Как правильно выражать ЗЛОСТЬ? Причины подавления АГРЕССИИ. Роль ЭМОЦИЙ в нашей жизни

Рет қаралды 8,874

2 жыл бұрын

Всем привет! В этом видео я подробно рассказываю о важности эмоций в нашей жизни, о симптомах подавленной злости и причины игнорирования своей агрессии.
Для того чтобы приобрести мастер-класс "Личные границы и самооценка. Мои правила" и получить в подарок экспресс-консультацию, пишите в директ
/ say.tatyana.psy
#эмоции #злость #подавлениеэмоций #агрессия #раздражительность #психосоматика #конфликты

Пікірлер: 48

@MsTatiana2607 15 күн бұрын

Благодарю

@hihikus_fs3904 Жыл бұрын

Вообще не знаю как выражать ее ,все стало так, что какой либо тригер меня задевает и все.Начинаю выкручивать себе суставы, заламывать пальцы ,потом слезы ,кусаю себя за руки и все ☹️

@Tatina_psy Жыл бұрын

Очень сочувствую вам( так сложно жить. Я бы порекомендовала проработать психотравмы и выразить всю заблокированную агрессию, потому что вы её на себя направляете. Лучше всего обратиться к психологу

@cherepahin2743 17 күн бұрын

да, у меня точно такая же ситуация, она меня аж сума сводит, я будто сам не свой

@user-th9mq1fj5r 2 жыл бұрын

Спасибо большое, как бальзам на душу)))

@margozzzz Жыл бұрын

Очень полезное видео, спасибо ❤️

@foxbox4366 2 жыл бұрын

Интересно, спасибо 🙏

@katerina_soul 7 ай бұрын

Благодарю за ценную и полезную информацию ❤

@desegui9927 6 ай бұрын

Спасибо большое! Очень доходчиво,"разжевали" полностью.Ваше дружелюбие проникает прямо в душу.Желаю вам всего наилучшего.

@Tatina_psy 6 ай бұрын

И вам спасибо 🥰

@Lady-Lupus 3 ай бұрын

Очень полезные советы❤ С паузой вот у меня беда

@Tatina_psy 3 ай бұрын

❤️

@user-gg9ns7zi4h 3 ай бұрын

Спасибо за. интересное увлекательное полезное информационно-познавательное видео

@Tatina_psy 3 ай бұрын

❤️

@user-sr6xb3px9l Жыл бұрын

Татьяна, нашла вас случайно по запросу злость и очень рада, что познакомилась с вашими знаниями! Очень доступно и глубоко объяснили! Желаю вам успехов, подписка🥰

@Tatina_psy Жыл бұрын

Спасибо большое 🙏❤ Буду и дальше стараться делиться полезным контентом 🤗

@harrasund761 Жыл бұрын

Мне очень понравился ваш подход. Отличный разбор! Спасибо большое ❤ С удовольствием буду следить за каналом. Успехов и процветания!

@Tatina_psy Жыл бұрын

Благодарю 🙏❤

@pvzpvz2899 Жыл бұрын

Очень актуальная тема для меня. Болею сейчас, после не выраженного гнева на дочь. Посчитала себя плохой матерью, если бы высказала все, что почувствовала. На данный момент, болит сильно в груди, головокружения. Пока не удается проработать. Благодарю за информацию

@Tatina_psy Жыл бұрын

И вам спасибо за обратную связь. Выздоравливайте!

@olya_reway 9 ай бұрын

спасибо большое за видео❤очень доступно объяснили! сейчас прохожу этот период жизни, когда разрешаю себе проявлять злость

@Tatina_psy 9 ай бұрын

❤

@tuturu9303 5 ай бұрын

была очень злая, посмотрела ваше видео. мне полегчало...спасибо..

@Tatina_psy 5 ай бұрын

Рада, что помогла таким способом)

@dobrovedic369 2 ай бұрын

Хорошая

@bonafide999 10 ай бұрын

Воот у меня агрессия это равно плохая девочка. Родители будут расстроены. Потому что нельзя проявлять злость. У меня болит спина , и зажимы в пояснице. Хочу работать над этим.

@Tatina_psy 10 ай бұрын

Это распространённая ситуация. Хорошо, что есть желание работать над собой. Необходимо проработать убеждения навязанные значимыми взрослыми

@valerieillarionova9493 6 ай бұрын

Спасибо, очень понятно! Что можно делать, если накапливается злость, когда рядом маленький ребенок? Т.е. как ее выражать? Мне хочется кричать на стены, но это может испугать малыша. Но и сдержаться не могу и не хочу. А уйти не куда. Ребенок маленький, его не оставишь.

@Tatina_psy 6 ай бұрын

В таком случае, лучше всего обратиться к психологу. А так, я вам могу порекомендовать: - Сказать себе: "Да, я сейчас злюсь" - Можно черкать ручкой по бумаге; - Умыться холодной водой; - Принимая душ, представлять, как вы очищаетесь от всех негативных эмоций; - Поговорите с собой так, как бы поговорили с маленьким ребёнком/любимым человеком и дайте себе поддержку. А главное, понять, что вызывает эту эмоцию? Тело вам показывает, что нужно что-то изменить, возможно нарушают ваши границы или всё происходит не так как вы хотели бы.

@valerieillarionova9493 6 ай бұрын

@@Tatina_psy спасибо за советы🙏

@Lady-Lupus 3 ай бұрын

Да, рядом с ребенком ( а живем мы вдвоем годами с рееедким общением) я не чувствую безопасности и постоянно напряжена, уставшая, откуда гневливость и срывы жуткие. Конда я оставалась одна, то я наслаждалась гармонией…

@user-ih1jb5ej7i 26 күн бұрын

@@Lady-Lupusгрушу купите

@user-ev9lt6qq6p 2 жыл бұрын

2022 23.1 Нд 21:22 - 35

@user-io2rm4jy5f Жыл бұрын

6:52

@anetaross4445 7 ай бұрын

Татьяна, здравствуйте Есть ли у вас опыт работы и «излечение» таких клиентов?) сама сейчас в стадии, когда психосоматика, боль в горле часто, но дело в том, что я не вижу на что и кого я злюсь Иногда с запозданием я осознаю свои чувства

@Tatina_psy 7 ай бұрын

Здравствуйте, да, опыт работы есть в том, чтобы учиться замечать и выражать эмоции. С удовольствием вам помогу, если вы не из россии

@anetaross4445 7 ай бұрын

@@Tatina_psy я из России. Вы работаете онлайн?

@yanak351 Ай бұрын

@@Tatina_psy а если из России?

@Tatina_psy Ай бұрын

@@yanak351 То нет

@gulshata9341 5 ай бұрын

в 11:00 вы сказали самое главное. Но как можно направить эту тем более такую мощную раздражительность в какое-то дело, в этот момент хочется выплеснуть, а не делом каким-то заниматься. Как вот находясь в огромной неуправляемом мощном чувстве раздражительность делать дело??? -тема не раскрыта

@Tatina_psy 5 ай бұрын

Если речь идёт о том, чтобы выплеснуть злость и раздражение своевременно с помощью дела, то можно: заняться спортом, побегать, через тело выйдут негативные эмоции, это самое эффективное; заняться уборкой, помыть машину, петь, рисовать.

@anastasiazima9045 Жыл бұрын

Последнее время очень агрессивно себя чувствую , не справляюсь с эмоциями . наверно надо на таблеточки переходить .

@Tatina_psy Жыл бұрын

Таблеточки необходимо покупать только по рецепту врача. Но я бы порекомедовала вам выплеснуть агрессию экологичным способом и научиться её выражать своевременно, в этом может помочь психолог

@user-dp6ob2vx2d 5 ай бұрын

Мне помогает чай успокоительный,в таких ситуациях,валерьянка в таблетках и самое смешное😂 слабительное😁🎭🤭👼