Как преодолеть страх ОТВЕРЖЕНИЯ

Рет қаралды 13,808

Күн бұрын

Здравствуйте! С вами клинический психолог Дарья Вексель. Сегодня я расскажу о том, как преодолеть страх отвержения. Как снизить тревогу? Кому свойственно испытывать страх отвержения? Почему боимся быть отвергнутыми? Как перестать бояться, что нас отвергнут? Как построить здоровые отношения? Приятного просмотра!
Запиcаться на Диагностическую Консультацию - bit.ly/3wabPfW
Мой Инстаграм - / vekseldaria
Мой Телеграм-канал - t.me/dariaveksel
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - vekseldaria.com/book_buy
Рекомендую также посмотреть:
Ближе-Дальше в Отношениях. Страх Отвержения
• Ближе-Дальше в Отношен...
📍 Навигация:
00:00 - Вступление
01:06 - Кому свойственно испытывать страх отвержения
04:24 - Как преодолеть страх отвержения
Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные

Пікірлер: 113

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Приходилось ли вам сталкиваться со страхом отвержения? Рекомендую также посмотреть: Ближе-Дальше в Отношениях. Страх Отвержения kzfaq.info/get/bejne/obWIh7OL37DPfZs.html&t Запиcаться на Диагностическую Консультацию - bit.ly/3wabPfW Мой Инстаграм - instagram.com/vekseldaria/ Мой Телеграм-канал - t.me/dariaveksel Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - vekseldaria.com/book_buy

@andreyklushin6593 2 жыл бұрын

Были отвержения. Грустно, но принял как есть.

@seysh1n776 2 жыл бұрын

мастерство выражается в способности учителя обЪяснить самые сложные вещи простыми словами. спасибо Даша!

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Благодарю вас!!

@user-qj7qt7lt9y Жыл бұрын

В моем случае, я сильно не осознавала этот механизм: травма отвержения тормозила мое взросление ( из-за боязни отвержения, чувствовала постоянно себя ребёнком, не проявляла инициативы, было избегание, и при шутках на счет меня включалась агрессия). Тем самым оттолкнув от себя людей, с которыми очень хочется быть. Постоянно ждала какого то подвоха. Считала что лучше не рыпаться. Вообщем эта такая хрень на самом деле, что надо выходить из этого порочного круга, намеренно идти на контакт, желать людям добро и обязательно поднимать свою самооценку.

@andreyklushin6593 2 жыл бұрын

Хорошее видео. Теперь нужно раскрытие темы (страха) отвержения в деловой сфере. Где будут рассмотрены отказы от переговоров, сделок, сотрудничества, рассмотрение делового партнёра как серьезного, психологическое восприятие конкурентов, долевых участников. Спасибо.

@user-ix9py2uq8d 2 жыл бұрын

Слава Богу хоть выспался вчера ночью а не днём 🙂

@Sasha_Svarovski 2 жыл бұрын

Дарья, Вы самый сексуальный психолог, как Вы ни стараетесь это скрывать.

@linaba5834 Жыл бұрын

a gde vii vidite, shto ona staraetsa eto skriit?🤔 prosto umnica i krasavitca.

@rosenberg6060 2 ай бұрын

Симп ещё один

@marie7703 2 жыл бұрын

Будет очень приятно, если вы купите микрофон или петличку)) звук с эхом в комнате. Спасибо)

@yuliya42 3 ай бұрын

Вот я вас слушаю а слушаю про себя спасибо подробно всё разъяснили на многое открылись глаза

@user-hm9zu1or1i 2 жыл бұрын

Большое спасибо за видео. Понравилось, сделала выводы, узнала себя во многих примерах.

@user-wr6mv2jr5f 2 жыл бұрын

Дарья, большое спасибо за такое полезное видео🤗

@vekseldaria 2 жыл бұрын

И вам спасибо!!

@user-hq7oo6hk6t 2 жыл бұрын

Очень полезное видео. Благодарю❤️

@vekseldaria 2 жыл бұрын

И вам спасибо за просмотр!

@user-fb8hy1nc6w 2 жыл бұрын

Спасибо большое, Дашенька! У меня прямо самооценка выросла с Вашей помощью и Божьей

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Благодарю вас ;)

@linaba5834 2 жыл бұрын

spasibo Darya, ochen polezno ☺

@user-jw1uq4xv4o 2 жыл бұрын

Благодарю, Дарья! Отличный ролик! Слушается на одном дыхании. Смотрел и проживал свои ситуации.

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Благодарю вас за обратную связь!

@Natusichek 2 жыл бұрын

Спасибо за эфир 🙏🙏🙏

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Рада быть полезной!

@user-nx4iv2hh9j Жыл бұрын

Благодарю Вас за Ваши труды! Будьте здоровы и счастливы!

@vekseldaria Жыл бұрын

Спасибо большое!!

@kuzmazaykin 2 жыл бұрын

Дякую, дуже подобається як ви пояснюєте сутність питання. Та коли ви посміхаєтеся я перемотую назад аби глянути ще раз)

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Спасибо ;) Мне очень приятно

@MirtadoTatiana 2 жыл бұрын

Тема очень важная! Спасибо за подробный разбор🤗

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Благодарю!!

@magicmagic8077 10 ай бұрын

Благодарю за полезное и очень доступное видео❤

@eluwkaa7151 2 жыл бұрын

Благодарю, залипла на Вашем канале, очень вовремя

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Благодарю вас ;)

@sofiaharis5968 Жыл бұрын

Спасибо большое за такое глубокое и при этом доступное объяснение про отвержение. А расскажите пожалуйста про зависть и запрет действовать людей с нарцистичнской травмой 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@user-ledi5555 2 жыл бұрын

Спасибо , актуально и вовремя

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Рада быть полезной ;)

@user-vs7vt2yf1m 2 жыл бұрын

Всегда с удовольствием слушаю вас. Многое работает

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Благодарю вас!!

@Denel_Spirit Жыл бұрын

Спасибо большое ,очень помогло понять свои чувства ,и как ими лучше управлять правильно для того что бы не вредить себе и окружающим !) Теперь когда будет находить печать и злость ,буду на ночь пересматривать раз за разом это видео ,пока не войдёт в привычку ,правильно читать людей !)

@marinamuradyan8822 2 жыл бұрын

Spasibo tebe. Super!❤️

@Olga.Fedorovich 11 ай бұрын

Большое спасибо 😘 Очень помогли данной информацией!❤

@vekseldaria 10 ай бұрын

И вам спасибо! Рада быть полезной!

@user-kw7ll8do2x 11 ай бұрын

Со временем , привыкаешь к этому состоянию . По возможности , нужно рассчитывать на себя и жить автономно ! Людей вокруг не изменить . Но самому можно реагировать иначе на какие-то ситуации . 🖐️

@user-um2wk2wv8g Ай бұрын

Спасибо вам это видео!!!! Это очень полезно

@vekseldaria Ай бұрын

Благодарю вас за обратную связь!

@user-yn6je1up9x 2 жыл бұрын

Благодарю Вас за очень интересную лекцию. Лайк естественно !!

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Спасибо!!

@user-gy7ih7eq5x 2 жыл бұрын

Если вы важны партнеру, он поймет - это ключевой посыл

@user-os6ce3lk9t 2 жыл бұрын

Благодарю 🌺 🌺 🌺 🌺

@vekseldaria 2 жыл бұрын

И вам спасибо за просмотр!

@Clue_chess Жыл бұрын

Офигенно полезно! Спасибо

@vekseldaria Жыл бұрын

Благодарю вас!!

@user-ix9py2uq8d 2 жыл бұрын

Ну Дарья вы конечно артистка😂😂😂

@user-oq7oj4kh3h Жыл бұрын

Доброго дня🌸 не так давно я прорабатывала страх "ненужности", который всю жизнь я пыталась не принимать, что приводило к невротическому состоянию. "Колбасило")) в три волны: слабость, головокружение, тело ломало и частое дыхание, похоже на ломку. Теперь же я говорю людям так как есть и внутри нет чувства " сейчас пошлют")) и это приятное чувство уверенности😌

@user-lx3kb2zs2e Жыл бұрын

Какая Вы приятная, красивая и женственная) Спасибо за видео и раскрытие темы.

@vekseldaria Жыл бұрын

Большое спасибо!

@WentiLyar Жыл бұрын

У меня как раз нет проблем, если кто-то не может со мной сегодня пообщаться, когда говорит об этом прямо. А вот когда я задаю вопрос, который прочли, но не ответили, то поначалу я считаю, что, ну может некогда сейчас ответить. Но когда такое повторяется раз за разом - я начинаю бояться спрашивать

@RihardsKorens 9 ай бұрын

Последняя фраза как предопределение всех ваших действий ,нельзя бесконечно отвергать себя пытаясь подстроиться под ситуацию. Вы независимо от поведения партнёра должны решить , насколько приемлемо такое поведение или жизненная позиция вашего визави . Может случится так ,ваш близкий человек , намеренно вызывает у вас страх ОТВЕРЖЕНИЯ , избегая привязанности, в следствии своих психологических травм или феноменов. Я не улсышал от автора подобного сценария ? , даже вскользь , сам неоднократно сталкивался с подобной практикой жизненных проявлений .Мой совет, СРАЗУ и ребром, ставить решение этой задачи , не затягивая и не ожидая от человека самоусовершенствований .Удачи !

@spider-man9163 2 жыл бұрын

Что вы думаете по поводу делению людей на альфы, бетты, омеги по этологической модели(сейчас это стало модно)? И как на ваш взгляд эти этологические модели влияют на отношения между мужчиной и женщиной?

@user-gt5lh1hf6m 2 жыл бұрын

У меня партнёр сказал что плохое настроение ещё пол года назад в итоге исчез , раз в месяц звонит 🤷‍♀️до этого покоя не было 24 часа .

@kristinastraniera1543 Жыл бұрын

Я остро реагирую,сразу соскакиваю,бросаю первая и вперёд поскулив встаю на путь повышения самооценки всеми медитациями и лекциями как минимум ..

@nataliaberkovsky5985 Жыл бұрын

Я тоже бросаю первая)

@justAngel.350 Жыл бұрын

Насчёт непунктуальности не согласна. Я не невротик, но когда человек не приходит вовремя или не выполняет свои обязательства, меня это раздражает. Это разновидность хамства

@vadpol4819 2 жыл бұрын

Я считаю, что если есть чувства, если вы любите, если вы хотите давать, а не брать. Тогда и страха быть отвергнутым (ой) быть не должно. Ну а если вас отвергут, этого не нужно бояться, потому что тогда вы подарите весь этот мир кому то другому. Именно тому (той) кому он и был предназначен.

@user-pi8ir9go5t 2 жыл бұрын

Сначала этот мир , после отвержения нужно будет собрать по кусочкам , чтобы снова кому-то его подарить.

@user-qy8ik4qs6r Жыл бұрын

Сначала себе надо подарить, иначе в таких отношениях от себя ничего не остаётся, одна оболочка

@annahaley2319 10 ай бұрын

Спасибо полезно.❤

@vadpol4819 10 ай бұрын

Незачто, это не мои слова. Я всего лишь проводник того, что почерпнул в нашей русской литературе.@@annahaley2319

@ausraritagrigaraviciute1280 2 жыл бұрын

😍

@user-wy1em2gk5y Жыл бұрын

Думала, что у меня сильный страх отвержения, но послушав вашу историю, понимаю, что это цветочки) А если мужчина выбирает друзей разве не может действительно показывать низкую значимость женщины? Понятное дело, не всегда, но мне казалось, это действительно показатель ее места в его жизни. И то, что от осознания своего низкого положения, невозможности никак влиять нормально, реально бомбит и это вызывает негатив) Причем тут травма ? Разве люди без травмы нормально реагируют, когда один из партнёров ставит в приоритет друзей, а не их?

@vekseldaria Жыл бұрын

Со многим могу согласиться. Но давайте разбираться немного по-другому. У мужчины в приоритете друзья. Имеет право? Имеет. Верно? Вам это показывает вашу низкую значимость. Верно? Вы раз ему говорите - «Послушай, так нельзя, чтобы прямо систематически только друзья были на первом плане». Второй раз говорите, третий… И дальше поговорим про здоровье и про травмы. Скажите мне, пожалуйста, человек без травмы, поняв, что ворота закрыты, будет туда головой биться? Думаю, нет. Он оценит ситуацию, поймет, что входа нет, повернется и пойдет к другим дверям. А вот человек с травмой будет биться в эти ворота головой и бороться с этим бесконечно, потому что он не может поступить по-другому, не может принять тот факт, что ворота закрыты. Ведь проблема не в том, что мужчина выбирает друзей. Получается, что женщина здесь сама себя ставит в заниженную значимость и спрашивает «При чем здесь травма?» А тогда, что в таком случае здесь имеет место быть?

@user-wy1em2gk5y Жыл бұрын

@@vekseldaria Спасибо за ответ) "Причем здесь травма?" это больше к общей ситуации вопрос, без нюансов, которые вы описали дальше про "биться головой и бороться бесконечно". Так-то, конечно, если выводы не делаются, и человек не принимает решения закончить то, что его не устраивает, понятно, что держит какой-то страх и травма) Было интересно, считается ли травмой, если тебе не нравится, что ты у него по приоритетности после друзей стоишь и он проводит с тобой время "когда получается", ведь тут открытым текстом ты так себе ценна для него. Но по вашему ответу поняла, что больше роль играет не сама ситуация, а реакция на неприятные события и соответствующие действия.

@galagrym7009 11 ай бұрын

@@vekseldaria как так то? Ведь травмированные же первые стараются уйти из отношений, а вы говорите что они будут построянно ломится в закрытую дверь?

@user-kk2cb1ld8d 2 жыл бұрын

Почему страх отвержения не со всеми проявляется?

@user-pk3kc7vj7j 2 жыл бұрын

Всё из детства)

@user-wg8ch6np6y 2 жыл бұрын

Ахахаха))) приходилось, но не со страхом отвержения, а с самим отвержением. А теперь уже вообще пофигу на всех кто отверг))). Аж самой смешно

@natapert6617 2 жыл бұрын

Как вы к этому пришли?

@user-wg8ch6np6y 2 жыл бұрын

@@natapert6617 Я долго не страдала)). Тоесть на душе и сердце боль, и Я чтобы не страдать, Я не ждала пока там пройдет время, все забудется, для меня такое не подходит, мне нужно было прямо сейчас забыть, перестать страдать))( клин клином вышибает) почти каждый день ходила на свидания (по совету Ярослава Самойлова), общалась, принимала цветы, комплименты, ходила по разным места, кино, кафешки, парки)). Много знакомилась и понимала, что на планете Земля очень много достойных мужчин😉 . Также слушала (Алексу Оник и ее медитации), пару раз еще конечно обожглась, но потом научилась различать достойных мужчин от нищебродов ( как говорит Ярослав Самойлов). Так и познакомилась с мужем. Который уже через пару дней предложил встречаться ( серьезные отношения), через полтора месяца подарил колечко, сделал предложение. Потом поженились))

@andreyklushin6593 2 жыл бұрын

@@user-wg8ch6np6y мда... Оказывается, кому-то и Самойлов помогает...

@natapert6617 2 жыл бұрын

@@user-wg8ch6np6y Здорово! Спасибо, что поделились! А у меня не получается. А я зарегилась на СЗ, иногда переписываюсь, пару раз на свидания сходила, но от других мужиков тошнит, в голове только ОН, пятый год...

@user-wg8ch6np6y 2 жыл бұрын

@@natapert6617 это может зависимость какая то, что тау долго 5 лет. Есле бы встретили своего человека, своего мужчину, то этого забыли бы как и звали)). Не расстраивайтесь. Всю жизнь так продолжаться не будет. Все когда нибудь заканчивается. ( Я жила с первым мужем 14 лет, все никак не могла уйти, думала, что это любовь, а это была болезнь и зависимость). Когда уходила думала, что умру. Так плохо ...Послушайте еще Алексу Оник, мне очень помогло. У нее очень много медитаций. Я когда ездила на работу каждое утро слушала ( по 40 минут) медитацию о привлечение именно своего мужчины в жизнь. И незнаю то ли медитации, или то ли сам позитивный настрой и Я притянула в свою своего мужчину, уже мужа. И как оказалось он тоже после развода не мог никого найти 10 лет, чтобы именно создать семью)

@user-ou3gg4om5u 2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, с мч девять лет в отношениях. Предложение было сделано через полгода отношений. Но под венец ни кто не ведёт. Человек не любит?

@user-wy1em2gk5y Жыл бұрын

и вы 9 лет сидите и ждёте? а самой рот открыть и спросить у него?)

@user-ou3gg4om5u Жыл бұрын

@@user-wy1em2gk5y мне кажется я не Вам вопрос задавала.

@user-wy1em2gk5y Жыл бұрын

@@user-ou3gg4om5u так вам 7 месяцев не отвечают, и уже не ответят. так хоть узнали "лайфхак" от меня, скажите спасибо😂

@user-ou3gg4om5u Жыл бұрын

@@user-wy1em2gk5y сами себя повеселили

@user-wy1em2gk5y Жыл бұрын

@@user-ou3gg4om5u смех сквозь слезы

@user-ix9py2uq8d 2 жыл бұрын

🤣🤣🤣да Дарья вы можете шутить нормально 👍

@user-lo9oq3sz5e 2 жыл бұрын

Это у меня так с собакой моей. Не оправдала мои ожидания. Не этого я ждала.. Хотела ласкового, спокойного щенка, а получила агрессивного и пакостного...

@user-jk7du5pq1l 2 жыл бұрын

Часто поведение животных является отражением некого отношения хозяев. Кстати, когда я заинтересовалась психологией, поведение моего кота изменилось. Совпадение?

@antuanneta 3 ай бұрын

пОВЕДЕНИЕ СОБАКИ МОЖНО ПОПРАВИТЬ, ЭТО НЕ КОШКА.. Ну опять же,прям сильно лаковой она не будет..Но агрессия снимется. Сейчас она в доме хозяин) Возможно, Вам надо что то узнать о дрессуре или найти кинолога.

@user-jk7du5pq1l 2 жыл бұрын

А если ты сам - человек с нестабильной психикой?

@vekseldaria 2 жыл бұрын

Значит начинать с себя

@olesya2706 Жыл бұрын

Прошу помочь разобраться в ситуации: первый месяц отношений было всё радужно постоянно писал инициировал встречи и т.д., потом все пошло на спад, не видимся 3 месяца но при этом он пишет что хочет со мной семью детей и прочее. За три месяца без встреч, несколько раз сам назначал встречи и сам же их саботировал . Я со своей стороны тоже пыталась устроить свидания но они не состоялись. Аргумент - вечная занятость. При этом он все праздники проводил как угодно и с кем угодно но не со мной, а мне писал что я ничего не понимаю, я на первом месте и бла бла бла. У меня когнитивный диссонанс , несоответствие того что человек пишет и нулевых действий.

@vekseldaria Жыл бұрын

Здесь вопрос не про когнитивный диссонанс, а про то, что одно есть иллюзия, а второе - реальность. Один момент - это то, что вы себе рисуете. А вы себе напишите, как это по факту. Есть ли у вас взаимоотношения с этим молодым человеком по факту? А по факту вы действительно на первом месте? А по факту он действительно с вами чего-то хочет? И тогда вы поймете, где у вас идет просто иллюзия, а где реальность.

@IS-bx6sq Жыл бұрын

Это про меня...такая боль на пустом месте возникает, будто в тебя выстрелили

@mrssmith5366 2 жыл бұрын

Что со звуком видео? Очень размыто звучит и шелестит, может быть вам купить микрофон?

@linaba5834 Жыл бұрын

normalniiy zvuk

@Microjuf Жыл бұрын

А как быть если это чувство возникает не именно с кем то конкретным и близким, а возможно человек вообще один, вокруг есть знакомые, коллеги на работе, родственники. Всем же не будем рассказывать про свою «придурошность» 😊 Да и не так много людей вообще правильно поймут и послушают, уже не говорю про кошек

@vekseldaria Жыл бұрын

В любом случае оно вызвано какими-то конкретными ситуациями, словами, событиями, действиями. Тогда следует задаться вопросом - что именно провоцирует возникновение этого чувства?

@3D-Droid Жыл бұрын

Я придурошная, ты придурошный- на том и сойдёмся 😂👍 Говорил девушке, с которой гулял: "Два дебила- это сила", и мы, держась за руки и размахивая ими, широко шагали, хихикая как дети(35 лет) 😀. Долго это не продержалось, поэтому я тут 😂