Как принимать коллаген, чтобы он лучше усваивался?

Рет қаралды 20,498

Доктор Губарева: косметология и пластика

2 ай бұрын

✅ Гайды → drgubareva.com
---------
✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva → shops360.ru/collagen/?...
🤍 Больше полезного контента в моем Telegram-канале: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт: 360cosmetology.ru/
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/146168791718
Телефон: +7 (499) 444-75-34
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт: ionclinic.com/
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/5498151785
Телефон: +7 (499) 444-66-81
Instagram* 360 Cosmetology: / 360_cosmetology
Instagram* ION Clinic: / ion_clinic
Мой Telegram-канал: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: www.tiktok.com/@dr.gubareva?_...
Мой Instagram*: / dr.gubareva
* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#Коллаген
#ПользаКоллагена
#КакПриниматьКоллаген
#КоллагенПитьИлиКолоть
#СветланаГубарева

Пікірлер: 119

@dr.gubareva 2 ай бұрын

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva → shops360.ru/collagen/?

@elvira3660 Ай бұрын

Здравствуйте, пептидный коллаген Nishtyak dr. Gubarevaможно ли купить его сили в Америки. Спасибо

@user-jq6pl4gv1x Ай бұрын

выбираю всегда морской и принимаю с утра натощак. вообще в последнее время по эффективности нравится морской коллаген в суперкомплексе эвалар. В его составе высокая дозировка - 10 000 мг, состав усилен глюкозамином, гиалуронкой, витаминами и минералами. Для волос, но и в целом для anti-age эффекта

@senpaizero6457 2 ай бұрын

Здравствуйте, обращался к косметологу за процедурой ботокса против ассимметрии бровей, т.к брови по высоте на разном уровне находятся. Сделали несколько уколов, но результата пока нет. Результат должен быть сразу или с течением какого-то времени?

@user-fw1ix4pu6f 2 ай бұрын

В среднем эффект появляется на 3-5й день,а окончательный результат на 14й день.

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Результат у всех индивидуальный, у кого-то за 2 недели все схватывается, у кого-то через месяц.

@user-if1yd7li4h 2 ай бұрын

Ваш коллаген 1 стик-1 порция? Его водой разбавлять? Не нашла на сайте

@Alina...888 Ай бұрын

Здравствуйте, разберите пожалуйста тему: как оставаться молодой, со здоровой кожей, с тем учетом, если ты вегетарианец. И как пить коллаген в таком случае ? Благодарю Вас.

@Halida86 2 ай бұрын

Я пью рыбный, производство Турция ДЕЙ 2 ДЕЙ. у них большой выбор. И в составе лчень сного кофакторов

@annaemel 2 ай бұрын

Что-то я не понимаю как это должно работать: если в организме плохо вырабатывается коллаген в результате каких-либо генетических поломок, или он вырабатывается дефектный, то какая разница сколько ты будешь его употреблять и из каких источников? Генетическую поломку ведь никто не устранил

@solangesolange6874 2 ай бұрын

Восполнение недостатка

@annaemel 2 ай бұрын

@@solangesolange6874 ну так я и пишу, что проблема возникает на этапе уже после усвоения аминокислот из коллагена или других источников. Хоть обьешься коллагена, сывороточного протеина, белка из натуральных источников - организм не может из этих аминокислот ничего построить. Это как лить воду в бочку без дна

@user-wo2hq8jx7o 2 ай бұрын

@@annaemelВы сейчас путаете выработку и усвоение - это два разных процесса. Например, у диабетиков 1 типа не вырабатывается инсулин, но его вкалывают (т.е. поступает из вне) и он прекрасно усваивается.

@user-kd8ns8jo6v 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста, коллаген можно принимать на грудном вскармливании?

@fanatka_dangara 2 ай бұрын

Вроде как нежелательно при беременности и кормлении

@fjxkyfjxgkyuxhcgkky7424 2 ай бұрын

❤❤рэспэкт вам красотка 😂😂😂мне скоро 46 выгляжу на 30 благодаря спорту и вашим рекомендациям....спасибо вам большое...всем добра❤привет из Казахстана каспийского моря город Актау.....

@user-ik2hu1md1o 2 ай бұрын

Ой , а чего не на 20😂

@fjxkyfjxgkyuxhcgkky7424 2 ай бұрын

@@user-ik2hu1md1o могу и на 18

@fjxkyfjxgkyuxhcgkky7424 2 ай бұрын

@@user-ik2hu1md1o хе могу и на 18

@user-ib7fc3tr6k 2 ай бұрын

Здравствуйте. Можно ли получать коллагеновые инъекции если имеется келоидный рубец(у меня на руке) ? Спасибо

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Келоидные рубцы, как правило требуют определенного протокола лечения. В данном случае лучше проконсультироваться со специалистом

@user-ib7fc3tr6k 2 ай бұрын

@@dr.gubareva спасибо. Удачи Вам!!!

@M20248 2 ай бұрын

❤😊

@user-tm7ku4uq5e 2 ай бұрын

Каждую зиму, падая, я что-то у себя ломаю. У меня переломы всех конечностей и колен, осталась только голова😅Помогает ли в этом случае коллаген, хотя бы косвенно.

@Kisslav 2 ай бұрын

Какой курс приема коллагена?

@user-uw1tr2mi5h 2 ай бұрын

На ежедневной основе всю жизнь :)

@dr.gubareva 2 ай бұрын

После 30 можно на постоянной основе, так все процессы синтеза коллагена идут на спад

@user-wo2hq8jx7o 2 ай бұрын

Усвоение кальция можно проверить по плотности костей с помощью денситометрии. Простейшая процедура, которую почему-то широко не рекомендуют.

@Hanna-Beata 2 ай бұрын

Коллаген пить все время или курсами?

@user-uw1tr2mi5h 2 ай бұрын

После 30 лет все время на ежедневной основе.

@Hanna-Beata 2 ай бұрын

@@user-uw1tr2mi5h спасибо! А какие-то анализы мониторить нужно? Избытка белка, подагры, камней в почках не случится?

@user-zg3iv7qm7m 2 ай бұрын

Коллаген сгущает кровь, если пить его на постоянной основе, нужно проверять кровь.

@user-os5yz2io2s 2 ай бұрын

@@Hanna-Beata Коллаген провоцирует образование камней в почках, если есть такая предрасположенность. При чем образуются самые плохие оксалатные камни, которые не дробятся, а удаляются операционно. Анализы - УЗИ почек, но оно покажет уже образовавшиеся камни, которые если пойдут на выход сильную почечную колику дают. У меня у самой уже 25 лет камни в почках, поэтому я этот вопрос изучила.

@user-sx7dh5it2s 2 ай бұрын

Курсом. Устанавливается врачом, так как всё индивидуально.

@Saturninpieces 2 ай бұрын

Куриный 😮‍💨 морской низкомоллекулярный из Японии - вот рабочий

@user-ww9tv4lk4q 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста название!

@user-xd6pe8jm4x 2 ай бұрын

У нас и своего производства есть такой

@semperiuvenis4120 2 ай бұрын

Желатин и селедка с кожей

@user-hy2xi1fy2g 2 ай бұрын

У меня коллаген сыпучий в банке от Rexy. Очень крутой, пептидный. С добавлением витамина С, для лучшего усваивания. Очень классный.

@irisliz7190 2 ай бұрын

Вот. У меня тоже в порошке и работает. Как то смутило что автор говорит, что порошки неэффективны.

@marina_s. 2 ай бұрын

В Избранном на Озоне, но смущают отзывы, что невозможно пить. Пишут, что вкус неприятный.

@girlyanu87 2 ай бұрын

Здравствуйте! Скажите а какой именно? У производителя разные

@user-xi8qp1fb6b 2 ай бұрын

А если коллаген порошковый,который разводится водой,это норм?

@user-uw1tr2mi5h 2 ай бұрын

Конечно норм

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Порошок усваивается до 30%

@user-er6vh4wu6k 2 ай бұрын

@@dr.gubarevaкакая разница? Добавляешь воду- получается жидкий. Он полностью в воде растворяется

@sonata2434 2 ай бұрын

@@user-er6vh4wu6k разница в составе. Сухие порошковые имеют свое производство, при котором там мало полезных веществ сохраняется

@irisliz7190 2 ай бұрын

Что то я не поняла... Как это коллаген в порошке не усваивается? Я уже не первый курс пью Геладринк. Он в порошке. Пью главным образом для суставов. Эффект точно есть. Вообще знаю что многие медики именно его пьют.

@user-wo2hq8jx7o 2 ай бұрын

Всякие первые порошковые коллагены очень плохо растворялись в воде, а потому плохо усваивались, ну, и сложился такой стереотип. На самом деле сейчас много порошковых, которые прекрасно растворяются в теплой воде и не за 5 минут, как раньше, а за 1 минуту. Другой вопрос, что уже готовые растворенные формы жидкие или желе гораздо проще употреблять - достал и съел, размешивать и ждать не надо. Мне кажется, что она или не точно мысль сформулировала, или в рекламных целях слукавила. ))

@irisliz7190 2 ай бұрын

@@user-wo2hq8jx7o спасибо большое за разъяснения.

@Angelina-rr7ut 2 ай бұрын

Урааа, наконец-то вы сказали кремЫ, а не кремА😅😅😅

@mayamayeva9316 2 ай бұрын

Хотелось бы узнать от ваших слов коллагеновая инъекция может исправить птоз нижнего треть лица?

@nataliahanjina9398 Ай бұрын

Radiesse даёт хороший результат ❤

@mayamayeva9316 Ай бұрын

@@nataliahanjina9398 Радиес мигрирует и это мне не подходит

@user-cu4kz2sr1q 2 ай бұрын

почему от коллагена появляются припухлости под глазами? При чем с почками все порядке(( меняла производителей и пробовала желатин, результат всегда один(( 😢

@user-os5yz2io2s 2 ай бұрын

Коллаген (если нет в составе еще и гиалуроновой кислоты) не дает отечность. Может у вас индивидуальная непереносимость.

@marina_s. 2 ай бұрын

Есть ли в составе гиалуроновая кислота? У меня были отеки от БАДа с ней. Выбирайте коллаген без нее.

@antilux2315 2 ай бұрын

Аминокислоты в спортпите навалом. Дешево и сердито 😊

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Согласна) только именно те аминокислоты, которые нужны для синтеза коллагена, в спортпите в минимальном количестве.

@user-ik2hu1md1o 2 ай бұрын

@@dr.gubarevaну да в твоем то ништяке их навалом😂

@belochkastrela2954 2 ай бұрын

Вы не могли бы прокомментировать что есть врачи , которые говорят, что жидкий коллаген не усваивается организмом?

@enzhe_ya 2 ай бұрын

А порошок, который разводится с водой. Такой тоже не усваивается?

@antilux2315 2 ай бұрын

Усваивается, просто у нее продается другой

@fanatka_dangara 2 ай бұрын

Усваивается хуже, чем жидкий, но усваивается всё же

@dr.gubareva 2 ай бұрын

До 30% усваивается. Есть исследования.

@oksanapopova1792 2 ай бұрын

@@dr.gubarevaможно ссылку на эти исследования? Постоянно читаю информацию на эту тему на Английском, так как преподаю специалистам, в том числе врачам. Пептидный коллаген из капсул усваивается медленнее, чем в готовой жидкой форме- вот и вся разница. Просто госпожа губарева так решила устранить конкурентов

@user-op7ov6hp8g 2 ай бұрын

Я пропиваю коллаген два месяца, потом перерыв на месяц, в этот промежуток пью аевит и комплекс витаминов группы в 😊 Мне 47 лет но ниразу мой возраст мне не дали, всегда - 10 лет.

@brazzaville5085 2 ай бұрын

У меня во время приема коллагена забиваются поры. С этим что можно сделать?

@user-gr3eo8ot9q 2 ай бұрын

Насчёт забитых пор,не знаю,но, у многих прыщи расцветают прямо,при приёме коллагена. Значит,пьёте недостаточно воды

@user-uw1tr2mi5h 2 ай бұрын

А как вы определили, что это именно от коллагена происходит? И как вообще коллаген может влиять на «забивание» пор?

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Есть состав натуральный и полностью представлен на упаковке, то не может быть такой реакции. Многие производители грешат тем, что не указывают состав или не пишут полностью. Если в коллагене присутствует уксус, то это может вызывать высыпания.

@brazzaville5085 2 ай бұрын

@@user-uw1tr2mi5h несколько раз пила курсами, так и определила😔

@LolitaPop-qg4ji 2 ай бұрын

В общем коллаген не усваивается но только именно ваш почему то хороший , мда. Имхо коллаген пью , вижу результат волосы меньше выпадают, кожа на теле перестала быть сухой, ну ногти растут быстрее на этом все. Коллаген не панацея это просто витамин , био добавка. Ну не станешь ты супер красоткой если внешка ни але. Мне нравится формат порошка потому что мне приятно пить сладкую водичку а не капсулы, или готовый раствор. На прыщи и морщины коллаген никак не повлиял, но особых морщин нет, волосы стали меньше падать и стали гуще это факт. Делать из коллагена чудо средство не стоит, относитесь как к баду, и не будет разочарований. Поздно пить коллаген когда лицо плывет и фигура не огонь. А вот весеннюю хандру убрать , волосопад и под напитать уставшую кожу он может.

@user-hi8cu4do1v 2 ай бұрын

Мне эндокринолог сказала что пить бесполезно

@maria_karrramelle 2 ай бұрын

А вы поменьше слушайте врачей. Пробуйте. Главное, не заедайте его сладостями.

@annybars 2 ай бұрын

Правильно вам всё доктор сказал 👍

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Поизучайте вопрос) сколько людей, столько мнений. Сформируйте своё.

@user-os5yz2io2s 2 ай бұрын

Польза есть при условии, что у вас нет нехватки белка в организме. А вот если белка не хватает, то коллаген пойдет не в кожу, а туда куда организму будет нужнее. Обычно это суставы.

@annybars 2 ай бұрын

@@user-os5yz2io2s да не работает это так. Нет ни одного научного исследования, которое доказывало бы то, что организм способен усвоить потребляемый коллаген. Не усваивает его организм. Совсем. Никак. Пить то, что не усваивается, бессмысленно.

@ver9624 2 ай бұрын

Чушь полная, в Японии много лет производят и пьют именно порошковый, они не дураки. А вы такая умная одна 😅

@user-os5yz2io2s 2 ай бұрын

Я вот тоже удивилась. Читала, что именно Порошковый пептидный самый лучший.

@annybars 2 ай бұрын

Сначала недоумевала, как может доктор говорить, что надо пить коллаген, когда уже давно известно, что он не усваивается, а потом она начала рекламитровать свой коллаген и все стало понятно 🤣

@dr.gubareva 2 ай бұрын

Уже давно есть массу исследований, какой и как усваивается 😉

@annybars 2 ай бұрын

@@dr.gubareva будьте добры ссылочки на исследования, спасибо

@Sofya_estetika 2 ай бұрын

@@annybarsв видио же она говорит что все ссылки в её телеге

@annybars 2 ай бұрын

@@Sofya_estetika 1. у меня, нет её телеги 2. Сколько бы раз я не просила у тех, кто утверждает, что эффективность употребления коллагена доказана исследованиями, ни разу ещё никто не дал ссылки на реальные научные исследования

@DashaTony 2 ай бұрын

Ссылку на тг при большом желании разобраться в вопросе можно найти в описании под видео.

@user-qf1nm7lj6i 2 ай бұрын

Как долго... Пришлось смотреть на перемотках.Краткость сестра таланта! Неужели нельзя было кратко ответить пить или колоть😏

@yasnaya. 2 ай бұрын

Светлана, посмотрела видео 1 год назад, капец, небо и земля. Там девчулька, а сейчас дамп под 40. Что случилось?

@sonata2434 2 ай бұрын

Так ей и есть под сорок. У нее родился ребенок, по-моему третий уже

@Arus45 2 ай бұрын

💕💘💖💞💓💗💝💐🥂

@maria_karrramelle 2 ай бұрын

Я не поняла, почему ваши дети ЕДЯТ коллаген, если по вашим словам он бесполезен.

@fanatka_dangara 2 ай бұрын

Жопой смотрела что ли

@maria_karrramelle 2 ай бұрын

@@fanatka_dangaraесли у вас глаза на пятой точке, а маман занималась чем угодно, только не вашим воспитанием, это не значит, что можно задавать тупые вопросы тем, кто разговаривал не с вами. Я не общаюсь с людьми вашего уровня, так что увольте меня от своего внимания.

@fanatka_dangara Ай бұрын

@@maria_karrramelle я то всё нормально поняла из видео и (в отличие от некоторых) не задаю тупых вопросов. Вам бы самой поинтересоваться чем занималась ваша мать, поскольку мозгов у вас определенно не хватает

@user-ik2hu1md1o 2 ай бұрын

Губарева смешна как всегда со своим коллагеном! !! Каждое видео втюхивает его😂 Расфасовала китайское сырьё по банкам и называет это производством! Вот и ешьте свой коллаген сами😂

@user-fj6ex1dz9m 2 ай бұрын

Её коллаген очень хороший, он российского производства, просто есть коллаген, на базе которого она создала свой, он дешевле сильно. Но так продукт идеальный по составу!

@user-ik2hu1md1o 2 ай бұрын

@@user-fj6ex1dz9m а вы как лично в лаборатории проверяли или сдавали куда то чтобы проверить состав ?! Или всё чему пишут на этикетке верите?!😂😂😂

@user-ik2hu1md1o 2 ай бұрын

Только японский или европейский коллаген соответствует всем требованиям и проверкам, всё что разлито и расфасовано из чужого сырья закупленного в Китае по банкам нашими «предпринимателями» пить лучше не надо это кот в мешке, написать можно что угодно, тем более бады это не лекарство и проверок там нет почти..

@user-ik2hu1md1o 2 ай бұрын

Где вы «доктор» Губарева берете сырьё для вашего коллагена, в Китае😂 Что запустить по настоящему производство нужно открывать завод по переработке мяса или рыбы из чего уже синтезировать этот коллаген при этом иметь лабораторию где работают пищевики и химики потом пройти доказательную базу созданного продукта прежде чем он попадет на прилавок к потребителю и только после этого можно назвать что это ВАШ коллаген! А купить готовое сырьё где основной поставщик это Китай и расфасовать по банкам это наёбка называется!

@user-fj6ex1dz9m 2 ай бұрын

@@user-ik2hu1md1o во первых есть все документы подтверждающие её товар, а во вторых нельзя просто взять и "написать на этикетке" весь товар проходит проверку.