Как постройнеть и не потерять лицо после 40: самостоятельно, легко, между дел, с удовольствием

  Рет қаралды 8,163

Инна Сушкова

Инна Сушкова

23 күн бұрын

➤ Экспресс-гимнастика для лица и тела clck.ru/3B5rbg
➤ Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» clck.ru/3B5rdQ
➤ Клуб Инны Сушковой «Better Age» clck.ru/3B5reG
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/3B5rex
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/3B5rfZ
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasushkova
Яндекс Дзен dzen.ru/sushkovainna
Как постройнеть без вреда для лица? Сегодня поделюсь простым рабочим правилом, которое поможет сбросить лишний вес и оставаться стройной без ограничений, срывов, изнуряющих тренировок. Все знают: чтобы похудеть нужно правильно питаться, пить достаточно воды и двигаться. Но даже с этими правилами не у всех получается убрать лишнее и удержать результат. Сегодня расскажу, как тратить больше, чем получаешь. Это правило поможет оставаться стройной всегда, с легкостью и удовольствием.
👍 Понравилось видео «Как постройнеть и не потерять лицо после 40: самостоятельно, легко, между дел, с удовольствием»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Как постройнеть и не п...
🔔 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инны Сушковой ➤ bit.ly/2HdAPr8
🎬 Интересные видео:
🎥 Как я начинаю день: простые правила, которые изменят вашу жизнь к лучшему
• Как я начинаю день: пр...
🎥 Ешь и худей после 40: моё главное правило для стройности! + Продукты с нулевой калорийностью
• Ешь и худей после 40: ...
🎥 Преображение женщины «Начало»: мощная и доступная процедура снятия зажимов, очищения тела и лица
• Преображение женщины «...
🎥 Техники с 2 очень простыми гаджетами, чтобы улучшить овал лица, убрать брыли и кисетные морщины
• Техники с 2 очень прос...
🎥 Можно ли ваше лицо восстановить без пластической операции? Как это проверить?
• Можно ли ваше лицо вос...
#ИннаСушкова #похудение #лишнийвес #снижениевеса

Пікірлер: 27
@inna_sushkova
@inna_sushkova 22 күн бұрын
➤ Экспресс-гимнастика для лица и тела clck.ru/3B5rbg ➤ Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» clck.ru/3B5rdQ ➤ Клуб Инны Сушковой «Better Age» clck.ru/3B5reG ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/3B5rex ➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/3B5rfZ
@user-pk9vw8no6d
@user-pk9vw8no6d 21 күн бұрын
Инна, Благодарю за такие нюансы. Как то увидела у Вас видео про бытовые движения и внедрила в свой Жизнь. Результат отличный👍, больше движения, больше кайфа от вкусной еды. Благодарю 🤗💚
@esfyrskvortsova7171
@esfyrskvortsova7171 21 күн бұрын
Вы достойны восхищения спасибо Вам за такие казалось бы простые советы. Обязательно попробую.
@user-ni2ub2uk9h
@user-ni2ub2uk9h 20 күн бұрын
Инна, согласна с Вами на всем100🎉.!!! Ежедневно тружусь над собой и физически, по чуть- чуть, и психологически 💞. Жизнь прекрасна !
@user-vl2ro6cr5p
@user-vl2ro6cr5p 21 күн бұрын
Я как раз думала об уходе между делом и тут Ваше видео.❤
@user-qk7ke7og9y
@user-qk7ke7og9y 15 күн бұрын
Инна,спасибо за полезные советы для похудения 😊🌺
@user-ek3lj1hn9b
@user-ek3lj1hn9b 20 күн бұрын
Расскажите, пожалуйста, про дыхание, интересно😊
@user-qr5nz2vi6c
@user-qr5nz2vi6c 21 күн бұрын
Супер спасибо ❤
@user-nl7cc5yp9p
@user-nl7cc5yp9p 21 күн бұрын
Благодарю ❤️. Я именно так и начала делать. Иногда так лень, но хоть одно движение и уже совершенно другие ощущения. А потом хочется сделать больше.
@user-vq4sx9wz5r
@user-vq4sx9wz5r 19 күн бұрын
Спасибо, Инна!
@elviraxxs
@elviraxxs 21 күн бұрын
Благодарю ❤
@user-vf6il4xx2i
@user-vf6il4xx2i 20 күн бұрын
А я считаю шаги. Вчера - 12 000 шагов. Позавчера - 12 км.
@user-iv4wx4yi1j
@user-iv4wx4yi1j 21 күн бұрын
Дуже дякую вам за те що ділетесь з нами такою інформацією! Ви чудесна, раціональна та розумна. All the best to you and your family!
@natalil.3935
@natalil.3935 21 күн бұрын
Этого не достаточно просто по приседать между дел,к сожалению. Силовые в зале с усиленным потением,вот что убережёт от саркопении,остеопороза ,лишних кг и т.д.😉💪👌
@Svetlay4OK85
@Svetlay4OK85 21 күн бұрын
Какие силовые, у меня например, с позвоночником проблемы, и нельзя силовые. Я делаю обычные кардио тренировки, и упражнения на поддержания тонуса мышц и все впорядке
@user-mg2sq7dh7e
@user-mg2sq7dh7e 16 күн бұрын
Платье или костюм? Очень понравился аутфит!
@user-vq4sx9wz5r
@user-vq4sx9wz5r 19 күн бұрын
А я очень люблю пилатес
@irina.b2548
@irina.b2548 21 күн бұрын
@alekspopglam
@alekspopglam 16 күн бұрын
Очень интересные и хитрые советы ❤ женщины в комментариях- это для поддержания формы, не для потери веса.
@user-nc6ov6ln8w
@user-nc6ov6ln8w 21 күн бұрын
Очень много на просторах интнрнета вот таких советов, масса упражнений, затеряешься в выборе, а воз и ныне там. Нет человека, котрый бы всё расставил по полочкам-делай то и то, в такое-то и такое-то время-это для этого, а это для этого. И не усложнять-500 упражнений на одну группу мышц и т.д., запутаешься, что выбрать)
@user-kq3hg4ym3k
@user-kq3hg4ym3k 21 күн бұрын
Выбирайте самое простое для ленивых 😊
@user-vf6il4xx2i
@user-vf6il4xx2i 20 күн бұрын
Выбирайте то, что Вас радует!
@user-nc6ov6ln8w
@user-nc6ov6ln8w 20 күн бұрын
@@user-vf6il4xx2i ничего не радует-это всё обязаности и труд, всегда надо заставлять себя)))) с удовольствием только отдых)))
@user-rq3fj9fl9f
@user-rq3fj9fl9f 21 күн бұрын
Ооочень долгое предисловие
@user-pj8dy9yh4n
@user-pj8dy9yh4n 21 күн бұрын
Трудно поверить ,что у вас такой возраст
@user-uq4ke9uz5m
@user-uq4ke9uz5m 21 күн бұрын
Лет 37, не больше! Инночка👍✌️👏👏👏
@user-mb3dh8zd7d
@user-mb3dh8zd7d 20 күн бұрын
Такие телодвижения странно смотряться, а так бред полный
Luck Decides My Future Again 🍀🍀🍀 #katebrush #shorts
00:19
Kate Brush
Рет қаралды 7 МЛН
Tom & Jerry !! 😂😂
00:59
Tibo InShape
Рет қаралды 52 МЛН
бесит старшая сестра!? #роблокс #анимация #мем
00:58
КРУТОЙ ПАПА на
Рет қаралды 2,9 МЛН
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 20 МЛН
Сознание процветания: ИЗМЕНИТЕ СВОЁ МЫШЛЕНИЕ, измените свою жизнь ❀ Джон Кехо
29:29
John Kehoe Джон Кехо официальный YouTube-канал
Рет қаралды 176 М.
Luck Decides My Future Again 🍀🍀🍀 #katebrush #shorts
00:19
Kate Brush
Рет қаралды 7 МЛН