Как принимать коллаген для кожи чтобы был эффект?

Рет қаралды 195,192

Күн бұрын

В этом видео подробно разберем как принимать добавки с коллагеном, чтобы они приносили результат.
Реклама:
Рекламодатель ИП Уманцев А.Н., ИНН 140203437154, erid: 2SDnjf3icu6
Очень большие скидки на продукцию L&L по ссылке до 28 ноября.
llskin.ru/massazhery/led-mask...
Содержание видео:
00:00-01:40 Правда ли, что коллаген улучшает состояние кожи?
01:40-02:05 Все, что вам нужно знать о коллагене
02:05-02:50 Как организм производит коллаген?
02:50-03:18 Откуда берутся аминокислоты для коллагена
03:18-06:22 Причины дефицита аминокислот в организме
06:22-07:20 Необходимые компоненты для создания белка в организме
07:20-08:00 Стоит ли делать анализы перед приемом коллагена?
08:00-08:54 Связь между белками крови и коллагеном
08:54-09:35 Как определить, нужен ли вашей коже дополнительный коллаген?
09:35-10:01 Отзывы о коллагене: реальные результаты его использования
10:01-11:09 Пошаговый гид по выбору коллагена
11:09-11:48 Чем отличаются коллаген в порошке и в капсулах?
11:48-13:12 Что такое гидролизованный коллаген и его преимущества
13:12-13:25 Коллаген для укрепления ногтей и волос
13:25-13:46 Рекомендации по приему коллагена
13:46-15:20 Как правильно дозировать коллаген?
15:20-15:53 Кому не стоит принимать коллаген: противопоказания
15:53-16:24 Может ли быть вред от приема коллагена?
16:24-17:55 Способы естественного увеличения производства коллагена
17:55-18:30 Эффективность коллагена в составе косметических средств
Полезные ссылки:
Как поддержать кожу и стинтез коллагена в период менопаузы: • Климакс с гормонами и ...
Разбор исследования об эффективности коллагена: • Добавки с коллагеном д...
Инъекции коллагена для кожи, биоревитализация коллагеном: • Биоревитализация без г...
Led маски для лица: • LED маски-омоложение б...
Растительные источники аминокислот:
vegjournal.com/pitanie/polezn...

Пікірлер: 742

@charalisa 5 ай бұрын

Спасибо за подробный комментарий, приятно, что вы к нам прислушиваетесь ❤

@AM-so2zj 3 ай бұрын

Мне года два ваши ролики не предлагались в ютьюб. И вот это видел попалось очень удачно) интереная тема, спасибо❤

@mihelen 5 ай бұрын

Игорь, спасибо за отличную работу! На все наши вопросы ответили. 🙏❤️

@Etory-m 5 ай бұрын

Спасибо❤ лучшее видео про коллаген, которое я когда либо встречала! Очень информативно и кратко и понятно одновременно! Редкость найти такие видео! Спасибо! Очень хочется сказать, что лично мне Вы очень помогли этим видео! А то я читала кучу статей и порой все равно не до конца ясно. А у Вас прям супер полезное видео! ❤

@primaprimavera357 5 ай бұрын

Доктор, спасибо за проделанную работу! Спасибо за Ваш труд.

@user-fb2cp7ei5q 5 ай бұрын

Благодарю за полезную информацию!❤

@user-mr3gb1xf3z 2 ай бұрын

Игорь, спасибо большое что развиваетесь и переосмысляете старую рекламу! Это очень приятно 😊

@user-oc7bv7qo2s 5 ай бұрын

Отличное видео, прямо все по полочкам и ничего лишнего. И подача материала спокойная, а не давящая и экспрессивная. Спасибо.

@user-eq5xj2nw8p 5 ай бұрын

3:46 спасибо!очень приятная подача информации..вызывает доверие.Я из Украины поэтому-дякую!❤

@user-zn2wk6bs3s 5 ай бұрын

Спасибо! Кратко и по делу!👍👍👍

@Elena_Yak 5 ай бұрын

Очень содержательно и полезно,спасибо вам

@user-wk6zf8jg4p 2 ай бұрын

Спасибо! Инф.дана в доступной форме, по делу, без воды. Прислушаюсь к рекомендациям.

@irinakorneva33 5 ай бұрын

Спасибо! Очень полезно ❤❤❤

@marinawehrli9970 5 күн бұрын

Спасибо. Подписалась. Спасибо, что " без воды" ясно, чётко подготовлена информация! Лайк

@user-ul4yy5wc3w 5 ай бұрын

Спасибо за ценную информацию, полезно! ❤

@user-wo2hq8jx7o 5 ай бұрын

Ролик отличный! Всё разъяснено очень понятно. Спасибо огромное. ❤

@adeline2032 3 ай бұрын

Реклама маски просто топ🔥🔥🔥 Особенно в темноте. Она мне нужна😍😀

@user-bz5oj1ge7n 5 ай бұрын

Отличный выпуск, очень полезный. Спасибо, доктор.

@romaha-tv 5 ай бұрын

Очень полезная информация, спасибо большое!

@user-dl1nx2qx4g 5 ай бұрын

Спасибо! Коротко и ясно !👍

@dashasvistula3601 2 ай бұрын

Спасибо, Вы кажется ответили на все вопросы в одном видео)

@angelas.1304 4 ай бұрын

Бооже как полезно. Спасибо огромное, прямо круто!!!

@user-jz3zz9nt3g 5 ай бұрын

Спасибо огромное. Всем здоровья и красоты❤

@elles1408 5 ай бұрын

Очень познавательно! Спасибо!👍🏻

@marinakim7440 5 ай бұрын

Спасибо за супер информативный выпуск🙌 Всё понятно и безусловно полезно!🤗

@yuliannamakhsudova8809 2 ай бұрын

Приятный голос. 😊

@marinah6239 4 ай бұрын

Хороший и честный ролик.

@veronika1jad 5 ай бұрын

Спасибо 👍 очень полезно и хорошо изложено

@irazak9186 3 ай бұрын

Спасибо доктор большое за очень содержательный познавательный ролик про коллаген Ответили сразу на все вопросы Какой лучше применять когда сколько и много нужной полезной информации про коллаген

@MG-ir5xg 4 ай бұрын

Отличный разбор! Ответы на многие вопросы, спасибо большое 😊

@alex6161 4 ай бұрын

Игорь как всегда выдал базу

@nataliakrivitskaya160 5 ай бұрын

Благодарна за видео.Игорь.

@RikAst1980 5 ай бұрын

Большое спасибо за качественную и плотную по содержанию видео консультацию! Чувствуется, что проделана большая работа при подготовке. Единственное, вы не сказали есть ли у вас информация по производителям? Может сможете кого-то порекомендовать. И ещё вы упомянули что коллаген часто имеет добавку в виде витамина С, но не упомянули про такую же частую добавку добавку "гиалуроновая кислота". А её зачем подмешивают?

@user-vd2so8sb6w 5 ай бұрын

Благодарю Доктор ❤

@user-bt8fn8ev4s 2 ай бұрын

Спасибо, очень информативно!

@anjelak.9174 5 ай бұрын

Спасибо. Интересно, полезно!👍

@chipperrion 5 ай бұрын

Отличное и полезное видео!

@kovalskirest Ай бұрын

очень полезная инфа, спасибо огромное!

@user-wb1bb7ql7c 5 ай бұрын

Благодарю за ролики! Очень полезная информация. Сделайте ролик про средства с волюфилином, плиз!!!

@ivperri4148 2 ай бұрын

Полезно было послушать. Подписалась.

@user-di9jy9kw8q 5 ай бұрын

Спасибо за рекомендации

@user-nw4rr1wk7r 5 ай бұрын

Отличное информативное видео

@user-fs4ex3jm5p 5 ай бұрын

Комменты 🔥🔥🔥оказались полезнее чем ролик👍🏼🙌😎

@Zamaretti 29 күн бұрын

Спасибо что Вы есть!

@user-od8ok6ul9r 5 ай бұрын

спасибо за видео, узнала про коллаген более подробно и то что использование наружно и прием в пищу совсем разнятся

@user-wm8uy8bb8r 2 ай бұрын

Спасибо за выпуск

@user-xf4si9ti6m 4 ай бұрын

Благодарю за информацию

@olgast.petersburg2719 5 ай бұрын

Супер ❤благодарю

@user-ym5rl2tn2r 2 ай бұрын

Благодарю Вас 🌞

@automedia7056 3 ай бұрын

Благодарю, полезно

@seesee7157 3 ай бұрын

Благодарю вас. Можно еще ссылки на англоязычные источники… при современном подходе к науке еще бы нужно знать название универа, где проводились исследования. И ссылки на статьи. Извините, это не лично к Вам какая то претензия .. это моя профессиональная деформация рулит🤦‍♀️😜

@user-ym2kn7er8p 5 ай бұрын

Игорь, большое спасибо за Ваш труд, скажите пожалуйста 50% скидка на маску ещё может быть? А то я поздно посмотрела данный выпуск.

@cinna2795 4 ай бұрын

Про кожу пока говорить рано, но на мышцу или сустав (точно не знаю))) сбоку от колена повлияло, болело года 2, особенно после тренировок, через 2 недели приёма рыбьего морского коллагена боль прошла🎉 🎉Чтобы на лице увидеть результат, думаю, принимать надо несколько месяцев. Буду пробовать.

@annatheocharidi6517 5 ай бұрын

Игорь, несмотря на усталость, мне показались усталым, вы нам такой классный ролик записали! Спасибо за ваше время и за информацию!

@w_bear1921 5 ай бұрын

Когда уже такт у людей появится? Некорректно говорить об усталом виде и тд. Доктору спасибо за труд!

@lightbulbnut 4 ай бұрын

Есть ощущение, что вы что-то своё проецируете. Мне доктор не показался уставшим. И да, это очень некрасиво. Не думаю, что вам бы понравился такой комментарий в вашу сторону.

@user-db7qr5qm1u 4 ай бұрын

Спасибо.все понятно

@lightbulbnut 4 ай бұрын

У меня эффект отразился как раз на волосах: через 3-4 месяца приёма заметила, что появился густой подшёрсток новых волос, если можно так выразиться. До этого они выпадали, особенно на областях ближе к лицу, и не вырастали снова. На висках уже виднелись такие небольшие проплешины. Сейчас всё ещё продолжают выпадать, но не так сильно. И, главное, растут активно! А ещё стали крепче ресницы. Что касается кожи, мне в первую очередь нужно наладить питание (слишком много сахара). И думаю, сразу станет лучше, проявится эффект. За видео большое спасибо!

@user-bz4zr5my2f 3 ай бұрын

Где и какой брали?

@user-xm9gp5xl6w 3 ай бұрын

Какой пили?

@olgabarakhova7627 3 ай бұрын

От выпадения добавьте ещё биотин и цинк ,на 2-3 месяца. У меня волосы перестали выпадать и бонусом ногти стали твердыми,как никогда.

@Laguna79451 3 ай бұрын

Волосы тоже стали выпадать намного меньше, но самый плюс, это перестало болеть артрозное колено, вообще боль ушла😁

@user-xb1lt6vh2f 2 ай бұрын

волосам часто не хватает белка и аминокислот, если с питанием мало поступает. вот и ответ почему но все равно классно)

@blueberry599GTB 5 ай бұрын

Супер полезный ролик! Как раз в поиске действенного коллагена

@thelame712 13 күн бұрын

Здравствуйте морской коллаген от японской компании Marine health . Качество отличное . Могу помочь заказать

@user-uq5zg1lj6g 3 ай бұрын

Супер👍 спасибо

@astra-ek9vr1fk0t 5 ай бұрын

Для меня очень своевременная информация. Купила коллаген в порошке и не знала как правильно принимать. Как это работает. Вы ёмко всё объяснили. Спасибо.

@wikaivanowa 4 ай бұрын

Состояние кожи улучшается однозначно, но вот коллаген в порошках пока надоел, нашла в шипучих таблетках фирмы Эвалар. Нужно принимать курсом, чтоб был эффект.

@lyudmilak791 5 ай бұрын

Спасибо за это видео! Вопрос, действительно ли помогают инъекции стимуляции коллагена такие как радиесс, Нью вия стимулат и т.п.?? Очень важен ваш ответ!

@zheynyatrifonova 15 күн бұрын

Mnogo vi blagodarya!💕

@Lika_Nevskaya 5 ай бұрын

Спасибо ❤

@aleksaaz3464 5 ай бұрын

Пропиваю второй курс коллагена. Не знаю что там с кожей, волосами и ногтями, но суставы сказали спасибо. Перестало болеть колено которое беспокоило год. И боли в ногах тоже прошли.

@olgakachura2934 5 ай бұрын

У меня тоже болит колено мне 41😮.Напешите пожалуйста какой колаген вы пропили.Может и мне поможет,а то мучаюсь❤

@viktoriabologa1316 4 ай бұрын

У меня болят коленки ( Пожалуйста напишите какой коллаген принимаете?

@aleksaaz3464 4 ай бұрын

@@viktoriabologa1316 порошковый с хондроитином. Принимаю по утрам за полчаса до еды. Просто развожу в чуть теплой воде.

@aleksaaz3464 4 ай бұрын

@@viktoriabologa1316 называется 1WIN. Они прям по 3 банки на 3 месяца как раз продают. Это курс. Заказывала на вб

@aleksaaz3464 4 ай бұрын

@@olgakachura2934 порошковый 1WIN

@user-dl1nx2qx4g 5 ай бұрын

Игорь, пожалуйста, ответьте про коллост в/ кожно. Есть смысл терпеть эту боль и его колоть или для стимуляции фибробластов и гиалуронка подойдет ?? Очень жду ответ !🙏

@gauhargauhar5201 5 ай бұрын

Мне 55 на постоянной основе вот уже много лет пью коллаген в итоге волосы хорошие блестящие кожа отлично выглядит тоже

@staceymartinez6593 4 ай бұрын

Подскажите, какой пьёте?

@-nurhan 3 ай бұрын

Скажите пожалуйста какой пьети

@user-bz4zr5my2f 3 ай бұрын

Какой пьёте?

@Laguna79451 3 ай бұрын

@@staceymartinez6593один из лучших, что я пробовала, да и многочисленные отзывы это коллаген американского производства колифорния голд! Реально крутой, а главное тормозит артрозы, суставы вообще болеть перестали

@user-dr7nc3et6j 2 ай бұрын

Водка с холодцом лучший колаген...

@user-dv2ed6cx2s Ай бұрын

Мой самый лучший интернет-косметолог.Если нужна инфа по применению тех или иных средств или гаджетов, то для меня авторитетно мнение Игоря. Спасибо.

@user-hn1mn9ji6d 5 ай бұрын

Спасибо за видео! Не знаю, откуда повылазили недовольные то одним, то другим троглодиты, оставляющие комментарии в наезжательном тоне. Вам бесплатно разжевывают и выдают информацию, до которой вы бы сами не доехали, чем вы еще недовольны😳

@user-rq3gq2io6w 3 ай бұрын

Потому что таких специалистов в Ютубе развелось куча! Один говорит вредно, другой говорит полезно, каждый что хочет то и говорит, поэтому простой человек не знает кому верить, здесь каждый специалист, а в поликлинике не хватает таких специалистов😂

@user-hn1mn9ji6d 3 ай бұрын

@@user-rq3gq2io6w простому человеку тогда следует пойти поступить на медицинский и поучиться самому немножко, годиков 10, если простого человека не устраивает что-то на ютубе. Это я про наезжательные комменты

@TTT-vz3yi 2 ай бұрын

а вы уверены в достоверности этой информации? я, например, нет! 😄

@victoriavechera 5 ай бұрын

Класс! Спасибо ❤

@Damma1510 5 ай бұрын

Спасибо!

@user-pm7zs7ok8i 5 ай бұрын

Снимите пожалуйста видео про кератин 🙏🏻

@katrinakhmelnitska4345 Ай бұрын

Спасибо❤

@olenka916 3 ай бұрын

прекрасный результат с кожей, шевелюрой и ногтями. пью утром с латте. обычно курсами 3 мес через 2-3

@user-ft3xn7dm7p 5 ай бұрын

Интересное видео! А как комплексный уход за кожей. Ведь не только коллаген нужен. По мне проще делать биоревитализацию 2 раза в год. Крайний раз делала процедуру Биоактивом. Эффект потрясающий

@user-qs1gq1wp6s 12 күн бұрын

Спасибо❤❤❤

@Oksanallex 5 ай бұрын

Было бы гораздо лучше, если бы вы сделали обзор научный статей из Pubmed на эту тему. Доказательная медицина рулит!

@geceyiseven 5 ай бұрын

Отличный ролик , я занииаюсь активно в тренажерке , прием спортпита для меня обязателен ! Употребляю большое колличества белковой пищи, строителей мышечной ткани, пью коллоген на постоянной основе + стимуляция так сказать у косметолога ! Принемаю его с компоексом аминокислот +витамин C , ну и дальше по списку ! Тут проходила чекап , сдала кровь, и общее колличесво белка понижен , т.е мой коллоген идет получается сначала "туда" на помощь ? Или я что то не поеяла?

@VideoForLadyRealLife Ай бұрын

Спасибо за информацию. Я последний год принимаю морской от эвалар, он в порошке, гидролизованный, очень классный результат от него на коже. До брала другой морской, но не смогла пить из-за неприятного запаха рыбы.

@user-hh1qu9qg2t 4 ай бұрын

Добрый день, Игорь! Как можно попасть к вам на консультацию?) Заранее спасибо 😊

@bf2509 3 ай бұрын

Доктор, пожалуйста, создавайте перевод на английский. Вы не представляете какую широкую аудиторию вы наберете

@simonolya 3 ай бұрын

Между прочим, могу подтвердить - маска хорошая! Я покупала такую для сына постакне. Фирма была другая, но суть такая же. Результаты были!

@user-cp9jz4if8j 2 ай бұрын

Благодарю

@shvidkoystas 4 ай бұрын

Игорь, тебе респект за то, что делишься своими знаниями и опытом Пью коллеген для кожи и суставов. Принимаю морской коллаген от эвалар. Нравится соотношение цена/качество. Для меня японское сырье - большой плюс. Ведь японцы пьют коллаген, считай, всей страной. Уж они то знают в нем толк. И порошок - это реально удобная форма. Я предпочитаю разводить его в свежевыжатом апельсиновом соке. Тогда получается не только полезно, но и вполне себе вкусно.

@user-uo8si8cd5t 3 ай бұрын

Да, без сока пить данный коллаген,для меня, тяжело. Ужасный на вкус, плюс запах.

@user-bn1zh2pk4z 2 ай бұрын

Натощак свежевыжатый сок не желательно, подскакивает инсулин.... И фруктозы много, сразу в кровь... Аккуратнее.

@HelenA-est 5 ай бұрын

Добрый вечер! можно ссылку на видео с профессором. Спасибо

@marinierigel 5 ай бұрын

Игорь, очень интересно услышать ваше мнение об LDM-массаже. Мне 30, тип деформационный, лицо пухленькое, склонное к отекам, есть брыли небольшие из-за лишнего веса. После одной процедуру брыли подтянулись, лицо более компактное. Эффект держится уже 5 дней. Я в шоке

@aminaadamova2347 3 ай бұрын

расскажите пожалуйста про процедуру

@tay2907 2 ай бұрын

Расскажите пожалуйста про бьюти уколы коллагена в кожу лица, очень хочу попробовать, но не уверена, что будет какой-то эффект.

@user-ph9fx2cz4l 5 ай бұрын

Недавно смотрела кого-то из докторов, который развенчивал миф о пользе коллагена. Расстроилась, потом задумалась : недостаток белковой пищи плохо сказывается на здоровье, вспомним непримеримых вегетарианцах. Белок нужен, коллаген - белок. Значит, если есть возможность - едим. Лишним точно не будет

@Hanna-Beata 5 ай бұрын

Сдайте общий белок крови. Если у вас избыток, а вы ещё и допьете, то почкам беда.

@Malinka6303 5 ай бұрын

@@Hanna-Beataа те что на Кето сидят ,их почкам вообще хана😮

@Hanna-Beata 5 ай бұрын

@@Malinka6303 У многих появляются камни, знаю несколько случаев подагры. Все аккуратно нужно.

@Saturninpieces 5 ай бұрын

Применение коллагена уже доказано исследованием примерно 2 года назад. Исследование в свободном доступе. Могу сказать, у мамы брыли подтянулись после полугода приема японского коллагена, у меня уплотнилась кожа. Работает.

@misskaufman6214 5 ай бұрын

Коллаген работает

@yuliapichugina1741 4 ай бұрын

Спасибо за вашу работу! Относительно кофе - (я не нутрициолог, но интересуюсь всеми этими темами, так как работаю тренером) все нутрициологи и гастероэнтерологи которых я смотрела говорят что витамины например не желательно пить вместе с кофе/чаем, так как кофеин мешает их усвоению. Поэтому все витамины, минералы и добавки должны быть разнесены с кофе на час по времени, думаю и с коллагеном также.

@BlueSky-nc8bn 2 ай бұрын

Здравствуйте Игорь, Знакомы ли вы со средством BioSil? Производитель утверждает, что оно стимулирует выработку собственного коллагена. Я принимаю уже некоторое время, но честно говоря, не понимаю, как оно действует.

@zadesenkaaa 5 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, а Биоптрон это свето-терапия?

@Nnnhh111 5 ай бұрын

спасибо

@elenakoshkareva4836 3 ай бұрын

Расскажите пожалуйста о препарате биосил ( biosil) генераторе коллагена. Спасибо

@user-qt2sk5uv8j 5 ай бұрын

А можно ли совмещать морской коллаген с говяжьим? Например пью в порошке говяжий, но собралась в поездку на 4 дня и порошок не удобно брать с собой, а дома есть капсулы морского)? Спасибо😊

@lensit 3 ай бұрын

Принимаю коллаген курсами, выбираю пептидный коллаген в порошке с витамином C Rexy, мне нравится. И результат от применения быстро виден и на вкус он приятный.

@natajoytv1 3 ай бұрын

Вит С полезен для усвоения коллагена 🙏

@olgafursow9753 3 ай бұрын

Я принимаю коллаген уже два года, время от времени делаю перерыв на месяц, у тром на голодный желудок потихоньку два стакана теплой воды, потом коллаген разведенный водой , через полчаса завтрак, кржа подтянулась, стала упругой, волосы перестали выпадать, отрастают даже где уже были залысинки, ногти растут быстро, но вме равно мягкие, насчет целулита чуть чуть лучше- и самое главное мои коленки перестали сеоюрипеть, когда я по лестнице поднимаюсь

@ElinCrimea23 3 ай бұрын

Солнце посоветуй какой коллаген пьешь вообще никогда в жизни не пила хочу попробовать

@olgafursow9753 3 ай бұрын

@@ElinCrimea23мы в Германии живём, покупаю в интернете Clown называется, у нас его хвалят

@ElinCrimea23 3 ай бұрын

@@olgafursow9753 а я как раз вернулась из Германии зря раньше не спросила)

@elenatheobald9366 14 күн бұрын

Обязательно на голодный желудок пить?

@olgafursow9753 13 күн бұрын

@@elenatheobald9366 я читала что воспринимается лучше на голодный желудок,утверждать не могу , принимаю на голодный

@TheAlissa1992 5 ай бұрын

Спасибо за ролик! Хочу оставила свой комментарий в тему ногтей: последние несколько лет с наступлением холодов ногти ломаются и отрастить их просто нереально + кожа на лице шелушится. А после родов в 2021 к этому всему еще и добавилась сухость рук(как наждак). Этой осенью в порыве отчаяния решила купить коллаген и принимаю уже около месяца. Результат: длину ногтей удалось отрастить на 2мм(для меня это зимой было нереально), кожа рук сохнет меньше(по крайней мере, не наждак), кожа на лице практически не шелушится. Результат превзошёл все мои ожидания. Особенно ногти.

@irinaprayd 5 ай бұрын

И скажите пожалуйста какой коллаген принимаете?

@alisa7969_ 5 ай бұрын

Поделитесь какой пьете.

@TheAlissa1992 5 ай бұрын

@@alisa7969_ , @irinaprayd4002 пью California gold

@user-ef7de5ss8q 5 ай бұрын

Проверьте гемоглобин, при низком кожа очень сохнет

@TheAlissa1992 5 ай бұрын

@@user-ef7de5ss8q спасибо) Наверное стоит. С весны биохимию не сдавала

@lanafedoff8078 5 ай бұрын

В кофе коллаген очень даже хорошо добавлять. Еще вкуснее.

@tatyan4ik426 5 ай бұрын

Т. Е. я, так поняла, что принимая биотин, для повышения кислотности в желудке, это даже плюсом будет?? Как раз возник такой вопрос, а не вредит ли это и можно ли параллельно их принимать.

@user-qs6ww2ny9u Ай бұрын

Скажите , пожалуйста, где можно купить эти маски и как они называются Спасибо

@FK_loving 2 ай бұрын

E меня постоянно какие-то дефицит, Д, Б, цинк. Питаюсь правильно. Я не знаю, что не так со мной, но я регулярно на курсах витаминов. Попробую коллаген - тест на защипывающие показал, что складка долго расправляется. Спасибо за видео! Жаль что доктор не рекомендует марки. Я понимаю, почему, но сложно самому разобраться. Недавно мой врач, прописывая антибиотики, сказал, чтобы я брала оригинальные препараты. Я говорю, подпишите название. Она отвечает, что они не имеют права советовать названия. Я говорю, ну как же мне тогда выбрать лучший препарат, если я не разбираюсь в них. В итоге я уговорила врача написать мне лучшие и оригинальные препараты))