Как ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ в воду
Рет қаралды 89,726
2 жыл бұрын#какправильнопрыгатьвводу#нырятьрыбкой#заходвводу
Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
✅ Записаться к нам на тренировку - letsswim.moscow/
__
🏊🏻♂️ Наши соц сети - letsswim.moscow/link
__
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - t.me/letsswimmoscow
__
💭 Мы ВКонтакте - letsswim.moscow
__
📽️ Мы на RuTube - rutube.ru/channel/24528668/
__
🎥 Наш Дзен - dzen.ru/letsswim_moscow
__
📸 Наш Inst - / lets_swim_moscow
__
В этом видео Евгений научит вас правильно прыгать в воду ( прыгать рыбкой / прыгать щучкой, кому как больше нравится ), покажет подводящие упражнения чтобы убрать страх прыжка и не ударяться об воду. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент!
@olgashelekhova6679 2 жыл бұрын
На видео все так легко выглядит, но когда подхожу к бортику ноги не слушаются. Как преодолеть страх перед прыжком? Или найти человека, который случайно толкнет в воду)))
@evgeniidrobotov 2 жыл бұрын
Здесь подводящие упражнения как раз для таких случаев) Все максимально поэтапно. В целом, страх ни как не уйдет, пока не прыгните! Приведу аналогию. Я в конце зимы начал учится прыгать на сноуборде с кикера (трамплина), и до прыжка все здорово и уверенно, но срабатывал рефлекс защитный, прям за 2 метра до прыжка, который делал еще хуже, от чего падал на лед. И 2-3 прыжка, после боли от падений, страх начал уходить и все начало получаться) Страх всегда делает только хуже, но без него никуда. У Вас же обычная вода, а не замороженная)) Просто надо начать прыгать, хотя бы криво-косо, но прыгать, и ноги начнут слушаться! Главное, делать их как можно больше! А дальше уже будут хорошие прыжки
@user-yz9ko1yj2e Жыл бұрын
Как по мне - просто плавай больше. Я к примеру, как тварь водная, всегда любил находиться в воде и плавал прекрасно (не в плане техники или скорости, а в том смысле что всегда уверенно держался). И в результате страх перед "тумбочкой" преодалел всего за пару прыжков - я просто знал что не утону, даже если слелаю всё неправильно и перевернусь кверху пузом) Кстати, как по мне, прежде всего надо научиться плавать под водой, а не над водой. Так гораздо безопаснее - нет риска наглотаться воды. Вынырнул, сделал вдох, огляделся - и обратно вниз. Тогда не утонеш.
@rorikosta5039 Жыл бұрын
Я как то набухался и все получилось больше нет страха
@user-nt4ug7oc3g Жыл бұрын
😅😊
@ohhshittt 11 ай бұрын
я прыгнул в воду страх пропал
@mr.stasichevsky 9 ай бұрын
Сам прыгаю со второго этажа корабля рыбкой, жена ни в какую не хочит учиться, выходит на пирс и моросит. Примерно то же самое объяснял, но вот из приседа это наверное менее страшно, будем учиться по твоей схеме, спасибо
@lets_swim_moscow 9 ай бұрын
Рады быть полезными 🤝
@user-yu7iy5mu2n 14 күн бұрын
Много полезных советов! Спасибо большое
@user-lb9jl2il9p 2 жыл бұрын
Спасибо за подробный урок, кратко и лаконично!
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Большое спасибо!
@valentinvorobiov2765 Жыл бұрын
Отличное видео, спасибо большое. Теперь осталось научиться просто прыгать...
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Самое сложное 😄 но вы справитесь!
@karielane Жыл бұрын
Тётка красиво мимо прошла...)
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Это они любят 😂
@krispretty2582 2 жыл бұрын
Отлично! Пойду потренируюсь, а потом прыгну с крыши
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Как то пессимистично 😒 Лучше не надо
@user-qj4ks4nt5z Жыл бұрын
главное начинай поэтапно! и про нюдлс не забудь, попроси, чтоб кто-то подержал!
@GrinevaKate 2 жыл бұрын
Все по делу, здорово! Спасибо! Мне всегда было интересно - когда смотришь какие-нибудь заплывы профессионалов, часто кто как руки в стрелочку выводит. Кто-то через стороны, кто-то сгибает, кто как, короче говоря. Со стороны выглядит так, будто это придаёт дополнительную мощь старту, они прям вкладываются в это движение. Есть какие-то рекомендации насчёт этого момента? Или это просто индивидуальная штука?
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Как правило это движение руками про которое вы говорите, это следствие сильного отталкивания руками от тумбы) оно по сути не особо несёт в себе какое-то силовое воздействие) а насчёт того, что проносят руки по разному - это дело привычки и удобства 🤷🏻♂️ кому как нравится)
@user-tm3fv7eq4x 2 жыл бұрын
Благодарю👍
@sviridovna 2 жыл бұрын
Спасибо за урок
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста ☺️
@Trener16 2 жыл бұрын
Спасибо. Доступно и без лишней воды.
@evgeniidrobotov 2 жыл бұрын
Денис, спасибо!💪🏾
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@alpienari 8 ай бұрын
Спасибо за подробные объяснения. А какая примерно минимально безопасная глубина для прыжка, чтобы не долбануться лбом об дно?
@lets_swim_moscow 8 ай бұрын
Если вы только учитесь - то чем глубже, тем лучше) а если уже умеете - 2 метра более чем достаточно
@verabaklashova169 3 күн бұрын
Очень страшно удариться о дно. Просто инстинктивный страх. Как этого избежать?
@m1nato716 Жыл бұрын
Большое спасибо
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Рады быть полезными 😌
@Doshik_lo7 Жыл бұрын
Больше спасибо! Я синхронистка и завтра я выступаю соло так что вы мне очень помогли 🙂
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Всегда рады помочь 🙂
@lightak9691 Жыл бұрын
Спасибо огромное
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Огромное пожалуйста 😌
@VANEK-PENEK1 Жыл бұрын
Вот тут где вы,у меня были соревнования Московская лига плаванье
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Они тут почти каждое воскресенье проходят) вот после завтра тоже будут 😄
@translationsam4482 7 ай бұрын
❤useful
@lets_swim_moscow 7 ай бұрын
Спасибо!
@Smash3301 7 ай бұрын
Я вхожу коромыслом, пальцы на руках и пальцы на ногах, это я что выпрыгиваю высоко😂😂😂
@lets_swim_moscow 7 ай бұрын
Ничего не понятно.. причем тут пальцы вообще 🤷🏻♂️
@Mosbka 2 жыл бұрын
научился прыгать с тумбы, решил попробовать с вышки , очень ударился , уверенности в себе было мало😢😢
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Когда это было?🤔😄
@user-hd2zp8ul2r Жыл бұрын
С вышки лучше рыбкой не прыгать
@ivanoffvaniya6982 2 жыл бұрын
Тетя так посмотрела 😂😁
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Своеобразно 😄
@aesthetic_god_zyzz Жыл бұрын
5:02 , да да с 3 метровой вышки это особенно неприятно было
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Ай 😬😬😬
@SvetnenkoArt Жыл бұрын
А как же забыли про подбородок прижать, руки за голову?! Я вот долго отучалась смотреть вперёд, автоматически голову поднимала в полёте))
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Мы не забыли) просто подбородок не должен быть прижат к груди, а руки должны закрывать уши, а не быть за головой
@SvetnenkoArt Жыл бұрын
@@lets_swim_moscow Спасибо, это хорошая новость, а то всё как-то не очень получалось, даже с тумбы боюсь прыгнуть)))
@aleksandrasolovyanova5140 6 ай бұрын
@@lets_swim_moscowя тоже думала,что подбородок нужно прижимать к груди,чтобы не задирать голову.А что нужно с подбородком?
@lauhin777 2 жыл бұрын
👍
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Спасибо!
@irinasubocheva2060 Жыл бұрын
Здравствуйте 👋 можно ваш телеграмм канал
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Здравствуйте! Третья ссылка в описании под этим видео, там подписано все Либо можете ввести в поиске телеграмм «плыви Москва»
@annavodilova6560 8 ай бұрын
4:08 лучший момент видео😂😂😂
@lets_swim_moscow 8 ай бұрын
Почему?😄
@user-qp5jt8lo1f Жыл бұрын
У меня при прыжке, всегда слетают очки. Голову опускаю вниз, резинка очков затянута.
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Скорее всего вы не закрываете голову руками, из-за чего создаётся большое лобовое сопротивление и очки срывает. Попробуйте закрывать голову руками ( руки должны зажимать уши ) 😊
@user-qp5jt8lo1f Жыл бұрын
@@lets_swim_moscow спасибо , попробую
@user-rc6oe2sy7i 3 ай бұрын
Сколько бы я не пыталась - прыгаю на живот! Даже падаю😅😂 видимо не мое...
@lets_swim_moscow 3 ай бұрын
Просто нужно изменить траекторию вылета с тумбочки. Попросите кого-нибудь снять вас на видео, и увидите, что вы летите параллельно воде, а не в нее)
@wpstalers3512 7 ай бұрын
что делать если выныриваешь без ливчика и очков?😅
@lets_swim_moscow 7 ай бұрын
Искать радостные взгляды посетителей бассейна 😂
@wpstalers3512 7 ай бұрын
@@lets_swim_moscow ну серьезно, может можно все таки правильно держать голову, чтобы очки на месте оставались? Или их нужно супер сильно затягивать? На соревнованиях все ведь продолжают плыть после прыжка и не поправляют очки без конца
@lets_swim_moscow 7 ай бұрын
@@wpstalers3512 во-первых, нужно закрыть голову руками, как показано на видео Во-вторых - очки нужно надевать под шапочку, чтобы она тоже прижимала и добавляла стабильность. В третьих - многое зависит от очков. Хорошие спортивные очки сейчас стоять в районе 5-7 тысяч, они сконструированы таким образом, чтобы не создавать лишнее сопротивление, из-за которого обычно очки как раз и протекают или слетают. А сильно затягивать очки как раз не нужно) только хуже будет
@wpstalers3512 7 ай бұрын
@@lets_swim_moscow спасибо большое 🙏
@user-oo1um2jj2z Жыл бұрын
Вроде не трус,но страх какой-то:))
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
«Я не трус, но я боюсь» Классика ☺️
@artmania362 7 ай бұрын
А не потянет на дно, если прыгнешь?
@lets_swim_moscow 7 ай бұрын
Если плавать умеете - то не потянет. Разве что водяной за ногу …
@ceva6 11 ай бұрын
Кто кто в бассейне а я на пруду или на речке
@lets_swim_moscow 11 ай бұрын
Главное в камень не воткнуться в речке 😄
@aydarv5226 3 ай бұрын
а если я перепрыгну бассейн?
@lets_swim_moscow 3 ай бұрын
Я бы на это посмотрел 😂
@aydarv5226 3 ай бұрын
@@lets_swim_moscow это шутка конечно😁
@misha00228 10 ай бұрын
С моим то открытым бассейном в котором без холодного душа не зайти и с большими бордиками с трудом получится
@lets_swim_moscow 10 ай бұрын
Вряд-ли в вашем городе только один бассейн 🤷🏻♂️
@OlgaDr84 2 жыл бұрын
Зачем эта тетка испортила своей недовольной физией съёмку? Видела же, что запись идет, специально назло продефилировала
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Люди разные 🤷🏻♂️ К тому же она не обязана нам не мешать 😄 Зато кадр смешной получился)
@OlgaDr84 2 жыл бұрын
Думаю, неровно дышит к Евгению 😉
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
@@OlgaDr84 😂😂😂
@user-oq7yr5xl3s 2 жыл бұрын
Жаба, идет чавкает🤣
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
@@user-oq7yr5xl3s 😂
@HernameisKatrinka Жыл бұрын
Попробую.... а то тут ходили в бассейн, я с тумбочки прыгала - супруг сказал,что мило, но неправильно) вроде рыбкой, но ногами - бревном😄😭сама чувствую, что так и есть, а как правильно - не знаю. Никто не учил. В школе ходили на уроки, но я боялась так нырять. А пошагово, как вы объяснили, так не объясняли... потом сама смелости набралась, стала нырять, хоть и наполовину правильно. А теперь хочется и красиво - не смешить народ😀 на днях попробую. Спасибо) как-то надо подпрыгнуть, чтобы не бултыхнуться😄😄😄😄
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Рады быть полезными для вас! Удачных тренировок!
@xandrzakharov 2 жыл бұрын
Хороший ролик, только в нашем бассейне прыгать запрещают. И правильно делают, потому что людей с психическими проблемами в бассейне много. Если их не сдерживать, бассейн превратится в лягушатник
@evgeniidrobotov 2 жыл бұрын
Спасибо! Практически в любом бассейне это нельзя делать. Правила и мнение по поводу неадекватов правильные! Но нас смотрят люди адекватные) те кто знают для чего им учится это делать. Найдут решение, где учится правильно прыгать!
@lets_swim_moscow 2 жыл бұрын
Поддерживаю вас, Александр)
@sander2682 10 ай бұрын
Ля Евгений красив.
@lets_swim_moscow 10 ай бұрын
Однозначно!
@177dm9 Жыл бұрын
братишкин?
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
О чем речь?🤔
@177dm9 Жыл бұрын
@@lets_swim_moscow вы очень похожи на ютубера братишкина, посмотрите в ютубе
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
@@177dm9 ладно 😄
@user-cw9ef4is9j Жыл бұрын
я так прыгнул и в кафель бассейна головой ..
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
К сожалению, от этого никто не застрахован
@user-qu8sw1tb1f 10 ай бұрын
Ну вот плюс один к страху прыгнуть)
@eugeniaartyomova2294 Жыл бұрын
Как дышать? Мне вода в нос аж до мозгов попадает
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
Чтобы вода не затекала, нужно делать плавный выдох через нос ( пузырики пускать 😄 )
@eugeniaartyomova2294 Жыл бұрын
@@lets_swim_moscow легко сказать)) буду учиться)
@lets_swim_moscow Жыл бұрын
@@eugeniaartyomova2294 успехов вам!
@wonder19631 11 ай бұрын
Зажим купите
@Vasilisa4444 10 ай бұрын
Тоже самое😅
@noname-hm8oq 8 ай бұрын
Да, так все учились! И даже... сам... Владимир Владимирович! :))))))
@lets_swim_moscow 8 ай бұрын
Что-то часто у нас каких-то Владимиров Владимировичей стали упоминать 🤔😂
@noname-hm8oq 8 ай бұрын
@@lets_swim_moscow Да нет, не каких то там, а одного, единственного... :)
@antonina270 2 ай бұрын
@@noname-hm8oq🤮
Comedy Club
Рет қаралды 21 МЛН
HIMAWARIちゃんねる
Рет қаралды 21 МЛН
Раннее развитие Аквакласс
Рет қаралды 19 М.
Евгений Светлаков
Рет қаралды 55 М.
Life is Short
Рет қаралды 8 МЛН
3StarSkills
Рет қаралды 6 МЛН