда с огромным удовольствием смотрю ваши ролики 🤝🌹✨ Воплощаю в жизнь ваши советы ... И чувствую что при просмотре вашего ролика дофамин зашкаливает ) Буду его уравновешивать 👍👍👍
@gregfg3166 Жыл бұрын
Вы безусловно правы) "Важна не цель ,а путь к ней")
@svetlanas7198 Жыл бұрын
Путь завёл в тупик...и никаких целей больше нет...😒
@gregfg3166 Жыл бұрын
@@svetlanas7198 сочувствую
@user-kq5bn2fy5f Жыл бұрын
Вывод: если вы не получаете удовольствия от работы, получите от неё удовольствие. Супер просто! Получается, что мне предлагают труд за труд, а не за зарплату. Прям мечта работодателя.
@zdraviy_smysl9704 8 ай бұрын
Смени работу, если тебе она не нравится процесс работы, найди более высокооплачиваемую, если тебе нравятся деньги. Вот и весь секрет
@arka2084 7 ай бұрын
@@zdraviy_smysl9704на словах прям лев Толстой) но да, нужно относиться к проблемам по простому, как и к жизни
@ssomova5239 7 ай бұрын
@@zdraviy_smysl9704так от этого и теряем мотивацию, что то и дело меняем работу. А когда находим оказывается не то
@nigargaraeva8619 3 ай бұрын
И я об этом подумала)))Убери любое вознаграждение в голове ,просто получай удовольствие от того что пашешь 😅
@illusionFandom 9 ай бұрын
Вауу! Спасибо за качественное видео😊 Голос тоже слушать одно удовольствие ❤
@--slowed-- Жыл бұрын
Это прорыв , спасибо за столь ценную информацию !
@user-lg5vz2ei7p Жыл бұрын
Просто прекрасное видео - спасибо за Ваш труд, ваша жизнь приносит свет и пользу в этот мир. Я горжусь за людей когда понимаю что есть такие как Вы!!!
@masterlife.v2.0 Жыл бұрын
Огромное спасибо за проделанный труд и прекрасную подачу полезной информации. Ваши видео заряжают энергией и мотивирую стать лучше. Благодарю!😌
@user-um5jo9fh9g Жыл бұрын
З Ш. Хэ
@user-um5jo9fh9g Жыл бұрын
Жду от Х.ю. Юю Ю Ю Тю Югггль
@user-um5jo9fh9g Жыл бұрын
Юэ
@user-um5jo9fh9g Жыл бұрын
Людмила бэ
@user-um5jo9fh9g Жыл бұрын
Г г
@user-lc9oz7zi3u 8 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ЗА БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ!)
@valentinastehlikova1284 Жыл бұрын
Как же Вы красиво и классно рисуете!!!
@aysaaysa1683 8 ай бұрын
Я поняла что надо мало кушать и все будет окей,как же богата моя религия Ислам,мусульмани это знали 1400 лет назад Прарок Мухаммад учил тогда все это своему народу что много кушать приводит лени и болезни.в неделю понидельник и четверг держать пост полезно.в год 1 месяц держать пост обязательно😊
@Mama_GURU 9 ай бұрын
Потрясающий ролик!!!! Спасибо автору за доступность и распространение такой важной информации❤ Я смогла для себя кое-что прояснить, ранее я просто отслеживала это, но теперь понимаю эту цепочку процесса и почему я всегда меняю место, время и тренировки, так они меня больше радуют😃
@user-yf2od7bq9j Жыл бұрын
Спасибо за видео! Подача материала супер и голос очень приятный. Плюс очень познавательно. Ещё раз спасибо!
@Sherzod-qq6kb 8 ай бұрын
Спасибо за ваши труды вы мне очень помогаете
@eurocars_pro Жыл бұрын
Найди настоящую цель - и ты не сможешь усидеть на месте. Погоня за удовольствиями - это не цель - это зависимость.
@THEBEST-yv7zx Жыл бұрын
А какова на ваш взгляд достоиная цель? На сколько я понимаю все действия человека нацелены на получение удовольствия в долгосрочной или короткосрочной перспективе. Хотелось бы услышать о настоящей цели о которой вы говорите, по подробнее.
@eurocars_pro Жыл бұрын
@@THEBEST-yv7zx хороший вопрос. Подлинная цель та , которая ведёт развитию, саморазвитию, процветанию, миру во всем мире, приносит пользу всем, которая выходит за рамки личного эго, которая служит всем. То , что стоит на службе у эго, и подпитывается его энергией, вскоре выдохнется. Всё чувственные удовольствия пресытятся. Но что бы понять это нужно жизнь прожить, и многое попробовать. Да и не каждый поймет это со временем, и тем более сделает.
@eurocars_pro Жыл бұрын
@@THEBEST-yv7zx посмотрите на личности полных энергии. У них есть видение и миссия.
@THEBEST-yv7zx Жыл бұрын
@@eurocars_pro Действительно мотивация и цель основанная на альтруизме выглядит гораздо долгосрочнее и прочнее чем цели поставленные ради низменного и эгоистического удовлетворения. Вы говорите приносить пользу людям и стремиться к альтруизму по отношению к другим, это приводит к важному вопросу, а кому же всё таки посвятить свою энергию и силы? Ибо сомоотверженность по отношению к "неправильным" людям порой бывает самодеструктивна и не ведёт к процветанию и благополучию. Так кто же всё таки заслучивает самопожертвования?
@eurocars_pro Жыл бұрын
@@THEBEST-yv7zx здесь нужен баланс, мудрость и вечный поиск, и они у Вас есть))
@cinemartin3530 Жыл бұрын
Я так сильно нуждался в этом видео, как же мне повезло оно попалось мне в рекомендациях на KZfaq. В моей жизни случилось то же самое, что вы описываете в видео. Я последние годы только и делал, что поднимал себе дофамин различными способами. Объедался вкусной едой, часто встречался с девушкой, засматривался сериалами, играл в видеоигры и многое другое. И вот сейчас, когда судьба потихоньку начинает принуждать меня к работе, делать этого ну вот совсем не хочется. Поняв, что я получу в десять раз меньше приятных вещей, чем я получаю обычно, возникает лишь желание пролежать на кровати завернувшись в плед целый день, спрятавшись ото всех. И даже вечернее время когда я делаю всё, что мне нравится не сильно исправляли ситуацию. Но вы мне подсказали выход, нужно искать удовольствие именно в процессе, а не бежать за наградой. Нужно сделать награду чем то регулярным но не особо частым. Это будет тяжело первое время, но если у меня это получится то решатся все проблемы. Спасибо вам большое за ваш труд, вы действительно помогаете людям ! 😃
@ManchoPancho771 Жыл бұрын
Думаю что заставлять себя работать это путь в никуда. Работа должна быть в радость. Если она стала быть в тягость то ее лучше менять
@arthurzhur Жыл бұрын
@@ManchoPancho771 менять на более радующую работу - да. менять на игры и лежание под пледиком - нет
@vo2jo816 Жыл бұрын
@@user-wl1to8kn5y палучаица книги - это те самые видеоигры (дофаминовая игла)
@ArtasMenethil Жыл бұрын
@@vo2jo816, не совсем. Книги развивают грамотность, воображение, часто учат чему-либо или расширяют ваше восприятие окружающего мира. Если например, большинство фильмов от Марвел это просто шоу, экшен, без особого смысла, то в книги автор обычно вкладывает некую идею, а в некоторых их даже несколько. Я имею ввиду, естественно, серьёзные произведения - Ведьмак, 1984, 451 градус по Фаренгейту, Мастер и Маргарита, а не ширпотреб типа Донцовой. Есть, естественно, и фильмы с глубоким содержанием - Трасса 60 иллюстрирует как раз то, что описывается в этом видео, но самих таких фильмов намного меньше, чем книг)
@yaspasykuricu Жыл бұрын
Ну здесь вопрос что жить в хаосе и гармонии. Полученном и неполученном.тогда такое принятие дает кучу энергию наслаждаться всем что получаеш.
@user-fv2vo1qt3z 10 ай бұрын
Спасибо. Было очень полезно. Реально задумался о том, что перестал получать удовольствие от процесса, а получаю только от результата!
@iney1061 Жыл бұрын
Спасибо и вам, давайте становится лучше!
@user-ou6qr9lj6h Жыл бұрын
Это удивительно! Очень интересно! Спасибо! Об этом же говорят древние книги. Например в Бхагавад Гите говорится: "Сражайся во имя сражения и не думай о счастье и горе, потерях и приобретениях, победе и поражении. Действуя так, ты никогда не навлечешь на себя греха."
@perevorot_soznania Жыл бұрын
Как же вовремя вышел ролик! Огромное спасибо🙏🏻 я как раз очень рьяно взялась за конечную цель, совсем забыв про удовольствие от процесса🤦♀️
@cinemartin3530 Жыл бұрын
Вот именно. Никакого счастья не будет, если гнаться лишь за результатом. Именно в процессе нужно искать удовольствие. Это ведь так просто, но почему то никак не приходит в голову когда нужно.
@imthenick9611 Жыл бұрын
@@cinemartin3530 согласен.
@Alexx-li9db Жыл бұрын
Не поздновато ли браться за конечную цель в последний месяц года? ))) хуже этого может быть лишь попытка получить удовольствие от процесса... что вообще то должно полностью исключить шанс на победу
@perevorot_soznania Жыл бұрын
@@Alexx-li9db ну цели бывают разные, в том числу и долгосрочные. И вообще считаю тупостью привязывать цели к календарю, а не к их значимости для меня. Календарь может быть только ориентиром, но никак не привязкой.
@StanisBarate0n Жыл бұрын
Как можно забыть об удовольствии? Процесс либо приносить удовольствие либо нет. Заставлять себя получать удовольствие, звучит как то странно. Это говорит всего лишь о том что вы делаете то что нужно а не то что бы вам хотелось.
@user-ii9qx5en9x Жыл бұрын
Господи, какой прекрасный канал!!!
@user-mo5xx3tz3u 8 ай бұрын
❤Супер! БОЛЬШОЕ СПАСИБО!❤
@Asya-kh7cz Жыл бұрын
У меня почти никогда не бывает отката после того, как я достигла желаемой цели. Наверное, по той причине, что достигнутые цели рассматриваю в контексте всей жизни, как опыт, который может пригодиться. а не так, что лишь сейчас это актуально. Даже если я приготовила пирог и он получился не таким вкусным, как я представляла, я радуюсь, что результат все равно есть, в следующий раз я учту ошибки и сделаю лучше. Кроме того, мы не только дофамин получаем, есть и окситоцин, и эндорфины. Так что научиться жить так, что почти все время будет кайфово, не так уж сложно. Идея про разнообразие во время действий понравилась. И про то, что хорошо бы, чтобы сам процесс доставлял удовольствие. Когда мы занимаемся спортом, вырабатывается сразу много разных гормонов удовольствия. Я в том числе кайфую, чувствуя, как уходит ощущение деревянных мышц, как по всему телу словно бы циркулирует энергия, оно становится гибким и более приятным. Но параллельно я еще и интересные лекции слушаю, либо любимую музыку, либо книги, тогда кайфа еще больше.
@gabaw9209 Жыл бұрын
У меня наоборот почти не когда не бывает долго отката, он у меня сразу проходит
@megazerg1022 9 ай бұрын
Секрет дофаминового удовольствия и мотивации: сидеть на диване и смотреть ролики про мотивацию. Далее с удовлетворением понимать, что всё делаешь правильно, никаких дофаминовых качелей, сиди на попе ровно, листай спокойно видосики :)
@Willi_Koss 5 ай бұрын
и это пройдет. Особенно с годами, когда поймешь что жизнь не вернуть, а из всех достижений у тебя яма в диване. И депрессия гарантирована.
@SpatiumLiberum Жыл бұрын
Классный выпуск, благодарю🙏🏻, отличная информация для размышления...👍🏻
@user-gp1lq8jw6i Жыл бұрын
Благодарю, открыли глаза мне, хотя бы приоткрыли☺️
@user-mo1ko1yu3x Жыл бұрын
Спасибо вам за это видео, теперь я поняла почему я сначала чувствую прилив сил и энергии целый день, а потом неделю лежу на кровати. Вы открыли мне глаза, спасибо 🙏
@user-cu9jw8gy6w Жыл бұрын
У тебя циркулярный психоз, детка...
@user-zd4df3mn2n Жыл бұрын
Очень простое объяснение подал автор ролика, просто молодчина! Моя истрия как у всех) за день два бешеной гонки с мотивацией достигала целей, а потом неделю ленивое существо просто ждёт нового пика прилива дофомина. И так много лет... С возрастом научилась просто делать нужные дела без всякой мотивации, а потому что это всё равно нужно будет сделать. И оказывается если ровно и спокойно всё делаешь то успеваешь больше, чем два дня летаешь, а потом лежишь. А главне ушла тревожность что что-то не успеешь вовремя, потому что ждал когда же прийдёт мотивация с желанием что-то делать. И жизнь по факту стала менее трагически восприниматься. И теперь всю неделю спокойно, по немногу, но регулярно! занимаешся спортом, английским, готовкой, уборкой, саморазвитием и т. д. Правда что бы лучше и быстрее что-то сделать или выучить беру кусочек шеколадки и вперёд)) Но уже кусочек и сразу за дело, пока не растратился дофамин на соц сети и др пургу. Но научить дочь я этому не могу(, один ответ что нет желания. Попробую видео показать, надеюсь поможет.
@user-pq6yl1ow8x Жыл бұрын
Канал ---- Небесная Цивилизация и курсы на канале . С родными учимся на курсе --- Меч Соломона . Мы в восторге от сильных , глубоких откровений . Радость , мир поселились в сердце и приток финансов вырос . Меняйте мышление через курсы и все начнет менятся .
@user-dz7cx1iz4y Жыл бұрын
Какая Вы хорошая Так приятно слушать🥰
@IgorProkhorov111 Жыл бұрын
Давно известно, что сам процесс приятнее результата))) Спасибо за крутые рисунки!!!!!
@user-fq9oq1wj8m Жыл бұрын
Не знаю как по мне процесс изучения математики не очень приятный я б сжёг тех людей которые придумали эту хрень запихнуть в программу обучения
@freezonly1 Жыл бұрын
То самое чувство когда даже при просмотре данного видео нету мотивации, и день его смотреть.
@kettylariolife2950 7 ай бұрын
спасибо тебе. ты сделала хорошее дело. это повлияет на мою жизнь ты принесла добро. пусть тебе вернется во сто крат больше
@user-rh7vv3uz6s Жыл бұрын
Крутой подкаст, благодарю ❤️
@Zhannaalkey Жыл бұрын
Очень крутое видео! Вроде такая понятная вещь, но так сложно с ней жить. Действительно, перепрагромировать мозг, вот что необходимо!
@command_blockmaster6515 Жыл бұрын
Я понял что теперь мне стоит смотреть рекламу и радоваться что я ее смотрю а не радоваться кристаллам за нее
@CharmhostBS 19 күн бұрын
Очень плохой пример. Тут даже тяжело придумать как можно полюбить смотреть рекламу
@_Patricia. 9 ай бұрын
Спасибо, за это видео!!! Мне была просто необходима эта информация прямо сейчас!!!!!
@user-lv2lo7yy9m Жыл бұрын
Спасибо вам, вы меня просто спасли, после поездки в Город который я мечтала попасть, Я почувствовала полное опустошение. Спасибо вам большое.
@vovenskui 10 ай бұрын
Вергилий, сын Спарды одобряет
@Tyusaymer Жыл бұрын
Я рада за себя за то что узнаю такую информацию не в 30,а только в 15 :_)
@Doma_krim 10 ай бұрын
Большое спасибо! Это очень полезное видео для меня и моих детей
@pavel_kulikov Жыл бұрын
Чёткий видос, молодцы, ребята 👍 Одно из лучших по информативности про Дофамин и его функции
@evgeniyshv2120 Жыл бұрын
Очень интересное видео, но мне пришлось его прервать, потому что об этом невозможно молчать: то, как вы это подаёте, это настолько увлекательно, настолько познавательно и настолько полезно нам, что сложно переоценить ваш труд. У вас один самых лучших контентов на ютубе, спасибо вам за мотивацию и новые знания =)
@SproutsRussia Жыл бұрын
От мотивации до депрессии один шаг. Спасибо за видео!
@user-on1uk5od2o Жыл бұрын
С трудом заставил себя посмотреть очередной ролик про мотивацию. И к удивлению, нашёл в ролике то о чём догадывался но не обличал в мысль. Спасибо.
@elnarashix2473 Жыл бұрын
Спасибо за актуальное видео. С завтрашнего дня сажусь на диету и думала чем же себя лучше стимулировать
@user-sx8yb7hy1b Жыл бұрын
Есть нестыковки. Если мы что-то делаем, то это делается для достижения какой-либо цели, а цель это и есть награда. Если не думать о конечной цели, то любая мотивация что либо делать пропадает напрочь.
@snowwolves Жыл бұрын
Мне кажется тут стоит отделить цель от вознаграждения. Например поднимаюсь я в гору. Цель - дойти до вершины. А вознаграждением может быть - фоточка и много лайков в инстаграм. Вот думать о вершине стоит, а о том, сколько лайков поставят на фоточке с вершины - вредно. Забанят инстаграм и бросишь альпинизм 😂
@lerikkent5331 Жыл бұрын
"Если мы что-то делаем, то это делается для достижения какой-либо цели" - лол, нет. Кучу вещей мы делаем просто так, без цели. При этом мотивация даже не особо нужна.
@lewel7286 5 ай бұрын
@@lerikkent5331и что же, кроме соцсетей, люди делают просто так?
@user-qm3xq8be4c 4 ай бұрын
Короче суть в том чтобы научиться получать удовольствие не только от достижения цели но и от процесса на пути к этому ,настроить себя таким образом чтобы было желание это всё делать, главные стимулы при этом это осознание что у тебя всё получается и всё лучше и лучше, а для этого надо знать как правильно делать это касается любых вещей
@user-et2mb6dl4g Жыл бұрын
Вобщем скажу одно огромное спасибо за таких видео❤️❤️❤️❤️
@RadmirKoval 4 ай бұрын
Спасибо за такой познавательный контент буду стараться делать все необходимые чтобы изменить себя в лучшую сторону ❤❤❤
@AoFchiK Жыл бұрын
Какая вы молодец 👍
@TheQwertyuiop1472583 Жыл бұрын
В СССР Владимир Леви объяснял это на примере маятника. Не стоит раскачивать маятник, сильно качнешь в сторону удовольствия, он вернётся с той же амплитудой обратно. Весь секрет в том, чтобы держать маятник в состоянии равновесия при любых внешних условиях. Мотивация при этом стабильна. Т.к. она является продуктом неудовлетворённости процессом а не желанием получить удовольствие от результата.
@Anrgy Жыл бұрын
вы хотели сказать удовлетворенности процессом? Если нет то я не понял вас
@TheQwertyuiop1472583 Жыл бұрын
@@Anrgy да, удовлетворённости. Ощущение баланса дарит удовольствие, которое хочется продлить.
@snowpa Жыл бұрын
Видео интересное, полезное, но с очень важной оговоркой (на мой взгляд), которой не прозвучало. Все это относится к регулярным повторяющимся действиям. Если вы, например, строите бизнес и он активно растет, то промежуточные награды за выполнение целей просто необходимы. Иначе через время ваш мозг перестанет понимать как расти, поскольку не будет видеть зачем это надо.
@snowpa Жыл бұрын
Если еще дополнить, для ясности. Надо уметь разделять цели и привычки. То есть тот же спорт надо превратить в привычку без цели. А бизнес должен состоять из целей с наградами. Но при этом процесс тоже должен нравиться) Не знаю поймут ли меня, но для себя я построил такую схему
@SamurAI89313 Жыл бұрын
@@snowpa проходили курс мастер денег?)
@Ahmed__123j Жыл бұрын
какой красивый, и приятный голос у вас!
@user-zk9bb1xr6m Жыл бұрын
Спасибо Вам! Вы очень помогли многим людям и лично мне.
@user-zk9bb1xr6m Жыл бұрын
@@user-yf8wf7tz4f я понял суть ограничения в развлечениях, наапример. Те же игры недолго приносят удовольствие, если в них долго и упорно играть. Нужно делать перерывы. То же самое и с прослушиванием музыки, и с тренировками. Я проверял это опытным путём, но всё не мог понять, как именно это работает. Оказалось всё чудесно просто: дело в дофамине.
@constellation714 Жыл бұрын
Эксперимент хорош, но для полной картины по теме этого видео не хватает, чтобы провели эксперимент с дошкольниками которые НЕ любят рисовать. Чтобы было 2 группы - первую вознаграждали, а второй говорили - наслаждайтесь процессом, пожалуйста. И посмотреть потом, может кто из них полюбил рисовать) Вобщем, про дофамин интересная информация, спасибо👍а вот рекомендации не всем и не во всех случаях подойдут, мне кажется:)
@minazukhie Жыл бұрын
Если взять тот же пример из видео, в виде пещерного человека, представляю себе как самец возвращается без добычи и говорит результат не важен, главное процесс охоты 🙂
@user-wm4rc6bc4o Ай бұрын
Да, и вообще пещерный человек остался дома, ведь от голода тоже растёт дофамин, а если нет разницы, то зачем тратить усилия на охоту?))
@user-ul4se4ct7d 9 ай бұрын
Спасибо за информацию 😊
@user-pk8ym6et1l Жыл бұрын
Очень приятный голос ,насыщен благородством и интеллектом.
@oeaoo Жыл бұрын
Как меда в уши влили. Такой уж прям. Юфь юфь.
@user-yf8wj8vg9z Жыл бұрын
Любое усилие требует целеполагание.Без этого никакими тренингами сам себя человек не убедит в том,что важен процесс, а не результат.Те, кто руководствовался лозунгом-" главное участие ,а не победа" перестали даже зарядку делать.А те, кто ставил перед собой цели и стремился к ним -становились чемпионами. Поэтому каждый сам определяет для себя кем быть- статистом или чемпионом.
@LiebeSpatz Жыл бұрын
Я хочу быть статистом, хочу жить на чиле, на расслабоне. Рвать опу это комплексы.
@user-yf8wj8vg9z Жыл бұрын
@@LiebeSpatz это ваш выбор.Никто не может вам этого запретить.Но есть один ньюанс.В конце жизни, обернувшись назад, горько осознавать что ты был из числа тех, кто в мире лишь для числа...
@LiebeSpatz Жыл бұрын
@@user-yf8wj8vg9z это вам горько. а мне нет))) и вообще, все что до слова НО - лошадиное дерьмо) "Эгоизм не в том, что человек живет как хочет, а в том, что он заставляет других жить по своим принципам." (Оскар Уайльд). живите по своим принципам, только не надо за всех тут говорить и указывать другим как им жить. задолбали уже великие уникальные чемпионы со своим успешным успехом.
@user-yf8wj8vg9z Жыл бұрын
@@LiebeSpatz тут речь вообще не про вас и ни про кого то конкретно.Никто вам не навязывает своих принципов.Делиться своим взглядом на жизнь и давать совет свойственно всем успешным людям.Не все пассионарии, большинство людей живут гармоничной жизнью.Однако именно пассионарии успешны и двигают историю.А советы этих пассионариев - это как приглашение в клуб, для тех кому это близко и интересно.Прислушиваться к ним или нет каждый решает сам.
@LiebeSpatz Жыл бұрын
@@user-yf8wj8vg9z вы, я вижу, себя тоже к успешным относите. ходите тут с жутко умным видом советы непрошенные раздаете 😆 еще и какую-то сомнительную теорию пассионарности здесь продвигаете как истину в последней инстанции) историю двигает общество в целом. а если, кто-то оказывает на общество усиленное влияние. то что с того? что это дает? нафиг это вообще нужно отдельному индивидууму? нафиг это мне?
@kareshiesh1245 Жыл бұрын
Если говорить о спорте, то я люблю этим заниматься потому что это мне доставляет удовольствие. Я всегда делал это без чего-то лишнего, без лишних мотиваций. Мне становится лучше жить что-ли когда я много двигаюсь. Боюсь только движения меня и поддерживают на базовом уровне дофамина. Все остальное - удовольствия: игры Ютуб сигареты энергосы и алкоголь дофамин подкидывают выше, иза чего я конечно чувствую себя после гораздо хуже
@lucky_ogur4eg Жыл бұрын
Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо. Нашёл в этом полезную для себя информацию.
@G1nao 6 ай бұрын
Я осознал то, чего мне так не хватало, спасибо.
@user-mp1ry6rb6w Жыл бұрын
Спасибо за это видео взял себе на заметку так как я очень люблю поиграть и имею лишний вес(не очень большой но и не маленький) , а заматевировать себя я никак не могу ну вот и посмотрел его и некоторые ваши видео я тоже посмотрел мне очень нравится ваш стиль преподноса информации приятный голос и приятная для глаза рисовка которая подходит и для детей или подростков и для взрослых в общем удачи и пусть ваш канал развивается и набирает слушателей дальше(≡^∇^≡)
@kartishki_v_rukave Жыл бұрын
купи себе вр шлем, около 30к и совмещай приятное с полезным)
@Nobleangelica Жыл бұрын
@@kartishki_v_rukave у меня есть шлем, а энтузиазма играть нет.. Не посоветуешь игры хорошие?
@ArtasMenethil Жыл бұрын
ЗамОтИвируй (мотив, а не матев) себя ещё немного повысить собственную грамотность) Или не используй сложные для себя слова. Насчёт спорта - тут главное начать, через пару недель вливаешься. Вспомни, как с новыми играми, сначала сложно и непонятно, но ты знаешь, что в них интересно. Со спортом так же - пойми, почему тебе это будет интересно, и начни, потом втянешься. Я так у себя спалил жирок на боках, решил, что мне это не надо и нашарил программу тренировок от Войтенко (спорный персонаж, но программа тренировок у него в приложухе хорошая), треню дома третий год. Если дома не хватает мотивации и всё отвлекает, иди в зал, там сама атмосфера побуждает тренить. Если не знаешь, с чего начать, попроси тренера написать тебе программу тренировок и питания, описав, какой результат хочешь получить. В зал рекомендую ходить не чаще 2-3 раз в неделю, даже при правильном питании мышцам нужно восстановление. Про игры согласен, из нового почти ничего не вызывает интереса. Под шлем не знаю, но из хорошего на ум приходит серия соулс, включая секиро и элден ринг, варфрейм, вартандер, TESO, LoL, масс эффект, Ведьмак 3 неплох. Если ни на что не тянет, всегда можно почитать, посмотреть хороший фильм/сериал, аудио-книгу ту же самую под тренировки, масса вариантов, чем заняться, если на игры не стоит)
@rubycorevibe 10 ай бұрын
а не проше стать Vergil и получить Motivation и Power так?
@DEPOSITHUNTER Жыл бұрын
Спасибо за очередное прекрасное и правильное видео и мысли. Желаю всем кто это читает - не попадать в дофаминовую яму, ну или научиться быстро выныривать из неё. )
@user-sy9le8xp9f 5 ай бұрын
Прекрасное видео. Вроде все давно так просто, и знакомо, но видео заставило посмотреть на все это с другой стороны, и дало понимание картины в целом. Многие моменты прям как с меня. Надоело выгорать. Спасибо большое.
@ramzik2540 10 ай бұрын
На этом ролике моя мотивация закончилась
@Adnreus74 Жыл бұрын
"нас невозможно сбить с пути, нам .... , куда идти" Мне кажется, принцип "путь важнее цели" нивелирует саму цель, вторую точку отрезка "путь", делая и сам путь каким-то невнятным. То есть опять страдает мотивация.
@user-op4qs3oj5n 19 күн бұрын
Большое спасибо! 🌹
@YEARSis Жыл бұрын
Даже не закончил смотреть это видео, и зразу захотелось что-то сделать, спасибо!
@AntoninoChiguretto Жыл бұрын
Чтобы быть мотивированным, нужно сидеть на пластиковом стуле
@user-gy1jy3pw7d Жыл бұрын
Есть некое откровение: важен день не перед битвой, а после битвы. Выиграли битву и расслабились радуясь очередной победе, а враг рядом и всё видит. Не расслабляйтесь, укрепите свою победу постановкой следующей цели и победы над ней. Благодарю за видео.
@uktamesonov4180 Жыл бұрын
11:56 мин не Шкш😢н😮з😊😢кз в клубе как у щвас не растворялась в з😅кн❤кек я тебя з🎉😅😢🎉😂 11:56 з
@uktamesonov4180 Жыл бұрын
У нас щу в зщ 😅у🎉ш😢еще не все
@uktamesonov4180 Жыл бұрын
Шк ты 🎉🎉д в 🎉😂😊н😂хш в 🎉11:56 змин что не 😅😮❤знк😢😢😢😅😅😢😢😅з я не зшйз 11:Охрана я у щ❤у щас в зай не 56 зв цмин 11:56 зд😅😢хх😮😂д😅😅за за игнор хочу тебя 😅😂😮к😂ш❤д😂😮Хохлушка я шестой
@uktamesonov4180 Жыл бұрын
У не 😢😅😢❤😮дш😮❤ 11:56 щит 🛡 😅ш в х 😢😮щз😂😢 😅ш😅❤😅😮😅щз❤уже н❤🎉😂😢😢нхк😅😂😮😢зш щ🎉😂😅😅😢😮😊 11:56 мин не хн😅щ😮😅ц😮😂😊 завода 🎉🎉ш😅дышит ущ😊😮😅щцк❤йшще🎉❤ 😅з😢щ я щит 😢😅😮😅😢не ❤ щ и я не узай 😅🎉з
@uktamesonov4180 Жыл бұрын
Ты щ😅😂 😮😊🎉😮 в 🎉л 11:56 😅з😊х в не очень знаю как ты😢🎉😅😢у меня в зэтом л😊ей
@user-fo1et7sw3k 9 ай бұрын
Спасибо за мотивацию! В условиях быстро меняющегося мира приходит понимание того, что единственный ресурс, от которому мы никогда не будем отрезаны - это мы сами. И как бы уже ни банально звучала фраза "лучшие инвестиции - это инвестиции в себя", она как никогда актуальна. Деньги обесцениваются, люди уходят из нашей жизни, даже мечты растворяются, но инвестиции в своё здоровье, как ментальное, так и физическое, в свой разум, в свой кругозор у нас никто отнять не сможет. Поэтому рекомендую направить все свои силы именно на этот вид "инвестиций": чтение книг, здоровое питание, спорт, медитации сделайте своей незаменимой ежедневной рутиной. И не забывайте, что человек - существо социальное, мы по-прежнему существуем в мире людей, таких разных и непохожих, и с которыми как никогда раньше нужно уметь общаться, доносить свои мысли, находить компромиссы, в чем мне всегда помогает тест Воликова - тест по анализа характера человека, самый полный, точный и бесплатный инструмент - ключ к каждой человеческой душе. Рекомендую от души.
@user-ht5kd3bc6q 9 ай бұрын
Спасибо за крутой подкаст ❤
@timsngreen8506 Жыл бұрын
А вот мне очень понравилось заверение в том что я не собака . Просто иногда берут сомнения . Но когда слышишь приятный голос , говорящий что это не так , сомнения испаряются . Действительно , какие же мы собака 😌?
@user-uy9nh1br4h Жыл бұрын
💀
@user-qr3xf9fi1w Жыл бұрын
Я постоянно себя поощряю, вы правы, дофрминовая зависимость есть, страдаю от этого, часто впадаю в уныние, мотивация ниже плинтуса. Работаю и делаю дела, потому что надо😔
@birgon8922 Жыл бұрын
Это по настроению то она есть то её нет
@Vlydyslyv_Fymyn0171 Жыл бұрын
Спасибо тебе ты делаешь жизнь легче обучающихся и рабочему классу
@user-ey1kw9oc5t Жыл бұрын
Спасибо за труд!
@wolteron494 9 ай бұрын
чтобы всегда быть MOTIVATED, нужно каждый день проходить по миссии за Вергилия на дмд
@dozhdirena Жыл бұрын
"Учитесь наслаждаться самим процессом". Так ведь проблема неприятных занятий в том и заключается, что от процесса только негативные эмоции.
@user-we6fq7lb6r Жыл бұрын
Спасибо, я поняла и буду следовать правилам из видео ❤
@breakdownstv9284 Жыл бұрын
Это самое лучшее видео про мотивацию и дофамин!!! Просто лучшее!!! Спасибо огромное! Все четко и понятно! Я всë понял! Даже ахренел)
@Tikuzi Жыл бұрын
Ух ты я так взбодрился. Сейчас пойду возьму чипсики и начну смотреть фильм :D
@August_drift 9 ай бұрын
Что делать если мне лень смотреть это видео?
@moraziss 11 күн бұрын
Лечиться
@helenfrolov3116 8 ай бұрын
Супер видео! И голос очень приятный!
@user-cm1jo2iw1n Жыл бұрын
Спасибо Большое за Ваш Огромный Труд
@user-qi3nb8er7j Жыл бұрын
Спасибо прекрасный голос
Нетология
Рет қаралды 371 М.
Немного Лучше
Рет қаралды 6 МЛН
Super Beauty team
Рет қаралды 48 МЛН
GG Cinema
Рет қаралды 775 М.
Десять тысяч попыток
Рет қаралды 4,6 МЛН
Немного Лучше
Рет қаралды 1,5 МЛН
Немного Лучше
Рет қаралды 2,5 МЛН
Немного Лучше
Рет қаралды 1,3 МЛН
Немного Лучше
Рет қаралды 250 М.
Михаил Дашкиев
Рет қаралды 12 М.