У всех людей бывают моменты, когда им не хватает уверенности в себе. Но когда низкая самооценка становится долгосрочной проблемой, это может негативно влиять на психическое здоровье и повседневную жизнь - вплоть до неудач в карьере и появления вредных привычек. Иван Тараско в нашем проекте «Психология головного мозга» рассказывает, что такое самооценка, почему она бывает низкой и как ее повысить.
Подробности в видео:
00:00 - Начало видео.
00:55 - Что такое самооценка?
02:10 - Когда мы впервые начинаем себя оценивать?
06:10 - Личная и профессиональная самооценка, в чем разница?
09:26 - Для чего нам оценивать себя?
12:07 - Завышенная или заниженная самооценка?
14:05 - Выбор партнера зависит от самооценки?
18:18 - Нужно ли думать о себе лучше?
21:14 - Конец видео.
Узнавайте последние новости:
Слушай онлайн на сайте - mvolna.by
Telegram, Viber- +375 29 10 10 307
Instagram / minskayavolna
Вконтакте - tutmvradio
Одноклассники - ok.ru/minskaya.volna
Facebook - / minskaya.volna
TikTok - / mvolna
TikTok - www.tiktok.com/@mv.radio?lang...