Прослушать и скачать аудиокнигу можно по ссылке: htl.by/6u1xrn?erid=2SDnjdmy5R2
Книги по саморазвитию: htl.by/6u1wci?erid=2SDnjcuX9Tn
Книги по прикладной психологии: htl.by/6u1wen?erid=2SDnjdixkUp
Книги по бизнесу и лидерским навыкам: htl.by/6u1wgl?erid=2SDnjeEcW7i
Книги по маркетингу: htl.by/6u1wj4?erid=2SDnjeYQMVr
О книге
Поддержит в тяжелых жизненных ситуациях
Поможет обрести равновесие и подскажет, как жить дальше
От мирового авторитета и автора бестселлера МИФ «Осознанная любовь»
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, - для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.
Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.
Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap («Пощечина реальности»).
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю.
Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше.
Авторские права:
Издательство «МИФ»
#саморазвитие
#аудиокнига
#кризис
Спасибо за просмотр. Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал / @audioknigi-top